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Douleur au genou lors de la marche
Dernière revue: 04.07.2025
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La douleur au genou à la marche peut être un symptôme grave, car le genou est une articulation particulièrement vulnérable. Marcher, courir, sauter ou monter des escaliers demande beaucoup de force. Même en l'absence de blessure grave au genou, de nombreuses personnes peuvent souffrir de douleurs causées par l'usure normale du genou.
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[ Causes de la douleur au genou
Si vous ressentez une douleur intense au genou à la marche, il est probable que la douleur ne soit pas causée par la marche. Dans ce cas, l'autodiagnostic et l'autotraitement sont inacceptables. Une consultation médicale permettra d'en déterminer la cause immédiate. Parmi ces causes, on peut citer:
- Votre âge
- Blessure au genou à un certain âge
- Où votre douleur au genou vous gêne-t-elle exactement? À l'avant ou à l'arrière du genou, à l'intérieur ou à l'extérieur de l'articulation?
- Quelle est la nature de votre douleur au genou: commence-t-elle soudainement ou apparaît-elle progressivement au fil du temps?
- Quelles activités pratiquez-vous qui provoquent des douleurs au genou?
Quelles sont les causes possibles de douleurs au genou lors de la marche?
Voici quelques-unes des causes les plus courantes qui provoquent de fortes douleurs au genou lors de la marche.
Tendinite
La tendinite est une inflammation ou une irritation des tendons. Si vous ressentez un gonflement à l'avant du genou, si vous souffrez de douleurs intenses en marchant et si elles s'aggravent en montant ou en descendant les escaliers, vous souffrez peut-être d'une tendinite.
Blessures au ménisque
Les lésions du ménisque se caractérisent par une inflammation du cartilage de l'articulation du genou. Elles peuvent provoquer de fortes douleurs et une sensation d'incapacité à redresser le genou. Un gonflement peut apparaître au niveau de la blessure.
Bursite
L'inflammation de la poche de liquide dans le genou est appelée bursite. En cas de bursite, vos genoux sont raides et gonflés, et douloureux même lorsque vous ne marchez pas.
Arthrite du genou
Cette affection se caractérise par une raideur, un gonflement et une douleur au genou lors de la marche.
Quels sont les symptômes courants de la douleur au genou?
Outre les causes de votre douleur au genou, il est important d'en examiner les symptômes précis. Cela permettra de déterminer le traitement adapté. Parmi les symptômes les plus courants de la douleur au genou, on peut citer:
- Mouvement bloqué (vous ne pouvez pas redresser ou plier votre genou)
- Sensation que votre genou cède lorsque vous marchez
- Incapacité à mettre même une petite quantité de poids sur le genou
- Ressentir une douleur au genou même au repos
- Gonflement (soudain après une blessure ou à croissance lente)
- Douleur au genou qui s'aggrave lors de la marche ou de la flexion du genou
Que peut-on faire en cas de forte douleur au genou lors de la marche?
Si vous souffrez de fortes douleurs au genou à la marche, il est important de consulter un médecin pour obtenir un diagnostic précis. Le traitement approprié dépendra de la cause et de l'intensité de la douleur et pourra inclure une intervention chirurgicale ou des anti-inflammatoires.
Une genouillère est l'un des moyens les plus efficaces de protéger votre genou contre d'autres blessures. Elle est également utilisée pendant la convalescence après une intervention chirurgicale.
Les genouillères sont parfois utilisées pour maintenir le genou en place et empêcher tout mouvement susceptible de provoquer d’autres blessures.
D’autres options d’autosoins pour les douleurs au genou comprennent les packs de glace, le repos et les bandages de compression pour éviter l’accumulation de liquide dans le genou.
La physiothérapie est extrêmement utile pour les douleurs au genou car elle renforce les muscles qui aident à stabiliser le genou et à réduire les douleurs intenses au genou lors de la marche.