Huiles essentielles pour le rhume

Pourquoi ne pas, au lieu de prendre des pilules – contre la fièvre, les maux de tête, les éternuements, l’écoulement nasal, qui sont des symptômes d’infection respiratoire aiguë – essayer d’utiliser des remèdes naturels aux propriétés curatives, comme les huiles essentielles contre le rhume ou la grippe.

Ce traitement est considéré comme alternatif, mais ses avantages sont évidents et les effets secondaires possibles sont beaucoup moins fréquents qu’avec les médicaments de synthèse.

Que peut-on utiliser pour « graisser » un rhume?

En cas de rhume, on utilise d'abord diverses tisanes. Des remèdes populaires bien connus peuvent être utiles en cas de nez qui coule, de mal de gorge ou de toux. Le lait beurré contre le rhume ou le lait miel-beurre contre la toux aident de nombreuses personnes à surmonter rapidement ces symptômes.

D'ailleurs, dans ce cas, il est préférable d'ajouter du beurre de cacao au lait plutôt qu'au beurre ordinaire en cas de rhume. Grâce à la théobromine, un alcaloïde méthylxanthine, qu'il contient, il soulage la toux et prévient ainsi des complications comme la bronchite.

Mais l'huile d'argousier, qui contient des vitamines antioxydantes et des acides gras polyinsaturés, n'aidera pas en cas de rhume - sous forme d'inhalations - mais n'aidera pas non plus en cas de toux: il est recommandé de l'utiliser dans le traitement de l'amygdalite ou de la pharyngite.

Les principales indications d'utilisation de l'huile d'argousier sont: les brûlures, les engelures, les escarres, l'érosion cervicale, les lésions cutanées causées par les rayonnements ionisants, et elle est également utilisée dans la thérapie complexe des ulcères gastriques et des ulcères duodénaux.

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Utiliser les huiles essentielles contre le rhume

Toutes les huiles essentielles sont d'origine végétale et sont composées d'esters, dont les molécules contiennent des radicaux hydrocarbonés et de l'oxygène. Il s'agit de dérivés d'acides carboxyliques et de phénol, d'alcools aliphatiques, d'aldéhydes et de cétones, ainsi que d'une large classe de composés isoprènes sous forme de terpènes et de terpénoïdes, contenant des atomes de carbone et des fragments d'isoprène – un hydrocarbure diène insaturé phytogénique sécrété par les plantes, qui les protège des agressions environnementales.

L'utilisation des huiles essentielles contre le rhume s'explique par le fait que la plupart de ces substances possèdent des propriétés médicinales prononcées. Il serait long d'en dresser la liste, tant leur nombre est important. Par exemple, l'huile essentielle d'arbre à thé ou de menthe poivrée contient près d'une centaine de composants. Cependant, la pharmacodynamie des composants biologiquement actifs, ainsi que leur pharmacodynamie, ne sont pas décrites, seules leurs propriétés intrinsèques sont indiquées, notamment: antibactériennes et antivirales, anti-inflammatoires et analgésiques, vasoconstrictrices et antispasmodiques.

Les huiles essentielles les plus couramment utilisées contre le rhume sont l’eucalyptus, le sapin, le genévrier, le romarin, l’huile d’arbre à thé, les huiles d’origan, de thym, de menthe poivrée et de mélisse, ainsi que l’huile de camphre.

Ainsi, l'effet antiseptique et bronchodilatateur, qui rend l'huile essentielle d'eucalyptus largement utilisée en inhalations de vapeur contre le rhume et la toux, est assuré par le terpène monocyclique cinéole (il représente environ 72 % de la composition), le monoterpène pinène et une cétone terpénique comme la pipéritone (qui favorise la production d'expectorations dans les voies respiratoires inférieures). L'effet anti-inflammatoire de cette huile essentielle est assuré par l'alcool terpénique citronellol, les monoterpènes cycliques (phellandrènes) et l'aldéhyde citral. Pour plus de détails, consultez la publication « Huile essentielle d'eucalyptus », qui décrit en détail comment traiter un rhume avec cette huile et comment réaliser correctement les inhalations.

L'huile essentielle d'arbre à thé (qui, comme l'eucalyptus, appartient à la famille botanique des Myrtacées) contient également du cinéole; elle contient également un mélange de nombreux monoterpènes aux propriétés antiseptiques et analgésiques, ainsi que du caryophyllène, une lactone sesquiterpénique, une puissante substance antimicrobienne et antivirale. La teneur en caryophyllène explique le puissant effet antibactérien de l'huile essentielle de sapin sur les rhumes et les infections virales respiratoires aiguës.

On sait depuis longtemps que de nombreuses huiles essentielles contre le rhume possèdent des propriétés médicinales grâce à la présence de dérivés phénoliques (phénols monoterpéniques). Par exemple, les huiles de thym et d'origan sont riches en thymol et en carvacrol. L'huile de camphre, outre le carvacrol, contient du camphre, une cétone terpénique, des terpènes (camphène, pinènes, limonène), de l'alpha-terpinéol et des alcools terpéniques antiseptiques comme le bisabolol et le bornéol. Le bornéol est présent en quantité suffisante dans les huiles de sapin, de thym et d'origan.

Le menthol, également un alcool monoterpénique, est l'un des principaux composants de l'huile essentielle de menthe poivrée (huile essentielle de menthol); il agit comme anesthésique local (en irritant les thermorécepteurs cutanés) et resserre les capillaires cutanés. De plus, l'huile essentielle de menthe poivrée contient des phellandrènes, des pinènes, de la pipéritone et de l'acétate de menthyle.

Malgré sa composition variée, l'huile de carvi est rarement utilisée contre le rhume: elle est principalement utilisée pour les problèmes digestifs et l'augmentation de la formation de gaz dans les intestins, pour soulager les spasmes du tractus gastro-intestinal.

Huiles contre le rhume chez les enfants

Il convient de garder à l’esprit qu’il existe certaines restrictions d’âge concernant les huiles essentielles pour les enfants enrhumés: les huiles de menthol et de camphre ne doivent pas être utilisées avant l’âge de deux ans; les huiles d’eucalyptus et d’arbre à thé ne doivent pas être utilisées avant l’âge de six ans; l’huile d’origan ne doit pas être utilisée avant que l’enfant n’atteigne le début de l’adolescence.

Cependant, le menthol et l'huile d'eucalyptus sont présents dans certains remèdes externes recommandés contre le rhume chez l'enfant. Pour plus d'informations, consultez l'article: Pommade contre le rhume chez l'enfant: faut-il frotter ou non?

Comment utiliser les huiles essentielles contre le rhume

Il existe plusieurs méthodes d’utilisation des huiles essentielles contre le rhume et les infections virales respiratoires aiguës: sous forme d’aromathérapie, d’inhalations de vapeur et de spray, de rinçage, de frottement et de bains.

Alors que l’évaporation des huiles essentielles d’arbre à thé, de genévrier ou de romarin en intérieur est plus adaptée pour prévenir la propagation des rhinovirus, la méthode d’inhalation vise à combattre de nombreux symptômes de maladies respiratoires aiguës.

L'huile d'eucalyptus contre le rhume est le plus souvent utilisée pour les inhalations de vapeur contre la toux - un maximum de 7 gouttes pour 200-250 ml d'eau chaude, et également pour se gargariser - trois à quatre gouttes pour un demi-verre d'eau.

Dosage des huiles pour inhalation (par procédure): huile de sapin – trois gouttes; arbre à thé ou thym – deux gouttes; huile au menthol (menthe poivrée) – trois à quatre gouttes; origan – pas plus de deux à trois gouttes.

Au fait, l'huile de menthol aide à soulager les maux de tête lorsque vous avez un rhume; il suffit d'en frotter une goutte sur vos tempes.

Il est recommandé de préparer un mélange d'huiles essentielles pour le rhume (pour inhalation), par exemple, deux gouttes d'huiles d'eucalyptus et d'arbre à thé, ou trois gouttes d'huiles d'eucalyptus et de menthe poivrée, ou cinq gouttes d'huile d'eucalyptus et une goutte d'huile de thym (ou d'origan).

Un bain aux huiles peut également soulager un rhume, mais il ne peut être pris qu'à température corporelle normale. Pour les bains, prenez par exemple de l'huile d'arbre à thé et mélangez-la à une cuillère à soupe d'huile végétale raffinée dans les proportions suivantes: une goutte d'huile essentielle pour 12 gouttes d'huile végétale. Vous pouvez également mélanger 8 à 10 gouttes d'huile essentielle avec plusieurs cuillères à soupe de lait ou de solution saline, puis ajouter le tout au bain.

Utilisation pendant la grossesse

L'huile d'arbre à thé, l'huile de menthe poivrée, l'huile de thym et l'huile de camphre ne peuvent pas être utilisées pendant toute la grossesse. L'huile de menthol est également contre le rhume, même pendant l'allaitement.

Au cours du premier et du deuxième trimestre, les huiles essentielles d'origan et de sapin sont interdites.

Contre-indications d'utilisation

Aucune huile essentielle ne doit être utilisée dans le traitement du rhume et d'autres maladies en présence d'hypersensibilité individuelle, qui chez certains peut atteindre une intolérance complète.

Les contre-indications à l'utilisation des huiles essentielles d'eucalyptus et de sapin incluent l'hypertension artérielle, l'épilepsie et l'insuffisance rénale sévère. De plus, l'huile essentielle de sapin est déconseillée en cas d'angine de poitrine et d'antécédents d'infarctus du myocarde.

L'huile d'arbre à thé est contre-indiquée en cas d'hypotension artérielle et de dystonie vasculaire.

Le menthol et l'huile de menthe poivrée ne sont pas recommandés pour ceux qui souffrent d' insomnie, ainsi que pour les spasmes bronchiques et le rhume des foins.

En présence d'épilepsie et de convulsions habituelles, il est dangereux d'utiliser l'huile de camphre, et les problèmes cardiologiques, en particulier l'arythmie et l'ischémie cardiaque, imposent une interdiction stricte de l'utilisation des huiles essentielles de thym et d'origan.

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Effets secondaires

En règle générale, les effets secondaires des huiles essentielles mentionnées se manifestent par des allergies et une irritation des muqueuses des voies respiratoires. De plus, l'huile de camphre peut entraîner une hyperémie cutanée, des bronchospasmes et une tachycardie.

Surdose

Prendre trop d’huile essentielle peut augmenter les effets secondaires et provoquer des nausées.

Interactions avec d'autres médicaments

Les informations concernant l’interaction des huiles essentielles avec d’autres médicaments sont limitées, mais la recommandation générale concerne leur capacité à réduire l’effet thérapeutique des remèdes homéopathiques.

Conditions de stockage

Conditions optimales de conservation des huiles essentielles: à l'abri de la lumière, à température ambiante.

À consommer de préférence avant la date limite

L'emballage des huiles essentielles indique leur date de péremption, qui ne dépasse généralement pas deux à trois ans (à compter de la date de leur production).

Huiles Maholda contre le rhume: qu'est-ce que c'est?

Les huiles de pharmacie Makhold pour le rhume sont un mélange d'huiles essentielles à inhaler (voies respiratoires, fosses nasales et sinus paranasaux) à l'aide d'un inhalateur spécial Makhold.

Ce mélange d'huiles essentielles contient des huiles essentielles d'eucalyptus, de cèdre, de romarin, de menthe et d'arbre à thé. Il est déconseillé aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 12 ans de l'utiliser.

L'utilisation d'huiles essentielles contre le rhume et la grippe, comme le montrent les critiques, peut non seulement soulager les symptômes de la maladie de manière totalement naturelle, mais également stimuler le système immunitaire et empêcher les virus respiratoires de persister dans votre maison.