Pourquoi ai-je des nausées le matin et que faire?

Les nausées matinales sont souvent considérées comme un symptôme féminin typique, particulièrement caractéristique de la grossesse. Bien sûr, elles peuvent être le signe avant-coureur d'une grossesse tant attendue, mais elles peuvent également indiquer de nombreuses autres affections, souvent physiologiquement anormales. De plus, les personnes dont le système digestif est perturbé ne se sentent pas toujours malades le matin. Des sensations désagréables de nausées peuvent être le signe de pathologies rénales, cardiovasculaires, cardiopathies ou gynécologiques. Les nausées matinales peuvent se manifester sous une forme légère, presque imperceptible, ou sous une forme plus sévère, où même le brossage des dents, même hygiénique, peut provoquer des vomissements incontrôlables.

Pourquoi est-ce que je me sens malade le matin?

La grossesse s'accompagne souvent, au cours des trois premiers mois, d'une toxicose prévisible. Selon les statistiques, une femme enceinte sur trois se sent malade le matin. Les nausées et les vomissements sont un processus normal, témoignant de l'adaptation du corps aux changements liés à la grossesse. La toxicose se manifeste non seulement par des nausées, mais aussi par des étourdissements, des préférences alimentaires et olfactives inhabituelles. C'est ainsi que le corps réagit aux changements hormonaux, qui disparaissent généralement au deuxième trimestre. Il existe également des symptômes plus graves de nausées et de vomissements persistants, qui nécessitent une surveillance médicale à l'hôpital. Dans le cas contraire, une déshydratation et un épuisement sévères sont possibles. De plus, des cas pathologiques de nausées peuvent indiquer une gestose.

Comme il est déconseillé aux femmes enceintes de prendre des médicaments, les nausées matinales peuvent être atténuées en mangeant en petites portions et en buvant suffisamment. Prendre son petit-déjeuner en position semi-allongée est également une bonne idée: cela facilite l'absorption des aliments par l'estomac et leur digestion. Parmi les remèdes à base de plantes à utiliser avec une prudence particulière, car certains peuvent provoquer un avortement, nous recommandons les tisanes à la mélisse et à la menthe. Les décoctions de racine de gingembre sont également efficaces (20 grammes de racine broyée sont infusés dans un demi-litre d'eau bouillante pendant 15 minutes). Tous les antiémétiques vendus en pharmacie peuvent être nocifs pour la mère et le bébé; leur utilisation n'est donc possible que sur recommandation du gynécologue traitant.

Un dysfonctionnement du système digestif provoque souvent des nausées matinales. Elles sont souvent causées par des maladies du foie et des reins, des ulcères gastro-intestinaux et un déséquilibre acido-basique. Généralement, les nausées disparaissent avec l'ingestion de nourriture, mais en cas d'insuffisance rénale, elles peuvent persister pendant les repas. Les pathologies hépatiques, en plus des nausées matinales, s'accompagnent de douleurs abdominales du côté droit. Les ulcères se caractérisent par des brûlures d'estomac et des douleurs abdominales après les repas. Toutes ces causes nécessitent un examen et un traitement. Un symptôme tel que les nausées matinales n'est pas une maladie en soi; il ne disparaît que si la cause sous-jacente est éliminée.

Les troubles cardiovasculaires peuvent également s'accompagner de nausées matinales, souvent accompagnées d'une faiblesse générale, d'une fatigue rapide et d'une perte d'appétit. Un symptôme menaçant peut être des nausées matinales pendant deux à trois jours, accompagnées de douleurs du côté gauche du corps, de vertiges ou d'une asymétrie faciale. Des douleurs du côté gauche et des nausées sont un signe possible d' insuffisance cardiaque. Les vertiges et l'asymétrie sont le signe d'une hémorragie cérébrale mineure ou étendue (micro-AVC, AVC majeur ).

Des nausées matinales, surtout chez les enfants, peuvent être le signe d'une invasion helminthique. Le diagnostic est confirmé en laboratoire, par des analyses de selles, d'urine et de sang. Le traitement est généralement de courte durée. En suivant scrupuleusement les recommandations du médecin et en neutralisant les parasites, les nausées matinales disparaissent rapidement.

L'appendicite peut être une autre cause de nausées matinales. L'inflammation de l'appendice se développe souvent progressivement. Une sensation de nausée, accompagnée de douleurs abdominales lancinantes et d'une perte d'appétit, peut en être le signe. L'appendicite aiguë évolue rapidement: les nausées matinales se terminent par des vomissements, la température corporelle augmente, la douleur devient intense et se localise dans la région épigastrique droite. Dans ces cas, l'automédication est non seulement inappropriée, mais peut aussi mettre en jeu le pronostic vital. Une prise en charge médicale urgente est nécessaire pour éviter une péritonite.

Les processus inflammatoires de la vésicule biliaire peuvent se manifester par des nausées. Outre les nausées matinales, des brûlures d'estomac, des flatulences et une sensation de lourdeur au niveau du diaphragme apparaissent. La forme aiguë de la maladie s'accompagne de fortes douleurs abdominales, de fièvre et d'une augmentation de la température pouvant atteindre 39 à 40 degrés. Si les symptômes débutent par des nausées matinales et évoluent vers des douleurs et de la fièvre, une prise en charge médicale urgente est nécessaire.

Les nausées matinales sont souvent une manifestation de la dystonie végétative-vasculaire. Cette maladie est syndromique et son étiologie n'a pas été entièrement étudiée. Cependant, les signes typiques de la dystonie végétative-vasculaire peuvent être des vertiges, des troubles sensoriels de la vue et de l'ouïe, et des réactions psycho-émotionnelles telles que l'anxiété. La réaction végétative précède généralement les nausées et se manifeste par des tremblements internes, des rougeurs cutanées, une transpiration excessive, des tremblements des mains, une salivation excessive ou, au contraire, une sécheresse buccale. Des mesures indépendantes peuvent consister à prendre des sédatifs en vente libre tels que Corvalment, Corvaltab et Fitosed. Si vous vous sentez malade le matin, vous pouvez boire régulièrement une décoction de mélisse ou de menthe une demi-heure avant de manger. Des exercices physiques doux avant le petit-déjeuner sont également efficaces pour activer la circulation sanguine générale.

La migraine, toujours accompagnée de nausées, débute souvent le matin. Si vous vous sentez mal le matin et ressentez des douleurs paroxystiques, il est nécessaire de prendre des médicaments pour soulager les spasmes. Les personnes ayant déjà souffert de migraines connaissent leurs symptômes intolérables et ont probablement déjà consulté un neurologue pour obtenir des recommandations thérapeutiques. Si vous souffrez de migraines et de nausées matinales pour la première fois, vous pouvez prendre un antispasmodique: no-shpa, spazmalgon ou paracétamol. Évitez tout irritant, tant auditif que visuel. Le repos au lit, le calme et la tranquillité contribueront à soulager les symptômes de la migraine.

Les nausées matinales ne sont pas une maladie, mais simplement l'un des symptômes d'une éventuelle affection signalée par l'organisme. Si elles deviennent régulières, il est nécessaire de consulter un médecin, qui identifiera les symptômes subjectifs et, éventuellement, orientera la patiente vers un spécialiste: neurologue, gynécologue, gastro-entérologue.