Douleur dans la tempe droite

Tout d’abord, il est important de rappeler que la douleur dans la tempe droite est causée par différents mécanismes et est le symptôme d’un grand nombre de maladies graves et de troubles fonctionnels du corps humain.

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Les principales causes de douleur à la tempe droite

Des crises périodiques de céphalées sévères localisées dans la région temporale droite peuvent être causées par des maladies liées à une altération du tonus vasculaire cérébral ( spasme persistant des vaisseaux artériels ou dilatation des vaisseaux veineux). Le deuxième groupe de causes inclut des problèmes du système nerveux périphérique, c'est-à-dire du fonctionnement des nerfs crâniens et spinaux.

La douleur à la tempe droite gêne souvent les personnes souffrant d'infections virales respiratoires aiguës, d'abus d'alcool, de tabagisme, d'intoxication, d'hypersensibilité aux odeurs [ 2 ] et d'inactivité physique [ 3 ]. Dans la première moitié de la vie, les causes les plus fréquentes de ces douleurs comprennent des pathologies telles que la migraine [ 4 ], une pression intracrânienne basse ou élevée (par exemple, avec une scoliose de la colonne vertébrale ), des problèmes du système nerveux autonome et des facteurs psychogènes comme le stress et la fatigue.

La principale cause de douleur aiguë à la tempe droite chez les jeunes filles est liée à la sécrétion d'hormones, tandis que chez les femmes adultes, elle est liée au cycle menstruel ou aux changements hormonaux liés à la ménopause. À un âge avancé, les personnes se plaignent souvent de douleurs temporales dues aux intempéries ou à un effort physique. Lorsqu'elles consultent un médecin, on leur diagnostique des maladies vasculaires insidieuses et dangereuses comme l'hypertension artérielle (augmentation de la pression intracrânienne) ou l'athérosclérose des vaisseaux cérébraux.

Il convient de garder à l'esprit qu'une douleur intense dans la tempe droite peut être la conséquence d'un traumatisme crânien général, d'une lésion cérébrale organique et également un signe de dysfonctionnement de l'articulation temporo-mandibulaire (le déplacement du disque de cette articulation provoque une douleur non seulement dans la région de la tempe, mais irradie également vers la partie occipitale de la tête et le haut du dos).

Dans certains cas, les maux de tête sont causés par l'alimentation. C'est le cas des produits riches en tyramine (fromage, haricots, chocolat, levure, vin rouge, bière). Cette liste inclut également les produits contenant l'additif aromatisant le plus nocif: le glutamate monosodique (E621), que les fabricants ajoutent aux soupes, nouilles instantanées, sauces, assaisonnements et divers en-cas. Les maux de tête sont provoqués par les nitrites présents dans de nombreuses viandes en conserve et fumées, ainsi que dans le poisson fumé. [ 5 ]

Douleur lancinante dans la tempe droite

Une telle douleur peut être, tout d'abord, une réaction cérébrale au stress. Le plus souvent, une douleur lancinante à la tempe droite est la manifestation d'une augmentation brutale de la pression intracrânienne (hypertension intracrânienne idiopathique), de spasmes des vaisseaux cérébraux ou d'une migraine. Mais elle peut aussi refléter une douleur due à une inflammation des tissus mous de la dent ( pulpite ).

Douleur lancinante dans la tempe droite

Une telle douleur est souvent le symptôme d' une névralgie du trijumeau, plus rarement d'une inflammation des parois des artères temporales ( artérite temporale ) [ 6 ]. Dans le second cas, les patients ressentent une sensation d'épuisement, une perte de force et des insomnies, et la douleur peut se propager à l'arrière de la tête, au visage, aux yeux et à la mâchoire. Le simple fait de toucher l'artère temporale provoque une douleur.

Douleur lancinante dans la tempe droite

Les médecins classent souvent un mal de tête persistant comme une douleur psychogène, qui s'accompagne d'une irritabilité accrue, d'anxiété et d'une fatigue rapide. Cependant, même en cas de problèmes de pression intracrânienne, une douleur à la tempe droite peut être persistante.

Douleur sourde à la tempe droite

Une douleur sourde à la tempe droite ressemble à une douleur sourde. Elle survient généralement après un stress émotionnel ou à la suite d'un traumatisme crânien. Si cette douleur sourde apparaît presque chaque matin et persiste plusieurs jours, les experts la classent comme une céphalée psychogène ou non spécifique.

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Douleur pressante dans la tempe droite

Une douleur pressive au niveau de la tempe droite peut être causée par une ostéochondrose ou une arthrose cervicale. Dans ces maladies, l'apport sanguin normal au cerveau par l'artère vertébrale droite est perturbé. Cela entraîne des troubles vasculaires, des modifications des plexus nerveux et, par conséquent, une douleur localisée de type pressive.

L’apolipoprotéine E sérique peut servir de marqueur diagnostique de la migraine. [ 8 ]

Médicament contre la douleur à la tempe droite

Nous voulons nous débarrasser des maux de tête, mais nous oublions souvent que toute douleur est un symptôme et que le principe fondamental du traitement est de traiter la maladie qui se manifeste par un mal de tête. Il est donc impératif de consulter un médecin.

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Les principaux analgésiques contre les maux de tête sont les anti-inflammatoires non stéroïdiens. Ils sont utilisés pour bloquer la perception de la douleur (interrompre la transmission des impulsions douloureuses) ou réduire la production de régulateurs biologiques de type hormonal (prostaglandines) dans l'organisme. [ 9 ]

Les médicaments les plus courants et les plus abordables contre les maux de tête de la tempe droite sont l'aspirine, l'amidopyrine, l'analgine [ 10 ], le paracétamol et la phénacétine, que l'on trouve dans presque toutes les pharmacies. Voici comment prendre correctement ces médicaments.

L'aspirine (acide acétylsalicylique) se prend après les repas, en dissolvant le comprimé dans 100 à 200 ml d'eau. Posologie: 0,9 à 1 g par jour. [ 11 ] L'aspirine est contre-indiquée chez les patients souffrant d'asthme bronchique, de gastrite, d'ulcère gastrique et d'ulcère duodénal, ainsi que chez les femmes enceintes et allaitantes et les enfants de moins de trois ans.

Un comprimé d'amidopyrine de 0,25 à 0,3 g est pris 3 fois par jour après les repas. La dose unique d'analgine est de 250 g, la dose unique maximale est de 1 g et la dose quotidienne est de 2 g. L'analgine et l'amidopyrine ne doivent pas être prises en cas de faible taux de leucocytes dans le sang, d'œdème cardiaque ou rénal, ou d'asthme bronchique.

Les comprimés de paracétamol (0,2 et 0,5 g) doivent être pris une heure après les repas, avec beaucoup de liquide. La dose maximale unitaire est de 2 comprimés de 0,5 g; la dose quotidienne maximale est de 4 g; la durée maximale du traitement est d'une semaine. La prise de paracétamol est déconseillée en cas de maladies rénales ou hépatiques. [ 12 ]

La prise de phénacétine en comprimés de 0,25 à 0,5 g est autorisée au maximum 3 fois par jour (au total, pas plus de 1,5 g par jour). Elle est également prise après les repas. La phénacétine est contre-indiquée en cas de maladie rénale et pendant la grossesse.

Pour les migraines, on utilise le citramon, le spazmalgon, le novomigrofène, le nurofen et l'ibuprofène, qui contiennent de l'acide acétylsalicylique,de la caféine [ 13 ], [ 14 ] et du paracétamol. Voici les règles d'administration de ces médicaments. Les médicaments de la famille des triptans sont efficaces [ 15 ].

Citramon doit être pris 1 comprimé 2 à 3 fois par jour. La posologie quotidienne maximale est de 6 comprimés (en trois prises). La durée du traitement prescrit par le médecin peut aller jusqu'à 10 jours. Citramon est déconseillé en cas de maladies du tractus gastro-intestinal, du foie et des reins, de diminution de la coagulation sanguine, ainsi que pendant la grossesse et l'allaitement. [ 16 ]

Spazmalgon se prend après les repas avec beaucoup d'eau, à raison de 1 à 2 comprimés plusieurs fois par jour. La dose quotidienne maximale est de 6 comprimés, et la durée d'administration ne doit pas dépasser cinq jours. Novomigrofen se prend 1 comprimé 2 à 3 fois par jour après les repas. Les personnes souffrant de maladies du sang, de maladies rénales ou d'allergies ne doivent pas utiliser Novomigrofen, car une utilisation prolongée peut entraîner une anémie et des éruptions cutanées. [ 17 ]

Nurofen soulage les douleurs insupportables: les comprimés pelliculés doivent être avalés avec de l’eau, tandis que les comprimés effervescents doivent être dissous dans un verre d’eau. La posologie de ce médicament est de 200 mg 3 à 4 fois par jour. Pour une disparition plus rapide de la douleur, vous pouvez prendre 400 mg par jour (en 3 prises espacées de 6 heures). L’utilisation de Nurofen pendant 2 à 3 jours n’entraîne aucun effet secondaire. Cependant, parmi les contre-indications figurent l’insuffisance cardiaque, toutes les maladies de l’estomac, du duodénum et du côlon, ainsi que l’anémie, les maladies du nerf optique, l’hypertension artérielle et les derniers mois de la grossesse.

La dose quotidienne maximale d'ibuprofène est de 2,4 g, soit 400 mg trois fois par jour. Outre les brûlures d'estomac, les nausées, les flatulences, la constipation, l'anorexie et l'insomnie, ses effets secondaires incluent des maux de tête et des étourdissements. Ce médicament est déconseillé aux personnes souffrant de troubles gastro-intestinaux, hépatiques, rénaux et présentant un faible taux d'hémoglobine.

Des études ont montré que la prise de 600 mg de citrate de magnésium réduit le nombre de crises de migraine par jour.[ 18 ]

Il faut se rappeler que l’utilisation régulière d’analgésiques peut transformer une douleur périodique en douleur chronique et entraîner ce que l’on appelle des maux de tête récurrents.

Plusieurs études ont montré que les vitamines B riboflavine (B2), folate, B12 et pyridoxine (B6) peuvent réduire les symptômes des maux de tête [ 19 ], [ 20 ], [ 21 ]

Traitement de la douleur à la tempe droite par des méthodes de physiothérapie

La physiothérapie peut être d'un grand secours pour les maux de tête en général et pour les douleurs de la tempe droite en particulier. Si les maux de tête sont causés par le stress ou la dépression, on prescrit aux patients divers traitements à l'eau, la fangothérapie, les massages et la thérapie manuelle [ 22 ]. Les douleurs d'origine vasculaire sont traitées par des méthodes physiothérapeutiques telles que la magnéto- et l'ozonothérapie [ 23 ], les courants pulsés, l'acupuncture [ 24 ] et les ultrasons [ 25 ]. Les maux de tête dus à l'ostéochondrose cervicale répondent bien à l'électrophorèse avec divers médicaments.

Méthodes traditionnelles de traitement de la douleur à la tempe droite

Une légère douleur dans la tempe droite peut être soulagée par une tasse de thé vert chaud avec le jus d'un quart de citron ou une cuillère à café de miel, ainsi qu'en buvant 7 verres d'eau par jour. [ 26 ] Et parmi les plantes médicinales utilisées pour soulager la douleur, la menthe poivrée [ 27 ], la mélisse, la lavande [ 28 ] et l'origan sont particulièrement populaires dans la médecine populaire.

Les infusions de ces plantes se préparent selon la même recette: une cuillère à soupe de menthe séchée, de mélisse ou d’origan est versée dans un verre d’eau bouillante et conservée dans un récipient fermé pendant au moins une demi-heure. Filtrez ensuite et buvez: une infusion de menthe et d’origan: un demi-verre trois fois par jour, et une tisane de mélisse: une gorgée plusieurs fois par jour.

Les maux de tête peuvent être soulagés par une compresse de vinaigre de cidre (1 cuillère à soupe par litre d'eau). Essayez une compresse froide sur votre tempe [ 29 ], [ 30 ]. Un léger massage de la septième vertèbre cervicale ou de la tempe avec de l'huile essentielle de menthol, de millepertuis ou de romarin ne fera pas mal. Se peigner lentement les cheveux avec un peigne en os ou en bois est un excellent massage qui améliore la circulation sanguine dans toute la tête.

Des études ont montré que la prise de suppléments de coenzyme Q10 peut être un moyen efficace de traiter les maux de tête.[ 31 ], [ 32 ]

Prévention de la douleur à la tempe droite

Pour se débarrasser de la douleur dans la tempe droite, il faut s'en tenir à un régime: dormir suffisamment [ 33 ], [ 34 ], ne pas trop travailler, limiter l'alcool [ 35 ], [ 36 ], [ 37 ], manger équilibré et marcher plus souvent au grand air, faire une activité physique modérée [ 38 ] ou du yoga [ 39 ]. Parfois, cela suffit à se passer de médicaments.

Après une journée de travail chargée, il est utile de prendre un bain chaud ou un bain de pieds chaud. En cas de maux de tête aigus associés à une dystonie vasculaire ou à des variations de tension artérielle, l'acupression de la tête, du cou et des mains contribuera à améliorer la circulation sanguine.

Il est très important de bien manger, c'est-à-dire à l'heure et avec des aliments sains. Prenez votre petit-déjeuner et buvez un verre d'eau une demi-heure avant. Si vous souffrez fréquemment de maux de tête, les experts recommandent de manger une pomme à jeun le matin.

Mangez des céréales, de la viande maigre, du fromage blanc et du poisson de mer, des légumes et des fruits, ainsi que du pain avec des additifs céréaliers. Buvez du kéfir et des jus de fruits naturels. Le thé au gingembre est utile. Il a été prouvé que la prise de 250 mg de poudre de gingembre était aussi efficace pour soulager les migraines que le sumatriptan, un médicament courant contre les maux de tête [ 40 ]. Le gingembre aide également à réduire les nausées et les vomissements, symptômes courants associés aux maux de tête sévères. [ 41 ] Évitez les épices, les assaisonnements et les aliments transformés, en particulier la restauration rapide. Le glutamate monosodique est considéré comme un additif alimentaire sûr. Cependant, selon la Classification internationale des céphalées, il (ou, plus précisément, le glutamate libre) peut provoquer des maux de tête chez les personnes en bonne santé, en particulier chez les personnes souffrant de migraines. [ 42 ] Remplacez le sucre par du miel et limitez la quantité de sel dans vos repas. [ 43 ]

Évitez les aliments contenant des nitrites et des nitrates. [ 44 ]

Les nutritionnistes recommandent, pour toute étiologie et douleur à la tempe droite, d'inclure dans votre alimentation quotidienne au moins 150 g de choucroute, ainsi qu'une cuillère à soupe de cassis moulu, de miel et de toute huile végétale.