Traitement de l'épine calcanéenne à domicile

Même une maladie apparemment inoffensive comme les éperons plantaires peut entraîner de graves troubles et perturber de nombreux processus corporels, pouvant aller jusqu'à l'invalidité. La qualité de vie est considérablement réduite, ce qui n'est pas surprenant, car chaque nouveau mouvement s'accompagne de douleurs aiguës. Si auparavant cette maladie était considérée comme touchant les personnes âgées, elle tend aujourd'hui à rajeunir. Même les jeunes en souffrent, en particulier les femmes.

Les causes de la maladie peuvent être multiples. Pour débuter le traitement, il est nécessaire d'éliminer la cause, sinon la guérison est impossible. Les principales causes peuvent être les pieds plats, les malformations congénitales ou acquises du pied ou des jambes, diverses blessures et les processus inflammatoires. La pratique intensive d'un sport, les microtraumatismes ou un surpoids augmentent également le risque de développer une épine.

Le traitement est initialement conservateur. Il est nécessaire de tenter de guérir l'éperon par des médicaments et des techniques de physiothérapie. L'homéopathie, les méthodes traditionnelles, la phytothérapie peuvent être envisagées. Si aucune de ces méthodes n'a l'effet escompté, on peut recourir à la chirurgie.

Quel type de médecin traite les éperons plantaires?

Il est difficile de répondre à cette question sans équivoque. Généralement, plusieurs médecins interviennent dans le traitement des éperons plantaires. Ils ne sont pas tous présents dans la clinique; il est donc préférable de contacter d'abord votre thérapeute habituel, qui vous proposera un programme d'examen et vous orientera vers le spécialiste approprié.

En général, on vous oriente d'abord vers un chirurgien ou un orthopédiste pour une consultation. Il est préférable de contacter un orthopédiste, car il s'agit d'un médecin spécialisé dans le traitement des maladies de l'appareil locomoteur. Cependant, toutes les cliniques ne disposent pas d'orthopédistes. Par conséquent, en l'absence d'orthopédiste, la consultation est assurée par un chirurgien.

Le médecin recueillera les antécédents médicaux du patient, ce qui permettra d'évaluer approximativement la nature de la pathologie et le facteur étiologique probable. Il examinera ensuite le patient. Dans ce cas, une palpation complète du pied sera réalisée. En cas de suspicion de fasciite, une radiographie peut être nécessaire. Dans ce cas, vous devrez consulter un radiologue. Pour établir un diagnostic différentiel et clarifier certaines données, le médecin pourra vous prescrire une échographie. Dans ce cas, vous devrez consulter un échographiste.

En cas de troubles neurologiques et de causes d'éperon, l'orthopédiste ou le chirurgien orientera l'orthopédiste vers un spécialiste: neurologue. En cas de rhumatite, de polyarthrite rhumatoïde ou d'autres maladies similaires, un rhumatologue interviendra. Si l'éperon est dû à un trouble métabolique ou à des maladies telles que l'athérosclérose ou le diabète, un endocrinologue interviendra. En cas de surpoids, une consultation avec un diététicien ou un nutritionniste peut être nécessaire.

Il arrive même que le traitement soit réalisé sous la supervision d'un gastro-entérologue. Cela arrive fréquemment, surtout lorsqu'un neurologue diagnostique une neuropathie douloureuse, ou myélose funiculaire. En effet, ces maladies se développent suite à un trouble de la conduction nerveuse, lui-même dû à une carence en vitamines B. La carence en vitamines de ce groupe est généralement due à un trouble de l'absorption gastrique, conséquence d'une gastrite avec troubles dyspeptiques.

Pendant le traitement, des exercices thérapeutiques peuvent être prescrits. Une consultation préalable avec un médecin spécialisé en exercices thérapeutiques est alors nécessaire. Les cours sont généralement dispensés par un instructeur de thérapie par l'exercice. Pour toute prescription de physiothérapie, une consultation avec un physiothérapeute est indispensable; pour tout massage, une consultation avec un thérapeute manuel est indispensable.

Ainsi, pendant le traitement, vous devrez consulter de nombreux spécialistes. Il est conseillé de commencer par un orthopédiste ou, à défaut, un chirurgien.

À domicile, il existe un large éventail de méthodes pour lutter contre les éperons. L'essentiel est de ne rien faire seul, mais de consulter un médecin pour toute question, sous peine de ne pas obtenir de résultats, voire de se blesser. Le traitement des éperons demande beaucoup de persévérance et de temps. Il est donc préférable de prévenir immédiatement l'apparition de nouveaux éperons. Par exemple, vous pouvez changer de chaussures pour des chaussures plus confortables et de meilleure qualité. Dans ce cas, il est préférable d'utiliser des chaussures adaptées ou des semelles orthopédiques.

Si vous travaillez debout, détendez vos jambes le soir en prenant un bain de pieds chaud. Appliquez ensuite une crème tonique ou une pommade cicatrisante, massez vigoureusement vos jambes, enfilez des chaussettes chaudes et allongez-vous un moment, les jambes contre un mur. Essayez de vous détendre et de ne penser à rien. Il est recommandé d'utiliser divers baumes et pommades pour adoucir la peau et soulager l'inflammation. Vous pouvez utiliser des lotions, des compresses et des échauffements. Les douches à contre-courant et les arrosages à l'eau froide sont utiles.

Vous pouvez apprendre à réaliser vous-même un léger massage des pieds. Cela vous permettra de les maintenir en bonne forme, de soulager le stress et d'éliminer les gonflements et la congestion. Le massage se pratique par des mouvements de compression intenses, du bout des doigts vers l'articulation du genou, puis on poursuit en dirigeant le liquide et les substances accumulées vers les ganglions lymphatiques pelviens.

La compression est la technique principale. Elle est pratiquée de manière plus intensive. Les techniques auxiliaires sont les effleurages et les frottements, qui doivent être effectués avant la technique principale, puis alternés. La durée approximative d'une telle procédure est de 20 minutes. Différents appareils et masseurs sont disponibles à la vente pour le massage à domicile.

Si vos jambes sont fatiguées, vous pouvez appliquer des compresses et des lotions. Pour cela, il est préférable d'utiliser des décoctions de plantes comme base. Elles doivent être chaudes et agréables pour la peau. Appliquez une couche de gaze imbibée d'une décoction préparée, puis une fine couche de cellophane ou de polyéthylène, qui retiendra l'humidité et créera un effet de serre. Appliquez également une couche de tissu chaud par-dessus, de préférence en laine, qui conservera la chaleur, stimulera la circulation sanguine et soulagera l'inflammation. Des onguents chauffants peuvent être appliqués sous une telle compresse, ce qui augmentera considérablement leur efficacité.

Vous pouvez alterner compresses et lotions. Pour cela, il suffit d'appliquer une couche de gaze imbibée d'eau ou de décoction de plantes. Laissez agir ces lotions environ 15 minutes, puis massez et allongez-vous un moment, jambes relevées. À la maison, vous pouvez utiliser diverses recettes traditionnelles et remèdes homéopathiques. De nombreuses recettes sont idéales pour une compresse ou simplement pour une application sur la zone endommagée.

Vitamines

Pour traiter les éperons, comme toute autre maladie, l'organisme a besoin de vitamines. Sans elles, il ne pourra pas fonctionner pleinement et, plus encore, ne trouvera pas les ressources nécessaires pour restaurer sa structure et ses fonctions, ni pour résister à la croissance tissulaire. Il est recommandé de prendre des complexes multivitaminés, qui contiennent toutes les vitamines et tous les minéraux nécessaires à l'organisme, dans les proportions nécessaires.

Les complexes vitaminiques Vitrum, conçus pour différents âges et états physiologiques, en tenant compte des besoins et des caractéristiques de l'organisme, ont fait leurs preuves. De plus, il est conseillé de prendre de la vitamine C, un excellent antioxydant qui apporte des vitamines à l'organisme, favorise leur absorption, renforce l'immunité, stimule l'appétit et le métabolisme. Elle possède également des propriétés antioxydantes, contribuant à l'élimination des radicaux libres et prévenant la peroxydation lipidique, ce qui a un effet positif sur le métabolisme. La dose quotidienne pour un adulte est de 500 mg.

Bains de pieds pour éperons

L'un des principaux traitements contre les éperons est le bain. Il adoucit significativement la peau, mais aussi le tissu sous-cutané, le rendant plus tonique, lisse et élastique. Les bains peuvent être froids, chauds ou tièdes. Vous pouvez utiliser des bains de contraste, alternant eau chaude et eau froide. L'ajout d'huiles et d'autres ingrédients à l'eau renforcera l'effet. En cas d'œdème et de rougeurs, de sensation de lourdeur ou de brûlure après une journée de travail, il est préférable de prendre des bains froids. Ils constituent également une bonne mesure préventive: ils préviennent les maladies vasculaires et la congestion veineuse, augmentent l'élasticité des cellules et des tissus, favorisent le ramollissement progressif de la peau et la résorption des phoques et des excroissances.

Vous pouvez ajouter divers ingrédients au bain. Vous pouvez utiliser des décoctions de plantes à la place de l'eau. Le sel marin sera très utile: il soulagera rapidement les gonflements, normalisera la turgescence de la peau, la saturera en micro-éléments essentiels et éliminera l'excès de liquide. Les extraits de plantes et les décoctions de plantes à effet tonique conviennent également parfaitement aux bains froids. Vous pouvez également ajouter des huiles essentielles.

Pour soulager la douleur et préparer au sommeil, il est recommandé de prendre des bains à température proche de celle du corps humain. Il est conseillé d'y ajouter diverses substances solubles: sels, soude, extraits et remèdes homéopathiques.

Les bains chauds normalisent le métabolisme, ce qui contribue à soulager les tensions nerveuses et musculaires. Il est recommandé d'y ajouter des préparations médicinales. Certains remèdes populaires peuvent faire l'affaire. Les huiles essentielles sont également efficaces.

Traditionnellement, les bains de sel sont utilisés pour les éperons, car ils ont un effet positif sur le métabolisme. La température doit correspondre approximativement à celle du corps humain. La concentration en sel est assez élevée: jusqu'à 200-300 grammes par bassine de taille moyenne. Ces bains peuvent être utilisés sur tout le corps, ce qui renforcera l'effet et normalisera les processus métaboliques non seulement au niveau des jambes, mais aussi dans tout le corps.

Les bains à l'extrait de pin sont également efficaces. Pour les préparer, utilisez de l'huile essentielle de pin ou un extrait de pin prêt à l'emploi. Vous pouvez également utiliser des aiguilles et des cônes de pin naturels ramassés en forêt, loin des routes. Versez de l'eau bouillante sur les aiguilles, portez à ébullition à feu doux en remuant constamment. Laissez bouillir 5 minutes maximum. Cela permet de saturer la décoction en nutriments et vitamines. La plante apporte également à l'eau des substances actives, notamment des phytoncides et des alcaloïdes, aux propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. De plus, ils ont un effet calmant sur le système nerveux.

Les bains au permanganate de potassium (manganèse) sont utilisés dans les cas où l'éperon a été endommagé et qu'une infection s'y est jointe, ainsi que dans les cas d'infection latente ou évidente qui a provoqué le développement de l'éperon.

Les bains de soude sont recommandés pour les lésions cutanées des jambes. Environ 2 cuillères à soupe de soude sont nécessaires pour 10 litres d'eau.

Les féculents réduisent les irritations cutanées, les démangeaisons et la douleur. Pour préparer un bain de pieds, diluez environ 250 grammes de féculent dans de l'eau froide, puis ajoutez un peu d'eau tiède et versez le mélange dans le bain où vous souhaitez vous défouler. Versez le mélange en remuant constamment.

On utilise également des bains aux flocons d'avoine et au son de blé. Prenez environ une poignée de flocons ou de son pour 10 litres d'eau, versez-les dans un sac en toile et faites-les bouillir pendant une heure dans 3 à 4 litres d'eau. Versez la solution dans une bassine avec le reste d'eau, placez le sac et vaporisez vos pieds.

Les bains à la moutarde aident à guérir d'un processus inflammatoire ou simplement à soulager l'inflammation. Ils améliorent également la circulation sanguine et décongestionnent. L'eau doit être chaude, mais pas plus de 7 °C. Une température plus élevée empêche la libération des huiles essentielles de la moutarde et réduit donc son effet cicatrisant. Mélangez d'abord 100 à 150 grammes de moutarde sèche dans de l'eau tiède, puis versez la solution obtenue dans le bassin où vos pieds seront vaporisés.

Comment bien vaporiser ses pieds si on a des éperons?

Diverses préparations médicinales, décoctions de plantes et même des produits d'origine animale sont utilisés pour les bains. Le Mumiyo est utilisé pour renforcer non seulement les jambes, mais aussi tout le corps. Il contribue à renforcer l'immunité, à normaliser les processus métaboliques, la circulation sanguine dans les vaisseaux des membres inférieurs et du corps tout entier.

Les bains contenant ce produit aident à dissoudre les épines et à prévenir leur apparition. Ce produit est utilisé depuis longtemps pour traiter les fractures, les épines et les néoplasmes. Dans l'Antiquité, le célèbre médecin et philosophe Avicenne, dans son ouvrage « Le Canon de la médecine », décrivant le traitement des épines et des fractures, indiquait que le premier remède à prendre était le mumiyo. Il se prenait en usage interne et externe. Les bois de cerf, ajoutés aux bains de pieds, ont un effet tout aussi cicatrisant. Ils stimulent les os et les muscles et préviennent les déformations. Les bois, en particulier ceux du maral (cerf élaphe), contiennent de nombreux principes actifs stimulants.

Une décoction de poudre de cigale séchée s'utilise en bain de pieds. Vous pouvez également vous faire cuire les pieds à la vapeur dans de l'eau claire, puis saupoudrer la zone où l'éperon s'est formé de poudre de cigale. On l'utilise également en cas de fièvre et de convulsions.

On utilise une décoction de courtilières et de grillons séchés et réduits en poudre. On peut également y ajouter de la racine de réglisse, largement utilisée en médecine traditionnelle. Ce mélange est particulièrement efficace pour les personnes âgées.

La peau fraîche de grenouille peut être appliquée directement sur l'éperon, voire sur la plaie, ou ajoutée à une décoction pour bains de pieds. Ce remède est connu depuis longtemps, mais n'a pas été reconnu par la médecine moderne. Au fil du temps, on a découvert que la peau contient un antibiotique naturel efficace contre les maladies infectieuses.

Traitement à base de plantes

En médecine traditionnelle, de nombreux médicaments sont obtenus à partir d'animaux domestiques. Par exemple, le foie est recommandé pour être consommé comme aliment ou comme complément alimentaire sous forme de pâtés. Le foie d'agneau est particulièrement efficace contre les épines calcanéennes. Certaines personnes consomment du foie séché, en poudre. Pour préparer la poudre, il suffit de sécher le foie au soleil ou au four à chaleur sèche, puis de le moudre dans un moulin à café. En complément alimentaire, utilisez une cuillère à café 1 à 2 fois par jour. Il est préférable de consulter un médecin au préalable. À lire aussi: Traitement de l'épine calcanéenne par des remèdes traditionnels.

La graisse a un effet positif. Ainsi, la graisse de porc est prescrite aux personnes souffrant de malnutrition ou de carences en vitamines. Ses propriétés laxatives et diurétiques doivent être prises en compte lors de son utilisation. Elle réduit également la douleur et améliore la structure des tissus. Pour les rhumatismes et les inflammations articulaires, on utilise la graisse d'ours.

L'urine est utilisée pour soulager la douleur et soulager les spasmes et l'inflammation. Il est recommandé de vaporiser ses pieds sur des vapeurs d'urine de cheval ou d'utiliser des compresses. L'urine humaine fraîchement libérée reste aujourd'hui un remède efficace contre les éperons.

Les plantes médicinales sont largement utilisées pour traiter les éperons. Certaines sont prises en interne pour un effet systémique. Mais le plus souvent, on a recours à un traitement symptomatique local, qui agit directement sur l'éperon plantaire. Pour cela, il est conseillé d'utiliser des bains de pieds, des compresses et des lotions. Des pommades à base de certaines plantes sont appliquées sur le pied.

L'Orchis maculata est utilisé en usage interne et externe. Les tubercules sont utilisés en traitement. Ils contiennent environ 50 % de mucus, composé de polysaccharides, d'amidon, d'amers et d'huile essentielle.

L'Ephedra distachya se consomme en interne sous forme de décoctions et d'infusions, ainsi qu'en externe, sous forme de bains médicinaux, de compresses, de crème ou de lotion pour lubrifier les zones abîmées. Elle tonifie les muscles squelettiques, notamment ceux des membres inférieurs. Elle est utilisée contre l'arthrite, les inflammations musculaires et ligamentaires et les dépôts de sel. Son puissant effet analgésique est particulièrement efficace pour soulager les douleurs articulaires et les épines. Son usage est externe et interne.

L'oxalide est une plante vivace dotée d'un puissant système racinaire, d'une tige dressée et ramifiée au sommet. On l'utilise sous forme de décoctions et de poudres. La décoction se prend en interne, pas plus d'un verre par jour. En usage externe, on l'utilise en décoction pour les bains de pieds et les compresses. La poudre sèche s'utilise en additif à une crème ou simplement en saupoudrage sur les zones abîmées du corps.

La cannelle cynorhodon est utilisée comme remède multivitaminé pour normaliser le métabolisme général et éliminer les toxines et les radionucléides de l'organisme. Elle contribue à purifier le sang et à normaliser la circulation sanguine systémique et locale, en particulier au niveau des extrémités, ce qui peut réduire les gonflements et les inflammations, et éliminer les processus hyperplasiques. Le syndrome douloureux est atténué.

Son effet principal est obtenu grâce à sa teneur élevée en sucres, pectines, tanins, acides organiques, huiles grasses, vitamines, caroténoïdes, tocophérols, sels de fer, phosphore, magnésium et calcium. Il dissout les calculs rénaux, les excroissances osseuses et les dépôts. En usage interne, il est utilisé sous forme de décoctions et d'infusions, et en usage externe, dans le cadre de bains médicinaux, de compresses ou en application cutanée.

Homéopathie

Les remèdes homéopathiques sont largement utilisés pour traiter les éperons de jambe. Bien que les effets secondaires soient rares, des précautions doivent être prises. Il est déconseillé de prendre le remède avant d'avoir confirmé le diagnostic, car chaque éperon a ses propres caractéristiques et son propre facteur étiologique. Il est conseillé de consulter un médecin avant de commencer le traitement. Il est également important d'éliminer la cause de l'éperon et de ne commencer le traitement qu'ensuite, sinon il sera inefficace.

Les médicaments inorganiques se sont révélés efficaces dans le traitement des éperons. Parmi eux, les sels, les composés minéraux et les calculs occupent une place importante.

Les sels les plus courants sont le sel de table et le sulfate de magnésium. En petites quantités, le sel de table soulage les gonflements, élimine l'excès de liquide et normalise le métabolisme eau-sel. Il est également considéré comme un agent antiviral et antiparasitaire, et purifie l'organisme. La magnésie est considérée comme un anti-inflammatoire, un décongestionnant et un analgésique qui soulage rapidement les symptômes des douleurs aux jambes avec éperons.

Des effets magiques ont longtemps été attribués au minerai de fer rouge, qui, lorsqu'il était appliqué à l'extérieur, arrêtait les saignements, soulageait l'inflammation, éliminait les rougeurs et les néoplasmes, et lorsqu'il était appliqué à l'intérieur, éliminait la douleur, normalisait les processus métaboliques, soulageait l'inflammation et favorisait la dissolution et la décomposition des sels déposés.

Crème pour les pieds orthopédiques

Dès qu'un patient reçoit un diagnostic d'éperon, les médecins tentent de prescrire des pommades stéroïdiennes ou non stéroïdiennes. Cela est compréhensible, car ces pommades agissent très rapidement: elles éliminent efficacement l'inflammation et soulagent la douleur. Cependant, peu de gens se rendent compte de la nocivité de ces médicaments: ils ont de nombreux effets secondaires, perturbent le système hormonal et provoquent des maladies des organes internes. Les reins et le foie, principaux organes de traitement et d'élimination des principes actifs, sont particulièrement touchés.

Mais il existe toujours une alternative: avant d'acheter des produits aussi dangereux, il est conseillé d'essayer des crèmes à base d'ingrédients végétaux et animaux. La crème Ortho en est un exemple. Sa composition comprend des ingrédients tels que l'extrait de raifort, le lichen, le lilas, le genévrier, la bardane et l'huile essentielle de citron.

La crème soulage les jambes lourdes, soulage le système veineux et élimine la congestion, les cors, les callosités et les épines. Appliquez la crème sur un talon chauffé à la vapeur. Il est recommandé de faire un bain de pieds, puis de sécher la peau et d'appliquer la crème en massant intensément jusqu'à absorption complète. Le traitement est d'au moins 14 jours, car il s'agit d'un médicament cumulatif. Les premiers effets ne se manifestent qu'après 7 jours d'utilisation. C'est à ce moment-là que la douleur disparaît complètement et que les épines commencent à se résorber progressivement.

Le mécanisme d'action de la crème est d'adoucir la peau et de favoriser une répartition uniforme de la charge sur l'ensemble du pied. L'inflammation ne peut généralement être éliminée qu'aux premiers stades de la maladie. La douleur est soulagée assez rapidement, l'inconfort à la marche disparaît, la circulation sanguine dans les zones affectées est améliorée et les échanges lymphatiques sont normalisés.

Cette crème est destinée au traitement de l'épine calcanéenne, au soulagement de l'affection et à la prévention. Elle est également utilisée pour traiter d'autres types d'épines, de néoplasmes et de callosités. Elle est souvent utilisée en complément d'autres médicaments et méthodes, notamment en association avec des semelles orthopédiques. Grâce à leur composition aux huiles essentielles de citron et de genévrier, ces dernières sont plus confortables et garantissent un positionnement correct. Vendue sans ordonnance en pharmacie, elle ne présente pratiquement aucune contre-indication ni effet secondaire, hormis une intolérance individuelle aux composants.

Pansement pour éperons sur les jambes

Aujourd'hui, les patchs pour éperons sont de plus en plus populaires. Ils soulagent la zone affectée du pied, réduisant ainsi considérablement le processus inflammatoire et supprimant la douleur. Ils ont tous des propriétés communes: ils ont un effet irritant local, ce qui contribue à normaliser la circulation sanguine et le métabolisme. Leur effet chauffant soulage la douleur aiguë et accélère la guérison.

Traditionnellement, on utilise du plâtre au poivre. Avant utilisation, il est nécessaire de lire attentivement la notice. La méthode d'application doit y être indiquée.

Avant d'appliquer le patch, il est nécessaire de laver la zone d'application à l'eau tiède, puis de la sécher avec une serviette. La peau est ensuite traitée. Découpez une plaque de la taille requise dans le patch déballé. Appliquez ensuite soigneusement la face adhésive sur le talon et lissez. Le pied doit être isolé. En cas d'inconfort ou de forte sensation de brûlure, retirez le patch au plus vite. Pour soulager complètement les symptômes, effectuez 2 à 3 applications.

Les patchs chinois, transdermiques et fabriqués à partir d'ingrédients végétaux naturels, ont également fait leurs preuves. Certains contiennent également des éléments d'origine animale, organiques et inorganiques. Ils soulagent l'inflammation, améliorent la circulation sanguine et favorisent l'élimination des sels et des toxines, souvent responsables de l'apparition d'éperons.

Soulage l'enflure et la douleur. Son utilisation est similaire à celle d'un patch au poivre: il suffit de l'appliquer sur la peau pendant 2 à 3 jours. En général, 10 à 12 applications suffisent pour éliminer complètement la pathologie. Contrairement au patch au poivre, il ne s'agit pas d'un médicament, mais d'un produit cosmétique.

Narzan avec des éperons aux pieds

Narzan est une eau minérale largement utilisée dans le traitement de diverses maladies, tant externes qu'internes. Son nom provient de la première source découverte. Auparavant, son nom sonnait comme « Nart-Sane », qui signifie « boisson des Narts ». Kislovodsk, célèbre pour ses eaux curatives, fut fondée à l'emplacement de cette source. Les chercheurs ont établi que cette source n'a jamais modifié la composition chimique de ses eaux. Leurs propriétés uniques sont préservées aujourd'hui.

L'eau Narzan est considérée comme standard, elle n'a ni goût, ni couleur, ni odeur.

Il est utilisé dans le traitement des maladies de divers organes internes, notamment du système musculo-squelettique. Il normalise les processus métaboliques, élimine les toxines et arrête la décomposition des sels. Il maintient le corps, les muscles, les ligaments et les tendons en bon état fonctionnel, favorise la restauration des cellules et des tissus endommagés et renforce l'effet de certains médicaments. Il normalise le métabolisme des glucides, ce qui contribue au bon fonctionnement du foie, des reins, du sang et des vaisseaux sanguins. Une circulation sanguine normale et un métabolisme tissulaire optimal sont maintenus dans la microcirculation.

Il est recommandé de suivre une cure de 28 jours. Cela contribue à normaliser toutes les fonctions essentielles de l'organisme et à maintenir un équilibre optimal du métabolisme minéral. Le dioxyde de carbone naturel contribue à normaliser les échanges de macro et microéléments, ce qui normalise la pression osmotique.

Les eaux de Narzan sont largement utilisées à la station balnéaire de Kislovodsk. Les bains de Narzan ont fait leurs preuves et ont un effet bénéfique sur l'ensemble du corps. Ils aident à normaliser le métabolisme, à améliorer l'état de la peau et des cheveux, à soulager les gonflements des jambes, à détendre les pieds et à dissoudre les callosités, les épines et les cors.

Il existe une méthode d'utilisation des bains de narzan spécialement développée et scientifiquement prouvée. Leur efficacité dépend donc largement de la pression hydrostatique, de la température de l'eau, de la durée de la procédure et du type de narzan. Le mode d'action optimal est déterminé individuellement pour chaque patient.

Jusqu'en 1928, on ne connaissait qu'un seul type de narzan, nommé conventionnellement « source de Kislovodsk » d'après le lieu de sa découverte. Plus tard, d'autres sources ont été découvertes, ce qui a conduit à diviser les narzans en trois groupes, chacun étant utilisé pour traiter les éperons des jambes.

Le groupe des narzans généraux comprend des eaux faiblement minéralisées, trouvées près des rivières Berezovka et Podkumok. Elles sont extraites à une profondeur de 10 à 15 mètres. La température de l'eau est de 12 degrés. Elles sont principalement utilisées en usage externe. Elles sont idéales pour les bains de pieds contre les éperons, les bains médicinaux, les compresses, les frictions et les lotions.

Le deuxième groupe comprend les narzans dolmites, qui se distinguent par une teneur élevée en dioxyde de carbone, ainsi qu'en ions sodium et chlore. La température de l'eau varie entre 15 et 17 degrés. Elle est extraite à une profondeur de 100 à 150 mètres. Elle est principalement utilisée en cure: elle contribue à purifier l'organisme, à éliminer les toxines et à normaliser les processus métaboliques.

Le troisième groupe est représenté par le sulfate de narzan. C'est le groupe présentant le niveau de minéralisation le plus élevé, obtenu grâce à sa teneur élevée en sodium et en magnésium. Il est utilisé en usage interne et externe. Il normalise la fonction intestinale.

L'eau présente des contre-indications. Ainsi, elle ne peut être prise par voie orale en cas de maladie aiguë, de tumeur maligne, ni à partir du cinquième mois de grossesse. Narzan est également contre-indiqué en cas de saignements fréquents et abondants, d'abcès pulmonaires, d'asthme bronchique, d'ulcère gastroduodénal, de maladie cardiaque aiguë et d'insuffisance cardiaque.

Appareils de massage des pieds pour les éperons

Il existe aujourd'hui sur le marché de nombreux appareils de massage différents, efficaces pour traiter les éperons des jambes. Tous visent à détendre les zones tendues et à tonifier les muscles affaiblis. Ils aident à éliminer efficacement la fatigue et à soulager les gonflements. Leur principal effet est de stimuler les terminaisons nerveuses (récepteurs), qui fournissent la réponse nécessaire.

Pour choisir un appareil de massage, il est essentiel de consulter un médecin ou un spécialiste, car il est presque impossible de faire son choix seul face à une telle variété. Pour faciliter le choix, il est essentiel de déterminer l'usage que vous souhaitez en faire.

L'appareil « Bliss » soulagera la fatigue et le gonflement des jambes. C'est très simple: venez le soir après le travail, posez vos pieds sur un support spécialement adapté et commencez le programme approprié. Cet appareil étant contre-indiqué, il est conseillé de consulter un médecin avant de l'acheter. Par exemple, il est déconseillé en cas d'épilepsie, de maladie cardiaque grave, de grossesse et en présence d'un stimulateur cardiaque.

Les bains massants sont très populaires. Ils soulagent rapidement la fatigue, les gonflements et détendent les muscles. Selon le modèle, vous pouvez utiliser le chauffage de l'eau, les vibrations et les bulles. Vous pouvez même choisir la couleur de l'eau. Quatre modes de massage permettent de soulager non seulement la douleur, mais aussi les spasmes. Cet appareil est également largement utilisé à des fins préventives en cosmétologie. Vous pouvez également l'utiliser pour effectuer des massages à sec.

Le masseur japonais classique « Marutaka » est un appareil d'acupuncture (action sur les points biologiquement actifs). Parmi les masseurs japonais, nous recommandons également le modèle « Yamaguki », qui soulagera non seulement la fatigue et les tensions des jambes, mais aussi le stress et améliorera votre efficacité. Il masse non seulement les pieds, mais aussi les chevilles. Si nécessaire, vous pouvez utiliser le mode chauffant. La vitesse de rotation et la force de pression sont programmables.

Le masseur en bois est toujours d'actualité. Il est aussi efficace que n'importe quel appareil moderne. Ce rouleau soulage rapidement la fatigue, la douleur et les gonflements. Il est particulièrement apprécié des hommes et des personnes âgées. Simple, pratique et fiable, il est quasiment impossible à casser.

Compresses de pommes de terre pour les éperons sur les jambes

Les compresses chauffantes sont souvent fabriquées à partir de pommes de terre. Elles sont composées de trois couches. La couche inférieure est généralement une gaze imbibée d'une préparation médicinale, d'une décoction ou d'une substance active.

Pour une compresse de pommes de terre, plusieurs options s'offrent à vous. Vous pouvez tremper de la gaze dans du bouillon de pommes de terre. Vous pouvez préparer de la purée de pommes de terre et l'envelopper dans de la gaze en plusieurs couches. Vous pouvez utiliser des morceaux de pommes de terre bouillies ou deux moitiés de pommes de terre au four. Certains confectionnent des galettes spéciales à base de farine et de pommes de terre, réutilisables plusieurs fois. On peut également recouvrir la première couche de cellophane ou de toile cirée. Sa taille doit être supérieure à celle de la gaze. Cette couche doit être imperméable.

La deuxième couche est une fine couche de coton, qui aura un effet chauffant. Le coton doit être plus épais que les deux couches précédentes. Ensuite, on le bande avec un bandage ou un tissu fin.

La troisième couche est la chaleur sèche. On applique une écharpe chaude ou tout autre tissu chaud, de préférence en laine. La compresse devrait tenir 6 à 10 heures. Si elle est correctement appliquée, la couche inférieure doit rester humide en permanence. Les compresses ne présentent pratiquement aucune contre-indication, à l'exception des lésions cutanées, des affections dermatologiques et de la présence de pustules.

Traitement des urines

L'urine, surtout fraîchement recueillie, est un traitement efficace pour de nombreuses maladies. L'épine calcanéenne ne fait pas exception. Pour traiter l'épine calcanéenne, l'urine est le plus souvent utilisée en usage externe sous forme de compresses et de lotions. La méthode d'application est extrêmement simple: il suffit de recueillir l'urine, d'en imbiber une compresse et de l'appliquer sur la zone affectée. Dans le cas d'une compresse, deux couches supplémentaires sont appliquées par-dessus: une toile cirée et de la chaleur sèche. S'il s'agit d'une lotion, une seule compresse, sans enduit, suffit. La durée de l'intervention est de 15 à 20 minutes.

Traitement à l'iode

L'iode est utilisé depuis longtemps pour traiter diverses affections externes et internes. Il a fait ses preuves pour traiter les éperons et soulager la douleur. Il est utilisé sous forme de grille d'iode, appliquée sur la zone affectée. Il suffit d'imbiber un bâtonnet de coton d'iode, puis de dessiner une grille sur la zone de l'éperon. L'iode est absorbé très rapidement. Une fois absorbé et sans trace, une nouvelle grille peut être appliquée.