Engourdissement de la main droite

Une diminution soudaine ou progressive de la sensibilité du membre supérieur se manifeste le plus souvent par un engourdissement de la main droite. La main, les doigts ou le bras entier s'engourdissent.

Nous discuterons des raisons pour lesquelles cela se produit et de la manière de gérer l’engourdissement dans cet article.

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Causes d'engourdissement de la main droite

Le plus souvent, l'engourdissement survient à un âge avancé, car à ce stade de la vie, une personne est la plus sensible aux maladies cardiovasculaires.

La perte de sensibilité des membres supérieurs peut avoir de nombreuses causes. L'engourdissement peut survenir le jour, la nuit pendant le sommeil ou lors d'une position immobile prolongée. L'engourdissement peut disparaître spontanément et rapidement, mais il peut aussi durer plusieurs heures, voire plusieurs jours.

Les causes les plus courantes d’engourdissement de la main droite:

• perturbation du flux sanguin dans le membre, compression du nerf (en règle générale, cela se produit la nuit, surtout si une personne se repose sur un lit inconfortable dans une mauvaise position du corps, ou dort sur un oreiller trop haut ou trop dur);
• rester dans une position inconfortable pendant une longue période, généralement associée à des activités professionnelles;
• port fréquent d’objets lourds, de sacs ou de valises inconfortables;
• activités associées à une position principalement verticale des membres supérieurs (escalade, travail de peintre ou de tapissier, etc.);
• rester dans une pièce froide ou à des températures glaciales pendant une longue période sans la protection nécessaire des mains;
• tension à long terme dans les muscles de la main ou du membre supérieur.

En général, un léger engourdissement quotidien peut être soulagé. Il suffit de changer régulièrement la position de vos mains, de faire des exercices légers et de rétablir la circulation sanguine perturbée.

Causes d'engourdissement des doigts de la main droite

Si la main droite, et surtout ses doigts, s'engourdissent très souvent et durablement, cela peut être le signe d'une maladie. Les raisons d'une perte régulière de sensibilité des doigts et du membre supérieur peuvent être:

• Ostéochondrose des vertèbres cervicales, hernies discales, pathologies cartilagineuses de la colonne vertébrale. Dans ces cas, on observe une compression ou un pincement des fibres nerveuses reliant la colonne vertébrale au membre supérieur droit;
• Perturbation de l'apport sanguin au cerveau. Cette cause peut être suspectée si l'engourdissement du bras est observé dans un contexte d'hypertension artérielle ou d'hypercholestérolémie;
• blessure à la ceinture scapulaire ou à l’articulation du coude, particulièrement accompagnée d’un gonflement des tissus;
• l'engourdissement des doigts la nuit peut indiquer un dysfonctionnement de certains organes internes, par exemple les poumons;
• un état de stress persistant, de tension neuropsychologique prolongée.

Une autre cause d'engourdissement du petit doigt de la main droite peut être la neuropathie ischémique par compression, ou syndrome du canal carpien. Cette maladie est essentiellement due à la compression de la fibre nerveuse médiane par les éléments osseux et tendineux du poignet. Cette pathologie survient généralement chez les personnes d'âge mûr, dont le travail consiste à assembler de manière monotone de petites pièces. Les musiciens, les écrivains et artistes expérimentés, ainsi que les interprètes en langue des signes, peuvent également souffrir de neuropathie.

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Engourdissement des doigts de la main droite

La plupart des cas d'engourdissement des doigts de la main droite peuvent s'accompagner des symptômes cliniques suivants:

• sensation de doigts froids;
• sensation de brûlure;
• une sensation de tiraillement et de picotement de la peau;
• au toucher, la sensibilité est totalement ou partiellement altérée.

L'engourdissement du bout des doigts de la main droite est souvent considéré comme un signe de troubles neurovasculaires, résultant d'une ostéochondrose des vertèbres cervicales ou d'une hypertension à long terme.

L'engourdissement de la main droite est un signe fréquent d'ostéochondrose, indiquant la présence d' une hernie intervertébrale, d'un trouble de l'irrigation sanguine, d'une compression des fibres nerveuses à leur sortie ou d'une lésion nerveuse dans le cadre d'une arthrose déformante. Ces signes sont pertinents en cas de troubles métaboliques, de migraines et de sclérose vasculaire. Parfois, l'engourdissement peut indiquer un manque de vitamines et de minéraux dans l'organisme.

L'engourdissement de l'annulaire de la main droite peut être causé par un pincement de la racine nerveuse, résultant d'une mauvaise position des mains lors de travaux complexes et minutieux, du port d'objets lourds ou d'une position de sommeil inconfortable. Cet engourdissement disparaît assez rapidement en changeant d'activité ou en adoptant une mauvaise position du membre supérieur. La fonction du doigt engourdi est rétablie, ce qui s'accompagne d'une sensation de chaleur et d'une bonne circulation sanguine.

Si l’engourdissement survient fréquemment et dure plusieurs minutes d’affilée, vous devez consulter un médecin, surtout si l’engourdissement s’accompagne de douleur.

Un engourdissement du petit doigt de la main droite, surtout associé à un trouble de la flexion, indique très probablement une neuropathie du nerf cubital. Il est à noter que cette maladie est plus fréquente chez les droitiers qui utilisent leur main droite plus activement. Cependant, l'engourdissement du petit doigt est souvent l'un des premiers signes d'un état pré-AVC. Il est donc fortement recommandé de ne pas ignorer ce symptôme.

L'engourdissement du pouce de la main droite s'accompagne souvent d'une perte de sensibilité de l'index et du majeur. Cela se produit lorsqu'une tension prolongée entraîne un gonflement du tendon. Ce gonflement, à son tour, comprime le nerf voisin, responsable de l'innervation de la surface palmaire, ainsi que du pouce, de l'index et du majeur. Les signes d'engourdissement sont plus prononcés la nuit ou à l'aube.

Un engourdissement simultané du pouce de la main droite et de la main gauche peut indiquer un trouble ou un déplacement des vertèbres cervicales. Cette affection s'accompagne souvent d'une faiblesse des doigts affectés et, plus rarement, de douleurs au niveau de la partie externe de l'épaule et de l'avant-bras.

L'engourdissement du majeur de la main droite est généralement associé à des pathologies de l'articulation du coude: maladies traumatiques, infectieuses-inflammatoires et trophiques. Il s'agit le plus souvent de névrite, de myosite, de contractures, de bursite, d'arthrite ou d'arthrose. Ces pathologies sont généralement associées à un traumatisme du coude, résultant d'une force externe exercée sur l'articulation, aussi bien brusquement que progressivement.

L'engourdissement de l'index de la main droite est souvent associé à une lésion du plexus brachial. Outre la perte de sensibilité, on peut observer une faiblesse de la préhension et une légère douleur lors de la flexion de la main au niveau de l'articulation.

Si l'index s'engourdit « en compagnie » du pouce ou du majeur, cela peut être considéré comme un symptôme de lésion des disques de la colonne vertébrale, en particulier de la colonne cervicale et des muscles du cou.

Il est important de comprendre que le diagnostic exact et les causes de l'engourdissement des doigts de la main droite ne peuvent être établis que par un spécialiste. Outre le diagnostic, le médecin pourra prescrire le traitement adapté à votre cas.

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Engourdissement dans la jambe et le bras droits

Un engourdissement simultané de tout le côté droit du corps, et en particulier du bras et de la jambe droits, accompagné d'une altération de la coordination motrice et d'une faiblesse musculaire, peut être observé dans les pathologies suivantes:

• Stade initial de la sclérose en plaques, une maladie grave du système nerveux central, caractérisée par la dégénérescence de certaines zones du tissu nerveux cérébral en zones de tissu conjonctif. La maladie se manifeste par un engourdissement de certaines parties du corps, une déficience visuelle et une perte d'activité motrice. Les signes de la pathologie apparaissent souvent après 35-45 ans.
• Accident vasculaire cérébral: une diminution soudaine de la circulation sanguine cérébrale. Cette affection s’accompagne d’un engourdissement de la moitié du corps, d’une perte de connaissance et de maux de tête. Dans la plupart des cas, un accident vasculaire cérébral peut survenir chez les patients âgés, notamment en surpoids, présentant des modifications athéroscléreuses du système vasculaire, une hypertension artérielle ou une insuffisance cardiaque. Un accident vasculaire cérébral peut évoluer vers un accident vasculaire cérébral (AVC), c’est-à-dire une hémorragie cérébrale. Par conséquent, si vous suspectez un accident vasculaire cérébral, consultez immédiatement un médecin.
• La présence d'une tumeur cérébrale peut exercer une pression mécanique sur les tissus et les terminaisons nerveuses environnants, provoquant un engourdissement des membres du côté de la tumeur, des maux de tête et des difficultés de coordination motrice. Les symptômes supplémentaires de la pathologie comprennent une augmentation de la pression intracrânienne, une apathie, une perte d'appétit, une cachexie, etc.

Un engourdissement simultané du bras et de la jambe droits est un signe sérieux de problème. Consultez un bon spécialiste: dans une telle situation, ne perdez pas de temps.

Engourdissement de la main droite pendant le sommeil

La perte de sensibilité de la main droite pendant le sommeil peut être due à un oreiller mal choisi ou à une position inconfortable. Souvent, la main droite s'engourdit parce qu'on a tendance à dormir la main sous la tête ou à serrer un oreiller. Pour soulager cet engourdissement, il suffit de choisir un oreiller plus confortable ou de changer l'habitude de mettre les mains sous la tête.

Cependant, parfois, un engourdissement des doigts de la main droite la nuit peut indiquer des pathologies cachées, voire très graves.

La première cause possible de perte de sensibilité est la compression des fibres nerveuses par des muscles ou des tendons adjacents, gonflés ou spasmodiques. Cette affection peut survenir en cas d'ostéochondrose cervicale, de syndrome scalène et de neuropathie tunnel.

L'ostéochondrose des vertèbres cervicales se caractérise par une compression des terminaisons nerveuses, leur gonflement, qui s'accompagne de douleurs dans les muscles du cou, de la ceinture scapulaire et des membres supérieurs.

Le syndrome scalène peut être associé à une activité professionnelle ou à un travail prolongé au clavier. D'autres facteurs peuvent contribuer au développement de ce syndrome:

• maladies du système endocrinien;
• fluctuations hormonales prononcées (grossesse, ménopause);
• excès de poids;
• blessure au membre supérieur;
• processus inflammatoires dans la capsule articulaire.

Si la perte de sensibilité de la main droite ou des doigts ne disparaît pas en 20 à 30 minutes, il est impératif de consulter un médecin, voire d'appeler une ambulance. Un engourdissement prolongé peut être causé par des maladies du système vasculaire:

• aortoartérite non spécifique;
• endartérite oblitérante;
• athérosclérose ou occlusion des artères brachiocéphaliques.

Si les engourdissements nocturnes vous gênent trop souvent, vous devez consulter un neurologue. La meilleure solution dans ce cas est donc de consulter un neurologue.

Engourdissement de la main droite pendant la grossesse

Les femmes enceintes, surtout au cours des deuxième et troisième trimestres, se plaignent souvent d’une perte transitoire de sensibilité dans certaines parties du corps, et en particulier dans la main droite.

L'engourdissement de la main droite pendant la grossesse est le plus souvent dû à la pression exercée sur les terminaisons nerveuses par l'accumulation de liquide dans les tissus. Il est bien connu que le gonflement des membres est fréquent pendant la grossesse. L'engourdissement dû au gonflement se caractérise par une augmentation nocturne et une disparition quasi complète le jour.

Dans la plupart des cas, pour résoudre le problème d’engourdissement du membre, vous devez faire des exercices physiques spéciaux pour améliorer la circulation sanguine dans les mains.

En principe, il n'y a pas lieu de s'inquiéter: l'engourdissement de la main n'affecte ni le développement du futur bébé ni le déroulement de la grossesse. En règle générale, après la naissance de l'enfant, tous les signes de sensibilité altérée disparaissent sans laisser de trace.

Cependant, afin d'améliorer votre état, rappelez-vous quelques règles simples:

• Les vêtements de nuit doivent être amples et ne pas contenir de bandes élastiques serrées qui serrent les poignets;
• Pendant la journée, essayez de moins solliciter vos bras (surtout si vous tricotez ou si vous aimez rester assis longtemps devant l’ordinateur);
• Si vous sentez que vos mains s'engourdissent, levez les bras, faites travailler vos doigts et bougez vigoureusement vos épaules. Vous pouvez simplement vous étirer pour dynamiser vos muscles.
• Le soir, demandez à quelqu'un à la maison de vous masser les mains et la ceinture scapulaire: cela rétablira une circulation sanguine normale dans les membres et servira de bon préventif contre l'engourdissement.

Si l'engourdissement persiste en quelques minutes, n'hésitez pas à en parler à votre médecin lors de votre prochaine consultation. Des examens complémentaires pourraient être nécessaires.

Traitement de l'engourdissement de la main droite

Avant de commencer un traitement pour un engourdissement de la main droite, le médecin doit identifier la cause de cette affection. Après tout, ce n'est pas l'engourdissement qu'il faut traiter, mais la pathologie à l'origine de la perte de sensibilité.

Le médecin procédera à un examen et prescrira un traitement. L'aide d'un vertébrologue, d'un orthopédiste et d'un massothérapeute peut être nécessaire.

Si l'engourdissement est associé à des maladies endocriniennes, comme le diabète, il est nécessaire de consulter un endocrinologue pour corriger la glycémie et suivre un traitement préventif à base de vitamines (notamment du groupe B). De plus, il peut être nécessaire de prendre des médicaments améliorant la circulation sanguine dans les extrémités.

Si l'engourdissement est associé à une anémie et à une hypovitaminose, un traitement antianémique et vitaminique est recommandé. Il est également recommandé de pratiquer des exercices thérapeutiques et de la physiothérapie.

Le traitement de l'engourdissement des doigts de la main droite peut ne pas apporter les résultats escomptés si vous ne suivez pas les règles d'hygiène de vie généralement acceptées. Une alimentation saine et équilibrée doit être réduite au minimum, avec des produits chimiques et des colorants. Il est conseillé d'éviter l'alcool et le tabac, et de limiter la consommation de café. Il est essentiel d'abandonner les régimes stricts et d'adopter une alimentation équilibrée. Le corps a besoin de viande, de fruits et légumes rouges, de poissons de mer, de légumes verts et d'huile végétale.

Il est important de veiller à ce que vos mains ne gèlent pas par temps froid. Habillez-vous en conséquence.

Si l'engourdissement du bras droit est associé au déplacement des vertèbres dans la région cervicale, le médecin peut prescrire des médicaments qui améliorent les processus métaboliques dans le tissu osseux, ainsi que des massages, de la réflexologie et une thérapie par l'exercice.

Le traitement de l'engourdissement peut consister en des séances de kinésithérapie: UHF, phonophorèse, courants diadynamiques.

Si la perte de sensibilité est associée à des maladies articulaires, des anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) sous forme de comprimés ou de pommades peuvent être prescrits. Parmi ces médicaments figurent l'indométacine, le diclofénac et l'ibuprofène.

Vous pouvez traiter l’engourdissement de la main droite à l’aide de remèdes populaires.

1. Préparez une bouillie de blé, mettez-la dans un sac plastique et appliquez-la chaude sur la zone affectée, en l'enveloppant d'une écharpe en laine. Répétez l'opération une fois par jour pendant une semaine.
2. Dissoudre 1 cuillère à café bombée de sel marin ou gemme, 20 à 30 ml d'ammoniaque à 10 % et 5 ml d'alcool de camphre dans 0,5 l d'eau chaude. Appliquer la solution sur la zone affectée du membre (doigts, mains).
3. Le moyen le plus simple d’éliminer les symptômes de douleur et d’engourdissement dans les membres: attachez un fil de laine rouge autour de vos poignets.
4. Mélangez une part de romarin sauvage séché et concassé avec trois parts de vinaigre de cidre. Laissez agir environ une semaine, puis filtrez. Frottez la partie engourdie de la main trois fois par jour.
5. Vous pouvez simplement vous laver les mains à la vapeur dans de l'eau chaude. Il est conseillé d'y ajouter un peu de bicarbonate de soude ou de sel.
6. Mangez un mélange de citron et d'ail: cela améliorera la circulation sanguine et la circulation sanguine dans les extrémités. Contre-indications: ulcère gastroduodénal et tendance à la gastrite.
7. Buvez suffisamment d’eau: cela nettoiera les vaisseaux, rendra le sang plus liquide et facilitera sa circulation dans les vaisseaux.

Le traitement avec des remèdes populaires est mieux effectué sous la supervision d'un médecin.

Prévention de l'engourdissement de la main droite

Afin de prévenir les maladies de la colonne cervicale et d'améliorer la circulation sanguine dans le membre droit, des exercices physiques spécifiques peuvent être utilisés. Ces exercices élimineront les engourdissements et les maux de tête, et restaureront la motricité du membre.

• Asseyez-vous sur une chaise. Prenez vos épaules avec vos mains et effectuez des mouvements circulaires avec vos articulations d'avant en arrière. Répétez 10 à 15 fois.
• On croise les doigts des mains droite et gauche et on les ramène à l'arrière de la tête. On maintient les coudes tendus au même niveau. On rapproche et on écarte alternativement les articulations des coudes, jusqu'à 15 fois.
• On se met en position verticale, les pieds écartés à la largeur des épaules, les mains sur les hanches. On tourne le corps dix fois de suite vers la droite et la gauche.
• Levez les bras en inspirant et abaissez-les lentement en expirant. Reposez-vous.
• Mains sur les hanches, jambes écartées à la largeur des épaules. Tournez la tête à droite, puis à gauche, puis inclinez-la vers vos épaules, 10 fois.
• Tournez la tête dans le sens des aiguilles d'une montre, puis dans le sens inverse. Il est préférable de faire l'exercice en position assise, en surveillant votre bien-être.
• Nous marchons sur place, en levant haut les hanches et les bras.
• Levez les bras, écartez-les sur les côtés, puis de haut en bas. Répétez 10 fois.

La durée de la gymnastique est d'environ 15 minutes. Si possible, répétez les exercices jusqu'à 3 fois par jour.

De tels exercices simples élimineront non seulement l'engourdissement de la main droite, mais serviront également de bonne prévention de l'ostéochondrose de la colonne cervicale et auront également un effet bénéfique sur le corps dans son ensemble.