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7 verres d'eau par jour vous sauvera d'un mal de tête
Dernière revue: 16.10.2021
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Les scientifiques ont trouvé une propriété unique de l'eau - seulement 1,5 litres d'eau propre par jour vous sauvera d'un mal de tête.
Si vous êtes hanté par des maux de tête, à partir de laquelle vous êtes habitué à vous sauver avec des pilules - arrêtez. Des scientifiques de l'université de Maastricht ont découvert qu'un verre d'eau bu dans de petites gorgées peut soulager ou soulager la migraine ou le mal de tête même sans pilule. Si vous buvez régulièrement environ 7 verres d'eau par jour, les maux de tête stables disparaîtront et ils ne vous tortureront plus. Cette découverte appartient à des scientifiques des Pays-Bas, qui ont d'abord remarqué que les patients qui buvaient beaucoup d'eau à cause de problèmes vésicaux se plaignaient rarement de maux de tête.
Plus tard, l'auteur de l'étude, le Dr Mark Spigt, a mené une expérience à laquelle ont participé 100 personnes souffrant de migraines régulières. Une partie des participants a essayé d'éviter la caféine et d'abaisser le niveau de stress pour soulager leur condition, la deuxième était seulement de boire 1,5 litre d'eau par jour pendant trois mois. Les participants ont régulièrement rempli des questionnaires sur le nombre et l'intensité des crises de migraine pendant et avant l'expérience. L'expérience a montré que c'était dans le deuxième groupe que les attaques de maux de tête ont diminué de manière significative. Beaucoup de médecins considèrent la capacité de l'eau à éliminer les maux de tête par un effet placebo, on ne peut nier que l'hydratation du corps est extrêmement utile et améliore l'état général du corps.
« Si l'expérience a prouvé l'efficacité de l'eau contre les maux de tête, il est recommandé pour ceux qui souffrent de migraines, d'essayer pendant un certain temps à boire au moins 1,5 litres d'eau potable par jour, il est probable pour eux, ce sera aussi un moyen de salut de la douleur » - a noté les experts néerlandais.