Douleur musculaire au mollet

Les jambes fatiguées en fin de journée sont un phénomène naturel. On les ignore ou on les attribue à des chaussures inconfortables et à des charges lourdes. Sensations désagréables, lourdeurs dans les jambes, douleurs dans les mollets: aucun de ces symptômes n'est inquiétant tant qu'ils ne se répètent pas assez souvent. Pourquoi les jambes font-elles mal même sans activité physique intense? Quelle est la raison de la fréquence des douleurs aux jambes? Ces questions se posent à presque tout le monde, et il est temps d'y répondre.

Dans la plupart des cas, les sensations désagréables dans les jambes causées par la fatigue passent rapidement et ne laissent aucun souvenir. Mais il arrive que la douleur aux jambes soit un accompagnateur constant. Une douleur aux mollets ne doit pas être ignorée, même lorsqu'elle apparaît pour la première fois. Toute sensation douloureuse doit être considérée comme un signal d'alarme.

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Quelles sont les causes des douleurs musculaires au mollet?

Les principales causes de douleurs aux jambes peuvent être divisées en deux catégories:

• Comportement naturel d'un muscle en réponse à la fatigue ou à un impact direct (réponse mécanique);
• Maladies dont le symptôme principal est une douleur musculaire dans les membres inférieurs.

Le comportement naturel du muscle en réponse à la fatigue est une légère sensation de lourdeur, un léger gonflement des tissus supérieurs et une légère douleur dans les muscles du mollet. Ceci résulte de l'accumulation d' acide lactique dans les muscles, d'une pression prolongée sur les tissus mous et les vaisseaux sanguins due à des chaussures inconfortables ou au port de talons hauts.

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Ces sensations désagréables disparaissent rapidement si vous surélevez vos jambes (au-dessus du niveau de la tête pour une meilleure circulation sanguine) et prenez un bain de pieds frais. Il est préférable de prendre une douche de contraste pour vos jambes.

Une autre variante du comportement naturel des muscles du mollet est ce que l'on appelle communément une « élongation musculaire ». Lors d'un mouvement brusque, le muscle n'a pas le temps de se détendre et une forte tension se produit. Par exemple, suite à une marche lente, la jambe se tord soudainement et une vive douleur à la cheville se manifeste immédiatement. Ou, lors d'une course, une douleur apparaît dans les muscles du mollet. Une telle réaction indique que l'échauffement n'a pas été suffisamment efficace: dans le premier cas, les muscles ne sont pas entraînés, dans le second, ils ne sont pas « échauffés », ce qui a perturbé leur travail.

Les douleurs décrites sont caractérisées par les caractéristiques communes suivantes:

• apparition soudaine;
• ne sont pas de nature à long terme;
• sont éliminés sans l’utilisation de médicaments;
• n’ont pas de cyclicité spécifique (ils peuvent ne plus jamais se répéter).

Dans ces cas, la douleur peut être réduite en appliquant un bandage serré, du froid et en gardant la jambe aussi immobile que possible.

Maladies provoquant des douleurs dans les muscles du mollet

Les maladies qui peuvent provoquer des douleurs dans les muscles du mollet comme l’un de leurs symptômes comprennent:

• varices;
• thrombophlébite;
• athérosclérose;
• maladies de la colonne vertébrale;
• maladies névralgiques;
• inflammation musculaire;
• maladies infectieuses;
• myopathie

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Varices

Les plaintes de lourdeur constante dans les jambes, une sensation de distension dans les muscles du mollet qui ne s'arrête pas même au repos, sont caractéristiques de l'une des maladies vasculaires les plus courantes - les varices.

La circulation sanguine ralentit avec l'âge. Prédisposition génétique, mode de vie sédentaire, travail impliquant une station debout prolongée, port de poids inapproprié, poids important, grossesse et accouchement chez la femme, métabolisme anormal: toutes ces raisons, et bien d'autres encore, entraînent une déformation des veines et, par conséquent, une détérioration de l'apport sanguin aux muscles des membres inférieurs. Les douleurs dans les muscles du mollet résultent de processus stagnants: une mauvaise circulation sanguine empêche les muscles de recevoir suffisamment d'oxygène pour un travail de qualité. D'où la sensation de ballonnement dans les jambes.

Thrombophlébite

Une douleur constante et pulsatile dans les muscles du mollet, se transformant avec le temps en une sensation de brûlure, est un signe évident de l'une des maladies vasculaires les plus courantes: la thrombophlébite. Veuillez noter que la douleur associée à la thrombophlébite est constante et ne peut être soulagée que par un traitement médicamenteux. Si vous ressentez de telles douleurs, consultez immédiatement un spécialiste.

Athérosclérose

Les jambes sont froides, même en été, les mollets semblent comprimés. Des douleurs s'ajoutent périodiquement à ces sensations désagréables. C'est ainsi qu'apparaît un autre ennemi de notre santé: l'athérosclérose. Cette maladie déforme les parois des vaisseaux sanguins en raison du dépôt de plaques graisseuses (cholestérol) sur leurs surfaces internes, ce qui entrave la circulation sanguine des membres inférieurs. Les dépôts de cholestérol épaississent les vaisseaux de l'intérieur, d'où la sensation de muscles du mollet comprimés et étirés. Comme dans les maladies décrites précédemment, la circulation sanguine est perturbée. Le manque constant de « nutrition » et la forte pression intravasculaire provoquent des douleurs dans les muscles du mollet, qui, avec le temps, deviennent également constantes.

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Maladies névralgiques

Parfois, des sensations douloureuses dans les jambes, même aiguës, peuvent n'avoir aucun lien avec les muscles et les vaisseaux sanguins des jambes. La névralgie est une maladie associée à une inflammation des nerfs périphériques. On entend souvent « quelque chose est entré dans la jambe ». Si c'est le cas, c'est qu'il s'agit d'une névralgie. Les signes d'une douleur névralgique sont son caractère inattendu et passager. Elles apparaissent par crises, « entrent » et, après quelques minutes, « lâchent ». Une douleur apparaît dans les muscles du mollet, qui semblent se tordre un instant, puis disparaissent.

La légèreté apparente des symptômes décrits ne doit pas vous conduire à conclure à leur innocuité. Si ces cas se sont déjà produits au moins une fois dans votre vie, n'attendez pas la prochaine. Consultez un médecin, neurologue ou neuropathologiste. Cela vous permettra d'éviter une rencontre inattendue et désagréable avec une névralgie.

Maladies de la colonne vertébrale

Une douleur au niveau des mollets peut être le résultat d'une maladie de la colonne vertébrale. Lorsque la douleur n'apparaît pas spontanément, mais se propage dans la jambe, il s'agit d'un exemple évident de problèmes rachidiens. Ce comportement est inhérent, par exemple, au déplacement des disques vertébraux. La colonne vertébrale elle-même, à ce moment-là, peut ne pas vous gêner, mais avec de tels signaux d'alarme, elle vous signale une menace.

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Myosite

Les douleurs les plus intenses au niveau des mollets ne peuvent probablement être causées que par une myosite. La myosite survient le plus souvent en réponse à une maladie infectieuse, comme la grippe. Elle peut être causée par une blessure au mollet, un surmenage important ou une mauvaise répartition d'une charge musculaire importante (chez les femmes, par exemple, la marche prolongée en talons hauts peut en être la cause). La myosite peut également être causée par des parasites (myosite parasitaire), tels que Trichinella ou Toxoplasma.

La douleur causée par la myosite est indissociable de toute autre affection: elle est douloureuse et s'intensifie au moindre mouvement. La palpation (sondage) du muscle est douloureuse, des compactions, des nœuds et des cordes peuvent être ressentis. La myosite parasitaire se caractérise par des douleurs au niveau des muscles masticateurs et de la langue, ainsi que par une augmentation de la température corporelle.

Que faire en cas de douleur dans les muscles du mollet?

Les exemples donnés suffisent à conclure: les douleurs aux jambes ne surviennent pas spontanément. Aucune douleur n'est insignifiante. Si vous ressentez une douleur aux mollets, sachez que votre corps vous donne des instructions et vous indique même un point précis auquel vous devez prêter attention. Écoutez-vous, soyez attentif à tout ce qui se passe en vous; il est plus facile de prévenir toute maladie que d'en être victime pendant un long combat.