Conséquences et complications de la suralimentation

Les conséquences de l'amour excessif de la nourriture affectent négativement le système nerveux et le psychisme. En tout cas, si des épisodes de gourmandise sont entrés dans la vie, vous devriez consulter un spécialiste.

Est-il possible de se rétablir en une seule journée de suralimentation?

La plupart des épisodes de gourmandise surviennent pendant les vacances, lorsque l'abondance de divers aliments et aliments entraîne une violation du régime alimentaire habituel. Tout d'abord, il convient de noter qu'il est presque impossible de prendre du poids pendant une journée de suralimentation. Bien que beaucoup de personnes se plaignent d'obésité après le festin festif, ce ne sont que des sensations subjectives: lourdeur dans l'abdomen, poches, faiblesse générale.

• L'abus de produits salés conduit à un gonflement dû à l'extinction de la soif, qui provoque le sel. Pour cette raison, il est sans importance, mais le poids corporel change. Dès que l'excès de liquide sort du corps, le poids est normalisé.
• Quant à la consommation excessive de gras, sucré ou frit, une journée de gourmandise peut provoquer une indigestion, mais pas de dépôts de cellulite sur les hanches ou une couche de graisse sur le ventre.

Afin de minimiser le risque de prendre du poids en raison de la suralimentation, des calories supplémentaires doivent être travaillées. Pour ce faire, maintenez une activité physique et buvez plus d'eau.

Qu'est-ce qu'une suralimentation dangereuse?

Le danger d'une absorption incontrôlée des aliments est que cette dépendance nuisible entraîne une perturbation du travail de presque tous les organes et systèmes. En premier lieu, il y a des problèmes de poids. L'obésité entraîne des violations dans le travail du système cardiovasculaire.

Le foie tombe sous la vue. Une consommation régulière d'aliments gras et frits est la cause de la dégénérescence des cellules du corps et de leur remplissage en graisse. Cela menace de dysfonctionnement dans le fonctionnement de l'ensemble du tractus gastro-intestinal. Risque accru de développer une gastrite, une pancréatite, des changements d'acidité et des troubles de la microflore.

La suralimentation est dangereuse avec les troubles hormonaux. Si le corps manque de thyroxine (hormone thyroïdienne), cela entraîne des troubles métaboliques. Les femmes peuvent avoir des problèmes de conception, mais chez les hommes avec une érection. En outre, les aliments gras, sucrés, salés et autres aliments nocifs ont un effet négatif sur l'état externe. Peut-être l'apparition de boutons, la ternissure des cheveux, la détérioration des dents.

Mauvais état de santé après avoir trop mangé

La plainte la plus commune après la gourmandise est pour moi mauvaise. Ce symptôme provient de l'étirement excessif de l'estomac, qui presse sur les organes voisins et provoque un essoufflement. Dans certains cas, l'aggravation de l'état de santé général est compliquée par des nausées et des vomissements. Aussi possible brûlures d'estomac et épisodes de hoquet.

Afin de minimiser l'inconfort après avoir mangé trop de nourriture, vous devez suivre ces recommandations:

• S'il y a des douleurs dans l'abdomen et des signes d'empoisonnement, de l'eau chaude et sorbante aidera.
• Pour améliorer le processus digestif, des préparations enzymatiques à base de pancréatine peuvent être prises.
• Avec une lourdeur dans l'abdomen et une somnolence accrue pour une meilleure digestion des aliments, il faut faire de l'activité physique. Vous pouvez faire une promenade au grand air ou faire vos devoirs.
• Après avoir trop mangé, vous ne pouvez pas aller vous coucher, car à cause de la position horizontale du corps, l'inconfort ne fera qu'augmenter et une éructation apparaîtra.
• S'il y avait une éructation avec une odeur désagréable acide en combinaison avec des gaz et de la constipation, un lavement ou un laxatif nettoyant aiderait.

Une alimentation modérée d'aliments sains et sains est le meilleur moyen de rester en bonne santé.

L'obésité de trop manger

La principale cause du problème de surpoids dans le monde est la suralimentation. La prise de poids due à une alimentation excessive est un type d' obésité en tant que maladie. Le symptôme principal de la maladie est la distribution uniforme de graisse dans toutes les parties du corps:

• Des dépôts de graisse sur le bas des joues et l'occiput.
• Augmentation de la circonférence de la poitrine.
• Augmenter le volume des mains.
• L'estomac se développe et il y a des dépôts de graisse dans la partie inférieure du corps.

La particularité du trouble alimentaire est que certaines personnes sous-estiment la quantité de nourriture consommée. Cependant, les restrictions entraînent rarement une réduction du poids. L'obésité n'est pas associée tant au nombre de produits qu'au déséquilibre calorique ingéré et consommé.

La lutte contre l'obésité due à la suralimentation se résume à des règles si simples:

1. Avant chaque repas, buvez un verre d'eau, cela permettra de manger moins.
2. Exclure du régime des bonbons, des produits à base de farine, salés, frits et gras.
3. Donner plus de temps à l'effort physique. Un mouvement constant ne le rendra pas meilleur.

Dans les cas particulièrement graves, le problème de la surcharge pondérale et des troubles nutritionnels doit être traité par un diététicien et un psychologue.

Inversion des intestins de trop manger

L'un des types d'obstruction intestinale, qui se développe en raison de l'absorption incontrôlée des aliments, est la courbure des intestins. La pathologie est la torsion de l'une des sections de l'intestin autour du mésentère ou autour de son axe.

Une affection douloureuse entraîne une torsion et une compression des vaisseaux sanguins qui alimentent la partie affectée de l'intestin. Pour cette raison, la nécrose des tissus de la paroi intestinale commence et le contenu intestinal sort dans la cavité abdominale.

En plus de trop manger, la courbure des intestins peut être causée par les raisons suivantes:

• Le jeûne à long terme suivi de la gourmandise. Pendant le jeûne, les boucles de l'intestin deviennent plus mobiles. L'utilisation forte d'une grande quantité de nourriture provoque un moteur puissant, ce qui peut entraîner une torsion.
• Une pression intra-abdominale élevée accompagnée d'une forte augmentation de la sévérité après un repas nauséeux peut entraîner une modification des différentes parties de l'intestin et une torsion.
• Modifications cicatricielles et adhérences dans la cavité abdominale dues à des réactions inflammatoires ou à des interventions chirurgicales.
• Malnutrition et intoxication alimentaire. Les aliments approximatifs riches en fibres stimulent la motilité intestinale, ce qui augmente le risque de courbure. Les infections intestinales et les intoxications augmentent également la motilité, provoquent des nausées, des diarrhées et des vomissements.
• Constipation - Une perturbation régulière des selles peut provoquer un colon sigmoïde.

Les principaux symptômes d'une torsion sont:

• Douleurs vives et aiguës.
• Anxiété accrue et état nerveux.
• Péristaltisme intestinal renforcé.
• Asymétrie sévère de l'abdomen.
• Attaques de nausées et de vomissements.
• Grappe de gaz et constipation.
• Détérioration du bien-être général.
• Développement de l'intoxication.

Sans assistance médicale en temps opportun, le tour des intestins menace de complications graves: intoxication générale du corps, nécrose du tube digestif, infections intrapéritonéales, processus purulents.

Oedème après avoir trop mangé

L'œdème est une accumulation excessive de liquide dans l'organisme. Ils se produisent sur le visage, toutes les parties du corps et sur les organes internes. Un gonflement régulier indique un problème de santé ou un trouble de l'alimentation.

Les principales causes d'œdème comprennent:

1. Le fait de trop manger le sucré provoque un gonflement des glucides et de l'insuline. Une augmentation du taux de glucose dans le sang déclenche la libération d'insuline, ce qui retarde le liquide dans l'organisme. À cause de cela, beaucoup de dents douces semblent légèrement gonflées.
2. Les régimes à faible teneur en glucides - entraînent une violation de l'équilibre eau-sel dans le corps et une digestion prolongée des produits glucidiques. Cela conduit à une libération excessive d'insuline et de l'hormone aldostérone, qui affecte les reins et augmente la réabsorption du sodium dans les tubules rénaux. Il en résulte une rétention d'eau dans le corps.
3. Abus de sel - Le sodium fait partie de la restauration rapide et d’autres aliments nuisibles pour les magasins. L'excès de cette substance provoque une augmentation de la pression artérielle, un gonflement du visage et des membres inférieurs. La consommation excessive d'aliments salés provoque une soif intense, une excitation nerveuse, des névroses, de l'ostéoporose, une fatigue rapide et une faiblesse.
4. Carence en potassium dans le corps - une alimentation déséquilibrée, dans laquelle il n'y a pas de légumes, de fruits et de noix, entraîne une pénurie de potassium. À cause de cela, il y a un long gonflement, une fatigue accrue, des changements de pression fréquents.
5. Déshydratation et utilisation excessive d'eau. Dans le premier cas, la consommation sèche et fréquente de café, de boissons gazeuses et d'alcool entraîne une déshydratation. Le corps commence à retenir le sel et l'eau. Dans le second cas, une consommation déraisonnable de liquide perturbe le fonctionnement normal des reins et provoque un gonflement. Pour minimiser le risque de gonflement, vous devez consommer au moins 1,5 litre d'eau purifiée à température ambiante chaque jour.

Toutes les raisons ci-dessus doivent être considérées de manière globale, car elles sont étroitement liées tant au niveau comportemental qu'au niveau cellulaire. Afin de réduire le risque d'œdème, il est nécessaire de limiter ou d'abandonner complètement ces produits:

• Salé, chaud, doux.
• Viande séchée ou séchée, poisson.
• Sauces grasses.
• Différents cornichons.
• Viande fumée
• Poisson en conserve
• Cuisson de la farine de blé.
• Produits à forte teneur en caféine.
• Produits laitiers gras.
• Produits semi-finis.
• Frites, noix, craquelins et autres collations, restauration rapide.

Pour lutter contre l'enflure, vous devez d'abord augmenter la quantité d'eau consommée. Le thé, les jus, le café et les autres boissons sont des aliments et non de l'eau. Assurez-vous d'ajouter à vos aliments diététiques qui combattent l'oedème: sarrasin, pommes, poivrons, aubergines, concombres, persil, abricots secs, les baies (les canneberges, les cerises, les framboises, les fraises).

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Trop manger et la dépression

L'état dépressif est un trouble mental avec de tels symptômes:

• Humeur dépressive
• Impossibilité d'expérimenter des émotions heureuses.
• Points de vue pessimistes sur la vie et les autres, raisonnement négatif.

Le plus souvent, la maladie survient à cause de sentiments prolongés et de stress. L'état psychologique affecte négativement le travail de l'organisme entier. Le surdosage se développe très souvent sur fond de dépression. Pour diagnostiquer un problème alimentaire, il est possible en présence de tels signes:

• Une personne mange plus que ce dont son corps a besoin.
• Le régime met principalement l'accent sur les aliments sucrés, gras et salés.
• La suralimentation contribue temporairement à l’ennui et à la tristesse.
• Une forte augmentation de poids.
• Abus d'alcool avec suralimentation subséquente.
• Absence d'appétit prononcé.

Une consommation incontrôlée d'aliments à haute teneur calorique et au goût riche est un moyen de gérer le stress. La pression mentale de l'extérieur dans un complexe avec des facteurs internes affecte négativement le système nerveux.

Pour traiter une affection douloureuse, vous devez contacter un psychologue. Le spécialiste déterminera les véritables causes de la dépression et aidera à les surmonter. En outre, le médecin ajustera le régime alimentaire pour rétablir un comportement alimentaire sain.

Boutons de trop manger

L'état de la peau est directement lié aux produits que nous mangeons. L'acné, l'acné et d'autres problèmes dermatologiques peuvent survenir en raison d'une suralimentation régulière. Une condition douloureuse est associée à de tels facteurs:

• Produits à indice glycémique élevé (IG).

Plus l'indice glycémique est élevé, plus le taux de sucre dans le sang et l'insuline est élevé. Les excès de sucreries, les boissons gazeuses, la restauration rapide entraînent l'apparition de l'acné. Le problème se pose si l'essentiel du régime consiste en du pain blanc, des pâtes ou des pommes de terre.

Pour améliorer l'état de la peau, vous devez choisir des aliments à faible index glycémique, manger en petites portions, afin de ne pas provoquer de sautes de glucose dans le sang. Les légumes et autres produits d'origine végétale devraient constituer la base d'une alimentation saine.

• Produits laitiers

Ils comprennent des substances qui augmentent les niveaux de testostérone. Cette hormone stimule le travail accru des glandes sébacées, créant un sol idéal pour les éruptions d'acné.

Comme il est impossible de refuser complètement le lait, il est une source de composants utiles pour l'organisme, il est nécessaire d'en limiter l'utilisation. Vous devez également augmenter la consommation d'autres produits contenant du calcium (chou, sardines, légumes-feuilles) et essayer d'autres types de lait, par exemple la chèvre.

• Aliments gras.

Si le régime contient beaucoup d'acides gras oméga-3 et oméga-6, il affecte les processus inflammatoires dans le corps et peut provoquer l'apparition de boutons. Pour améliorer l'état de la peau, la quantité d'acides gras polyinsaturés doit être équilibrée.

• Gluten (gluten).

Cette substance est une protéine présente dans les céréales et les produits fabriqués à partir de celles-ci. L'intolérance au gluten (maladie cœliaque) entraîne des éruptions cutanées et le développement d'une dermatite herpétiphorique.

En plus des facteurs ci-dessus, l'apparition de l'acné peut être due à une allergie alimentaire. Dans ce cas, il est nécessaire d'établir quels produits peuvent provoquer une réaction allergique, réduire leur utilisation ou éliminer complètement du régime.

Tachycardie et arythmie de trop manger

Une fréquence cardiaque accrue, c'est-à-dire une tachycardie après la gourmandise, est un symptôme connu de beaucoup. Une affection désagréable se développe souvent chez les personnes atteintes de maladies gastro-intestinales ou de pathologies cardiovasculaires.

Les principales causes de tachycardie après avoir mangé:

• Manger des aliments riches en calories.
• Abus de plats salés, épicés et épicés.
• Réduction de la pression artérielle
• Perturbation de la digestion.
• L'obésité.

Une affection douloureuse entraîne de légères nausées, des étourdissements, des douleurs abdominales et un essoufflement. Lorsque la nourriture est digérée, le pouls est normalisé.

Un autre problème qui peut causer des épisodes de gourmandise est une arythmie. Il représente un certain nombre d'irrégularités dans le travail du cœur: rythme, contractions, tremblements. Avec l'arythmie, les contractions cardiaques peuvent aller à la fois dans le grand et dans le bas de la norme de 60 à 100 battements par minute.

Les principales causes alimentaires de l'arythmie:

• Les aliments huileux et épicés compliquent le travail du cœur, car ils provoquent un afflux de sang vers l’estomac pour digérer les excès de nourriture. De ce fait, le muscle cardiaque manque de sang. La condition douloureuse est considérablement aggravée si une personne se repose pour se reposer après un repas.
• Trop manger - un estomac encombré serre le diaphragme et rend la respiration difficile. Le manque d'oxygène perturbe le rythme cardiaque.
• Mauvaise nutrition - provoque un excès de poids et un blocage des vaisseaux sanguins, ce qui entraîne une perturbation du cœur.
• Processus inflammatoires dans le tube digestif.

L'arythmie peut survenir simultanément à la tachycardie. Dans ce cas, il y a nausée, vertiges, essoufflement, faiblesse musculaire et autres symptômes pathologiques. Pour éliminer les conditions désagréables, il est nécessaire de normaliser les aliments et de se tourner vers un cardiologue pour prévenir les maladies cardiovasculaires.

La pression peut-elle augmenter de trop manger?

Beaucoup de personnes en surpoids souffrent de changements de pression fréquents, alors qu'elles n'associent pas leur état de morbidité à la gourmandise. De mauvaises habitudes alimentaires contribuent à l’augmentation de la pression artérielle, ce qui est le signe de pathologies plus graves.

Le plus souvent, les patients sont confrontés à un tel complexe de symptômes:

• Douleur dans les tempes et la région occipitale.
• Pulsation dans la région de la couronne.
• Violation de la coordination et de l'orientation dans l'espace.
• Bruit dans les oreilles.
• Augmentation de la transpiration et des frissons.
• Détérioration du bien-être général.
• Déclin des forces.
• Essoufflement et tremblement des extrémités.
• Troubles du sommeil

Une pression artérielle élevée accélère la circulation du sang, qui se reflète mal dans les parois des vaisseaux sanguins et dans le système général d'approvisionnement en sang. Une affection douloureuse entraîne une hypertension artérielle qui présente plusieurs degrés d'intensité différente des symptômes pathologiques.

Considérons les habitudes alimentaires de base favorisant l'augmentation de la TA:

• Plats tranchants, frits, gras et fumés - gardez le liquide dans le corps, mais exacerbez la sensation de soif, provoquant un gonflement dans tout le corps.
• Les boissons alcoolisées contiennent de l'éthanol, qui dilate les vaisseaux sanguins et favorise leur action spasmodique. De ce fait, des sauts de pression se produisent et la densité sanguine augmente.
• Une tasse de café ou de thé fort augmente la fréquence cardiaque. Les deux boissons contiennent de la caféine, qui commence par se rétrécir, puis dilate les vaisseaux du cerveau.
• Les aliments riches en calories sont longs et difficiles à digérer. La dégradation à long terme des graisses et des glucides affecte la densité sanguine et la fréquence cardiaque.
• La carence en aliments riches en fibres entraîne une déshydratation du corps et une altération de la motilité intestinale.
• Les graisses d'origine végétale et animale, les huiles artificielles augmentent la concentration des lipides dans le sang, ce qui perturbe sa circulation normale.
• La viande frite, les saucisses, les bananes trop mûres et les avocats contiennent des protéines, ce qui entraîne une croissance des amines et une augmentation de la pression.
• Abus des aliments contenant des glucides rapides: les sucreries, les pâtisseries, les boissons gazeuses et les boissons sucrées entraînent des modifications du fond hormonal.
• Les repas tardifs et la faim de plus de 6 heures affectent également la croissance de la pression artérielle.

Avec la normalisation de la pression et la correction du comportement alimentaire, une nutrition fractionnée est recommandée, soit 5 à 6 repas par petites portions. Un tel régime rétablit le tube digestif. Grâce à cela, le corps aura le temps de digérer toute la nourriture sans charges supplémentaires. Lorsque vous choisissez des produits, vous devriez préférer des aliments contenant un minimum de cholestérol. En outre, vous devez surveiller l’évacuation rapide de l’intestin, car les phénomènes stagnants entraînent une intoxication et une augmentation de la pression artérielle.

Dans les cas particulièrement graves, lorsqu'il n'est pas possible de normaliser la pression en modifiant les habitudes alimentaires, il est nécessaire de prendre des médicaments. Les patients subissent un diagnostic complet et prescrivent des médicaments antihypertenseurs.

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L'état de sang de trop manger

L'abus de bonbons et d'autres aliments riches en sucre et en mauvais cholestérol nuit à l'état du sang. La suralimentation entraîne une augmentation des taux de glucose, ce qui est dangereux pour le développement du diabète et d'autres troubles métaboliques.

Le sang contient également de l'acide urique. C'est le produit final des réactions de transformation des bases puriques synthétisées par le foie et excrétées par les reins. La concentration accrue de cette substance affecte négativement le fonctionnement des organes internes.

Les aliments lourds surchargent le système digestif, ce qui provoque une carence en enzymes. Le sang est saturé de déchets et le niveau d'acide urique augmente. De ce fait, la pression artérielle augmente, le risque de thrombophlébite et de concrétions augmente.

Essoufflement lors de la suralimentation

L'abus de nourriture provoque de nombreux symptômes désagréables, notamment des problèmes respiratoires. Après avoir mangé, le système digestif commence à fonctionner activement:

• L'estomac, les intestins et le pancréas muqueux libèrent des enzymes nécessaires à la digestion des aliments et à l'absorption de ses composants bénéfiques dans la circulation sanguine.
• Pour que le processus digestif soit le plus efficace possible, le corps redistribue le flux sanguin.
• L'intestin commence à recevoir plus d'oxygène et les organes restants sont plus petits.

Si le corps est en bonne santé, aucune violation ne survient. S'il y a des troubles, alors dans les organes internes, la famine en oxygène augmente. Pour l'éliminer, les poumons commencent à fonctionner à un rythme accéléré, provoquant un essoufflement.

Une respiration trop rapide peut être déclenchée par un repas trop rapide avec de la mauvaise nourriture à mâcher. Les réactions allergiques aux aliments, le reflux gastro-oesophagien et l'arythmie sont une autre cause possible de l'état pathologique. Si l'essoufflement survient continuellement, vous devriez consulter un médecin.

Rupture gastrique de trop manger

L'estomac est un organe musculaire avec une élasticité accrue. Dans celui-ci il y a un traitement des aliments solides par le suc gastrique pour sa transformation en bouillie semi-liquide. L'utilisation de quantités excessives de nourriture ou de liquide provoque son expansion, de sorte qu'il peut contenir tous les aliments.

Lors de la digestion, une partie de la nourriture passe au stade suivant de la digestion dans le duodénum. L'estomac se contracte et retrouve sa taille normale. Dans son état normal, son volume est de 1,5 à 3 litres et d'environ 15 à 18 cm de longueur. Au remplissage, il est doublé. Un étirement irréversible du corps se produit dans de tels cas:

• Grandes portions de nourriture.
• Quantité excessive de liquide.
• Suralimentation fréquente.
• Assimilation lente des produits.

Des étirements réguliers entraînent une omission du corps et une augmentation du poids corporel. Quant à la rupture de l’estomac par suralimentation, alors sans son traumatisme mécanique, c’est tout simplement impossible. L'excès de nourriture s'accompagne d'une formation de gaz et d'une pression accrue. Grâce à cela, l'estomac commence à expulser l'excès de nourriture dans l'œsophage, provoquant des vomissements et se vidant.

Pancréatite avec excès alimentaire

Les maladies inflammatoires du pancréas proviennent de différentes causes, mais le facteur principal qui provoque le développement de la pancréatite est la suralimentation. L'abus de nourriture entraîne une violation de la sortie du suc digestif et des enzymes, qui sont libérées par la glande dans l'intestin grêle. Une condition douloureuse peut être causée par une alimentation déséquilibrée, l'alcool et même des conditions environnementales sur le lieu de résidence.

Il existe un certain nombre de symptômes dont l'apparition indique le développement de la maladie:

• Coliques pancréatiques - Douleur du linceul dans la partie supérieure de l'abdomen, qui affecte les omoplates, les côtes et la clavicule.
• Vomissements - multiples vomissements avec des spasmes dans l'abdomen.
• Flatulence - l'augmentation de la formation de gaz se manifeste par un gonflement au sommet de l'abdomen. Lorsque vous essayez de palper l'abdomen, vous ressentez des douleurs intenses.
• Augmentation de la température corporelle.
• Changement de la couleur de la peau - pâleur, ictère, coloration cyanotique de la peau et des muqueuses.
• Troubles respiratoires - essoufflement et sensation d'oppression dans la poitrine. Un état douloureux s'accompagne d'une transpiration excessive et d'une floraison jaune sur la langue.

Les symptômes ci-dessus nécessitent une attention médicale urgente. Si vous laissez la maladie suivre son cours et poursuivre les épisodes de crises de boulimie, il menace de telles conséquences: la nécrose des tissus du pancréas et des abcès, pseudokystes, le diabète. Il y a aussi des complications du système respiratoire. Dans les cas particulièrement graves, il existe un risque de mort.

La conséquence de la suralimentation après résection de l'estomac

La résection de l'estomac est une intervention chirurgicale dans laquelle elle est enlevée du quart au 2/3 du corps. Le plus souvent, l'opération est réalisée avec des maladies gastro-intestinales et comme méthode extrême pour combattre l'obésité sévère. La particularité de la résection est qu'elle affecte le système digestif. Pour normaliser tous les processus dans le corps, le patient reçoit un régime strict avec une quantité limitée de nourriture.

Une consommation excessive de diverses friandises après la résection menace de graves problèmes, car un estomac réduit ne peut tout simplement pas faire face à la digestion de grandes quantités de nourriture:

• La nourriture non digérée pénètre directement dans les intestins, où elle commence à errer et à pourrir.
• Une affection désagréable provoque également des flatulences, des brûlures d'estomac, des nausées et des vomissements.
• Certaines personnes constatent une augmentation de la faiblesse et de la somnolence.

Afin de minimiser le risque de développer des problèmes digestifs après la résection, vous devriez manger de petites portions. La nourriture doit être facile et facile à digérer. Dans le cadre de l'interdiction, un produit à teneur élevée en glucides, c'est-à-dire des bonbons, de la farine et des confiseries. Une alimentation quotidienne devrait contenir suffisamment de protéines et de graisse. Les aliments doivent être écrasés ou broyés avec soin pour réduire le risque de douleur après avoir mangé.

Insomnie de trop manger

Une mauvaise alimentation et l’abus de nourriture sont l’une des causes des troubles du sommeil. L'insomnie peut être causée par un dîner copieux. Les aliments épicés, aigres, fumés et salés contiennent de la téramine. Cet acide aminé affecte la production de norépinéphrine, ce qui facilite la transmission de l'influx nerveux. Par conséquent, un tel aliment excite le cerveau, augmente l'approvisionnement en sang et conduit à une surexcitation.

En outre, l'insomnie peut être provoquée par une boisson au café qui a des propriétés psychostimulantes prononcées. Le café interfère avec la production normale de la mélatonine, une hormone du sommeil. En outre, la boisson a un fort effet diurétique, ce qui a également un effet négatif sur l’endormissement.

Le manque de sommeil entraîne divers troubles, y compris un comportement alimentaire. Le manque de sommeil régulier entraîne une gourmandise nocturne avec toutes les complications qui en découlent. Pour que le sommeil soit fort et que rien ne le brise, le dernier repas devrait être 3 heures avant le repos. S'il y a des signes d'insomnie, vous pouvez boire un verre de lait chaud avec une cuillerée de miel.

Est-ce qu'ils meurent de trop manger?

La médecine et la science sont des cas connus de soi-disant mort alimentaire. L'issue fatale peut avoir différentes causes, mais la principale est l'arrêt cardiaque dû à la suralimentation. Ceci est dû à un trouble de l’alimentation excessive.

Le système digestif est surchargé, le corps prend toute l'énergie pour améliorer l'irrigation sanguine de l'estomac et des intestins afin qu'ils puissent faire face à une grande quantité de nourriture. De ce fait, le cerveau et le cœur ne reçoivent pas suffisamment d’oxygène et de sang. Si le corps n'est pas prêt pour une telle redistribution, cela conduit à une privation d'oxygène, à des symptômes douloureux marqués du cœur et à une mort subite.

La mort par excès de nourriture peut être associée à l'abus d'aliments en retard, empoisonnés ou de qualité inférieure. Dans ce cas, l'intoxication grave entraîne la défaillance de tous les organes et systèmes, entraînant la mort.

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Coma de trop manger

Un tel concept comme un coma alimentaire implique une sensation de faiblesse et de somnolence après avoir trop mangé. Cette condition est souvent due à l'utilisation d'un grand nombre de glucides:

• Le pancréas commence à produire de l'insuline, qui distribue des acides aminés et d'autres substances bénéfiques à travers les tissus musculaires.
• Le tryptophane, acide aminé restant, se transforme en sératonine, qui se transforme en hormone du sommeil, la mélatonine.

Dans ce cas, pour éviter que le coma ne mange trop, vous devez réduire les portions d'aliments et remplacer les aliments gras, frits et nocifs par des aliments plus légers.

En outre, le coma résultant d'une suralimentation peut être causé par une hypoglycémie aiguë. L'utilisation excessive de sucreries ou d'autres produits nocifs entraîne des sautes de glycémie. Une affection aiguë provoque des réactions du système nerveux:

• Des crampes apparaissent qui ressemblent à des crises d'épilepsie.
• Hypertension artérielle.
• Augmentation de la transpiration.
• Elèves étendus.

Après cela, le tonus musculaire diminue fortement, la pression artérielle diminue et des troubles du rythme cardiaque surviennent. Pour sortir du coma, le patient doit recevoir des glucides sous une forme rapidement et lentement digestible, par exemple du sucre et du pain.

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