Mal de tête en se baissant

La sinusite est la cause la plus fréquente de maux de tête lors de l'inclinaison. Lorsque cette maladie fait mal à la tête dans la région des orbites, les pommettes, les joues, les dents peuvent faire mal, et cette douleur est exacerbée précisément par la flexion. Comment reconnaître la cause d'un mal de tête en se pliant et comment le traiter?

[1], [2], [3], [4], [5]

Causes mal de tête en se baissant

Le nez rencontre d’abord des microbes pathogènes qui pénètrent dans l’environnement et développe donc souvent des processus inflammatoires. Des «batailles» locales d'immunité contre la flore pathogène ont lieu et le système immunitaire perd souvent.

La sinusite (sinusite) est un nom commun pour l'inflammation des sinus paranasaux. Plus précisément, inflammation du sinus maxillaire (sinusite), du sinus frontal (sinusite frontale), du sinus ethmoïdal, du sinus sphénoïdal (sphénoïdite). La dernière maladie, la sphénoïdite, est extrêmement rare. Et pour toutes ces maladies, un symptôme commun est caractéristique: de graves maux de tête en se baissant.

[6]

Comment distinguer de la migraine sinusite?

Si vous avez mal à la tête lorsque vous vous penchez, vous devez déterminer la véritable cause du mal de tête. Une étude récente a révélé que sur 100 personnes qui pensaient avoir des maux de tête dus aux sinus, près de 90% souffraient réellement de migraines.

Avec les migraines, les maux de tête peuvent également s'aggraver lorsque vous vous penchez en avant et peuvent également être accompagnés d'une congestion nasale. Mais les migraines sont susceptibles d’aggraver en raison du bruit ou de la lumière et peuvent être accompagnées de nausées.

[7], [8], [9]

Pourquoi une telle confusion est-elle née?

Premièrement, les symptômes de divers types de maux de tête ont beaucoup en commun. Deuxièmement, les maux de tête se manifestent dans de nombreuses maladies, telles que le rhume. Compte tenu de cette confusion, il est important d’établir le diagnostic correct. Pourquoi Un traitement approprié des maux de tête dus à une sinusite peut ne pas avoir d'effet sur le traitement d'une autre maladie - et inversement. Sans un diagnostic correct, les médecins ne peuvent pas soulager votre douleur.

Pourquoi la sinusite survient-elle?

Une céphalée sinusale avec une inclinaison peut être causée par une surcharge des sinus et une inflammation, appelée sinusite ou sinusite. La sinusite, à son tour, est causée par des infections respiratoires, telles que le rhume ou la grippe, des allergies ou le rhume des foins.

Les microbes pathogènes pénètrent dans les sinus du nez et le corps ne peut résister aux effets de l’infection. Causes - immunité réduite, hypothermie, allergies, forte activité de microbes pathogènes.

Respirez par le nez avec les sinus, une personne ne peut pas. Les causes possibles sont l'inflammation et le gonflement de la muqueuse de la gorge et la courbure du septum nasal. Le sinus est isolé de la cavité nasale, mais il contient beaucoup de mucus, qui remplit progressivement les sinus et ressort constamment. Cela crée des conditions idéales pour la reproduction des microbes.

Dans les sinus est un processus d'inflammation, des produits d'excrétion sont libérés (pus). Comme il n’ya pas de sortie des sinus, les produits de désintégration y sont sous pression et sont intensément absorbés par le sang, ce qui empoisonne tout le corps. De plus, une pression excessive irrite la paroi des sinus du nez. D'où les symptômes caractéristiques, en particulier un mal de tête sévère lors de la flexion de la tête.

Les maux de tête dus à la sinusite inquiètent souvent les femmes enceintes. Il existe de nombreuses herbes et médicaments que les femmes enceintes et allaitantes ne devraient pas utiliser. Consultez un médecin avant d'utiliser des herbes ou des suppléments si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.

Le mécanisme du mal de tête pour les sinus

Des sinus sains permettent la fusion du mucus et la circulation de l'air dans tous les passages nasaux. Lorsque les sinus deviennent enflammés, ces zones sont bloquées et le mucus ne peut pas s'écouler. Lorsque les sinus sont bloqués, ils deviennent un endroit idéal pour les bactéries, les virus et les champignons qui s'y installent et se développent plus rapidement.

Facteurs de risque

1. Allergie - en particulier rhume des foins - ou asthme
2. Polypes ou tumeurs nasaux dans le passage nasal, éperons des os nasaux, tumeurs nasales ou faciales, courbure du septum nasal ou de la fente palatine
3. Grimper ou voler à haute altitude
4. Baignade fréquente ou plongée

[10], [11], [12], [13], [14]

Symptômes mal de tête en se baissant

Maux de tête avec sinusites souvent les plus profondes, battements, il se concentre devant la tête et le visage.

Les maux de tête causés par les sinus (maux de tête) commencent souvent dès que vous vous levez le matin, ils peuvent s'aggraver l'après-midi. Le mal de tête maxillaire peut être difficile à diagnostiquer, car ses symptômes s'apparentent à des maux de tête de tension et de migraine.

Les maux de tête causés par les sinus provoquent généralement ces symptômes.

• Pression et douleur dans une zone particulière du visage ou de la tête (par exemple, dans les orbites)
• Le visage est sensible lors de la palpation
• La douleur s'intensifie avec des mouvements brusques de la tête et en se penchant en avant.
• Douleur plus forte et plus vive le matin, car le mucus s'accumule dans les sinus toute la nuit
• Les changements soudains de température, quand une personne va au gel d'une pièce chaude aggravent la douleur
• Les maux de tête commencent souvent pendant ou immédiatement après un rhume.

D'autres symptômes peuvent être associés à une inflammation des sinus sinus:

• Maux de gorge postnasaux (pharyngite).
• Écoulement nasal jaune ou vert.
• Voies nasales rouges et enflées ( congestion nasale ).
• Fièvre, frissons - légers à modérés.
• Sentiment général de faiblesse, faiblesse.
• Fatigue

Diagnostics mal de tête en se baissant

Votre médecin vous posera des questions pour distinguer le mal de tête maxillaire d’une migraine et des céphalées de tension. Si vous avez récemment eu un rhume, des allergies ou des symptômes de sinusite et que vous en parlez, cela aidera le médecin à poser un diagnostic précis.

Un spécialiste ORL inspectera habituellement soigneusement le nez pour vérifier la surcharge et l'écoulement des sinus nasaux. Le médecin clique également sur différentes parties de votre visage pour vérifier sa sensibilité. Le médecin peut utiliser les sinus nasaux pour vérifier l’inflammation et, si la lumière ne les traverse pas, vos sinus peuvent être submergés de mucus.

Si le médecin pense que vous avez une sinusite chronique, vous aurez peut-être besoin d'une radiographie, d'une tomodensitométrie (TDM) ou d'une imagerie par résonance magnétique (IRM). Si votre médecin soupçonne des allergies pouvant causer une sinusite, vous devrez peut-être faire un test d'allergie. Vous devrez peut-être faire appel à un spécialiste appelé oto-rhino-laryngologiste (ORL). Ce spécialiste peut effectuer une endoscopie nasale à l'aide d'une zone à fibres optiques afin d'examiner clairement l'état des sinus.

[15], [16], [17]

Précautions de sécurité

Vous devez vous rendre aux urgences ou appeler une ambulance si vous présentez les conditions suivantes.

• Mal de tête soudain et grave qui persiste ou s'aggrave dans les 24 heures
• Mal de tête soudain et sévère, qui peut être décrit comme "votre plus grande douleur", même si vous avez toujours été sujet aux maux de tête
• Maux de tête chroniques ou graves qui commencent après 50 ans
• Céphalée, accompagnée de perte de mémoire, de confusion, de perte d'équilibre, de modification de la parole ou de la vision, de perte de force, d'engourdissement ou de fourmillements dans l'un des membres
• Maux de tête accompagnés de fièvre, de raideurs au cou, de nausées et de vomissements (cela peut indiquer une méningite)
• Mal de tête sévère dans un œil, accompagné d'un rougissement des yeux (peut indiquer un glaucome aigu)

[18], [19], [20], [21], [22]

Traitement mal de tête en se baissant

Le meilleur moyen de se débarrasser des maux de tête causés par les sinus, ce qui se produit lorsque la tête est inclinée, consiste à traiter les sinus enflammés. Votre médecin peut vous prescrire des antibiotiques ou des corticostéroïdes.

Des changements de mode de vie sont également nécessaires, tels que l’utilisation d’un humidificateur ou l’irrigation des voies nasales avec de l’eau salée. Certains compléments alimentaires et certaines herbes peuvent aider à prévenir les rhumes et la grippe ou à en réduire la durée. Ils peuvent affecter la sinusite en association avec des antibiotiques pour traiter les infections et renforcer le système immunitaire.

[23], [24], [25], [26], [27], [28], [29]

Traitement complet des maux de tête pour les sinus

Ces traitements aideront à réduire la congestion dans les sinus et les maux de tête:

• Utilisez un humidificateur.
• Utilisez un spray nasal salin.
• Respirez à la vapeur ou au hammam 2 à 4 fois par jour (par exemple, dans la salle de bain avec une douche chaude).
• Traitement des crises d'asthme allergique.
• Parmi les autres méthodes pouvant aider à soulager les maux de tête, notons:
• Masser les zones douloureuses de la tête et du cou.
• Méthodes de relaxation.

[30], [31], [32], [33], [34], [35]

Médicaments pour le traitement des maux de tête inclinés

[36], [37], [38], [39], [40], [41]

Antibiotiques

Le médecin peut vous prescrire des antibiotiques s’il soupçonne une infection bactérienne. Pour le traitement de la sinusite aiguë, vous pouvez suivre un traitement antibiotique pendant 10 à 14 jours. Le traitement de la sinusite chronique peut durer plus longtemps, généralement de 3 à 4 semaines.

[42], [43], [44], [45], [46], [47]

Corticostéroïdes nasaux

Ces pulvérisations peuvent réduire l’inflammation du nez et soulager les symptômes des allergies et du rhume: éternuements, démangeaisons et écoulement nasal. Ils sont plus efficaces pour réduire les symptômes, bien que le traitement puisse prendre de quelques jours à une semaine après le début de leur utilisation.

• beclometazonă (Béconase)
• Fluticasone (Flonase)
• Mométazone (Nasonex)

[48], [49], [50], [51], [52], [53]

Antihistaminiques

Les antihistaminiques sont disponibles sous forme de sprays oraux et nasaux. Ils sont disponibles sur prescription et sur les traitements d'allergie en vente libre. Les antihistaminiques sur ordonnance à action rapide peuvent atténuer les symptômes - de légers à modérés. Ils fonctionnent tous en bloquant la libération d'histamine dans le corps.

Antihistaminiques: diphénhydramine, chlorphéniramine (chlore-Triméton), clémastine (Tavist). Ces bons vieux antihistaminiques peuvent causer de la somnolence.

La fexofénadine (Allegra), la cétrizine (Zyrtec) et la loratadine (claritine) sont de nouveaux antihistaminiques ne provoquant pas de somnolence.

De nombreux décongestionnants sur ordonnance sont disponibles sous forme de comprimé ou de spray nasal. Ils sont souvent utilisés comme antihistaminiques.

[54], [55], [56]

Moyens nasaux oraux

Ceux-ci peuvent inclure Sudafed, Actifed, Afrin, Neo-Synéphrine. Certains décongestionnants peuvent contenir de la pseudoéphédrine, qui peut augmenter la pression artérielle. Les personnes hypertendues ou dont la prostate est hypertrophiée ne doivent pas prendre de médicaments contenant de la pseudoéphédrine.

Évitez d'utiliser des produits pour le nez pendant plus de 3 jours consécutifs, à moins d'avis contraire du médecin. Ne les utilisez pas si vous avez un emphysème ou une bronchite chronique.

Dans une étude, 82% des patients souffrant de maux de tête aux sinus ont présenté une réaction allergique significative au triptan, un médicament couramment utilisé pour traiter la migraine.

[57], [58], [59], [60]

Chirurgie et autres procédures

En cas de sinusite chronique, si le traitement prescrit est inefficace, le médecin peut recommander une chirurgie endoscopique, qui est utilisée pour éliminer les polypes ou les éperons en os. L'augmentation ou l'ouverture des sinus est également parfois recommandé pour le traitement de la sinusite et la réduction des maux de tête lors de la flexion. à cette fin, il existe également une procédure très efficace, appelée rhinoplastie. Cela implique d'insérer les ballons dans la cavité des sinus, puis de les gonfler.

Toutes les opérations concernant les sinus sont effectuées par un spécialiste ORL.

[61], [62], [63], [64], [65], [66]

Nutrition et suppléments nutritionnels

Certains suppléments peuvent aider à prévenir ou à guérir les maux de tête dus au blocage des sinus ou à la réduction de l’inflammation des sinus. Ils peuvent également aider à protéger contre le rhume. Étant donné que les suppléments peuvent avoir des effets secondaires et interagir avec d'autres médicaments, vous ne devez les prendre que sous la supervision d'un médecin compétent.

[67], [68], [69], [70], [71], [72], [73]

Bromeline

Certaines études montrent que la broméline, une enzyme dérivée de l'ananas, peut aider à réduire l'inflammation et le gonflement des sinus et à atténuer les symptômes de la sinusite. Cependant, tous les chercheurs n'acceptent pas ce point de vue à l'unanimité.

La broméline est souvent associée à la quercétine, aux flavonoïdes - pigments végétaux. On le trouve dans les fruits et les légumes pouvant être pris comme antihistaminiques. La broméline peut augmenter le risque de saignement. Par conséquent, les personnes prenant des anticoagulants, tels que la warfarine (Coumadin) ou le clopidogrel (Plavix), ne doivent pas prendre de bromélaïne sans consulter un médecin.

En prenant de la bromélaïne avec des inhibiteurs de l'ECA, une personne peut provoquer une forte diminution de la pression artérielle et augmenter le risque d'hypotension.

[74], [75], [76], [77]

Kvertsetin

La quercétine est un flavonoïde, un pigment responsable de la couleur des fruits et des légumes qu’elle contient. Il inhibe la production et la libération d'une substance à base d'histamine qui provoque des symptômes d'allergie, tels que l'écoulement nasal et le larmoiement. La quercétine est souvent associée à la bromélaïne, un additif à base d'ananas. Cependant, il n'y a aucune preuve précise que la quercétine fonctionne bien chez l'homme. Plus de recherche est nécessaire.

Certaines personnes peuvent préférer les formes solubles dans l'eau de la quercétine, telles que l'hespéridine méthyl chalcone (HMC) ou la quercétine chalcone. La quercétine peut interagir avec certains médicaments, par conséquent, consultez votre médecin avant de le prendre pour des maux de tête.

Probiotiques (Lactobacillus)

Les probiotiques, ou bactéries «amicales», peuvent vous aider si vous prenez des antibiotiques pour la sinusite. Ils peuvent également réduire le risque de développer des allergies. Les personnes dont le système immunitaire est affaibli ou qui prennent des médicaments pour supprimer le système immunitaire doivent consulter leur médecin avant de prendre des probiotiques.

[78], [79], [80], [81], [82], [83], [84], [85]

Herbes

L'utilisation d'herbes est une bonne approche pour renforcer le corps et traiter les maux de tête. Les herbes, cependant, peuvent causer des effets secondaires et interagir négativement avec d'autres herbes, suppléments ou médicaments. Par conséquent, vous devez prendre les herbes avec prudence, sous la direction d'un médecin.

Comme dans le cas des suppléments, de nombreuses herbes peuvent aider à réduire le risque de maux de tête dû à une sinusite, à faire face au rhume, à augmenter le pouvoir de votre système immunitaire ou à réduire l'inflammation des sinus.

Sinupret est une composition à base de plantes contenant de la baie de sureau (noir de sureau), de l'oseille du cheval (Rumex acetosa), de la primevère (primula spring), de la verveine européenne (Verbena officinalis) et de la gentiane (Gentiana). Jaune). Selon des études, Sinupret aide très bien à soulager les symptômes de la sinusite. Les herbes qu’il contient aideront à diluer le mucus et à l’évacuer des sinus, tout en renforçant le système immunitaire.

D'autres plantes ont été traditionnellement utilisées pour traiter les maux de tête.

• Calotte baïkalienne
• piretru (Tanacetum parthenium)
• Écorce de saule
• Hypericum
• Bagulnik
• Jus de viorne au miel
• Menthe
• Lâche
• Melissa
• Âme

Les personnes qui prennent des anticoagulants ou les femmes enceintes ou qui allaitent ne doivent pas prendre ces herbes. Les personnes allergiques à l'aspirine ne doivent pas prendre d'écorce de saule. La grande camomille peut interagir négativement avec plusieurs médicaments. Si vous êtes allergique à l’ambroisie, vous pouvez également être allergique à la grande camomille.

[86], [87]

Homéopathie

L'homéopathie peut considérablement soulager les maux de tête chroniques. Plusieurs études ont examiné l'efficacité de remèdes homéopathiques spécifiques. Les homéopathes professionnels peuvent recommander un traitement pour les maux de tête dus à une sinusite en fonction de leurs connaissances et de leur expérience clinique. Dans une étude sur les effets de l'homéopathie, plus de 80% des participants dans les deux semaines ont bénéficié d'une amélioration significative de leurs symptômes après la prise d'un remède homéopathique.

Pour la prescription de médicaments, les homéopathes tiennent compte du type constitutionnel de la personne, de son état de santé, de la tolérance individuelle des moyens de traitement. Un homéopathe expérimenté évalue tous ces facteurs pour déterminer le remède le plus approprié pour chaque individu.

Acupuncture 

Bien qu'il existe très peu d'études scientifiques sur ce sujet et que leurs résultats montrent des résultats contradictoires, certains médecins pensent que l'acupuncture permet de soulager les symptômes de la sinusite. Les acupuncteurs décrivent généralement la sinusite comme une "humidité" qui provoque une inflammation et une congestion des muqueuses. Cette humidité est éliminée en renforçant le méridien de la rate et le méridien de l'estomac.

Les homéopathes pratiquent souvent le traitement par ponction et / ou la cautérisation, une méthode dans laquelle on brûle de l’absinthe pour brûler certains points d’acupuncture.

[88], [89], [90], [91], [92], [93], [94]

Chiropraticiens

Bien qu'il n'y ait pas d'études sur l'utilisation de la chiropratique pour traiter les maux de tête dus à la sinusite, certains praticiens suggèrent que cela peut réduire la douleur et améliorer l'état de nombreuses personnes.

[95]

La détente

Pour les maux de tête d'étiologie inexpliquée, les techniques de relaxation peuvent être très utiles. Cela est particulièrement vrai si les maux de tête reviennent souvent, comme c'est le cas avec la sinusite. Vous pouvez essayer les méthodes suivantes:

Le biofeedback pour contrôler la tension musculaire

Apprenez à méditer, à respirer profondément ou à essayer d'autres exercices de relaxation tels que le yoga ou l'hypnothérapie.

Essayez des techniques d'imagerie guidées (situations imaginaires pour les résoudre)

Traitement maison des maux de tête pour inclinaison

Le traitement des maux de tête a généralement un double objectif: vous soignez les maux de tête tout en éliminant les causes profondes.

Pour soulager la douleur et la pression exercées sur les sinus lorsque vous avez des sinus, vous pouvez essayer certains traitements.

[96]

L'utilisation de médicaments en vente libre

C'est une solution évidente et vous l'avez probablement déjà essayée. Toutefois, des médicaments tels que l'acétaminophène (Tylenol), l'ibuprofène (Advil, Motrin) ou le naproxène sodique (Aleve) peuvent aider à réduire la douleur. Lisez toujours l'étiquette et n'utilisez pas ces médicaments pendant plus de 10 jours sans consulter votre médecin.

Essayez les décongestionnants

Ces médicaments peuvent aider à ouvrir les sinus bloqués en réduisant l'enflure des voies nasales et en diminuant la quantité de mucus. Mais suivez les instructions. N'utilisez pas de vaporisateurs nasaux ni de décongestionnants pendant plus de trois jours d'affilée et n'utilisez pas de décongestionnant oral pendant plus de sept jours d'affilée. Des exemples de tels agents sont la  phénylpropanolamine, la  tétrizoline, l'indanazoline.

Gardez les voies nasales humides

L'air sec irrite les sinus qui ont déjà souffert. Utilisez donc un humidificateur ou de la vapeur humide pour nettoyer les sinus du mucus. Détendez-vous avec une serviette humide et chaude sur votre visage pendant quelques minutes. Essayez une solution saline pour rincer le nez après un spray nasal.

[97]

Utilisez l'irrigation nasale (ou rinçage)

Rincer les sinus avec du jus d'oignon, dilué en deux avec de l'eau ou de l'eau salée. Il hydrate la muqueuse nasale et aide à éliminer le mucus des voies nasales, ce qui aide à réduire la pression sur les sinus et les maux de tête. Si vous n'avez jamais essayé cette approche, demandez conseil à votre médecin.

Il est important de noter que si vous irriguez, nettoyez ou rincez les sinus, vous devez utiliser de l’eau distillée, de l’eau stérile ou préalablement bouillie pour constituer la solution d’irrigation.

Évitez les irritants.

Les parfums, la fumée de cigarette et certains produits chimiques peuvent aggraver les symptômes de la sinusite et irriter les voies nasales.

Si le traitement à domicile ne fonctionne pas ou si vous avez une forte fièvre, une douleur ou un gonflement du visage ou des yeux, une rougeur autour des yeux et des joues, un mal de tête grave, une confusion ou une raideur de la nuque, consultez immédiatement un médecin. Ensemble, vous pourrez déterminer le diagnostic final, puis appliquer le traitement approprié en cas de maux de tête.

[98], [99], [100], [101], [102]