Bain au froid: bon et mauvais

Comment commençons-nous habituellement à traiter un rhume? Nous allons au bain? Non, nous buvons autant de liquide que possible - thé chaud au citron et au miel, décoction de feuilles de framboise et de lime - pour bien transpirer. Alors peut-être, compte tenu du dernier facteur, il est nécessaire de commencer le traitement du rhume dans le bain?

Le développement des maladies respiratoires aiguës (ARD ou SRAS), qui dans la maison appelé froid, provoquées par une variété de virus qui entrent dans notre corps - les muqueuses des voies respiratoires supérieures. En se liant aux récepteurs des cellules épithéliales de la muqueuse, les virus pénètrent dans leur cytoplasme, où ils commencent à se multiplier. La réponse à cette intrusion, déclenchée par des cellules immunocompétentes dans le corps, ce qui conduit à tous les symptômes que nous combattons, y compris manger  froid de thé, les jambes en vol stationnaire, mettre la moutarde, enfouissant son nez, etc.

Puis-je aller au bain pour un rhume?

Les médecins disent que vous pouvez, mais pas tous et pas toujours. Certains thérapeutes ont des questions: le bain aide-t-il le rhume et le sauna est-il utile pour le rhume? - Répondez positivement. D'autres croient que se baigner dans un bain avec un rhume ou une grippe signifie exposer votre corps à un risque injustifié. Et les procédures d'hygiène nécessaires (dans le sens, le lavage) doivent être faites à la maison, par exemple, sous la douche ...

La raison principale de l'utilisation du bain dans le traitement du rhume - mais seulement au tout début de son développement - est considérée comme un facteur d'augmentation de la transpiration: avec alors sortir du corps des toxines virales. La sueur contient 99% d'eau et contient très peu de sel, de protéines, de glucides, d'acide lactique et un sous-produit du métabolisme des protéines - l'urée. La transpiration intensive - la libération de liquide à travers la peau pendant la transpiration - aide le corps au niveau cellulaire à se débarrasser des déchets métaboliques et des toxines.

Mais la fonction principale de la désintoxication du corps est effectuée par le foie, dont les macrophages (cellules de Kupffer) filtrent et détruisent les cellules sanguines usées, les toxines bactériennes et virales piégées dans la circulation sanguine. Et les glandes sudoripares dans la peau, selon les dermatologues, ne sont pas conçus pour libérer des toxines, et la peau aide seulement les reins dans leur travail.

La transpiration est un moyen de thermorégulation, puisque l'évaporation de la sueur de la surface de la peau donne un effet de refroidissement. On ne peut contrôler le processus d'allocation de la sueur: une réaction physiologique, qui est commandé par le cerveau par l'hypothalamus, où les neurones thermosensibles sont situés, et qui est régulée par le système nerveux sympathique - par l'intermédiaire des neurones cholinergiques qui innervés ekkrinnye glandes sudoripares de la peau.

Qu'est-ce qui peut être utile pour se baigner avec un rhume?

Comme on le sait, à l'aide frapper antipyrétiques a sauté à + 38 ° C, la température n'est pas nécessaire, car avec le corps de plus en plus d'indicateurs de température commence à produire une protéines protectrice dure classe de cytokines - interférons, qui inhibent l'infection virale et de stimuler l'ensemble du système immunitaire.

Si le froid n'a pas encore conduit à une hyperthermie, et des lectures de thermomètre ne dépasse pas + 37 ° C, quand il n'y a pas de symptômes évidents de malaise, alors qu'un bain froid peut devenir une contrainte thermique au corps (pendant le traitement du bain, la température du corps monte jusqu'à + 38-39 ° C) . Grâce à cela, le métabolisme est augmenté et la circulation sanguine est accélérée avec une augmentation du volume de plasma sanguin et une augmentation de son afflux vers le coeur et les muscles.

Mais le plus important, une augmentation artificielle de la température active le système immunitaire, "y compris" le mécanisme de la lutte contre les virus. Une inhalation d'air chaud humide - une sorte d'inhalation au bain froid - provoque une vasodilatation des muqueuses et contribue à un afflux de sang aux tissus et, par conséquent, en augmentant la concentration des cellules de protection (leucocytes T et B, les lymphokines, macrophage), ce qui réduit l'intensité reproduction de virus.

Quand un bain avec un rhume est-il contre-indiqué?

Contre-indications absolues à l'inévitablement augmenter la charge corporelle des visites de bain pour les rhumes comprennent:

• température corporelle supérieure à + 37 ° C (état fébrile);
• un état de faiblesse générale;
• mal de tête;
• les pathologies organiques et inflammatoires du coeur;
• anévrismes;
• l'athérosclérose;
• hypertension artérielle;
• thyréotoxicose et tout dysfonctionnement de la glande thyroïde;
• l'anémie;
• la tuberculose pulmonaire;
• maladies oncologiques.

Il convient de garder à l'esprit que le corps de chaque personne est individuel en ce qui concerne les réactions aux mêmes stimuli. Par conséquent, il n'est pas surprenant que le retour sur l'effet de la visite d'un bain avec un début de froid est également différent. Beaucoup sont déprimés par le fait que, après le bain couvre la faiblesse, il y a des plaintes d'une forte détérioration de la condition - des palpitations.

Ainsi, vous pouvez aller au bain après un rhume, et avec la maladie faire face à l'aide d'autres  remèdes populaires pour un rhume.