Constipation atonique

De nombreuses personnes ont rencontré le problème d'aller aux toilettes « parfois », mais s'il s'agit d'un cas isolé, il n'y a pas lieu de s'inquiéter: la situation est pire lorsque la constipation devient constante et habituelle. Ce sont le plus souvent les femmes qui souffrent de ce problème, même si les hommes n'y échappent pas. La plupart du temps, les médecins diagnostiquent une constipation atonique chez les patients qui présentent ce type de problème.

Cette pathologie indique que le problème est lié à l'incapacité des tissus musculaires intestinaux à remplir leur fonction. Leur force diminue, ce qui entraîne un affaiblissement du péristaltisme du côlon. C'est cette perturbation du système digestif qui conduit à la constipation.

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Causes de la constipation atonique

Pour lutter efficacement contre ce problème, il est essentiel de connaître les causes de la constipation atonique. C'est le seul moyen d'influencer efficacement l'organisme du patient et d'obtenir une réponse adéquate.

• Très souvent, cette maladie survient chez les personnes qui, en raison de leur caractère ou de leurs activités professionnelles, sont contraintes de mener une vie sédentaire. L'hypodynamie peut provoquer un affaiblissement des muscles lisses. Pour mieux comprendre, imaginons une personne après une longue maladie, qui a dû rester longtemps alitée. Durant sa convalescence, elle doit réapprendre à marcher, car ses muscles sont affaiblis et n'ont plus la force nécessaire pour supporter une charge aussi lourde. Des processus similaires se produisent au niveau des muscles intestinaux: la marche sollicite de nombreux groupes musculaires, les obligeant à travailler. Cela inclut également les muscles lisses du gros intestin, qui évacuent les selles par l'anus. Si une personne ne présente pas de troubles du péristaltisme intestinal, la défécation a généralement lieu une ou deux fois par jour. En revanche, en cas de troubles intestinaux, ce processus peut se produire une fois tous les deux ou trois jours, voire moins souvent. Parallèlement, une grande quantité de selles s'accumule dans l'intestin, ce qui entraîne une gêne.
• La deuxième cause principale de constipation atonique est un symptôme alimentaire. Autrement dit, la cause profonde de la pathologie réside dans les aliments qui composent souvent le menu d'une personne. Si une personne privilégie la restauration rapide, suit un régime monotone, principalement composé de produits à base de farine et de viande, et ne se soucie pas particulièrement d'une alimentation riche en végétaux, il n'est pas surprenant qu'elle souffre de constipation. Après tout, ces aliments sont dépourvus d'irritants naturels qui, en agissant sur les récepteurs de la muqueuse intestinale, les forcent à se contracter.
• L'alimentation elle-même influence également l'apparition de la constipation atonique. Si une personne a l'habitude de manger sur le pouce, de grignoter et de ne manger qu'un seul repas complet par jour, une telle approche ne lui apportera rien de bon.
• Des niveaux élevés de calcaire dans l’eau qu’une personne boit peuvent également provoquer une impaction fécale.
• La constipation atonique peut également être causée par la petite quantité de liquide que le patient consomme tout au long de la journée.
• Si les personnes atteintes de ce problème commencent à abuser des lavements nettoyants, des décoctions ou des préparations à effet laxatif, les terminaisons nerveuses de la muqueuse intestinale, sous l'influence constante de l'irritant, commencent à s'affaiblir, ce qui entraîne invariablement une diminution du tonus des parois et des difficultés de défécation. Dans ce cas, les médecins parlent de « syndrome du côlon paresseux ».
• Cette pathologie peut également se développer à la suite d'un processus inflammatoire survenant dans le corps du patient.
• Un épuisement physique grave du corps peut également conduire à cette maladie.
• La constipation atonique peut également être causée par des lésions ulcéreuses ou érosives de la muqueuse du tractus gastro-intestinal.
• Notre corps est un produit naturel unique, où le fonctionnement de tous les systèmes et organes est interconnecté. Une petite défaillance d'un maillon de ce complexe suffit à déclencher une réaction en chaîne de troubles dans tout l'organisme. Par conséquent, des problèmes de défécation peuvent également survenir suite à une situation stressante dans laquelle une personne se trouve par hasard.
• Stress psycho-émotionnel prolongé.
• La constipation atonique peut également être causée par des dommages causés à l’organisme par des substances toxiques.
• Ce problème peut survenir en cas de pertes importantes de liquide: si celui-ci s'écoule principalement par les muqueuses et la peau. Cela peut se produire lorsque la personne atteinte est malade et que la maladie survient avec une forte fièvre, ainsi qu'en saison chaude.
• L’excès de poids corporel peut également provoquer une constipation atonique.
• Une femme peut avoir des problèmes de transit intestinal pendant la grossesse, ainsi qu’immédiatement après l’accouchement.
• Un problème similaire peut être causé par le début de la ménopause chez une femme.
• Cela peut être une conséquence d’une intervention chirurgicale affectant le système digestif.
• Il existe également des causes endocriniennes à cette pathologie, provoquées par une diminution de la fonction de l'hypophyse, de la glande thyroïde et des ovaires.
• Le traitement médicamenteux consiste à utiliser certains groupes de médicaments.

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Symptômes de la constipation atonique

Si une personne a des problèmes périodiques de défécation, les symptômes de la constipation atonique correspondent aux manifestations de l'état général du corps avec cette pathologie:

• Une quantité importante de matières fécales s'accumule dans le gros intestin, ce qui oblige celui-ci à s'étirer pour accueillir toutes ces masses. Parallèlement, elles exercent une pression sur les organes et systèmes voisins, provoquant des symptômes d'inconfort et de douleur dans le bas-ventre.
• Les selles ont lieu une fois tous les deux jours, voire moins souvent.
• Le patient doit fournir un effort accru (tension) pour que le processus de défécation se produise.
• Les matières fécales deviennent assez denses en structure.
• Une personne commence à avoir l’impression d’être déchirée de l’intérieur.
• L’état général du corps du patient s’aggrave.
• Une personne perd l’appétit et même son plat préféré ne peut pas le lui rendre.
• Des signes d'intoxication du corps peuvent apparaître: changements de couleur de la peau, nausées, augmentation de la température corporelle et autres.
• Lors du passage des selles, des traces de sang peuvent apparaître dans leur composition.

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Constipation atonique et spastique

Lorsqu'un patient présente des problèmes de défécation, les proctologues distinguent la constipation atonique de la constipation spastique. Ces deux types de pathologie présentent des différences significatives. Les signes de la constipation atonique comprennent:

• De grands volumes de matières fécales.
• La plupart du temps, lors de la défécation, une grande quantité de structures très denses sort d'abord, tandis que les dernières portions de matières fécales ont une densité normale.
• Avec ce type de problème, on observe des douleurs dans le bas-ventre et pour aller « aux toilettes », il faut faire beaucoup d’efforts.
• Lorsque les selles s'accumulent dans les intestins, elles gonflent et forment des saucisses de gros diamètre. À leur sortie, des fissures et des ruptures de la muqueuse anale sont très fréquentes, ce qui entraîne l'apparition d'inclusions de sang écarlate dans les selles.

Alors que la constipation spastique se manifeste:

• Les excréments sortent en fragments, représentant de petites structures séparées.
• Le patient souffre d’une augmentation de la production de gaz.
• Il y a une sensation de distension à l'intérieur de l'abdomen.
• Les symptômes de la douleur sont de nature spastique.
• Diminution du tonus général du corps. La personne ressent une fatigue constante.
• Lorsqu’un patient subit une radiographie, le radiologue peut observer le mouvement lent des matières fécales dans les intestins.

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Constipation atonique chez un enfant

Après l'introduction d'aliments complémentaires, puis lors du passage au menu adulte, une constipation atonique peut apparaître. Les troubles du transit intestinal inquiètent les parents. Il ne faut cependant pas oublier que le système digestif des enfants de cet âge est imparfait et extrêmement sensible. Il peut être perturbé par des facteurs externes: une situation stressante, un changement d'environnement, une routine quotidienne, et internes: un changement de régime alimentaire, une maladie.

La constipation atonique est le plus souvent diagnostiquée chez les enfants, où la défécation a lieu une fois tous les deux ou trois jours, voire moins fréquemment. Les matières fécales s'accumulent, deviennent plus denses et le bébé ressent un besoin constant d'aller à la selle. Malheureusement, la défécation dans ces conditions est très difficile, car au début, un bouchon de selles très dense est expulsé et ce n'est qu'ensuite que le bébé peut évacuer plus librement (les selles suivantes ont une consistance normale).

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Constipation atonique chez les nourrissons

Les troubles du transit intestinal ne concernent pas seulement les adultes: la constipation touche souvent les nouveau-nés et les bébés allaités. Si un enfant de moins de trois ans souffre fréquemment de constipation, la cause réside principalement dans des modifications pathologiques ou des imperfections de son système digestif. Le tube digestif étant en cours de formation, la constipation atonique n'est pas rare chez le nourrisson.

Si un enfant de moins de trois mois va à la selle moins d'une ou deux fois par jour, ou si les enfants de moins de trois ans nourris avec des aliments complémentaires vont à la selle moins d'une fois par jour, il ne faut pas paniquer, mais il ne faut pas non plus ignorer le problème. Dans une telle situation, il est conseillé de consulter un pédiatre, car en plus des troubles digestifs, le bébé peut perdre l'appétit, souffrir de douleurs abdominales, devenir capricieux et avoir des troubles du sommeil.

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Diagnostic de la constipation atonique

Afin de prescrire un traitement adéquat, le médecin doit évaluer correctement le type de problème. Le diagnostic de constipation atonique comprend donc plusieurs étapes spécifiques.

• Analyse des plaintes des patients.
• Évaluation visuelle des selles par le médecin. Ce facteur permettra de différencier le type de pathologie: atonique ou spastique.
• En cas de constipation atonique, les selles sont de couleur foncée et sortent de l'anus en grandes masses.
• Dans ce cas, des matières fécales initialement plus denses sont libérées, puis leur consistance devient plus liquide.

Lors du diagnostic de constipation atonique, il est essentiel de déterminer la cause principale de l'inconfort pathologique. Seule l'identification de la cause permet de proposer un traitement adéquat et efficace.

Traitement de la constipation atonique

Il est possible d'élaborer un protocole thérapeutique efficace uniquement en identifiant correctement la cause profonde de la pathologie. Cependant, le traitement de la constipation atonique repose en premier lieu sur une alimentation adaptée et l'introduction d'un régime alimentaire de soutien, basé sur la consommation d'aliments végétaux riches en fibres, favorisant ainsi le bon fonctionnement des intestins.

Si un bébé souffre de constipation atonique, privilégiez les plats en purée et liquides. Ils favoriseront le rétablissement des intestins.

Dans ce cas, vous devez élaborer un programme pour manger et déféquer et essayer de le respecter scrupuleusement.

La gymnastique, avec des exercices spécialement sélectionnés, a un effet positif sur le renforcement des muscles abdominaux. De légers massages abdominaux sont très efficaces pour les jeunes enfants.

Si de telles mesures n’apportent pas d’effet thérapeutique, le médecin traitant commencera un traitement médicamenteux.

Pour stimuler le péristaltisme intestinal, des médicaments du groupe des médicaments anticholinestérasiques sont prescrits: itomed, peristil, ganaton, proserin darnitsa (comprimés) ou solution injectable à 0,05 %, kalimin 60 N, koordinax, montana et autres.

Peristil en solution à 0,05 % est administré à un patient adulte par voie sous-cutanée à raison de 0,5 mg ou 1,0 ml une ou deux fois par jour. Pour les enfants, la posologie recommandée est de 0,05 mg par an de vie, sans dépasser 0,75 ml.

En cas de prise orale, la dose unique est de 0,015 g, administrée au patient deux à trois fois par jour. La dose quotidienne maximale ne doit pas dépasser 0,05 g. La durée du traitement est de 25 à 30 jours. Si nécessaire, le traitement peut être répété après une pause de trois à quatre semaines.

Les contre-indications au médicament comprennent la tendance du patient aux crises d'épilepsie, une sensibilité accrue du corps aux composants du péristyle, l'asthme bronchique, en cas d'hyperkinésie (contractions de l'ensemble du groupe musculaire), l'athérosclérose et les troubles du rythme cardiaque.

Si les difficultés à déféquer s'accompagnent de symptômes douloureux, des antispasmodiques sont ajoutés au protocole thérapeutique. Il peut s'agir de spazmalgon, spazmalgin, pentalgine, drotavérine, spazmaline, maxigan, bralangine, chlorhydrate de papavérine, no-shpa forte, linkas, etc.

Spazmalgon est administré au patient par voie intramusculaire, à raison de 2 à 5 ml deux à trois fois par jour. Avant d'ouvrir l'ampoule, il faut la réchauffer légèrement dans la paume de la main. La durée du traitement ne dépasse pas cinq jours. Si les symptômes douloureux persistent pendant cette période, il est nécessaire d'arrêter le traitement et de le remplacer par un autre analogue. La dose quotidienne maximale est de 10 ml.

Lorsqu'il est pris sous forme de comprimés, les adultes et les adolescents de plus de 15 ans se voient prescrire une dose d'un à deux comprimés deux à trois fois par jour, mais pas plus de six par jour.

Pour les enfants de 13 à 15 ans, la posologie est d’un comprimé deux à trois fois par jour, mais pas plus de trois fois par jour.

Pour les enfants de 9 à 13 ans, la posologie est d'un demi-comprimé deux à trois fois par jour, mais pas plus de deux fois par jour.

Il n'est pas recommandé de prescrire Spazmalgon aux patients souffrant d'hypersensibilité aux composants du médicament et à d'autres médicaments du groupe des anti-inflammatoires non stéroïdiens, ainsi qu'en cas de défaillances du système circulatoire, de dysfonctionnement hépatique et/ou rénal, de diminution du tonus de la vésicule biliaire et/ou urinaire, de glaucome à angle fermé, d'obstruction intestinale, de suspicion de pathologie chirurgicale.

Ce médicament doit être utilisé avec une grande prudence si le patient a des antécédents de reflux gastro-œsophagien, de pathologie gastro-intestinale, et également si l'activité professionnelle du patient est associée au travail avec des mécanismes potentiellement dangereux et à la conduite de véhicules.

En cas de problèmes de transit intestinal à long terme, le médecin traitant peut prescrire au patient des laxatifs: isaman, phénolphtaléine, isaphénine, huile de ricin, lisalac, bisadil, regulux et autres.

La phénolphtaléine est prescrite aux adultes à raison de 100 à 200 mg une à trois fois par jour, soit un à deux comprimés. En cas de prise unique, il est préférable de l'administrer le soir.

• Pour les enfants de trois à quatre ans – 50 mg, une à trois doses par jour.
• Pour les enfants de cinq à six ans – 100 mg, une à trois doses par jour.
• Pour les enfants de sept à neuf ans - 150 mg, une à trois doses par jour.
• Pour les adolescents de 10 à 14 ans – 150–200 mg, une à trois doses par jour.

Il n'y a pas de contre-indications particulières à la prise du médicament en question, seul l'âge du petit patient est inférieur à trois ans.

Mais il existe également des restrictions sur l’utilisation des laxatifs:

• L’utilisation à long terme de ces produits entraîne une dépendance du corps et, pour obtenir le même effet, un dosage de plus en plus élevé est nécessaire.
• L'introduction de médicaments de ce groupe sur une longue période entraîne des modifications de la structure de la membrane muqueuse du tube digestif, ce qui peut provoquer la dégénérescence de ses tissus en cellules malignes.
• Une utilisation à long terme entraîne une perte d’électrolytes.
• Peut provoquer une réaction allergique dans le corps.
• Leur utilisation à long terme provoque une aggravation des troubles de la motilité intestinale.

Le médecin peut également prescrire des suppositoires rectaux. Par exemple, des suppositoires à la glycérine, à insérer dans l'anus une fois par jour. Il est conseillé de les insérer 15 à 20 minutes après le petit-déjeuner.

Ce type de thérapie est contre-indiqué si le patient souffre d'hémorroïdes, qui au moment du traitement sont au stade aigu, s'il y a des plaies dans l'anus, ainsi qu'en cas de pathologie inflammatoire du rectum.

Les lavements à l'huile ou les procédures à l'eau, comme la douche à circulation, où l'eau est fournie à une température de 32 à 34 °C, contribueront également à structurer les selles et à les rendre plus transportables. La durée du traitement dépend directement du tableau clinique de la maladie et de la sensibilité du patient au protocole de traitement proposé.

Lavement pour constipation atonique

Souvent, le protocole thérapeutique prévoit un lavement pour la constipation atonique, mais cette procédure doit être prescrite et surveillée uniquement par le médecin traitant. Selon l'origine de l'inconfort pathologique, différents types de lavements sont prescrits:

• Nettoyage: un lavement est réalisé avec un volume de liquide d'un à deux litres. Pour améliorer la qualité du lavement, vous pouvez ajouter des décoctions de fleurs de camomille, d'écorce de chêne, de calendula et de vinaigre de cidre naturel. Cette procédure nettoiera rapidement et efficacement le côlon et normalisera son pH.
• Huile – elle aide à ramollir les selles et à améliorer leur transit intestinal. Le volume de médicament administré ne doit pas dépasser 150 ml et l'huile doit être tiède (température de 38 à 39 degrés). La procédure est plus efficace si elle est administrée au patient juste avant le coucher. L'effet nettoyant apparaît huit à dix heures après le lavement.
• Introduction d'une solution hypertonique. On peut facilement s'en procurer à domicile. Ce nom désigne une solution saline préparée à partir de 100 ml d'eau bouillie tiède et d'une cuillère à soupe de sel. Le volume utilisé ne doit pas dépasser 100 ml. Ces lavements irritent les récepteurs sensibles de la muqueuse intestinale et ramollissent efficacement les selles.

Il existe également des contre-indications à l’utilisation de cette méthode de traitement et à l’utilisation de laxatifs:

• Les contre-indications à cette thérapie comprennent une obstruction intestinale complète, une fièvre aiguë, une inflammation de l'appendice et d'autres processus inflammatoires affectant les organes abdominaux.
• Il n'est pas recommandé d'utiliser des laxatifs pendant une longue période, car lors du processus de nettoyage des intestins, le calcium est éliminé et il y a un désalignement du métabolisme eau-sel.
• La prise prolongée d'un médicament aux propriétés laxatives peut entraîner une dépendance et nécessiter des doses plus importantes pour obtenir l'effet souhaité. Il est donc nécessaire de remplacer périodiquement les médicaments par des analogues.

Dans les mesures thérapeutiques, l’expérience séculaire de la médecine traditionnelle est également utilisée:

• Dans ce cas, une décoction de graines de lin fera l'affaire. Il est conseillé de boire cette boisson juste avant le coucher, avec les graines. Cette décoction est conseillée en cas de constipation chronique, mais il est déconseillé de la consommer trop longtemps: une dépendance se crée et son efficacité diminue. Ce produit est déconseillé en cas d'antécédents de kératite ou de cholécystite.
• Pour stimuler les intestins le matin, versez de l'eau bouillante tiède dans une tasse, dissolvez-y une cuillère à soupe de miel naturel et buvez. Ce remède est déconseillé aux personnes ayant des antécédents de cholécystite ou de colite.
• Dans ce cas, vous pouvez préparer une compote à base de pommes et de cerises séchées. Buvez-en trois à quatre fois par jour.
• La saumure de choucroute a de bonnes propriétés laxatives, surtout si vous en buvez un demi-verre, tiède, et ajoutez un peu de levure au préalable.
• Une décoction d’avoine et d’airelles rouges prévient efficacement la constipation.
• Le jus de prune et le jus de radis, qu'il est préférable de boire chauds, fonctionnent très bien.
• Si vous avez un travail sédentaire, le kéfir aidera à soutenir le péristaltisme, de préférence s'il a lieu un jour ou deux après la libération, ainsi que le lait légèrement acide.
• Il existe également une telle recette: ajoutez dix grammes d'huile végétale à un verre de kéfir et buvez-le par petites gorgées le soir avant d'aller vous coucher.
• La saumure de concombre a également des propriétés laxatives, mais la saumure classique aux épices et aux assaisonnements ne fonctionnera pas. Il est conseillé d'arroser les concombres et de les laisser reposer dans un endroit chaud pendant au moins un mois. Une fois prête, buvez quatre verres par jour.
• Le jus de carotte convient à la constipation atonique chez les adultes et les enfants.
• Jus de betterave ou d'épinards fraîchement pressés. On peut les boire seuls ou mélangés à du jus de céleri ou de carotte. La boisson se consomme plusieurs fois par jour.
• Si la constipation est devenue chronique, une salade de betteraves bouillies ou cuites au four aidera à fluidifier les intestins. Les lavements au jus de ce légume sont également efficaces.
• Ajoutez deux cuillères à café de graines d'aneth (pré-moulues) à un verre et demi d'eau bouillante, puis faites-les cuire à la vapeur. C'est la quantité quotidienne de liquide à boire tout au long de la journée. Une recette similaire convient aux graines de carvi.
• La tisane d'anis est également efficace contre la constipation. Versez une cuillère à soupe de produit dans de l'eau bouillante et laissez reposer 20 minutes. Filtrez et prenez un quart de verre trois à quatre fois par jour, une demi-heure avant les repas.
• Vous pouvez prendre du jus d'aloès fraîchement pressé (plante du siècle), à raison d'une cuillère à café deux à trois fois par jour, 20 à 30 minutes avant les repas. La durée de ce traitement est de 15 à 30 jours.
• Si le jus amer est difficile à absorber, on peut le sucrer avec du miel. Placez les feuilles d'aloès au réfrigérateur pendant deux semaines. Cette méthode simple permet la biostimulation de la plante. Après ce temps, on extrait le jus des feuilles et on y ajoute du miel naturel dans des proportions similaires. Si le produit apicole est confit, il faut le conserver au bain-marie jusqu'à ce qu'il devienne liquide, mais il ne faut pas le conserver trop longtemps. À haute température, il perd certaines de ses propriétés bénéfiques pour l'organisme. Le médicament obtenu doit être conservé au frais. Il est recommandé de le boire au réveil, à jeun, par demi-tasse à la fois. Après deux jours, la dose peut être légèrement réduite.
• Il existe une autre recette utilisant ces ingrédients. Avant de couper les feuilles d'aloès, il est conseillé de ne pas arroser la plante pendant deux semaines. Ensuite, coupez les feuilles et récupérez 150 ml de jus. Ajoutez 30 g de miel liquide (s'il a cristallisé, faites-le fondre) au liquide obtenu et mélangez. Conservez le médicament fini au frais. Boire une cuillère à soupe deux fois par jour avec un peu d'eau. Le matin, il est conseillé de le prendre à jeun.
• Préparez un mélange de graines d'aneth (5 g) et de racine de réglisse concassée (20 g). Prenez une cuillère à soupe du mélange et versez dessus un verre d'eau bouillante. Laissez infuser 15 minutes au bain-marie ou laissez infuser en enveloppant bien le tout. Prenez un demi-verre, à boire une heure après le repas.
• La racine de rhubarbe ondulée s'est avérée excellente dans le traitement de la constipation atone. Elle peut être utilisée sous toutes ses formes. La dose quotidienne recommandée est d'une cuillère à soupe. Ce médicament peut être sous forme de poudre, de sirop ou de teinture. En petites quantités, ce produit peut avoir un effet laxatif. Il est donc particulièrement important de respecter les doses recommandées. La rhubarbe est principalement efficace pour favoriser un transit intestinal normal chez les enfants et les adolescents. Chez les personnes âgées, notamment celles souffrant de constipation persistante et ayant des antécédents d'hémorroïdes hémorragiques, la prise de ce médicament est déconseillée.
• Le son de blé, pris à raison de deux cuillères à soupe, est également efficace dans ce cas. Mélangez cette quantité de produit avec un verre de lait frais bouilli. Enveloppez bien le mélange et laissez reposer 30 à 40 minutes. Vous pouvez également le faire bouillir 15 minutes. Prenez un demi-verre deux fois par jour, le matin et avant le coucher (de préférence à jeun). La cure thérapeutique dure un mois, pendant lequel il est recommandé de pratiquer des lavements purifiants une fois par semaine.
• Le sirop de baies de sorbier est excellent. Lavez les baies, recouvrez-les de sucre et laissez-les au soleil pendant un mois. Pendant ce temps, les baies libèrent du jus en se mélangeant au sucre. Il suffit de surveiller la fermentation pour éviter toute fermentation. Égouttez ensuite le liquide en pressant bien les baies. Versez le sirop dans un récipient et ajoutez un peu d'alcool pour éviter la fermentation. Le dosage idéal: 25 ml d'alcool pour un demi-litre de sirop. Il est recommandé de le boire le matin à jeun.

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Régime alimentaire pour la constipation atonique

En cas de troubles de la vidange gastrique, le médecin traitant adapte d'abord le régime alimentaire du patient. Le régime alimentaire pour la constipation atonique est moins doux que celui nécessaire pour la constipation spastique.

Le régime alimentaire du patient doit impérativement inclure des fruits et légumes crus. Ces produits sont riches en fibres alimentaires, notamment en fibres de lest, en cellulose et en fibres. Ils absorbent parfaitement l'eau et irritent activement les récepteurs nerveux intestinaux, ce qui normalise le péristaltisme. Le son, les carottes, les pommes et le pain de seigle présentent un avantage sur les autres produits à cet égard.

• Il est préférable de commencer la journée avec une salade de légumes ou de fruits, de boire de l'eau avec du miel dissous, des jus de légumes et de la compote de pruneaux démarrent efficacement les intestins.
• Les entrées préférées sont les soupes de légumes et de céréales (sauf le riz), les soupes de fruits froides, l'okroshka, la soupe de betteraves et la soupe aux choux.
• Plats de viande préparés à partir de viandes maigres. Les plats cuits au four et à l'eau sont autorisés. Les saucisses et les saucissons cuits de qualité peuvent être consommés avec modération.
• Les poissons maigres cuits au four ou bouillis, ainsi que les plats de fruits de mer, sont autorisés.
• Les légumes frais, bouillis ou cuits au four sont parfaits en accompagnement. Les recettes de légumes à base de betteraves occupent une place de choix.
• Dans votre alimentation, vous pouvez utiliser des céréales friables et visqueuses (en particulier le sarrasin), des pâtes: à la fois bouillies et sous forme de ragoûts.
• Parmi les légumineuses, les pois verts sont préférables.
• Presque tous les fruits et baies, crus ou transformés. Les baies sucrées sont particulièrement appréciées: figues, melons, abricots. Vous pouvez également vous régaler avec diverses mousses, compotes, confitures et bonbons à base de baies ou de fruits.
• Il est conseillé d'utiliser des œufs uniquement pour la cuisine. Mais si vous le souhaitez vraiment, n'en consommez pas plus d'un par jour.
• Si l'organisme du patient tolère normalement les produits laitiers, ceux-ci seront tout à fait appropriés pour une personne souffrant de constipation atonique. Il peut s'agir de lait entier ou acidophile, de lait caillé, de fromages à pâte dure ou à présure, de kéfir à boire un ou deux jours.
• Lors de la préparation des aliments, vous pouvez utiliser de l’huile végétale ou du beurre, mais n’en abusez pas.
• Toutes sortes de salades de légumes, de fruits et de fruits-légumes sont autorisées.
• Les épinards, les autres légumes verts et la choucroute non acide sont bons pour normaliser le péristaltisme.
• Côté boissons, vous pouvez boire des thés légers, des jus de fruits et des décoctions de son de blé ou d'églantier.
• Une heure et demie avant le repas principal, il est conseillé de boire un verre d'eau gazeuse froide (de l'eau plate fera l'affaire). Cela permettra aux intestins de se préparer à recevoir les aliments.

Dans le cadre d'un régime alimentaire pour la constipation atonique, les jours de jeûne sont recommandés: le patient ne consomme que des pommes ou du chou, mais en quantité illimitée. Cette approche nutritionnelle permettra non seulement de rétablir la fonction intestinale, mais aussi de normaliser le poids. L'essentiel est de ne pas être fanatique: tout est bon avec modération.

Si la constipation ne « hante » pas une personne en permanence, mais de temps en temps, vous pouvez utiliser l’une des recettes suggérées ci-dessous, en pratiquant des cures préventives périodiques:

• Le matin, quelques heures avant le repas, ajoutez deux cuillères à soupe rases de son de blé à un demi-litre d'eau bouillante. Laissez-les prendre du volume, puis dégustez-les comme du porridge.
• Il est recommandé de manger deux pommes le matin, sans les peler. Le fruit est plus bénéfique ainsi.
• Si une personne est « allée aux toilettes » et que le soulagement attendu n'a pas suivi, il est conseillé de boire un demi-litre d'eau avec une cuillère à café de bicarbonate de soude dissous dedans à jeun pendant plusieurs jours d'affilée le matin.
• Les gouttes d'oignon sont également efficaces. Dix gouttes prises avant les repas suffisent à vous soulager de la constipation. Pour les préparer, épluchez l'oignon, hachez-le finement et remplissez aux deux tiers le récipient contenant le médicament. Versez de la vodka ou de l'alcool dans le récipient, remplissez-le jusqu'en haut et laissez reposer dans un endroit chaud pendant une dizaine de jours. Vous pouvez également l'exposer à la lumière directe du soleil.
• Une décoction ou une infusion de cynorhodon est également efficace; il faut en boire un verre avant d'aller se coucher.
• En cas de constipation chronique, vous pouvez boire un peu d’huile végétale.

Les aliments interdits dans le cas de la prévention de la constipation atonique comprennent:

• Produits de boulangerie fabriqués à partir de farine de première qualité, y compris des produits de boulangerie et des plats de pâte feuilletée.
• Produits alimentaires fumés (viande et poisson).
• Oeufs (utilisés uniquement pour la cuisson directe).
• Moutarde et raifort.
• Divers produits en conserve.
• Plats à base de riz blanc et de semoule (limite).
• Champignons et plats préparés à partir de ceux-ci.
• Épices et assaisonnements piquants.
• Des légumes comme les navets, les radis et le raifort.
• Café fort et thé.
• Graisses culinaires et animales.
• Alcool.
• Chocolat.
• Crèmes diverses.
• Oignon et ail.
• Et quelques autres.

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Prévention de la constipation atonique

Je pense que personne ne contestera que la prévention de la constipation atonique est bien meilleure que son traitement.

Pour prévenir l’apparition de cette pathologie inconfortable, il convient de suivre un certain nombre de règles simples:

• Adoptez un mode de vie actif. Si vous avez un emploi sédentaire, il est conseillé de marcher pour vous rendre au travail et en revenir.
• Il est nécessaire de normaliser son alimentation en supprimant les « mauvais » aliments et en introduisant un nombre suffisant de plats qui normalisent le transit intestinal. Il devrait y avoir au moins quatre repas principaux, une pomme ou un autre fruit étant approprié en collation. Les portions doivent être petites; il est déconseillé de trop manger.
• Il vaut la peine d’introduire des exercices de gymnastique dans votre programme quotidien, ce qui vous permettra de « gonfler » les muscles lisses des intestins et des muscles abdominaux.
• Buvez suffisamment de liquides, sous leurs différentes formes.
• Éliminez les mauvaises habitudes de votre vie: alcool, drogues, nicotine.
• Essayez d'effectuer le processus de vidange des intestins à peu près au même moment, cela vous permettra de développer un réflexe conditionné à la défécation.
• L’utilisation de tout médicament ayant des propriétés laxatives, ainsi que de lavements, ne doit être prescrite que par un spécialiste qualifié.
• Faites des promenades fréquentes avant de vous coucher et pendant la journée.
• Il est nécessaire de veiller à ce que la défécation ait lieu au moins une fois par jour (normalement deux fois chez les adultes, un peu plus souvent chez les nourrissons), puis de maintenir l'état des intestins sous cette forme.
• Il vaut la peine d’apprendre à éviter les situations stressantes et, si cela ne fonctionne pas, à y faire face sans s’attarder sur le problème qui est survenu.

La constipation atonique provoque non seulement un inconfort physique et physiologique chez le patient, mais affecte également l'état psychologique de la personne. Par conséquent, la prévention de la constipation atonique est une mesure très importante dans la lutte contre cette maladie pathologique, permettant de maintenir un niveau élevé de qualité de vie pour toute personne.

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Pronostic de la constipation atonique

Avec un traitement adéquat et opportun et des mesures préventives actives, le pronostic de la constipation atonique est assez favorable.

La constipation est un problème que certaines personnes hésitent à aborder, même avec leurs proches. Mais votre santé est plus importante; dès les premiers symptômes, consultez un médecin qualifié. Seul un spécialiste peut diagnostiquer une constipation atonique, donner des recommandations pertinentes et, si nécessaire, prescrire un traitement. Des mesures appropriées et opportunes vous permettront de gérer rapidement le problème et d'éviter des complications plus graves.

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