Douleur due à une suralimentation

L'une des causes les plus fréquentes de maux d'estomac est la suralimentation. Les sensations désagréables n'apparaissent pas immédiatement, mais une à deux heures après le repas, c'est-à-dire dès que le corps commence à digérer les aliments. À ce moment-là, des crises de nausées et de vomissements apparaissent, signalant que le corps tente d'éliminer l'excès de nourriture.

Si vous avez mal à l'estomac après avoir trop mangé, cela peut indiquer que ses parois sont distendues. L'organe hypertrophié exerce une pression sur les muscles et les organes voisins. De ce fait, la pression augmente et une douleur irradie se produit.

L'apparition d'une gêne dans le tractus gastro-intestinal après avoir mangé des quantités excessives de nourriture indique le plus souvent les problèmes suivants:

• Les douleurs à l'estomac et aux intestins accompagnées de brûlures d'estomac sévères constituent un trouble grave de l'organe, la dyspepsie. Dans les cas particulièrement graves, l'inconfort se manifeste indépendamment de la prise alimentaire, c'est-à-dire à tout moment de la journée.
• Une trop grande quantité de nourriture entraîne des problèmes digestifs. Cela entraîne une augmentation de la production de gaz. Des flatulences importantes provoquent des sensations douloureuses.
• Des maux d'estomac peuvent survenir en cas de troubles des selles. Le plus souvent, l'addiction alimentaire entraîne une diarrhée.
• Une surconsommation d'aliments gras et huileux oblige l'organisme à dépenser beaucoup d'énergie pour décomposer les graisses. L'augmentation de la sécrétion de suc gastrique contribue à la douleur et à l'accélération du rythme cardiaque.

En moyenne, l'estomac humain contient environ deux assiettes. Une fois ce volume rempli, l'organe commence à se dilater et à s'étirer, provoquant des douleurs. Pour normaliser la digestion et éliminer l'inconfort, il est nécessaire de limiter la consommation alimentaire. Il est recommandé aux patients d'adopter un régime fractionné, qui favorise la satiété sans provoquer d'inconfort. De petites portions normalisent le poids et réduisent le risque de pathologies gastro-intestinales.

Si la douleur persiste après un excès alimentaire, vous pouvez la soulager en provoquant des vomissements et en prenant un médicament contenant des enzymes qui accélèrent la dégradation des aliments. Si la gêne est intense, prenez un analgésique.

Douleur dans le bas-ventre gauche après avoir trop mangé

Si après avoir mangé, vous ressentez une douleur dans le bas-ventre gauche, cela indique le plus souvent des problèmes avec le système digestif et que le régime contient un grand nombre de plats qui irritent les organes internes.

L’inconfort qui survient après une suralimentation régulière nécessite une attention médicale, car il peut indiquer des dommages aux organes suivants du système digestif:

• Rate.
• Estomac.
• Partie de l'intestin et du pancréas.
• Côté gauche du diaphragme.

Les pathologies du système digestif s'accompagnent des symptômes suivants: brûlures d'estomac, nausées et ballonnements, éructations, vomissements et selles.

Dans de rares cas, la douleur dans le bas-ventre gauche après une suralimentation n'est pas liée au tractus gastro-intestinal. Cette gêne indique des problèmes cardiovasculaires, des lésions dégénératives de la colonne vertébrale (ostéochondrose). Chez la femme, il peut s'agir de pathologies des appendices utérins et d'autres maladies gynécologiques.

Pour déterminer exactement la cause de la douleur – erreurs nutritionnelles ou maladies des organes internes – vous devez consulter un médecin et subir un diagnostic complet.

Douleur du côté droit après avoir trop mangé

Si, après une crise alimentaire incontrôlée, une douleur intense du côté droit apparaît, il faut d'abord suspecter des problèmes gastro-intestinaux et hépatiques. Il est également important de noter que l'alimentation elle-même peut être à l'origine d'un inconfort ou d'une maladie des organes internes.

La douleur du côté droit après avoir trop mangé survient lors de la consommation des aliments suivants:

• Salé, épicé, gras, piquant, frit.
• Aliments/boissons trop froids ou trop chauds.
• Intolérance aux produits laitiers.
• Aliments riches en cholestérol ou en gluten.
• Boissons alcoolisées.
• Produits de mauvaise qualité ou mal préparés.

Les principales maladies qui provoquent une gêne du côté droit, qui s’aggrave après le déjeuner:

• Intoxication alimentaire – se développe en raison de produits périmés ou mal préparés. Elle s'accompagne de nausées, de vomissements et de diarrhées. Nécessite un traitement et, dans les cas particulièrement graves, des soins médicaux.
• Syndrome du côlon irritable – douleurs accompagnées de troubles des selles, de flatulences, de gargouillements et de ballonnements. L'inconfort s'atténue progressivement, mais le repas suivant ravive les sensations douloureuses.
• Appendicite - au début, l'inconfort apparaît sous la cuillère, mais se déplace progressivement vers le bas, s'intensifiant lors des mouvements actifs ou du repos sur le côté droit.
• Dysbactériose – les processus de fermentation et de putréfaction dans les intestins provoquent des changements dans le système digestif, ce qui entraîne de fortes douleurs du côté droit.
• La colite est une inflammation du gros intestin. La douleur est lancinante et tordue.
• Trouble de l’acidité – en cas de faible acidité et de manque de suc gastrique, les aliments ne peuvent pas être digérés pendant longtemps, ce qui provoque des crampes.
• Brûlures d'estomac – surviennent le plus souvent suite à la consommation de produits irritants pour l'estomac. Elles peuvent s'accompagner de difficultés à évacuer les selles et d'éructations.
• Pylorospasme – se manifeste par des spasmes du pylore et de la pylore. La gêne survient dans les premières minutes suivant le repas et disparaît après 1 à 2 heures. Les spasmes peuvent être accompagnés de vomissements.

Outre les pathologies mentionnées ci-dessus, la douleur à droite est typique des pancréatites, gastrites, cholécystites et lésions ulcéreuses. Pour soulager cette affection, il est essentiel d'adopter un régime alimentaire et de consulter un gastro-entérologue.

Mal de dos après avoir trop mangé

Des douleurs dorsales régulières après une suralimentation peuvent être le signe de troubles digestifs. Si la douleur persiste, il s'agit de troubles du système musculo-squelettique ou des organes internes.

Examinons les principales causes d’inconfort:

• Des lésions ulcéreuses du tractus gastro-intestinal et des brûlures d'estomac surviennent avec des vomissements et de la diarrhée, et une augmentation de la formation de gaz est également possible.
• Mauvaise posture - si vous mangez en position voûtée, c'est-à-dire voûtée, l'apparition de douleurs est tout à fait justifiée, car les organes du tractus gastro-intestinal sont pincés.
• Crise cardiaque – des douleurs dorsales peuvent être le signe d'une crise cardiaque. Elles s'accompagnent de signaux pathologiques supplémentaires: douleurs à la poitrine, au cou, à l'épaule et au bras gauche, transpiration accrue et nausées.
• Infection rénale: symptômes lancinants dans le dos, accompagnés de douleurs abdominales et de mictions douloureuses. Ce problème nécessite un traitement sérieux, car il peut entraîner de graves complications.
• Maladies de la vésicule biliaire – il y a une douleur pressante dans le dos au niveau de l'omoplate droite ou entre les omoplates, ainsi qu'une sécheresse et une amertume dans la bouche.

En plus des raisons mentionnées ci-dessus, la douleur survient en cas d'arthrite, d'ostéochondrose et de tension musculaire, de nerfs pincés de la colonne vertébrale, ainsi qu'en cas de lésions oncologiques des reins et d'autres organes internes.

Si le mal de dos est le seul symptôme après une suralimentation, il suffit de prendre un médicament pour accélérer la digestion et un anti-inflammatoire. Si, après quelques jours, la pathologie réapparaît, il est conseillé de consulter un médecin. Une consultation médicale est nécessaire si d'autres symptômes douloureux apparaissent. Dans tous les cas, ces symptômes ne doivent pas être ignorés, car sans traitement approprié, il existe un risque de complications graves.

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Après avoir trop mangé, le corps souffre

Un symptôme assez inhabituel, associé à une consommation alimentaire incontrôlée, est la douleur généralisée. Ce symptôme est associé à une augmentation du volume de l'estomac, au dépôt de graisse et de sels dans les tissus et sur les parois des vaisseaux sanguins. Cette affection douloureuse peut être liée aux facteurs suivants:

• Diminution de la production d’hormones pancréatiques.
• Formation de plaques de cholestérol.
• Surpoids: augmentation du stress sur les articulations, les vaisseaux sanguins et le système musculo-squelettique.
• Intoxication du corps par des restes d'aliments non digérés.
• Formation de calculs à partir de sels dans la vésicule biliaire et les reins.
• Augmentation des niveaux de graisses et de glucides dans le sang.
• Manger de façon excessive avant de se coucher.

Pour soulager les douleurs généralisées, il est nécessaire de normaliser son alimentation. Si le problème est d'origine psychologique, l'aide d'un psychologue sera nécessaire. Si des douleurs apparaissent après une crise de gourmandise, il est conseillé de soulager l'estomac en utilisant les méthodes suivantes:

1. Préparez du thé vert ou un verre d'eau tiède, sans dépasser 150 ml. Vous pouvez y ajouter une cuillerée de jus de citron ou un peu de racine de gingembre, ce qui accélérera la digestion.
2. Pour stimuler la production de suc gastrique et éliminer les spasmes intestinaux, dissolvez une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme dans un verre d'eau purifiée et buvez par petites gorgées.
3. Prenez des enzymes qui facilitent la digestion et accélèrent la dégradation des graisses, des glucides et des protéines. Ces médicaments ne peuvent pas être utilisés de manière permanente, car l'organisme cesserait de produire des enzymes. De plus, les crises douloureuses peuvent être prévenues en prenant un comprimé pendant un repas.
4. Vous pouvez stimuler la production d'enzymes et augmenter la salivation en mâchant du chewing-gum pendant 5 à 7 minutes. Cela facilite la digestion des aliments qui pénètrent dans l'estomac.

Il est strictement interdit de boire beaucoup de liquide ou d'alcool, car cela présente un risque de lésion de la muqueuse gastrique, de nausées et de vomissements. Il est également déconseillé de s'allonger pour se reposer, car le manque d'activité provoquerait des processus de fermentation et de putréfaction dans l'estomac, pouvant conduire à une intoxication.

Une fois les premiers symptômes douloureux disparus, allongez-vous et massez votre ventre autour du nombril dans le sens des aiguilles d'une montre pendant 5 minutes. Ces mouvements améliorent la digestion et stimulent le péristaltisme intestinal. Les exercices de respiration, qui stimulent efficacement le métabolisme, sont une autre option pour soulager la douleur.

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Mon cœur me fait mal à cause de la suralimentation

Tout le monde a déjà été confronté à ce problème au moins une fois, mais après un repas copieux et des excès alimentaires, le cœur commence à souffrir. Une sensation de lourdeur et de pression au niveau du sternum peut indiquer des complications cardiaques, pulmonaires, vasculaires, psychologiques ou gastro-intestinales.

La gourmandise constante provoque des troubles digestifs, entraînant des douleurs thoraciques. L'inconfort survient en cas d'excès alimentaires, provoquant une augmentation des gaz et une sensation de lourdeur. Il s'agit le plus souvent de produits à base de farine, de sucreries et de plats épicés.

Il existe également un syndrome gastro-cardiaque. Il s'agit d'une réaction réflexe de l'estomac et de l'œsophage à divers irritants. La partie cardiaque de l'estomac est ciblée, et les symptômes de lésions sont très similaires à ceux d'une crise cardiaque ou d'une ischémie.

Les principaux symptômes du syndrome gastrocardique:

• Sensation de lourdeur dans la poitrine après avoir mangé.
• Douleur croissante dans la région du cœur, qui ressemble à une angine de poitrine.
• Sentiment d'anxiété.
• Rythme cardiaque lent.
• Augmentation du rythme cardiaque après l'arrêt.
• La pression artérielle augmente.
• Augmentation de la transpiration.
• Maux de tête et étourdissements.
• Faiblesse accrue.

L'apparition des symptômes ci-dessus justifie une consultation médicale. Une série d'examens diagnostiques est prescrite. Le diagnostic est confirmé si une douleur cardiaque survient immédiatement après avoir mangé ou bu une grande quantité de liquide. Un autre signe confirmant la pathologie est la disparition spontanée des symptômes douloureux sans prise de médicaments.

Une thérapie complexe est recommandée pour le traitement, qui commence par une normalisation de l'alimentation. Des sédatifs légers et des antispasmodiques sont prescrits. Une consultation chez un nutritionniste est également obligatoire pour établir un régime thérapeutique. Si la douleur est associée à des facteurs psychologiques, une psychothérapie est indiquée.

Trop manger vous donne des maux de tête

L'une des causes fréquentes de maux de tête est une mauvaise alimentation et une suralimentation. Les facteurs alimentaires suivants peuvent provoquer des maux de tête:

• Hypoglycémie.
• Panne lors d'un régime.
• Crises fréquentes de crises de boulimie accompagnées de constipation prolongée.
• Intoxication du corps avec des produits de mauvaise qualité.

La céphalée peut être pulsatile et bilatérale, et s'intensifier à l'effort physique. Certains patients constatent qu'une alimentation excessive provoque des douleurs aiguës et lancinantes au front et aux tempes.

La migraine après avoir mangé survient sous l’influence des facteurs suivants:

• Excès de rétinol: des doses élevées de vitamine A, présentes dans le beurre, le foie, les jaunes d'œufs, les tomates et l'aneth, provoquent non seulement des migraines, mais aussi des crampes abdominales accompagnées de nausées. Cet état se normalise après une consommation limitée de produits contenant du rétinol.
• Les saucisses contiennent une quantité importante de nitrites et de conservateurs. Ces ingrédients contribuent à une vasodilatation soudaine, responsable de maux de tête.
• Les aliments riches en soja contiennent du glutamate monosodique. Cet ingrédient est présent dans les charcuteries et les saucisses bon marché. Outre les migraines, une sensation de constriction thoracique est ressentie.
• Manger de la glace ou boire des boissons froides provoque un stress thermique. La douleur apparaît soudainement et s'intensifie rapidement.
• Intoxication alcoolique: les boissons alcoolisées endommagent les parois des vaisseaux sanguins et des capillaires. La gêne apparaît 30 minutes après la consommation ou le lendemain.
• La consommation régulière de boissons caféinées entraîne une véritable dépendance. Si vous ne renouvelez pas vos réserves de café à temps, un syndrome de sevrage se produit, accompagné de maux de tête, de nausées, d'irritabilité et d'anxiété.
• Abus de produits contenant de la vitamine C – surconsommation d’agrumes (citrons, oranges, pamplemousses).

Outre les facteurs mentionnés ci-dessus, la migraine survient en cas d'abus de vin rouge, de noix, de chocolat, de conserves et de compléments alimentaires. Les produits contenant des amines (tyramine, phényléthylamine) constituent un autre facteur déclenchant des maux de tête. On trouve cette substance dans le porc fumé, le céleri, le soja, l'avocat, le vinaigre, le fromage, la mayonnaise, la sauce moutarde et les prunes. Une prudence particulière est de mise lors de la consommation de produits contenant des OGM.