Manque de calcium chez les femmes, les hommes et les enfants: signes de maquiller

Combien de fois, sensation de malaise, nous cherchons les raisons où ils n'existent pas. Essayer de blâmer leurs problèmes sur la pollution de l'environnement, le mauvais temps, les employés imprudents et les conflits, etc., etc. Cheveux Détérioration, ongles, dents - à blâmer pour l'air sale et le rayonnement, il y avait des problèmes avec le sommeil et l'irritabilité - la faute des situations stressantes qui provoquent des gens sans cœur, torturées par des douleurs dans les articulations et l'hypertension artérielle - il est tous les temps et dur travail physique. Et il ne pense même pas que la raison de notre état peut être purement interne, et être en pénurie de vitamines et oligo-éléments importants, tels que le manque de calcium dans le corps.

Pourquoi avons-nous besoin de calcium?

Ce n'est pas un secret que notre corps comprend la plupart des minéraux de la table de Mendeleev, une connaissance détaillée avec laquelle se produit pendant les jours d'école. L'un de ces minéraux nécessaires à l'homme est le calcium (le 20ème élément de la table avec la désignation Ca).

Selon son contenu dans le corps et le rôle inestimable qu'il joue dans la vie humaine, le minéral occupe l'honorable cinquième place dans la liste des oligo-éléments contenus dans notre corps. Beaucoup ou un peu, mais 2% du poids corporel d'un homme représente le calcium. Et c'est environ 1-2 kilogrammes en termes de poids d'un adulte.

En fait, 99% du calcium dans le corps sont nos os. Et environ 1% de la quantité totale de micro-éléments dans le corps humain circule à travers le système circulatoire, qui délivre cet oligo-élément à divers organes et systèmes du corps. Après tout, le besoin de calcium est testé non seulement par le tissu osseux.

Pour commencer, les membranes cellulaires contiennent des composants universels pour le transport des nutriments à l'intérieur de la cellule, comme les canaux calciques. Ainsi, grâce au calcium, les cellules sont nourries, les mécanismes de leur vieillissement et de la mort sont régulés.

Tout d'abord, le calcium est nécessaire pour l'os et le tissu neuromusculaire. C'est la base des os et des dents, est une partie des ongles et des cheveux, en raison de laquelle tous ces composants se distinguent par une force suffisante. De beaux cheveux brillants, des dents fortes et saines, des ongles forts et lisses - ne sont-ils pas ces indicateurs de santé et de beauté? Pas en vain parce que ce micronutriment a reçu le titre de "beauté minérale". Et la nécessité de maintenir la composition minérale du squelette ne vaut même pas la peine d'être argumentée, car cela dépend de notre capacité à nous tenir debout, à marcher, à soulever des poids, etc.

Le calcium est impliqué dans la régulation de la fonction contractile de la musculature humaine, y compris le muscle cardiaque. Il est le conducteur de l'influx nerveux, en même temps qu'il alimente les tissus du système nerveux.

Le calcium dans le sang maintient une pression artérielle normale et le cholestérol, régule la fonction sécrétoire de diverses glandes qui produisent des hormones spécifiques et la coagulation du sang, contrôle l'activité de l'enzyme et la synthèse d'ADN à différents stades du processus. C'est grâce au calcium que l'environnement interne de l'organisme reste intact (homéostasie).

Il est facile d'imaginer à quel point une personne peut être dangereuse en raison d'un manque de calcium dans le corps, si ce minéral affecte réellement toute sa capacité de travail.

Causes manque de calcium

Ainsi, une carence en calcium est observée si une personne reçoit régulièrement moins que le taux requis de cet élément trace important. Mais il y a des situations où des personnes du même âge (par exemple, mari et femme ou enfants jumeaux) mangent la même nourriture, reçoivent la même quantité de calcium, mais dans leurs organismes on trouve des niveaux complètement différents de ce minéral. Voyons ce qui peut affecter la teneur en calcium dans le corps humain.

Parmi les facteurs qui causent un manque de calcium dans le corps est le suivant:

• Alimentation inadéquate avec la prédominance de composants alimentaires génétiquement modifiés et de substituts synthétiques pour des produits naturels qui n'ont aucune valeur nutritionnelle, mais qui peuvent affecter négativement les processus métaboliques dans le corps.
• Régimes stricts pour la correction de la figure, qui peuvent non seulement limiter l'apport de calcium dans le corps, mais aussi contribuer à l'élimination des os du minéral déjà existant.
• Certains régimes médicaux avec une utilisation limitée des produits laitiers, de la viande, des oeufs, du chocolat, c.-à-d. Produits à haute teneur en calcium.
• Le manque d'informations sur la teneur en calcium dans les aliments et les besoins de l'organisme en cet oligo-élément, ce qui permettrait d'ajuster son régime alimentaire. Ignorance de cette information conduit au fait que beaucoup de gens, même en mangeant des produits naturels, ne peuvent pas couvrir les besoins quotidiens en calcium.
• Manque d'information sur les conditions dans lesquelles le calcium est absorbé dans le corps dans une plus grande mesure. Cet élément lunatique du tableau périodique n'est pas toujours facilement absorbé dans les intestins et absorbé par les cellules. Et certains aliments (par exemple, le café et l'alcool) et des médicaments (l'acide acétylsalicylique populaire, que l'on retrouve dans de nombreux médicaments, tranquillisants, narcotiques) peuvent même interférer avec l'absorption du calcium.
• Pénurie dans le corps de la vitamine D, ce qui contribue à une assimilation plus complète de Ca. Causes de la carence en calcium due à une carence en vitamine D dans le corps peuvent être: une dose insuffisante de la lumière du soleil avec une sensibilité accrue à lui ou un séjour constant dans la pièce, la famine, l'utilisation d'aliments purement végétaux (végétarisme).
• La passion excessive pour les cigarettes et le café fort, à la suite de laquelle le calcium est mal absorbé, et ses composés insolubles s'accumulent dans le corps, formant des pierres dans les reins.
• Minéralisation insuffisante de l'eau potable.
• L'intolérance au lactose, en relation avec laquelle une personne ne peut pas utiliser de produits laitiers et d'autres produits contenant du lactose. Mais les produits laitiers sont en fait la principale source de calcium de l'enfance.
• Perturbation de la production d'œstrogènes.
• La présence dans le corps d'un grand nombre de microéléments, stimulant l'excrétion de Ca du corps. Ces oligo-éléments comprennent des métaux (plomb, fer, cobalt, zinc), ainsi que du phosphore, du magnésium, du potassium et du sodium.
• La prise de certains médicaments qui peuvent lier et excréter le calcium non seulement des os, mais aussi du corps dans son ensemble. Ces médicaments comprennent les hormones et les anticonvulsivants, diurétiques, laxatifs et tranquillisants, la sécrétion antiacides et contrôle du suc gastrique (absorption réduite en raison du contenu gastrique alcalinisation), des antibiotiques (tétracycline, qui à cet égard n'est pas recommandé pour une utilisation chez les enfants).

[1], [2]

Facteurs de risque

Les facteurs de risque pour le développement de l'hypocalcémie peuvent devenir pendant la grossesse et l'allaitement, quand est forcé la partie du calcium du corps de la mère à donner à un enfant dans son sein ou du lait maternel nourrit, ainsi que certaines maladies présentant des troubles métaboliques.

En ce qui concerne les maladies dans lesquelles le taux de calcium dans le corps diminue, la pathologie du système digestif vient en premier, dont l'une des causes est encore une alimentation déséquilibrée. Le pire des cas est avec une violation de l'absorption de Ca dans l'intestin, associée à diverses pathologies. Il peut s'agir d'une dysbactériose ou d'une infection fongique (candidose), d'une allergie alimentaire ou d'une entérocolite à évolution chronique et d'autres maladies.

Les causes de l'hypocalcémie sont parfois: pancréatite, maladie rénale et thyroïdienne (par exemple, hypoparathyroïdie), hématopoïèse.

Contribuer au développement de l'hypocalcémie peut mode de vie sédentaire (ralentit le métabolisme du calcium), le stress fréquent, la consommation régulière de boissons telles que « Pepsi-Cola » (surtout dans l'enfance), les bébés de traduction sur l'alimentation artificielle (absorption du calcium du lait maternel est deux fois celle du lait des mélanges). Produits de traitement thermique modifie également le calcium dans leur composition, ce qui explique pourquoi il est moins facile à digérer.

[3], [4], [5], [6], [7], [8]

Pathogénèse

Il s'avère que sans la participation du calcium, le fonctionnement de tout organe ou système du corps humain n'est pas complet. Et le besoin de calcium est préservé à tous les stades de la vie humaine: depuis la conception jusqu'à la mort.

L'enfant commence à recevoir du calcium du corps de la mère avant sa naissance. Le corps d'un nouveau-né contient déjà environ 30 grammes de calcium. Le corps humain grandit et se développe progressivement, et par conséquent le besoin de calcium reste pendant longtemps.

Il est nécessaire de comprendre que, une fois atteint le corps, le calcium ne reste pas là pour toujours. Il est constamment consacré à la mise en œuvre de divers processus de la vie humaine. Une partie de cette substance est éliminée du corps sous l'influence de certains facteurs, alors que plus de 50% du calcium provenant de l'extérieur n'est pas absorbé par le corps.

Tout ceci suggère que l'apport de calcium doit être constamment renouvelé, en fonction des besoins du corps, qui subissent différents changements dans différentes périodes d'âge.

La pathogénie de la carence en calcium dans le corps, ce qui en médecine est appelé hypocalcémie, est une violation des normes de consommation d'oligo-élément, et donc le corps perd le matériau de construction pour les os et les dents, et le reste du système commencent à des dysfonctionnements de l'expérience. Alors, parlons du taux quotidien de calcium pour les personnes de différents âges.

 Pour la croissance normale et le développement d'un nourrisson, son corps devrait recevoir 400 mg de Ca par jour. Pour les bébés de 6 mois à un an, le besoin en calcium augmente de 200 mg et est de 600 mg.

Les enfants de moins de 10 ans devraient recevoir environ 800 mg de calcium par jour, car pendant cette période, le squelette de l'enfant est en pleine croissance. La norme pour les adolescents et les adultes varie de 800 mg à 1 g Chez les personnes âgées, le besoin en calcium est encore plus important et atteint 1200 mg par jour.

Le besoin accru de calcium est vécu par les personnes d'âge avancé, les jeunes qui font un travail physique pénible, les athlètes et ceux qui mènent une vie active, les femmes pendant la grossesse et l'allaitement.

Le besoin de calcium dépend des processus qui se produisent dans le corps dans telle ou telle période de la vie d'une personne. Si une personne est perd constamment le taux journalier de l'oligo-élément correspondant à son âge et à l'occupation, révèle un manque de calcium dans le corps, qui se manifeste sous la forme d'un symptôme spécifique, montrant divers troubles dans le corps.

En premier lieu, bien sûr, le système osseux en souffre, car il contient la part du lion du calcium. Comme la distribution du calcium dans le corps est régulée par les glandes parathyroïdes (petite formation circulaire autour de la « thyroïde »), ils les utilisent comme l'hormone parathyroïdienne synthétisée produit une redistribution des minéraux, en calcium des os aux besoins des autres organes et systèmes afin de maintenir l'homéostasie. Le calcium dans la quantité nécessaire est retiré des os dans le sang et distribué dans tout le corps.

En l'absence d'apport suffisant en calcium, la partie perdue de l'os «matériau de construction» devient plus fragile et poreuse, sa résistance diminue.

Dans le but de l'auto-préservation, le corps ne peut pas prendre tout le calcium des os. Donc, ce processus ne durera pas indéfiniment, et à un moment donné le manque de calcium commencera à sentir non seulement l'os, mais aussi beaucoup d'autres systèmes humains, qui affecteront négativement sa santé et ses capacités.

[9], [10], [11]

Symptômes manque de calcium

La carence en calcium symptomatique dans le corps peut être très diverse et ressembler aux manifestations de diverses pathologies et conditions de l'homme. Tous les symptômes ne peuvent pas être immédiatement associés à cette pathologie, mais il y en a qui, lorsqu'ils surviennent, devraient immédiatement penser à la normalisation de la nutrition et à l'apport de doses supplémentaires de calcium sous forme de médicaments. Cependant, avant cela, il est toujours nécessaire de consulter un médecin qui confirmera le diagnostic, donnera des recommandations sur la nutrition et dosera les médicaments.

Ainsi, les premiers signes évidents et les symptômes alarmants d'un manque de calcium dans le corps peuvent être considérés:

• Détérioration de l'état des cheveux et des retombées prématurées. Les cheveux deviennent ternes et cassants, ils ont tendance à se délaminer et à grossir (ou à se dessécher) en raison de troubles métaboliques qui perturbent le travail des glandes sébacées et sudoripares.
• Problèmes avec les dents. Ceci est une violation de la sensibilité de l'émail dentaire, une détérioration prématurée des dents, des récidives fréquentes de caries, des processus inflammatoires dans la région des gencives.
• Fragilité et délaminage accrus de la plaque de l'ongle.
• Regard douloureux.
• Syndrome convulsif.
• Le développement de l'ostéoporose à l'adolescence et au jeune âge.
• Augmentation des incidents de blessures avec une fracture des os.

Mais il existe d'autres manifestations de cette maladie qui peuvent difficilement être qualifiées de spécifiques, c'est pourquoi elles sont souvent attribuées à la fatigue ou à des maladies telles que l'arthrite, l'avitaminose, l'hypertension, etc., mais pas l'hypocalcémie. Néanmoins, pour le manque de calcium dans le corps humain peut indiquer des symptômes tels que:

• Diminution des performances en raison de la fatigue rapide et de la faiblesse constante.
• Troubles du sommeil, se manifestant par des difficultés d'endormissement et d'éveil, même dans un contexte de calme général.
• Manifestations de labilité émotionnelle (sautes d'humeur, éclats d'irritabilité et de colère, réaction aiguë inadéquate à la critique).
• Haute sensibilité au stress, qui n'a pas été observée auparavant.
• Les difficultés émergentes avec la concentration et la mémoire.
• Problèmes avec les muscles et les articulations. Douleurs incompatibles dans les articulations des mains et des pieds, douleurs musculaires (myalgie), cas plus fréquents de crampes dans le muscle gastrocnémien, les muscles de la main et du pied (surtout sous l'influence du froid).
• Propension à saigner en raison de la diminution de la coagulation du sang due au manque de calcium. Elle peut se manifester sous forme de saignements nasaux fréquents, de saignement des gencives, de menstruations abondantes et prolongées. Parfois, sur le corps, il y a des ecchymoses qui ne sont pas associées à un traumatisme du corps.
• L'apparition de réactions d'intolérance aux antigènes, auparavant ne provoquait pas une telle réponse immunitaire. Chez les adultes, il se manifeste sous la forme d'allergies normales, chez les enfants - sous forme de diathèse.
• Une diminution générale des défenses du corps. La réduction de l'immunité entraîne des cas fréquents de rhumes et de maladies infectieuses qui surviennent avec des complications ou deviennent chroniques. Il existe également des exacerbations fréquentes des infections chroniques.

La carence en Ca dans le corps peut indiquer des symptômes tels que les premiers cheveux gris et une transpiration accrue.

Parfois, le corps nous dit ce qui lui manque. Les enfants sont plus sensibles à de tels signaux et moins contraints par la convention, alors ils léchant volontiers les murs et rongent la craie à toute occasion pratique. Ce comportement, ainsi que la croissance insuffisante de l'enfant (par rapport à la norme pour un certain âge et en tenant compte de l'hérédité), devient un signe clair que le bébé n'a pas assez de calcium dans le corps.

Les symptômes du manque de calcium dans le corps chez les femmes

Les problèmes quotidiens, en prenant soin de son mari et les enfants enlevés des femmes beaucoup de temps, et elle ne pensaient même pas sur le fait que l'irritabilité, la fatigue, la détérioration de la santé et l'apparence sont la cause de l'état pathologique de l'organisme, qui est exprimé par un manque de calcium.

Et en vain, parce que les sautes d'humeur fréquentes, la faiblesse constante et la fatigue, aggravation de l'état des cheveux et des ongles, des tons de peau sèche et pâle avec élasticité réduite, caries récurrentes, baisse de l'immunité pourrait bien être développer des symptômes de l'hypokaliémie. Et si pour les ajouter les os endoloris temps, des douleurs musculaires ou crampes, augmentation de la libération de sang pendant les menstruations (en raison de la réduction de sa coagulation), des saignements des gencives, des fractures osseuses, l'apparition d'allergies, le développement de la maladie cardiaque (arythmie, hypertension, etc. .), le rein et la glande thyroïde, puis un manque grave de calcium dans le corps est évident.

Les causes de l'hypocalcémie peuvent être différentes, nous les avons déjà mentionnées. Mais voici une cause purement féminine de manque dans le corps de Ca est considéré comme une nutrition déséquilibrée pendant la grossesse et l'allaitement. Comme pendant le temps dans l'utérus, et pendant la période d'allaitement, le bébé reçoit du calcium du corps de la mère pour sa croissance et son développement.

Après la naissance de l'enfant, l'organisme mère continue à s'occuper de sa progéniture, produisant du lait, qui est la principale et unique source de calcium pour le bébé avec une alimentation naturelle. Il s'avère que la mère, à la fois avant et après la naissance, devrait recevoir la quantité de calcium afin de répondre au besoin pour lui et son corps, et le corps du bébé. Si cela n'arrive pas, la mère et l'enfant souffrent tous les deux. Ce n'est pas pour rien que l'apport quotidien en calcium pour une femme enceinte et pour une femme allaitante est élevé et se situe entre 1200 et 1500 mg.

En passant, l'apport en calcium va également augmenter pour les femmes, qui mènent un mode de vie actif, à savoir. Effectuer régulièrement des séries d'exercices physiques qui accélèrent le métabolisme du calcium.

Une autre raison délicate est le désir de rester mince et attrayant pour les hommes par tous les moyens. D'où la mode pour les régimes stricts, vous permettant d'enlever rapidement du corps des kilogrammes excédentaires. Mais les femmes ne pensent souvent pas qu'avec ces kilogrammes peuvent aller et loin de l'excès de calcium.

La diminution du taux de calcium est observée chez les femmes à la fois pendant la période prémenstruelle et pendant la menstruation. De tels changements sont associés à un déséquilibre hormonal au cours de cette période, car l'hormone féminine œstrogène participe activement au métabolisme du calcium et contribue à son élimination du corps. Pour la même raison, le développement de l'ostéoporose pendant la ménopause est si souvent observé. La maladie s'accompagne d'une fragilité accrue des os et du flétrissement de la peau. Mais si la carence menstruelle Ca est un phénomène temporaire, alors avec la ménopause une femme peut l'éprouver constamment.

En passant, de nombreux symptômes de la ménopause sont associés à un manque de calcium dans le corps d'une femme. Ce sont les marées avec des pics de pression, la chaleur et le rythme cardiaque, et l'hyperhidrose (surtout la nuit), et l'équilibre psycho-émotionnel perturbé, et la faiblesse des muscles de la vessie, et même une diminution de la libido.

[12], [13]

Les symptômes et les causes de la carence en calcium dans le corps chez les hommes

Malgré le fait que les hommes ne soient pas dérangés par des moments tels que la grossesse, l'allaitement, la menstruation et une diminution du taux d'œstrogènes à la ménopause, les causes de l'hypokaliémie ne sont pas beaucoup plus faibles pour les femmes. À bien des égards, ils sont associés à des habitudes nocives, telles que fumer et boire de l'alcool, interférant avec l'absorption du calcium dans l'intestin. En outre, les adolescents sont plus enclins à des «jeux» risqués avec des drogues.

Une cause fréquente de développement de l'hypocalcémie et de l'ostéoporose chez les hommes est également le travail physique lourd dans le contexte d'une absorption insuffisante de calcium dans le corps.

Ne pensez pas que l'ostéoporose est une maladie des femmes ménopausées. Bien que les hommes et souffrent de cette pathologie est un peu moins commun que les femmes, mais ils tendent à un développement précoce de la maladie. Cela est particulièrement vrai pour les hommes qui pratiquent professionnellement dans le sport. Les sports actifs et les activités physiques lourdes contribuent à l'élimination accélérée de Ca du corps, et par conséquent le besoin d'elle augmente et est égal à la norme pour les femmes enceintes (1100-1200 mg par jour). En passant, cette quantité de calcium est contenue dans 1 litre de lait, mais vous devez considérer que sa digestibilité dans ce cas est d'environ 30%.

Le manque de potassium et de calcium dans le corps devient la raison fréquente qu'une femme jeune et généralement en bonne santé ne peut pas tomber enceinte du tout. Et le risque d'érosion cervicale chez ces femmes est beaucoup plus élevé.

Les symptômes d'un manque de calcium dans le corps chez les hommes ont été énumérés ci-dessus. Cette détérioration de la capacité de travail, le caractère court, la détérioration de la peau, des dents et des ongles, la calvitie précoce, le développement de pathologies du système cardiovasculaire et nerveux, etc.

Manque de calcium dans le corps du bébé

Le manque de calcium chez les enfants peut apparaître à tout âge. Si la femme enceinte pendant la grossesse n'a pas reçu assez de cet oligo-élément important, qui est le matériau de construction pour le développement dans l'utérus de la vie, le déficit de Ca affectera nécessairement la condition et le développement de l'enfant. La même chose peut être dite au sujet de la période de lactation, jusqu'à ce que l'enfant reçoive des aliments complémentaires.

Ces bébés, souffrant d'un manque de Ca, ont une immunité réduite, à cause de ce qu'ils peuvent souvent voir des éruptions rouges sur les joues, indiquant une tendance aux allergies (diathèse). Les enfants commencent plus tard à marcher à cause de la faiblesse des jambes, ils ont un réflexe de préhension faible.

Si le corps de l'enfant ne continue pas à recevoir la quantité nécessaire de calcium, vous pouvez voir un retard dans la croissance. La violation de la formation du squelette à un âge précoce entraîne le développement de pathologies telles que le rachitisme, la scoliose, etc.

Le manque de calcium dans le corps chez l'enfant a d'autres manifestations. En tant qu'adultes, et les enfants ou les adolescents ayant ce problème sont caractérisés par une excitabilité accrue, ils sont plus susceptibles de développer une labilité émotionnelle associée à une perturbation du SNC.

Ces enfants peuvent ne pas dormir suffisamment, se plaindre de la douleur dans les jambes, et plus tard éprouver certaines difficultés d'apprentissage en raison du manque de concentration et de la mémoire faible.

À l'adolescence, il peut y avoir des plaintes au sujet du craquement des os et des articulations avec le mouvement des bras et des jambes, la douleur dans la colonne vertébrale. Il y a une violation de la posture.

Le lavage du calcium des os chez les enfants plus âgés et les adolescents est grandement facilité par la fascination pour la restauration rapide et les boissons gazeuses sucrées comme le "Pepsi-Cola". Et le refus de manger des aliments sains contenant du calcium, tels que le lait, le fromage cottage, le fromage, le persil, le sésame, etc., ne fait qu'aggraver le problème.

Complications et conséquences

Le calcium n'est pas seulement un matériau de construction pour les dents et les os, mais aussi un composant fonctionnel de nombreux processus qui se produisent dans le corps humain. Ainsi, l'absence d'un élément trace important peut affecter durement de nombreux organes et systèmes humains.

Le manque de calcium dans le corps d'un enfant peut nuire à son avenir, car il y a une forte probabilité que la colonne vertébrale, mal formée dans l'enfance, se souvienne de lui même à l'âge adulte. Et ici déjà avec l'accueil des préparations de calcium à peine quelque chose corrigera, en fait tout ce qu'il faut faire ou faire à temps.

La carence chronique en calcium pendant l'enfance et l'adolescence est liée au développement de maladies nerveuses, et la labilité émotionnelle en est la manifestation la plus facile. Les conséquences de l'hypocalcémie peuvent devenir, le syndrome asthéno-névrotique, le développement de l'encéphalopathie, l'insuffisance cérébelleuse, la psychose, la polyneuropathie, la démence sénile, etc.

Les fluctuations constantes de la pression sanguine affecteront négativement le travail du système cardiovasculaire, qui doit travailler au-dessus de la norme. En fin de compte, la pression deviendra constamment élevée, et vous devrez déjà parler de l'hypertension.

Un manque prolongé de Ca chez un enfant est lourd de changements négatifs dans la lentille de l'œil, ce qui entraînera par la suite le développement de cataractes sous - capsulaires. De plus, ces enfants ont un risque accru de développer la sclérose en plaques à l'âge adulte.

Les troubles de la coagulation sanguine dus à une carence en Ca peuvent entraîner une perte importante de sang lors d'un traumatisme, ce qui dans certains cas peut entraîner la mort.

De telles conséquences que l' immunité réduite et le développement sur cette base des processus infectieux allergiques et chroniques, la perte prématurée des cheveux et des dents, l' augmentation de la fragilité osseuse, la perte d'appel de l'ancien, nous ne devrions pas parler même beaucoup. Cela ne veut pas une femme ou un homme.

[14], [15], [16], [17], [18]

Diagnostics manque de calcium

Malgré une image clinique aussi vivante, seul le médecin spécialiste peut déterminer la cause de l'apparition des symptômes et leur relation avec le manque de calcium dans le corps. Puisque la symptomatologie de la maladie n'est pas spécifique, il peut être nécessaire d'effectuer une série d'examens avant que la cause de l'indisposition ne soit établie.

L'accent est mis sur l'étude de l'anamnèse et des plaintes du patient. Tous les symptômes suspects sont pris en compte, car la carence en calcium peut à elle seule provoquer le développement de diverses pathologies avec des symptômes caractéristiques de celles-ci.

Déterminer le niveau réel de calcium dans le corps peut être fait avec l'aide de la recherche en laboratoire. Analyses nommer un médecin en conformité avec le tableau clinique. Un test sanguin est obligatoire. La norme de la teneur en Ca dans le plasma sanguin est de l'ordre de 2,15-2,5 mmol par litre.

Pour tester le travail des reins, un test d'urine générale est prescrit.

Des diagnostics instrumentaux sont effectués concernant d'éventuelles pathologies (cardiopathie, système nerveux, rein, GIT). La pression artérielle et la fréquence cardiaque sont mesurées. S'il existe des anomalies significatives indiquant un dysfonctionnement du système cardiovasculaire, le médecin peut prescrire un ECG.

Entre autres choses, des examens tels que les rayons X et les ultrasons des organes abdominaux et pelviens, EEG (conduction de l'influx nerveux), etc. Peuvent être prescrits.

[19], [20]

Diagnostic différentiel

Le diagnostic différentiel est effectué avec des maladies qui ont des symptômes similaires avec un manque de calcium dans le corps.

Traitement manque de calcium

Le traitement de cette condition dépend du degré de négligence du processus. Alors que les symptômes sont exprimés implicitement, il est logique d'ajuster le régime alimentaire, car le calcium n'est pas un oligo-élément rare et se retrouve dans de nombreux aliments. En outre, il existe de nombreux complexes vitamino-minéraux qui contiennent du calcium en quantité suffisante, et aideront à combler le déficit non seulement de calcium, mais aussi d'autres substances importantes.

Sur les étagères des pharmacies, vous pouvez trouver de nombreuses préparations de calcium spécialisées contenant de la vitamine D ₃, ce qui aide à mieux absorber ce minéral capricieux.

Considérons plusieurs de ces préparations.

Nous ne nous concentrerons pas sur les préparations mono- composant budgétaires sous forme de gluconate ou de carbonate de calcium, car leur digestibilité laisse beaucoup à désirer. Ils sont plus appropriés comme mesure préventive contre le manque de calcium dans le corps.

Mais le médicament populaire "Calcium D3 Nycomed" est déjà un médicament d'un plan différent, qui, outre le carbonate de calcium contient également de la vitamine D ₃  (cholécalciférol) pour améliorer son absorption. Prenez ce médicament est beaucoup plus agréable que le calcium pur, parce que le comprimé "Calcium D3 Nycomed" ont une délicieuse saveur d'orange (citron) ou de menthe rafraîchissante.

Prenez le médicament peut être 1 ou 2 fois par jour. La posologie quotidienne pour les adultes est de 2 comprimés. Pour les enfants de 5 à 12 ans, un médecin peut prescrire un médicament à raison de 1 ou 2 comprimés. Les bébés de 3 à 5 ans donnent ½ ou 1 comprimé par jour. 

Les comprimés sont à mâcher. Vous pouvez les prendre avant et pendant les repas. Le cours du traitement pour la carence en calcium est habituellement de 4 à 6 semaines.

Les analogues du médicament décrit ci-dessus sont "Compluvite calcium D3" et "Vitrum calcium avec vitamine D3".

Les drogues combinées sont particulièrement intéressantes, car un manque de calcium dans le corps s'accompagne souvent d'un déficit d'autres substances utiles (magnésium, potassium, zinc, etc.). Les préparations de ce type sont considérées comme "Calcemin" et "Calcium Advance".

Préparations "Calcemin" et "Calcemin advance" sont prescrits en fonction des besoins du patient en calcium. La deuxième est une version améliorée du médicament, qui est prescrite si les problèmes osseux commencent, alors que le premier médicament est considéré comme un outil préventif contre la déminéralisation du corps.

« Advanced Calcemin » est intéressant en ce que la composition présente non seulement du calcium (sous forme de citrate et carbonate) et de la vitamine D _3,  mais plusieurs autres micro - éléments utiles de magnésium, le zinc, le cuivre, le manganèse, le bore. L'ajout de citrate de calcium rend le médicament efficace même avec une acidité réduite du suc gastrique. En outre, ce composant empêche la formation de calculs dans le système urinaire.

Attribuer "Calcemin Advance" pour les enfants de plus de 12 ans et les adultes en une seule dose - 1-2 comprimés par jour avec la possibilité d'augmenter la dose quotidienne à 3 comprimés. Prenez le médicament est recommandé pendant les repas.

Le calcium est pas indiqué dans les cas suivants: lorsqu'un excès de calcium du corps et de la vitamine D ₃, l' hypersensibilité aux pathologies des médicaments composants peut provoquer le développement de l' hypercalcémie, tels que la sarcoïdose, l' hyperthyroïdie, les tumeurs cancéreuses. Des conséquences graves peuvent résulter de la prise du médicament avec insuffisance rénale, néphrolithiase, hypercalciurie. Les préparations contenant des sucres ne sont pas utilisées pour traiter les patients ayant un métabolisme altéré du glucose et du fructose.

L'accueil des préparations de calcium peut s'accompagner de l'apparition des symptômes suivants:

• indigestion avec nausée, vomissement, constipation ou diarrhée,
• réactions allergiques sous la forme d'éruptions cutanées, des démangeaisons et des rougeurs de la peau, rarement choc anaphylactique.

La consommation prolongée de fortes doses de médicaments contenant du calcium peut déclencher l'apparition de calcium dans l'urine, la formation de calculs urinaires (pierres) avec elle.

L'hypocalcémie aiguë est considérée comme une condition qui menace la vie du patient, par conséquent, il est traité en milieu hospitalier. Dans tous les cas, l'apport de préparations de calcium doit être effectué en parallèle avec le contrôle de son contenu dans le sang et l'urine.

Homéopathie

Si la médecine traditionnelle traite les préparations de calcium principalement quand les symptômes d'une carence en ce minéral sont présents, alors en homéopathie, l'approche pour prescrire de tels médicaments est très différente. Assigner les préparations de calcium principalement pendant l'enfance et de l'adolescence où le besoin de calcium nécessaire à la croissance du squelette, la formation du système immunitaire et nerveux, et l'accumulation de la masse musculaire de nombreux processus physiologiques dans le corps en raison de particulièrement important.

Les petits bébés qui ne sont pas indifférents à la poudre dentaire, à la craie et au badigeon, mais qui ne tolèrent pas le lait et les produits laitiers, prescrivent principalement la préparation Calcium carbonicum. Et ce remède homéopathique est utilisé pour la plupart des maladies qui se développent dans l'enfance. Ce sont les maladies du système osseux, et la pathologie du système respiratoire, le système nerveux et le système circulatoire, le métabolisme. Appliquer Calcium carbonicum pour les migraines et l'épilepsie.

Chez les personnes âgées, ce médicament est prescrit aux enfants flegmatiques à la peau tendre et légère, sensible aux effets du froid, à cause desquels ils se gèlent constamment les jambes. Ces enfants n'aiment pas la viande et le lait.

Pour éclaircir les enfants avec les particularités étendues et l'excitabilité augmentée ou excitée, pas si sensible aux maladies froides, mais souvent souffrantes du système ostéal la préparation Calcium phosphoricum est montrée. Ces enfants sont très friands de viande.

Les enfants légèrement agressifs avec des violations de la structure des dents et des os sont prescrits remède homéopathique Calcium fluoricum.

sulfuricum de calcium administré aux enfants souffrant de maladies purulentes (par exemple, l' angine de poitrine folliculaires) et son analogue Hepar sulfuris - forte, les patients jeunes sportifs avec des traits froids et tendances tempérament épileptoïde.

Calcium autour de nous

Le manque de calcium dans le corps est assez étrange, étant donné que le calcium en quantité suffisante peut être trouvé dans de nombreux aliments que nous connaissons depuis la naissance. Prendre le même lait, qui est la source la plus importante de calcium et de vitamines pour le bébé, en commençant par l'enfance.

Et qui ne sait pas à propos de la coquille d'oeuf, presque 90% de calcium? Coquille d'oeuf de manque de calcium  a été utilisé pendant une longue période. Certes, de nombreux scientifiques considèrent que cette source d'un oligo-élément important est très douteuse. Le problème est que le calcium de la coquille d'œuf est très mal digéré.

Cette question a été suggéré de résoudre avec l'aide d'un citron, tk. Un milieu acide doit favoriser la digestibilité du calcium. Les coquilles d'œufs bien lavées ont dû être séchées, après avoir été nettoyées du film interne, et frottées en poudre, après quoi elles ont été prises quotidiennement pour ½ cuillère à café. Poudre mélangée avec du jus de citron (2-3 gouttes). Le calcium sous cette forme est recommandé pour l'admission pendant 2 mois avec une répétition du cours 2 fois par an.

Mais le lait et les coquilles d'œufs ne sont pas les seules sources de calcium dans la nature. Si le lecteur s'intéresse à la question, que pouvez-vous compenser pour le manque de calcium dans le corps, il est bon de prêter attention aux produits qui sont souvent présents sur notre table. Il s'agit des produits à base de lait aigre (en particulier du fromage cottage), des produits de la mer, des huiles végétales, de la farine d'avoine, des légumes à feuilles vertes (persil, aneth, etc.). D'ailleurs, l'huile de foie de morue, en tant que source de vitamine D, est utile non seulement pour les enfants, mais aussi pour les adultes, car elle aide à assimiler le calcium entrant dans le corps d'autres aliments.

Les leaders dans la teneur en calcium sont des fromages durs et transformés, fabriqués à partir de lait naturel, de viande et de foie de poisson marin (en particulier la morue). On trouve également une quantité suffisante de calcium dans les légumineuses (haricots, pois, soja) et dans divers types de noix, qui sont considérés comme des produits plus abordables pouvant diversifier l'alimentation de l'enfant et de l'adulte.

[21], [22], [23], [24], [25]

La prévention

En utilisant des aliments riches en calcium, vous devez vous rappeler que la digestibilité du minéral dans ce cas reste plutôt faible (30-50%). Il existe deux solutions: trouver des sources additionnelles de calcium sous forme de complexes médicinaux et vitaminiques-minéraux ou consommer davantage de produits contenant du calcium naturel, en prenant toutes les mesures pour éviter le lavage des os et, si possible, améliorer son absorption dans le tube digestif.

Par exemple, le partage de calcium et d'aliments gras réduit l'absorption du minéral dans le tube digestif. Et passe-temps excessif kofesoderzhaschimi et boissons gazeuses provoque l'excrétion du calcium du corps. Négativement affecter le maintien de l'équilibre du calcium dans le corps et les mauvaises habitudes (en particulier le tabagisme), et doivent donc choisir: soit la santé ou le plaisir.

La même chose peut être dite à propos des régimes stricts qui ne sont pas en mesure de fournir une nutrition adéquate, à la suite de laquelle le corps connaîtra une déficience de l'un ou l'autre des vitamines ou des oligo-éléments importants.

Si le manque de calcium dans le corps peut être provoqué par une violation de sa digestibilité dans l'intestin, alors il y a un sens dès que possible pour corriger le problème en contactant le médecin à l'apparition des premiers signes de pathologie.

La santé des systèmes osseux, nerveux, musculaires et autres du bébé devrait être prise en charge par sa mère qui, pendant la grossesse et l'allaitement, devrait recevoir suffisamment de calcium pour la partager avec sa progéniture dans l'intérêt des deux.

[26], [27], [28], [29], [30],

Prévoir

Manque de calcium dans le corps - un problème assez grave, qui rappelle souvent de lui-même dans l'enfance. Et les prévisions de sa solution avec l'âge et la présence de maladies gastro-intestinales, qui perturbent l'absorption des nutriments dans les intestins, ainsi que les pathologies du métabolisme, deviennent moins favorables.

[31], [32]