Traitement de la dépression

En guise d'introduction, je voudrais dire que le traitement de la dépression dépend de la volonté de surmonter cette maladie. Il est clair que les difficultés de la vie peuvent rendre fou et étouffer l'envie de vivre, mais souvenez-vous du baron de Münchhausen, qui s'est sorti du marais tout seul en s'arrachant les cheveux! Et quelle que soit la gravité de la situation, lorsqu'on vous demande: « Comment allez-vous? », vous devez répondre: « Vous n'y arriverez pas! »

Pour vous aider, vous pouvez utiliser toutes sortes de techniques, dont nous parlerons ci-dessous, et, bien sûr, le soutien des amis et de la famille est toujours important.

Les contre-indications incluent l'alcool et autres stimulants artificiels. Dans le cas contraire, un autre diagnostic est envisagé: alcoolisme ou dépendance à une autre drogue.

Alors, passons aux choses sérieuses: comment pouvons-nous surmonter la dépression, et ce dans les plus brefs délais?

Par exemple, Hippocrate, père fondateur de toutes les sciences médicales, traitait ses patients avec des opiacés et, pour purifier non seulement l'esprit, mais aussi le corps, recommandait systématiquement des lavements purifiants. Parmi les méthodes plus ou moins efficaces suggérées par Hippocrate figuraient les bains de soleil et les promenades au grand air, qui constituent aujourd'hui un complément fiable, consolidant les acquis du traitement des troubles dépressifs. L'expulsion des démons par diverses méthodes médiévales est totalement inacceptable de nos jours, bien qu'à la Renaissance, le feu sacré fût considéré comme la quasi-seule méthode permettant de traiter la dépression. Un peu plus tard, des ouvrages furent soumis au feu, ce qui aurait pu constituer une avancée majeure dans l'étude des états dépressifs. Leur auteur était un médecin néerlandais, membre de la cour de la ville, Wier, qui laissa soigneusement entendre que tous les mélancoliques ne sont pas possédés par des forces diaboliques. Suivant les observations scientifiques de Vier, les livres de R. Scott, qui étudiait la dépression d'un point de vue médical et non religieux, furent brûlés vifs par l'Inquisition. Paradoxalement, après seulement un siècle, la dépression est devenue une maladie à la mode, dont seules les personnes aristocratiques très sensibles, et donc talentueuses, pouvaient souffrir.

Traitement de la dépression, faits historiques

Il convient de noter que, pendant longtemps, les patients dépressifs ont été traités avec des méthodes extrêmement brutales, allant de l'aspersion d'eau glacée à la saignée et aux émétiques. Il y a trois siècles, les médecins allemands traitaient leurs patients par rotations sur des appareils spéciaux, croyant que la force centrifuge soulagerait les patients de leurs sensations douloureuses. De plus, le souverain anglais de la fin du XVIIe siècle, George III, qui souffrait de crises dépressives, fut impitoyablement battu avec des chaînes de fer, avec son consentement volontaire, apparemment pour transformer la souffrance mentale en une douleur purement physique. Les médecins russes du XIXe siècle n'étaient pas non plus particulièrement cléments, traitant leurs patients exclusivement avec du mercure, des sangsues anales et même la cautérisation. Un peu plus tard, cette maladie « à la mode » commença à être traitée par des narcotiques, eux aussi très populaires à ce siècle. En psychiatrie, le cannabis était largement répandu et était administré non seulement aux patients dépressifs, mais à pratiquement tout le monde. Bien sûr, une brève poussée d'énergie et d'euphorie fut rapidement remplacée par une baisse d'humeur et une véritable addiction. Peu de gens savent que le célèbre Freud a consacré une œuvre spéciale à la cocaïne, où il chantait une ode aux propriétés pharmacologiques de la cocaïne, naturellement testées sur lui-même. En réalité, Sigmund Freud ne s'est jamais débarrassé de sa dépendance à la cocaïne avant la fin de sa vie, ce qui l'a guéri de ses troubles dépressifs initiaux, mais a conduit à un état appelé plus tard « tristesse cocaïnique ».

Premièrement, traiter la dépression par l’auto-analyse et la maîtrise de soi

Comment est-ce possible? Tout d'abord, il est nécessaire de comprendre la raison de cet état insupportable. Le plus souvent, les facteurs dépressifs incluent une vie monotone: domicile-travail, travail-maison, parfois même simplement la maison. Que faire dans ce cas, si rien ne peut changer? Vous pouvez ajouter une séance de sport le matin entre le travail et la maison. De plus, cela présente un triple avantage:

• bon pour le corps,
• l'exercice physique soulage le stress,
• nouveau cercle social.

Aller au café ou au cinéma. Même sans personne, il est utile de passer un moment seul, au moins pour réfléchir. Les promenades au grand air peuvent aussi régénérer votre mental.

La raison suivante, souvent à l'origine de la dépression, est la séparation d'un être cher. Il est clair que « la séparation est une petite mort » (Zh. Aguzarova), mais il faut la surmonter pour continuer à vivre. Dans cette situation, il ne faut jamais se replier sur soi-même. Pour autant, il ne faut pas se précipiter pour entamer une nouvelle relation.

En réalité, les causes de la dépression sont nombreuses et il est impossible de toutes les énumérer. L'essentiel est de choisir le traitement adapté à ses besoins. Pour cela, il est essentiel de connaître le diagnostic exact.

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Deuxièmement, traiter la dépression à un niveau professionnel

Si vous ne parvenez pas à surmonter la dépression par vous-même, vous pouvez demander de l’aide aux spécialistes suivants: –

À un psychologue. Un psychologue est un expert en santé mentale, mais il n'est pas médecin. Par conséquent, il n'a pas le droit de recommander des antidépresseurs ou d'autres médicaments. Cependant, il aide à se comprendre soi-même et à surmonter de nombreux complexes et peurs qui entravent la conscience. Parmi les complexes et les peurs qui provoquent la dépression, on trouve: un complexe d'infériorité (je suis moche, je suis gros, je me sens seul, etc.), un sentiment d'insatisfaction ou d'envie (ça ne peut arriver qu'à moi! D'autres le sont, mais pas moi!), etc.

• – à un psychanalyste. Un psychanalyste est un spécialiste de la psychanalyse, c'est-à-dire qu'il résout les problèmes liés aux troubles mentaux, y compris la dépression légère. Il est considéré comme l'un des types de psychothérapeutes.
• à un psychothérapeute. Il s'agit avant tout d'une personne ayant suivi une formation médicale. Le psychothérapeute étant un médecin, le patient peut bénéficier d'un traitement médicamenteux contre la dépression si nécessaire.
• Consultez un psychiatre. Un psychiatre est aussi un médecin. Il est conseillé de le consulter en cas de trouble mental grave.
• Consulter un neuropsychiatre. Terme mixte désignant psychiatre et neurologue. Les maladies mentales accompagnées de névroses peuvent être à l'origine d'une consultation chez ce médecin. La dépression peut parfois déclencher une névrose.
• Consulter un psychophysiologiste. Spécialiste en psychophysiologie, il analyse les réactions physiologiques aux phénomènes psychologiques. En termes simples, un psychophysiologiste examine l'état émotionnel du patient et étudie les réactions de son corps (modifications du rythme cardiaque, de la taille des pupilles, de la résistance électrique de la peau) à certaines perceptions psychologiques. Une excellente option pour les personnes souffrant de dépression alcoolique est
• à un neuropsychologue. Un neuropsychologue est un médecin qui comprend la neurologie et la psychologie clinique. De plus, il possède une solide expertise en physiologie, anatomie clinique et de l'âge, psychophysiologie, neuropharmacologie, psychiatrie, psychothérapie et bien d'autres disciplines connexes.
• à un hypnothérapeute. Un hypnothérapeute est un médecin qui aide une personne à se guérir en la plongeant dans un état de transe par l'hypnose. Cette méthode est très efficace lorsqu'une personne ne voit pas de but à la vie et ne sait pas comment continuer à vivre, ce qui conduit à la dépression.

Certaines personnes se tournent vers des « grands-mères » et des guérisseurs, et cela les aide. Personne ne conteste la possibilité de guérir grâce à la médecine alternative, mais compte tenu de la situation économique actuelle du pays, de nombreux guérisseurs se livrent à des pratiques frauduleuses à des fins lucratives.

Troisièmement, le traitement de la dépression: pilules ou vitamines?

Avant de répondre à cette question, je voudrais dire que si vous vous interrogez sur les médicaments contre la dépression, c'est déjà un signe clair que vous ne pouvez pas reporter une visite chez le médecin, car tout médicament a certaines propriétés qui ne conviennent pas à tout le monde.

Examinons certains médicaments plus en détail:

1. Antidépresseurs. Leur objectif principal est de modifier l'état émotionnel, ou plutôt de le normaliser. Ils agissent en modifiant le cerveau grâce à la présence de médiateurs, qui sont en quelque sorte des intermédiaires entre les pensées et les émotions.

Beaucoup de gens pensent que les antidépresseurs peuvent entraîner une dépendance. Or, c'est impossible. La dépendance peut être causée par des tranquillisants tels que le « Relanium », le « Fazepam », le « Tizepam », l'« Elenium » et d'autres médicaments similaires.

Antidépresseurs

Les antidépresseurs, dont l'efficacité et la sécurité ont considérablement progressé depuis les années 1950, permettent aux psychiatres de prescrire, en complément des tranquillisants et des tricycliques, des médicaments de nouvelle génération. Tous les antidépresseurs visent à normaliser l'état dépressif des patients dépressifs. De plus, les médicaments contre la dépression sont souvent prescrits pour neutraliser l'irritation intestinale, associée à des processus érosifs, dans le cadre d'un traitement complexe contre l'asthme, l'anorexie, l'hyperkinésie infantile et la boulimie.

Les premiers médicaments contre la dépression ont été créés au milieu du siècle dernier. Il est intéressant de noter qu'ils ont été initialement développés pour le traitement de la tuberculose et que leurs propriétés neutralisantes des symptômes dépressifs ont été découvertes presque par hasard. Le traitement de la dépression était auparavant assuré par des antidépresseurs de première génération, notamment des tricycliques, tels que l'amitriptyline, l'imipramine et l'anafranil. Ces médicaments sont appelés tricycliques ou ATC en raison de leur structure chimique spécifique, basée sur un triple cycle carboné. Ces médicaments améliorent les fonctions cognitives du cerveau en activant d'importants neurotransmetteurs: la sérotonine et la noradrénaline, une hormone stimulant les récepteurs de la sérotonine. Les tricycliques diffèrent par leur effet sur l'organisme: l'amitriptyline agit comme un sédatif, tandis que l'imipramine, au contraire, active et stimule rapidement le cerveau. Outre leur effet thérapeutique évident, ces médicaments peuvent également entraîner des complications telles qu'une somnolence excessive, une indigestion (constipation), des nausées et une faiblesse générale. La première génération d'antidépresseurs tricycliques (ATC), médicaments destinés au traitement de la dépression, comprend également des inhibiteurs de la MAO (substances qui inhibent le processus) de la monoamine oxydase. Ces médicaments sont prescrits lorsque la dépression présente des symptômes atypiques et que le traitement traditionnel par tricycliques ne donne pas de résultat durable. Parmi ces médicaments, on trouve le nialamide, la phénytoïne et l'esprile, qui présentent également des effets secondaires indésirables tels que troubles métaboliques, troubles du sommeil, œdèmes, vertiges et diminution de la fonction érectile. De plus, les IMAO sont totalement incompatibles avec certains types de produits contenant des amines (tyrosine ou tyramine), car une telle association peut provoquer une crise hypertensive sévère.

Le traitement de la dépression par des médicaments de deuxième génération est plus efficace et entraîne beaucoup moins d'effets secondaires. Ces médicaments sont dits sélectifs, car leur action est plus ciblée et atteint plus rapidement la cible « pathologique ». La deuxième génération comprend également les antidépresseurs tricycliques, mais leur structure chimique est plus complexe, comme le ludiomil et le lérivon (miansérine). Outre les tricycliques, la deuxième catégorie comprend les inhibiteurs de la MAO, à action réversible et contrôlée, comme le pyrazidol, le béfol, le moclobémide et l'inkazan. Ces médicaments agissent un peu plus lentement, mais sont beaucoup moins toxiques et ne provoquent pas de dépendance.

La troisième catégorie d'antidépresseurs, ou plus précisément les médicaments de troisième génération, est la plus efficace et est facilement prescrite par les psychiatres, car leur effet thérapeutique est relativement durable et ils ne présentent pratiquement aucune contre-indication. Il convient de noter que les médicaments de troisième génération ont un effet thérapeutique légèrement plus faible que les antidépresseurs tricycliques classiques du premier groupe, mais sont plus efficaces que les médicaments de deuxième génération. Leur prescription permet un traitement ambulatoire, bien plus sûr que leurs aînés. Les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS) comprennent le cipramil, le citalon, la fluoxétine, la rexétine et le Zoloft.

Le traitement de la dépression implique parfois la prescription de médicaments appartenant au groupe des antidépresseurs de quatrième génération. Ces médicaments sont encore plus sélectifs et précis dans leur mode d'action, ce qui les rapproche des tricycliques de première génération en termes d'efficacité thérapeutique, et des ISRS de troisième génération en termes de sécurité relative et de bonne tolérance. Parmi cette catégorie, on peut citer des médicaments comme Ixel, Remeron et Velaxin. Les antidépresseurs de nouvelle génération sont capables de rétablir et de normaliser l'équilibre des neurotransmetteurs et des transmetteurs, éliminant ainsi la cause biochimique de la dépression.

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Quels types d’antidépresseurs existe-t-il?

Antidépresseurs tricycliques. Ce type d'antidépresseurs est plus populaire que les autres dans la lutte contre la dépression. Leur apparition remonte aux années 1950. Ils sont considérés comme des stimulants de bonne humeur. Malheureusement, tout le monde ne peut pas retrouver le moral de cette façon, car une mauvaise utilisation ou un surdosage peuvent entraîner une issue fatale. De plus, la dépression avec prédisposition suicidaire est contre-indiquée, y compris chez les personnes atteintes de maladies somatiques et de dépression bipolaire. Les antidépresseurs tricycliques comprennent:

• L'« Azafen » agit comme un sédatif sur le système nerveux central. Il est prescrit aux patients présentant les diagnostics suivants: dépression asthéno- et anxieuse, degré dépressif de psychose maniaco-dépressive, mélancolie involutive, dépression d'origine organique, dépression d'origine somatogénique, dépression réactionnelle.

Le traitement de la dépression avec ce médicament est le suivant: prendre 25 à 50 mg après les repas. Après 3 à 4 prises, la posologie est progressivement augmentée de 25 à 50 mg par jour. En règle générale, les médecins recommandent de porter la dose à 150-200 mg par jour. Cependant, une dose quotidienne allant jusqu’à 400 mg n’est pas exclue. Une fois la dose maximale atteinte, le traitement ne doit pas être arrêté brutalement, mais progressivement réduit jusqu’à une dose minimale de 25 à 50 mg par jour. La durée totale d’administration est de 1 à 1,5 mois.

L'« Azafen » n'entraîne pas d'effets secondaires prononcés. Certains effets secondaires sont possibles, mais dans des cas isolés: nausées, vomissements, vertiges, qui disparaissent rapidement avec la réduction de la dose.

Contre-indications: ne doit pas être pris en même temps que des inhibiteurs de la MAO. Si vous avez pris ces médicaments, attendez deux semaines avant d'utiliser Azafen.

• L'amitriptyline soulage l'humeur dépressive et est donc idéale pour traiter la dépression. C'est une option idéale pour soulager l'anxiété et les symptômes dépressifs, car elle réduit l'anxiété et les manifestations de la dépression. Le traitement ne provoque aucun symptôme désagréable, tel que le délire ou les hallucinations, caractéristiques de certains antidépresseurs (Impiramin et autres).

Comment prendre ce remède? Il existe deux méthodes de traitement: l'injection (intramusculaire ou intraveineuse) et la voie orale (boire). Les doses habituelles sont les suivantes: prendre 50 à 75 mg par jour après les repas, puis augmenter de 25 à 50 mg par jour jusqu'à atteindre 150 à 200 mg par jour en 3 à 4 prises. L'important est de prendre le médicament pendant la journée et avant le coucher. Comme pour l'option précédente, la dose est progressivement réduite jusqu'à atteindre une dose minimale. Dans certains cas, la dose quotidienne maximale est de 300 mg.

Si nous parlons d’injections, cette méthode de traitement est principalement utilisée en milieu hospitalier, où un traitement est prescrit.

• La « Ftoracizine » est un antidépresseur à effet sédatif, c'est-à-dire un agent calmant du système nerveux central. Son utilisation: état anxio-dépressif, psychose maniaco-dépressive, schizophrénie, états réactifs et névrotiques accompagnés de dépression, dépression causée par la prise de neuroleptiques. Sa particularité réside dans sa possibilité d'association avec d'autres types d'antidépresseurs, notamment les antidépresseurs tricycliques.

Le mode d'administration est à la fois intramusculaire et oral.

Voie orale: après les repas, commencer par 50 à 70 mg par jour pendant 2 à 3 jours. La dose est ensuite augmentée à 100 à 200 mg, sans dépasser 300 mg par jour.

Voie intramusculaire: 2 ml de solution à 1,25 % 1 à 2 fois par jour. La dose est progressivement augmentée et, lorsque le résultat souhaité est obtenu, les injections sont remplacées par des comprimés.

Lors du traitement avec ce médicament, certains effets secondaires sont possibles: hypotension artérielle, fatigue, nausées, bouche sèche, difficulté à uriner, douleurs dans les membres, désorientation de la perception visuelle.

La « ftoracizine » ne doit pas être prise par les personnes présentant une insuffisance hépatique ou rénale, un ulcère gastrique, une hypertrophie, un glaucome ou une atonie de la vessie. L'administration concomitante d'inhibiteurs de la MAO est également contre-indiquée.

2. Inhibiteurs de la MAO (monoamine oxydase).

Certains experts médicaux privilégient ce groupe d'antidépresseurs au précédent. Lors de la prise de ces médicaments, il est nécessaire de suivre un régime alimentaire excluant les fromages affinés, la crème fraîche, les saucisses et charcuteries sèches, le corned-beef, la sauce soja et le fromage blanc, le poisson salé et fumé, les œufs de poisson, les escargots, la choucroute et le chou en conserve, les légumineuses, les avocats et les figues sèches. De plus, les antidépresseurs, en particulier ce type, sont incompatibles avec l'alcool. Concernant les boissons gazeuses, le café, le thé et le chocolat sont à proscrire.

Les résultats des médicaments appartenant à cette catégorie d'antidépresseurs ne sont pas immédiatement visibles, mais seulement quelques semaines après leur prise.

Examinons ce groupe d’antidépresseurs plus en détail:

• « Niar » (comprimés enrobés). Utilisé contre la maladie de Parkinson et le syndrome parkinsonien symptomatique.

Contre-indications: hypersensibilité, glaucome à angle fermé, hypertension artérielle, goitre thyrotoxique diffus, phéochromocytome, adénome de la prostate, démence, psychose, angine sévère, arythmie et tachycardie.

Il n'est pas recommandé de le prendre pendant la grossesse et l'allaitement.

En cas de surdosage, les symptômes suivants sont possibles: maux de tête. Si la dose journalière recommandée est supérieure à 60 mg, associée à des aliments contenant de la tyramine (choucroute, chou en conserve, escargots, etc.), une crise hypertensive est possible.

Niar doit être pris selon les prescriptions de votre médecin.

Les médicaments similaires mais non identiques comprennent Segan, Selgin, Selegin, Selegin Knoll, Selegin-STS, Selegos, Sepatrem 10, Selegilin, Eldepryl, Yumex.

3. Autres types d’antidépresseurs:

• Le bupropion est destiné au traitement des états dépressifs. Son avantage est que, contrairement à d'autres antidépresseurs, il contribue moins à la prise de poids et aux troubles sexuels.

Les effets secondaires incluent: anxiété, augmentation de l’activité physique, insomnie, nausées et légers tremblements. En cas de surdosage, des crises d’épilepsie, de la fièvre, de l’hypertension artérielle, de l’asthénie, de la tachycardie, des convulsions, des hallucinations, des bronchospasmes, des maux de tête et des étourdissements, une hypersensibilité et d’autres symptômes sont possibles selon les caractéristiques individuelles du patient.

Contre-indications: boulimie et anorexie psychogènes, antécédents de convulsions, hypersensibilité au médicament. Ne peut pas être pris avec d’autres inhibiteurs de la MAO.

Posologie: le traitement se déroule par étapes, en commençant par une dose de 150 mg par jour pour les personnes de plus de 18 ans. Après quelques semaines, un résultat positif est généralement visible. Si nécessaire, la dose quotidienne est augmentée à 300 mg. Il convient toutefois de noter que la dose unique maximale est de 150 mg. Si la dose quotidienne est supérieure à 150 mg, elle doit être divisée en deux doses espacées d'au moins 8 heures.

• "Trazodone" - traitement de la dépression de divers types: endogène, psychotique, névrotique, etc.

Effets secondaires: troubles digestifs, nausées, hypotension artérielle. Étant donné que le médicament provoque des modifications du rythme cardiaque, la trazodone n'est pas prescrite aux personnes souffrant de maladies cardiaques. De plus, les hommes ressentent des érections extrêmement douloureuses.

Contre-indications: sensibilité individuelle au médicament, infarctus du myocarde, tachycardie, extrasystole, arythmie ventriculaire, insuffisance rénale ou hépatique, enfants de moins de 6 ans.

Les éléments suivants doivent être pris en compte avant de prendre le médicament: les personnes de moins de 18 ans, les patients souffrant d’hypertension artérielle, les antécédents de priapisme, les femmes enceintes et allaitantes.

Le déroulement du traitement doit être discuté avec votre médecin.

• Le chlorhydrate de venlafaxine, en comprimés ou en gélules, est destiné au traitement de la dépression. Les contre-indications incluent: l'hypersensibilité, la grossesse, l'allaitement et l'utilisation concomitante d'inhibiteurs de la MAO. En ce qui concerne la grossesse et l'allaitement, l'utilisation de cet antidépresseur est possible, mais dans les cas extrêmes et sous stricte surveillance médicale. Effets secondaires: somnolence, fatigue, maux de tête et vertiges, hypotension artérielle. Il est préférable de discuter du traitement et de la posologie avec un médecin, sans automédication.
• Le chlorhydrate de néfazodone est destiné à soulager les états dépressifs. Comme pour la version précédente, les doses quotidiennes et la durée d'administration doivent être discutées avec un spécialiste. Effets secondaires: troubles de la vision (troubles de l'accommodation), fatigue, somnolence, hypotension artérielle.
• La mirtazapine est disponible sous forme de poudre. Elle a des propriétés antidépressives. Contre-indications: hypersensibilité, utilisation concomitante avec d’autres médicaments du même groupe. Restrictions d’utilisation: lésions cérébrales organiques, dont épilepsie; maladies cardiaques; hypotension artérielle; pharmacodépendance et ses tendances; manie et hypomanie; troubles urinaires; diabète; hypertension intraoculaire; insuffisance rénale et hépatique; mineurs. Aucun essai n’a été mené chez les femmes enceintes ou allaitantes.

Médicaments neuroleptiques

Ces médicaments ont un mode d'action beaucoup plus puissant que les antidépresseurs. Les neuroleptiques sont prescrits en cas d'exacerbation d'un trouble dépressif pour soulager rapidement les symptômes, tels que la psychose, et apaiser les peurs, l'irritation et l'excitation. Classés comme psychotropes, ils présentent de nombreux effets indésirables: tremblements des membres, rigidité musculaire. En complément des neuroleptiques, les psychiatres tentent de prescrire des médicaments réduisant les effets secondaires, comme le cyclodol et le PC-merz. L'un des premiers neuroleptiques fut l'aminazine, qui possède un puissant effet antipsychotique et neutralise rapidement et efficacement les états associés au délire, souvent observé lors d'une dépression majeure diagnostiquée en phase aiguë. Les neuroleptiques sont également classés en deux groupes:

Neuroleptiques atypiques: ces médicaments ne présentent pas de toxicité évidente et traitent donc efficacement tous les états apathiques et les symptômes névrotiques se manifestant somatiquement (dans l'organisme). Les neuroleptiques atypiques comprennent le solian, l'azaleptine et le rispolept (qui arrête les crises phobiques).

Les neuroleptiques pipéridiniques sont des versions améliorées du groupe des aminazines, qui ne provoquent pas de somnolence persistante ni de tremblements, typiques des médicaments de première génération. Le Neuleptil combat plus spécifiquement les symptômes d'anxiété et neutralise efficacement l'hyperexcitabilité.

Les neuroleptiques du groupe pipérazine sont des médicaments beaucoup plus puissants que ceux du groupe aminazine pour soulager les affections aiguës, tant psychotiques que dépressives. Il s'agit de médicaments tels que le moditène, l'étapérazine et le mazheptil.

Les neuroleptiques développés à base de butyrophénone (halopéridol, trisédil) ne sont pas destinés au traitement de la dépression. Ces médicaments sont destinés au traitement de maladies purement psychiatriques.

Quatrièmement, le traitement de la dépression avec des remèdes populaires

Tisane camomille-menthe. Fleurs de camomille séchées: 1 cuillère à soupe, 3 à 4 feuilles de menthe (fraîches et sèches) et 1 verre d’eau bouillante. Cette boisson est un tonique idéal pour soulager le stress émotionnel.

Limonade à la menthe. Pour un litre d'eau, ajoutez 1 citron et 1/3 de tasse de feuilles de menthe. Coupez le citron en rondelles; il est préférable de ne pas hacher les feuilles de menthe. Versez de l'eau bouillante sur le citron et la menthe. Buvez frais. Vous obtenez ainsi un tonique à l'effet revigorant.

Il est préférable de boire du miel avec du lait chaud le soir, car son utilité est de favoriser un sommeil réparateur. Le sommeil joue d'ailleurs un rôle essentiel dans la santé mentale. La dépression et l'irritabilité sont souvent causées par le manque de sommeil.

Décoction de valériane apaisante. Le dosage est généralement indiqué sur l'emballage. La valériane est connue pour ses propriétés relaxantes, qui normalisent le rythme cardiaque et soulagent les tensions.

Cinquièmement, traiter la dépression avec l’aromathérapie!

L'aromathérapie est un moyen très efficace de traiter la dépression, surtout pendant la saison froide. Pourquoi pendant la saison froide? En botanique, on parle de photosynthèse, impossible sans soleil. Il s'avère que non seulement les plantes, mais aussi les humains manquent de soleil. L'odeur de la mer, créée artificiellement (avec des bougies aromatiques ou des huiles essentielles, par exemple), peut avoir un effet positif sur l'humeur. Les senteurs florales évoquent une prairie, celles des conifères une forêt. Vous pouvez opter pour une option plus exotique: les arômes de lotus, de santal, d'amande, d'orange, etc.

Quel arôme est le plus adapté pour stimuler la bonne humeur? Bien sûr, celui que vous souhaitez ressentir sur le moment. Et si vous appréciez l'encens accompagné d'une musique relaxante, l'effet sera époustouflant!

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Traitement de la dépression: qu’est-ce qui détermine le choix de la méthode de traitement?

Après avoir parcouru un chemin plutôt difficile et tortueux, la psychiatrie moderne a depuis longtemps abandonné les méthodes « barbares » utilisées autrefois pour traiter la dépression. Aujourd'hui, la référence thérapeutique est le traitement médicamenteux et la psychothérapie au long cours. La monothérapie par antidépresseurs ne donne pas de résultats durables, tandis qu'un traitement complexe de la dépression, associé à un diagnostic différentiel correct, offre un effet thérapeutique positif.

Contrairement à de nombreuses autres maladies, la dépression n'affecte pas un organe ou un système en particulier, mais l'ensemble du corps. Son traitement doit donc être complet et approfondi. Un diagnostic précis est primordial, car les états dépressifs présentent de nombreuses variantes et de nombreux « masques ».

La Classification internationale des maladies (CIM-10) classe les états dépressifs en catégories et formes selon leurs causes, la nature de la maladie et sa gravité. Ainsi, la dépression peut être névrotique, c'est-à-dire associée à des contradictions internes, réactive, provoquée par un traumatisme psychologique, ou endogène, associée à une perturbation des processus neurochimiques de l'organisme. Elle peut également être « masquée », cachée ou classique, manifeste. La forme majeure ou mineure dépend de la période de la maladie et de son étiologie. La dépression la plus difficile à diagnostiquer est la dépression somatisée, cachée, qui se cache derrière une affection physique.

Voici une liste des « masques » somatisés les plus caractéristiques:

• Les sensations douloureuses dans la région épigastrique sont des symptômes abdominaux. Il peut s'agir de constipation ou de diarrhée, d'une sensation de lourdeur ou de froid abdominal, de crampes, de douleurs aiguës et de nausées. Le patient consulte sans relâche un gastro-entérologue, tentant sans succès de soulager ses souffrances, mais les méthodes classiques de traitement du système digestif restent inefficaces.
• Les céphalées, accompagnées d'une sensation de serrement ou de distension, s'intensifient généralement la nuit, persistent jusqu'au matin, débutent en milieu de journée, passent et reviennent le soir. Les analgésiques ou les antispasmodiques ne donnent pas l'effet escompté. Le diagnostic évoque souvent la fameuse « dystonie végétative-vasculaire », et le patient en souffre pendant des années.
• La dépression se dissimule souvent sous la forme d'une inflammation du nerf trijumeau, ou d'un mal de dents, sans véritable prérequis inflammatoire. Un traitement neurologique apporte un soulagement à court terme, tandis qu'un traitement dentaire peut entraîner la perte de dents relativement saines et de leurs prothèses.
• Douleurs cardiaques, arythmie, brûlures dans la région du cœur avec un cardiogramme relativement bon. Tous les médicaments cardiologiques soulagent temporairement les spasmes, mais n'offrent pas d'effet durable.
• Un « masque » typique est une douleur articulaire et musculaire sans cause étiologique réelle. Les arthralgies dépressives se distinguent généralement par des différences caractéristiques entre la radiographie et les sensations douloureuses présentées par le patient, c'est-à-dire que la localisation de la douleur ne correspond pas du tout à celle du nerf pincé ou de l'articulation douloureuse.
• L'insomnie est le principal « compagnon » des troubles dépressifs. Les troubles du sommeil sont souvent le principal indicateur du début d'un processus dépressif.
• Phobies, peurs, crises de panique qui se manifestent clairement la nuit et s'atténuent l'après-midi.
• Dysfonctions sexuelles sans cause somatique. Toute dysfonction sexuelle peut être le signe d'un état dépressif latent.

Tous les types de dépendances, de l'alcool aux jeux d'argent, sont des maladies indépendantes. Cependant, leur cause ou leur conséquence est inévitablement la dépression.

La dépression ne peut être diagnostiquée que par un médecin. L'autodiagnostic est non seulement inapproprié, mais peut aussi provoquer une anxiété inutile et infondée, et même conduire à un état dépressif. Ce n'est pas pour rien qu'il existe un proverbe: « On peut s'inculquer n'importe quelle maladie si on le veut vraiment. » Il ne faut pas non plus supporter stoïquement une mauvaise humeur prolongée et la considérer comme une anomalie insignifiante qui passera d'elle-même. Deux semaines suffisent à former un trouble dépressif persistant, qui évolue ensuite rapidement ou commence à se « cacher » derrière des troubles somatiques. L'instauration intempestive d'un traitement médicamenteux et psychothérapeutique aggrave non seulement l'évolution de la maladie, mais peut également entraîner de graves conséquences, y compris le suicide. La fausse honte, le manque d'habitude de consulter un médecin pour des problèmes mentaux, la peur des traitements psychotropes: autant d'informations insuffisantes que nous tentons de compléter dans cet article.

Est-il possible de traiter la dépression uniquement avec des vitamines?

Oui, si la cause de la dépression est une carence en vitamines. Le traitement de la dépression repose essentiellement sur une auto-prise en charge globale. Si la dépression est légère, la personne peut se soigner elle-même ou parvenir à une guérison complète grâce à un psychologue et à des vitamines. Dans les cas plus graves, une psychothérapie ou une psychoneurologie peuvent être envisagées.

Alors, quelles vitamines aident pendant les périodes de dépression?

Les complexes vitaminiques et les médicaments nootropes (fezam, bilobil) aident à rétablir l'équilibre énergétique du cerveau, à améliorer et à activer les fonctions cognitives et à augmenter les performances globales.

La thiamine, ou vitamine B1, active la mémoire, améliore la vitesse de réaction et donne de l'énergie à l'organisme. Présente dans les céréales, le soja et les poissons de mer.

La niacine, ou vitamine B3, ralentit la dégradation d'une substance importante, le L-tryptophane, impliqué dans la production de sérotonine. On la trouve dans les noix, la viande, les poissons de mer et les œufs.

Acide pantothénique ou vitamine B5. Aide à synthétiser des substances neurotransmetteurs (acétylcholine) pour activer la mémoire et la concentration. Présent dans les poissons de mer, les produits laitiers et le foie.

Chlorhydrate de pyridoxine ou vitamine B6. Associé à d'autres vitamines B et au magnésium, il accélère significativement la neutralisation de l'homocystéine, un acide aminé aux propriétés neurotoxiques et réduisant la production de sérotonine. On le trouve dans les légumineuses, les noix, les céréales, les œufs et le foie.

Acide folique (vitamine B9). Il contribue à neutraliser et à éliminer l'homocystéine, responsable de pathologies cardiaques et d'états dépressifs.

Cyanocobolamine ou vitamine B12. Cette vitamine pénètre dans l'organisme depuis l'extérieur, mais l'organisme n'est pas capable de la synthétiser lui-même. Un apport constant en vitamine B12 permet d'améliorer et de stimuler significativement l'état général de l'organisme, d'atténuer la faiblesse, d'augmenter l'appétit et de neutraliser l'irritabilité. On la trouve dans la viande, le foie, le lait et les œufs.

Biotine ou vitamine B7 (vitamine H). Elle contribue à activer les fonctions enzymatiques de l'organisme, améliore la conductivité nerveuse et, associée aux vitamines B, contribue à restaurer les fonctions cognitives (pensée) du cerveau. Présente dans les œufs, en plus petites quantités dans les noix et les graines.

Vitamine D

Une carence en vitamine D peut entraîner un état d'épuisement émotionnel. Certaines études ont montré qu'après avoir pris de la vitamine D, le patient sort de la dépression en 2 à 3 mois. Quels aliments contiennent cette vitamine?

• hareng,
• saumon en conserve,
• maquereau,
• Crème fraîche,
• foie (bœuf, porc, volaille),
• beurre,
• lait,
• jaunes d'oeufs.

Vitamine C

La fatigue, souvent à l'origine de la dépression, est due à une carence en vitamine C (préparation vitaminique « Natura Vigor » à base de vitamine C naturelle). Le chou et les agrumes en contiennent une grande quantité. Une orange le matin est un excellent moyen de se remonter le moral et d'être plus actif. Remplacer une tasse de café et un sandwich par un verre de jus d'orange et une salade de légumes au chou vous permettra de faire le plein d'énergie pour toute la journée.

Vitamine B ₁₂

En règle générale, il est administré par voie intramusculaire; la sensation est désagréable. Cependant, en pharmacie, vous pouvez acheter une alternative aux injections: des vitamines classiques contenant de la vitamine B12 (Vitogepat, Sirepar, Gepavit, etc.). Les aliments riches en vitamine B12 sont: porc, bœuf, œufs, noix, produits laitiers et de la pêche, pois, haricots. La vitamine B12 affecte le fonctionnement du cerveau. Une carence en cette vitamine peut affecter non seulement l'humeur, mais aussi la mémoire.

Les complexes vitaminiques (Stress Formula) peuvent non seulement améliorer le bien-être émotionnel, mais également renforcer la santé en général.

Traitement psychothérapeutique de la dépression

Le traitement de la dépression est réalisé par de nombreuses méthodes, mais les plus efficaces et les plus éprouvées à ce jour sont les suivantes:

Une méthode cognitivo-comportementale, avantageuse par sa relative brièveté, contrairement aux méthodes psychanalytiques, permet de développer une autonomie dans la gestion de son propre état, d'organiser non seulement sa journée pour se débarrasser des pensées dépressives, mais aussi son cadre de vie, notamment familial, professionnel et personnel. Restructurer un état dépressif à l'aide de techniques cognitivo-comportementales conduit à la formation d'un nouveau mode de pensée et à une nouvelle évaluation de la situation. Le patient réapprend à analyser son état et les événements objectifs qui l'entourent, et évalue le caractère dangereux ou non de ses pensées et croyances. Ainsi, non seulement une nouvelle vision du monde, plus positive, se développe progressivement, mais aussi des habitudes comportementales. Les séances doivent avoir lieu au moins deux fois par semaine pendant au moins deux mois.

Hypnose, techniques suggestives

Pratiquée uniquement par un médecin qualifié, titulaire des certificats et des autorisations nécessaires, l'hypnose est efficace pour soulager les peurs et les crises de panique aiguës. Grâce à des techniques hypnotiques suggestives, le médecin accède aux mécanismes inconscients qui « ancrent » les situations négatives et provoquent une réaction habituelle. Grâce à des techniques spécifiques, le médecin interrompt le mécanisme pathologique déclenchant les réactions dépressives et instaure une nouvelle attitude positive. Outre les techniques hypnotiques directives, le traitement de la dépression fait appel à l'hypnose ericksonienne métaphorique, où le patient ne s'endort pas, mais est en état de transe. Ainsi, avec l'aide du médecin, le patient accède à ses réserves intérieures cachées et apprend à gérer son état. Les techniques hypnotiques modernes sont absolument sûres et respectueuses de l'environnement. De plus, il a été statistiquement prouvé que l'hypnose active la production d'hormones de la joie: la sérotonine et diverses endorphines.

Méthode psychodynamique

Méthode psychodynamique permettant de résoudre les contradictions et conflits internes latents, libérant ainsi l'énergie dissonante du corps. Développée au siècle dernier par le psychiatre Bellak, la psychodynamique se pratique en cures courtes (6 à 8 séances) et vise à traiter la dépression non accompagnée de psychoses schizo-affectives. Elle implique l'exploration par le patient de ses réactions et manifestations mentales internes: estime de soi, autopunition, dépendance et besoin d'être aimé et pris en charge, sentiment d'insatisfaction et de déception face au monde qui l'entoure, revendications, narcissisme, égoïsme et colère refoulée. En prenant conscience de tout ce qui se passe dans son âme, le patient cesse de s'accrocher à ces processus et apprend à libérer ses sentiments et ses émotions de manière plus spontanée et plus vive. La psychodynamique contribue également à réduire le niveau d'auto-agression, souvent à l'origine de tentatives de suicide.

Le traitement de la dépression implique également un ensemble de procédures physiothérapeutiques; l'acupuncture, un régime alimentaire adapté et une activité physique modérée sont efficaces en phase de guérison. Il est intéressant de noter que depuis plus de dix ans, l'acupuncture (thérapie par acupuncture) est considérée comme une méthode officiellement reconnue, accélérant considérablement le traitement de la dépression. L'OMS (Organisation mondiale de la Santé) l'a incluse dans la liste des méthodes recommandées pour la prise en charge des troubles dépressifs. L'acupuncture, utilisant de petites aiguilles fines, agit sur les flux énergétiques: les méridiens, points énergétiques biologiquement actifs du corps. Tous ces points et zones sont responsables du fonctionnement d'un organe ou d'un système spécifique, car c'est dans les points réflexogènes que se situent les terminaisons nerveuses qui transmettent les signaux à travers le système nerveux, jusqu'au cerveau. La dépression perturbe le processus normal de transmission, le bloquant; grâce aux manipulations d'acupuncture, un spécialiste supprime les blocages. Les preuves scientifiques de la réalité des flux énergétiques existent, mais elles sont insuffisantes pour une reconnaissance officielle. Cependant, l'acupuncture donne des résultats étonnants dans le traitement de la dépression, apparemment en améliorant la conduction nerveuse globale et le tonus des tissus nerveux du corps.

Malgré sa prévalence, la dépression peut être traitée, et avec beaucoup de succès, l’essentiel est de reconnaître à temps les signes du trouble dépressif et de commencer à les combattre.