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Avoine avec du lait contre la toux
Dernière revue: 04.07.2025
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Une recette populaire simple, mais efficace, pour traiter les lésions inflammatoires des voies respiratoires supérieures et inférieures est l'avoine au lait contre la toux. Comme une boisson d'origine animale, l'avoine possède de nombreuses propriétés bénéfiques. Elle peut être utilisée comme anti-inflammatoire pour de nombreuses pathologies.
L'avoine contient des micro-éléments essentiels au fonctionnement normal de l'organisme: vitamines A et E, phosphore, potassium, silicium, magnésium, acides gras et bien plus encore. On en tire une huile efficace contre les crampes, ainsi qu'un agent nutritif et apaisant.
Recettes de brassage d'avoine dans du lait pour la toux
- Versez un verre de lait chaud sur quelques cuillères à soupe de flocons d'avoine et laissez mijoter au four dans un récipient fermé pendant 1 à 2 heures. Filtrez la décoction et consommez-la en petites portions tout au long de la journée. Si vous le souhaitez, vous pouvez ajouter une cuillerée de miel au remède.
- Versez 500 ml de lait sur 50 g de flocons d'avoine et faites bouillir jusqu'à ce que les céréales soient tendres. Filtrez, ajoutez quelques cuillères à soupe de miel et prenez ce mélange pour traiter la toux sèche.
- Versez un litre d'eau froide sur un verre d'avoine et laissez infuser une heure. Faites ensuite bouillir jusqu'à ce que le liquide réduise de moitié. Mélangez la décoction avec une quantité égale de lait et ajoutez un peu de miel pour le goût. Prenez 3 à 4 fois par jour.
L'avoine est contre-indiquée en cas d'intolérance, de maladies cardiovasculaires, d'augmentation de l'acidité gastrique, d'insuffisance rénale et de pathologies de la vésicule biliaire.