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Traitement contre la toux au citron
Dernière revue: 12.03.2022
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Comme remède maison contre la toux, le citron est utilisé principalement en raison de sa forte teneur en acide ascorbique (Acidum ascorbinicum), c'est-à-dire la vitamine C antioxydante (dont 100 g de cet agrume en contiennent environ 50 mg) et d'autres vitamines A, B1, B2, B3. [1]
L'analyse des macronutriments dans les fruits de C. Limon a montré la présence dans la pulpe et la peau de : calcium (Ca), magnésium (Mg), phosphore (P), potassium (K) et sodium (Na). [2]
Les indications
Le citron peut être utilisé pour soulager la toux et réduire les maux de gorge qui surviennent avec la grippe et le SRAS, la laryngite, la pharyngite et l'amygdalite (amygdalite). Il est également utilisé dans le traitement complexe de la toux dans la bronchite d' étiologie bactérienne ou virale.
En diminuant le stress oxydatif des cellules de l'épithélium des organes respiratoires lors de leur inflammation, la vitamine C du citron pourrait agir plus fortement, puisque cet agrume contient également de la vitamine P , un composé flavonoïde qui augmente l'absorption de l'acide ascorbique et, à la en même temps, soutient l'immunité dans la lutte contre les infections des voies respiratoires supérieures.
L'activité biologique des fruits du citronnier (Citrus limon) est également déterminée par d'autres flavonoïdes : ériodictyol, hespéridine, naringine, apigénine, diosmine, quercétine, limocitrine.
Cependant, les terpènes cycliques polyphénoliques de l'huile essentielle d'écorce de citron, le citral (géranial et néral) et le d-limonène, qui ont des propriétés antiseptiques et anti-inflammatoires, ne peuvent apporter aucun bénéfice moindre; carvène, γ-terpinène, sabinène et myrcène. De plus, un autre composé terpénique, l'α-pinène, favorise l'expansion des voies respiratoires, agissant comme un bronchodilatateur.
Ainsi, une huile essentielle peut être considérée comme un remède contre la toux, qui contient non seulement les composés terpéniques mentionnés ci-dessus, mais des acides : phénolique (dihydroférulique, propanoïque, acide synapique) et carboxylique (citrique, malique, quinique, galacturonique, glutarique, homocitrine). [3]
Chez les patients atteints d'infections respiratoires aiguës telles que la tuberculose pulmonaire et la pneumonie, la concentration plasmatique de vitamine C est réduite.
La supplémentation en vitamine C pour les infections respiratoires aiguës ramène leurs taux plasmatiques de vitamine C à la normale et réduit la gravité des symptômes respiratoires. [4]
Une méta-analyse a révélé que la supplémentation en vitamine C à des doses de 200 mg ou plus par jour était efficace pour réduire la gravité et la durée du rhume et pour réduire la fréquence des rhumes. [5]
[6]Dans des études en laboratoire, il a été démontré que la vitamine C a un effet immunomodulateur, affectant les phagocytes, la production d'interféron, la réplication virale, la maturation des lymphocytes T, etc. [7]
Avantages
Il a une activité anti-inflammatoire due à la suppression de la migration cellulaire, la production de cytokines, un médiateur inflammatoire (D-limonène), la chimiotaxie des leucocytes (D-limonène), une interaction avec la 5-lipoxygénase, le TNF-α (facteur de nécrose tumorale), IL-6 (interleukine-6). [8], [9]
Contre-indications
Le citron est contre-indiqué en présence d'une allergie aux agrumes, d'une gastrite hyperacide et atrophique, d'un ulcère gastrique, d'une inflammation du pancréas, d'ulcères de la muqueuse buccale et/ou de caries profondes.
L'utilisation pendant la grossesse est détaillée dans la publication - Citron pendant la grossesse
Risques possibles
Le citron et son jus peuvent provoquer une irritation de l'œsophage et de l'estomac, des brûlures d'estomac et des reflux acides, et entraîner une déminéralisation acide (érosion) de l'émail des dents.
L'utilisation à long terme de jus de citron, qui contient des composés photosensibilisants - furanocoumarines bergaptène et oxypeucedanine, provoque une sensibilité accrue de la peau aux rayons ultraviolets. [10]
Recettes contre la toux citronnée
Il convient de garder à l'esprit qu'un citron contre la toux, ainsi qu'une variété de recettes de remèdes contre la toux au citron, ne vous seront pas prescrits par un médecin, et ce sont exclusivement des traitements à domicile.
Il est naïf de croire que le thé au citron pour la toux aidera à guérir la bronchite aiguë, mais il existe des recommandations médicales concernant le régime de consommation d'alcool pour les infections respiratoires aiguës et l'inflammation des bronches, c'est-à-dire que vous devez boire plus de liquide. Les avantages potentiels du liquide comprennent la compensation de la perte de liquide due à la fièvre et la réduction de la viscosité des sécrétions bronchiques. Ainsi, vous pouvez boire du thé au citron. Et sous cette forme, il est conseillé de donner un citron contre la toux à un enfant à partir de 1 an. [11]
L'essentiel est de ne pas trop en faire, car avec des infections de la bronche (liées aux voies respiratoires inférieures), un excès de liquide que vous buvez peut provoquer une diminution de la concentration de sodium dans le sang, conduisant à des maux de tête, de convulsions et de confusion.
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Mais la voie qui est descendue des grands-mères est la glycérine, le miel et le citron pour la toux et les maux de gorge avec rhume. Il est nécessaire de mélanger en quantités égales (60-70 ml chacune) de la glycérine alimentaire (pure), du miel liquide et du jus de citron fraîchement pressé et de verser dans une bouteille ou un bocal en verre avec un couvercle hermétique. Ce remède peut être donné aux enfants de plus d'un an: une demi-cuillère à café est diluée dans une petite quantité d'eau (prise trois fois par jour). Les enfants de 5 à 11 ans prennent une cuillère à café entière; enfants de plus de 12 ans et adultes - deux cuillères à café par dose. Les effets secondaires possibles comprennent des nausées, des maux de tête, des étourdissements, de la diarrhée, une soif accrue et des réactions allergiques (avec essoufflement, gonflement de la langue, du visage et du cou).
Ils aident à renforcer le système immunitaire et à accélérer la récupération du citron et de l'ail d'une toux. La composition de citron est décrite ci-dessus et l'ail (Allium sativum) contient des composés de soufre (allicine, alliin, sulfures d'allixes), terpènes (linalool, α-phellandrène, citral, géraniol) et niveaux élevés de vitamine C, B1, B2, B6, PP. [12]
Des informations utiles se trouvent également dans les documents :