Vitamine B5

Parmi les vitamines B, qui sont nécessaires pour que le corps maintienne le métabolisme et la vitalité de toutes ses cellules, un endroit important est occupé par l'acide pantothénique ou la vitamine B5.

Fonctions de la vitamine B5

Vitamin B5 is a biologically active compound of the amino acid β-alanine and pantoeic (2,4-dihydroxy-3,3-dimethyl butyric) acid and, in turn, it is a non-protein component of coenzyme A (CoA) and fatty acid synthase acyl (phosphopantetheine) transfer protein (FASN), which participate in many enzymatic processes of primary and Métabolisme intracellulaire secondaire. Ainsi, la coenzyme A assure le métabolisme des glucides, des graisses et des protéines, participe au cycle de l'acide tricarboxylique (pendant lequel l'énergie est produite sous la forme d'ATP - adénosine triphosphate) et dans la synthèse des acides gras, qui sont essentiels pour les membranes des cellules lipidiques. Ainsi, l'acide pantothénique est également impliqué dans le métabolisme.

Pourquoi le corps a-t-il besoin de cette vitamine? L'acide pantothénique est impliqué dans un large éventail de fonctions biologiques importantes, en particulier: régulation du métabolisme du phosphore et du calcium, synthèse du cholestérol et de la vitamine D, production d'acétylcholine, médiateur du système nerveux parasympathique.

Le rôle de la vitamine B5 est également dans la formation et la maturation des globules rouges sanguins; Synthèse de divers acides aminés, de l'hémoglobine, des hormones du cortex surrénales (hydrocortisone) et des hormones sexuelles.

De plus, cette vitamine:

• Protège les cellules des dommages peroxydants (stress oxydatif) en augmentant le niveau du glutathion du composé antioxydant;
• Favorise la détoxification des cellules hépatiques;
• Aide à soutenir la santé digestive et l'absorption d'autres vitamines B;
• Accélère le processus de guérison des lésions cutanées et la disparition de l'acné (acné).

Pourquoi le corps d'une femme a-t-il besoin de vitamine B5? Bien sûr, pour améliorer l'état de la peau et des cheveux. Ainsi, la vitamine B5 pour le visage améliore la fonction de barrière de la peau, aide à hydrater et à augmenter l'élasticité de la peau, réduit les signes de vieillissement, d'éclat, d'irritation et de production excessive de sébum.

Et la vitamine B5 pour les cheveux peut réduire la perte de cheveux et les pellicules, renforcer les follicules pileux et réparer les arbres de cheveux qui sont souvent endommagés par les sèche-cheveux, le lavage fréquent et l'exposition au soleil. Les produits contenant cette vitamine peuvent aider à stimuler la croissance des cheveux, à restaurer la brillance des cheveux, à réduire la rupture et à améliorer la texture.

En plus d'améliorer l'état de la peau et des cheveux, l'acide pantothénique aide à maintenir une fonction optimale des glandes surrénales, dont le cortex produit l'hormone de stéroïde déshydroépiandrosterone, un précurseur des hormones sexuelles féminines (œstrogène). Lorsque la fonction du cortex surrénal est altérée, les femmes éprouvent des troubles hormonaux qui peuvent conduire à la domination des œstrogènes avec la menace des néoplasmes du sein et de l'ovaire.

Exigence quotidienne de vitamine B5 et de sa carence

Pour les enfants de la première année de vie, la norme quotidienne de la vitamine B5 ne dépasse pas 1,7 à 1,8 mg; pour les enfants d'un à trois ans - 2 mg; Enfants 4 à 8 ans - 3 mg, enfants 9-13 ans - 4 mg.

Le besoin d'acide pantothénique chez les adolescents après 14 ans et les adultes est déterminé par des experts au niveau de 5 à 6 mg par jour.

La carence en vitamine B5 est extrêmement rare, car l'acide pantothénique est fourni par la nourriture et est également produit par la microflore normale dans la lumière du gros intestin (bactérie non brushnontyphoïde salmonella typhimurium, fermente de Corynebacterium glutamicum, etc.).

Une alimentation saine et variée devrait donc répondre pleinement aux besoins humains. Quels aliments contiennent cet acide? Environ 85% de l'acide pantothénique alimentaire se présente sous forme de COA ou de phosphopantetéine. Les sources de vitamine B5 comprennent: la viande et les abats (foie et reins), poulet et dinde, saumon, grains entiers (en particulier l'avoine et le riz brun), le jaune d'oeuf, le lait et les produits laitiers, les légumineuses, les légumes (chou, le brocoli, le chou-fleur, les tomates), les champignons, les avocados, les noix et les graines et les brouteurs et les champignons.

Gardez à l'esprit que l'acide pantothénique est instable lorsqu'il est chauffé, et une partie de la vitamine peut être détruite pendant la cuisson.

Une carence en acide pantothénique dans l'hypovitaminose du corps ou de la vitamine B5 se produit avec une famine prolongée, des troubles de l'alimentation (anorexie) et en présence de la très rare maladie de Galservorden-Spatz associée à une mutation dans le gène codant pour l'enzyme pantothénkinase (qui fournit du métabolisme de la vitamine B5).

Les symptômes de carence en cette vitamine peuvent se manifester comme de la fatigue, de l'irritabilité et de l'agitation; troubles du sommeil et maux de tête; nausées et vomissements; Spasmes musculaires et neuropathie périphérique (engourdissement ou brûlure des extrémités).

Les indications vitamine B5

Prenez de la vitamine B5 sous forme de calcium pantothénate - sel de calcium de l'acide pantothénique. Parmi les indications pour son utilisation sont notées:

• Nutrition inadéquate et / ou déficient, anémie et affaiblissement général du corps;
• Troubles métaboliques et syndrome métabolique;
• Maladies neurologiques;
• Maladies neurodégénératives;
• Maladies auto-immunes (en particulier la polyarthrite rhumatoïde);
• Pathologies circulatoires;
• Troubles fonctionnels du tractus gastro-intestinal (constipation, colite, maladie de Crohn);
• Hyperlipidémie et hypercholestérolémie;
• Insuffisance rénale chronique menant à hyperphosphatémie;
• Hypocalcémie dans la dysfonction des glands parathyroïdes ou alcalose métabolique;
• Inflammation osseuse (ostite) et dysplasie osseuse;
• Brûlures et ulcères trophiques;
• Lésions systémiques de tissu conjonctif.

La vitamine B5 est largement utilisée dans la dermatologie, où la forme alcoolique d'acide pantothénique - dexpanthénol (alcool dextropanthényle) est utilisée dans le traitement de l'acné, de la dermatite, de l'eczéma, etc.

Le bord de cela, la demande d'enfants comprend:

• Exposition aux infections aiguës, la présence de maladies chroniques de divers types;
• Absorption intestinale altérée des nutriments - syndrome de malabsorption;
• Spasmophilia et les crises d'épilepsie;
• Syndrome hémorragique dans thrombocytopénie chez les enfants;
• Atopique, allergique et dermatite de couches.

Pharmacodynamique

Lorsqu'elle est prise par voie orale, l'acide pantothénique soluble dans l'eau sous forme de sel de calcium - D-pantothénate de calcium - est absorbé dans la circulation sanguine systémique par transport actif transmembranaire. L'acide pantothénique est transporté dans des tissus avec la circulation sanguine, où ses molécules sont incorporées dans les érythrocytes ou liées aux protéines plasmatiques.

Le mécanisme de l'effet thérapeutique, c'est-à-dire la pharmacodynamique de la vitamine B5, est dû à la compensation de l'absence de son apport dans le corps et aux fonctions dans les processus métaboliques énumérés ci-dessus.

L'application topique du dexpanthénol est basée sur sa bonne pénétration à travers la peau et une concentration locale élevée. La vitamine B5 améliore l'hydratation de la strate cornée, réduit la perte d'eau transversale, active la prolifération des fibroblastes et accélère la réépithélisation, ce qui joue un rôle crucial dans la guérison des blessures cutanées.

Pharmacocinétique

La pharmacocinétique du dexpanthénol chez l'homme est inconnue, mais l'acide pantothénique est excrété oralement par les reins (avec l'urine) et partiellement par l'intestin.

Utiliser vitamine B5 pendant la grossesse

L'utilisation de l'acide pantothénique pendant la grossesse et pendant l'allaitement n'a pas été étudiée. Selon FD, le dexpanthénol pendant la grossesse est un médicament à risque de catégorie C, c'est-à-dire peut être potentiellement dangereux pour le fœtus.

Contre-indications

L'hypersensibilité aux composants du remède de la vitamine, ainsi que la présence d'obstruction intestinale et d'hémophilie sont des contre-indications à l'utilisation de la vitamine B5.

Effets secondaires vitamine B5

Dans certains cas, les effets secondaires associés à l'utilisation systémique de l'acide pantothénique tels que les réactions d'hypersensibilité, les maux de tête et les étourdissements, les douleurs musculaires et articulaires, la constipation, la faiblesse générale peuvent être notées.

L'application topique des préparations de dexpanthénol est généralement bien tolérée avec un risque minimal d'irritation ou de sensibilisation cutanée.

Surdosage

En cas de doses élevées de supplémentation en acide pantothénique (10 g par jour), la diarrhée, les brûlures d'estomac, les nausées, la déshydratation, le gonflement des tissus mous et les douleurs articulaires se développent.

Interactions avec d'autres médicaments

L'efficacité thérapeutique de l'acide pantothénique peut diminuer lorsqu'elle est utilisée en combinaison avec des coagulants indirects - dérivés coumarine et des anticoagulants directs (apibaxan), des activateurs plasminogènes (altéplase), des antithrombines et fibrinolytiques (anistplase, ancrod, etc.).

Conditions de stockage

Les préparations de vitamine B5 sont stockées à 20-25 ° C et loin des sources de lumière, de chaleur et d'humidité.

Durée de conservation

La date d'expiration est indiquée sur le package.