Vie sociale

Les scientifiques ont découvert que l’exercice quotidien aide à mieux dormir

Une nouvelle étude de l’Université du Texas à Austin montre que pratiquer davantage d’activité physique – idéalement tous les jours – peut améliorer la qualité du sommeil, en particulier le sommeil profond et réparateur qui favorise une meilleure humeur et une meilleure santé mentale.

14 July 2025, 19:56

L’âge des premières règles peut indiquer des risques pour la santé à long terme

L’âge auquel une femme commence ses premières règles peut fournir des indices précieux sur son risque à long terme de maladies telles que l’obésité, le diabète, les maladies cardiovasculaires et les problèmes de reproduction.

14 July 2025, 09:59

Maintenir une activité physique à l’âge adulte réduit le risque de décès

L’activité physique régulière à l’âge adulte est associée à un risque de décès de 30 à 40 % inférieur, quelle qu’en soit la cause, plus tard dans la vie, tandis que même une augmentation des niveaux d’activité en dessous des recommandations saines est associée à un risque inférieur de 20 à 25 %.

12 July 2025, 17:02

Les symptômes prémenstruels liés à un risque accru de maladie cardiovasculaire

Les femmes diagnostiquées avec des symptômes prémenstruels ont un risque légèrement accru de développer une maladie cardiovasculaire plus tard dans leur vie.

12 July 2025, 16:11

Assister à des événements est un ticket pour le bonheur, selon une étude

Une nouvelle étude menée par l’Université d’Australie du Sud a révélé que la participation fréquente à des événements en personne peut considérablement améliorer le bien-être.

12 July 2025, 13:36

« Divorce du sommeil »: dormir séparément de son partenaire peut-il vous aider à mieux dormir?

Aujourd'hui, la plupart des couples mariés et en couple ont l'habitude de dormir ensemble dans le même lit. Cependant, il arrive parfois, pour des raisons telles que des conflits d'horaires, des ronflements ou des conversations en dormant, que les partenaires décident de dormir séparément afin de mieux dormir.

09 July 2025, 10:47

Une étude sur les effets des grossesses non planifiées sur les mères

L’étude a révélé que la détérioration de la santé générale des femmes après l’accouchement était plus prononcée dans les cas où la grossesse n’était pas planifiée.

29 November 2024, 13:19

Les végétariens consomment plus d'aliments ultra-transformés que les mangeurs de viande

Les Britanniques qui suivent un régime principalement végétarien sont plus susceptibles de consommer des aliments ultra-transformés que ceux qui consomment également de la viande.

28 November 2024, 11:08

Identification d'un circuit cérébral clé responsable du rejet sexuel chez la femme

Des chercheurs ont découvert un circuit neuronal clé responsable du rejet sexuel, identifiant un groupe de cellules cérébrales qui jouent un rôle essentiel dans le fait qu'une femelle accepte ou rejette les tentatives d'accouplement, en fonction de son cycle de reproduction.

26 November 2024, 15:40

Pourquoi ne pas embrasser un nouveau-né: dangers et recommandations

Le système immunitaire d’un nouveau-né est immature et son risque de contracter une infection grave est beaucoup plus élevé que celui d’un adulte ou d’un enfant plus âgé.

26 November 2024, 12:29

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