Le conseil préventif en matière d'obésité ne se limite pas à un conseil ponctuel du type « mangez moins et bougez plus », mais constitue plutôt une approche médicale structurée qui aide la personne à comprendre les causes de la prise de poids, à réduire le risque de complications, à apporter des changements réalistes à son alimentation et à son activité physique, à améliorer son sommeil, à réduire son temps passé assis, à gérer son stress et à maintenir les résultats de sa perte de poids.