Protège-dents anti-ronflement

Le ronflement se produit généralement lorsque le dormeur respire par la bouche et que l’air qui passe provoque des vibrations des tissus mous involontairement détendus (affaissés) de l’oropharynx. Dans certains cas, les symptômes de ce trouble respiratoire peuvent être éliminés en portant un appareil la nuit - ce qu'on appelle le protège-dents contre le ronflement. [1]

Indications pour l'utilisation

Des protège-dents spéciaux (dispositifs buccaux ou applicateurs) peuvent réduire considérablement lesronfler pendant le sommeil. Maisles causes du ronflement sont différentes et les indications d’utilisation de protège-dents sont plutôt limitées. Si un poids corporel excessif, un polype dans le nez ou une cloison déviée empêchent une respiration normale pendant le sommeil, un protège-dents ne sera pas utile. [2]

Les protège-dents sont conçus pour augmenter la lumière des voies respiratoires supérieures en déplaçant la mâchoire inférieure vers l'avant (de quelques millimètres), de sorte que les muscles de la langue et les tissus de la zone de la mâchoire inférieure soient tendus et ne descendent pas dans le fond de la gorge.

Dans certains cas, les protège-dents conviennentapnée nocturne(autres que l'apnée obstructive), ainsi que le bruxisme nocturne (grincement de dents).

Comment utiliser les protège-dents pour le ronflement?

Si vous le souhaitez, un protège-sommeil anti-ronflement individuel réglable ou non réglable peut être fabriqué sur la base d'une empreinte dentaire. Le protège-dents individuel non réglable fixe les mâchoires immobiles, et le réglable permet d'ajuster la position des mâchoires et même de les déplacer.

Les noms des applicateurs buccaux produits en série comprennent :

• bouchon de solution anti-ronflement Stop ronflement (pays de fabrication - Chine);
• bonnet anti-ronflement Anti ronflement (Antihrap) - également fabriqué en Chine;
• bouchon de ronflement Sonight (C-onight) de la production russe ;
• bonnets anti-ronflement réglables SomnoFit-S (Suisse);
• casquettes SnoreRX Plus, SomnoGuard SP et VitalSleep (USA), etc.

Ils sont tous faits de matériaux thermoplastiques, sont conçus pour s'adapter à la morsure individuelle et sont utilisés de la même manière.

Selon les instructions ci-jointes, afin d'obtenir la forme souhaitée, avant d'utiliser un protège-dents thermolabile, vous devez :

• chauffer en le plaçant dans de l'eau chaude (pas plus haut que +80°С) : solution anti-ronflement et anti-ronflement - pendant 20-25 secondes, C-onnight - pendant cinq minutes, SnoreRX - pendant 30-60 secondes ;
• retirer de l'eau chaude et laisser refroidir quelques secondes dans un récipient d'eau froide;
• devant le miroir, placez un bonnet chauffant dans votre bouche et fermez bien vos mâchoires, c'est-à-dire mordez vos dents supérieures et inférieures et maintenez cette position pendant deux à trois minutes. La langue doit être pressée contre le palais;
• retirez le protège-dents de la bouche et placez-le à nouveau dans de l'eau froide - pour corriger la forme de morsure résultante.

À l'avenir, le protège-dents est mis avant d'aller au lit et, pendant le sommeil, il ne permet pas à la mâchoire inférieure détendue de reculer.

Contre-indications d'utilisation

Parmi les contre-indications à l'utilisation de gouttes contre le ronflement figurent :

• prothèses amovibles;
• appareils dentaires;
• dentition incomplète de la mâchoire supérieure (moins de sept à neuf dents).
• inflammation des gencives ou du parodonte (avec mobilité dentaire accrue) ;
• dysfonctionnement de l'articulation temporo-mandibulaire, quelle qu'en soit l'étiologie ;
• maladies inflammatoires du nasopharynx;
• obésité sévère;
• épilepsie.

Les contre-indications incluent l'utilisation chez les enfants de moins de 12 ans. Tout d'abord, afin de ne pas perturber la formation physiologique de la morsure correcte, et aussi parce que cela se produit le plus souventronfler avec des végétations adénoïdes chez les enfants - en raison d'une congestion nasale chronique.

L'utilisation pendant la grossesse n'est pas recommandée, car les principales causes du ronflement pendant cette période sont une augmentation du poids corporel, ainsi qu'un gonflement des tissus muqueux du nasopharynx (qui est dû à une augmentation des niveaux d'œstrogènes).

Les effets secondaires possibles

L'utilisation d'un protège-dents anti-ronflement peut entraîner une sécheresse de la bouche, une hypersalivation (augmentation de la salivation), des troubles de l'articulation temporo-mandibulaire (dans lesquels il y a des douleurs dans la mâchoire et les muscles masticateurs environnants).