Dépression: comment aider la personne atteinte à décider si un traitement est nécessaire?

Votre ami ou proche a-t-il changé? Vous pensiez que c'était un coup de blues passager, mais il persiste depuis des semaines? Son état s'aggrave-t-il? Peut-être a-t-il vécu un deuil? Ou peut-être est-ce une dépression?

Si vous pensez qu’un proche est déprimé, encouragez-le à consulter un médecin.

Cet article vous aidera à y parvenir.

Points clés

• La dépression est une maladie. Ce n'est pas seulement de la paresse, et elle ne disparaîtra pas d'elle-même.
• La dépression est une maladie courante et il n’y a pas de quoi avoir honte.
• La meilleure chose que vous puissiez faire pour un être cher est de l’aider à demander de l’aide.
• N'ignorez pas les rumeurs de suicide. Consultez un médecin si nécessaire.
• Le traitement donne de très bons résultats. Il existe de nombreuses options thérapeutiques et différents spécialistes prêts à aider une personne malade.
• La dépression peut être causée par une maladie physique grave. Traiter la maladie sous-jacente peut guérir la dépression.

Qu'est-ce que la dépression?

La dépression est une maladie. Elle est causée par des changements dans les niveaux chimiques du cerveau. La dépression n'est pas un trait de personnalité et ne signifie pas qu'une personne est faible ou mauvaise. Elle ne signifie pas non plus qu'une personne devient folle.

La dépression provoque chez la personne atteinte un sentiment constant de déprime et d'impuissance. Ce sentiment diffère de la mauvaise humeur, de la tristesse et de l'inactivité habituelles. La personne atteinte perd tout intérêt pour les activités quotidiennes et passe la plupart de son temps à se sentir triste et grincheux. Parmi les autres symptômes de la dépression, on peut citer la perte ou la prise de poids et une fatigue constante. La personne atteinte perd tout intérêt pour les activités quotidiennes et passe la plupart de son temps à se sentir triste et grincheux.

La dépression est une maladie courante. Elle touche des personnes de tous âges, nationalités et statuts sociaux. Le plus souvent, elle est héréditaire. Cependant, elle peut également survenir chez des personnes sans prédisposition héréditaire. La dépression peut survenir une fois dans la vie ou être récurrente.

Les médicaments, les séances de psychothérapie et une prise en charge personnelle constante peuvent aider à guérir la dépression. Beaucoup de personnes ne consultent pas par honte et croient pouvoir guérir seules. Cependant, pour guérir complètement de cette maladie, un traitement sous la supervision d'un médecin est nécessaire.

Beaucoup de personnes ne consultent pas par honte et croient pouvoir guérir seules. Pourtant, pour guérir complètement de cette maladie, un traitement sous la supervision d'un médecin est nécessaire.

La méthode de traitement de la dépression dépend de sa gravité et comprend des médicaments, des séances de psychothérapie, des soins personnels réguliers et une combinaison de toutes ces méthodes. Parfois, avant de trouver un traitement efficace, le patient doit essayer différentes méthodes et moyens. La plupart des patients ressentent un soulagement dès la première à la troisième semaine de traitement, mais pour constater les résultats, il faut attendre 6 à 8 semaines.

La dépression est une maladie courante. Elle touche des personnes de tous âges, nationalités et statuts sociaux. Le plus souvent, elle est héréditaire. Cependant, elle peut également survenir chez des personnes sans prédisposition héréditaire. La dépression peut survenir une fois dans la vie ou être récurrente.

Pourquoi est-il nécessaire de consulter un médecin dès les premiers symptômes de la dépression?

La plupart des gens pensent que la dépression n'est pas une maladie et qu'il est possible de la traiter seul. Pourtant, la dépression est une maladie grave et il est impossible de la traiter seul. Si un proche présente des symptômes de dépression, vous devez consulter un médecin pour les raisons suivantes:

• Seul un médecin peut diagnostiquer une dépression ou une autre maladie. Un diagnostic correct est la première étape du traitement de la dépression.
• Dans la plupart des cas, la dépression est impossible à guérir seule. Sans traitement approprié, elle progresse.
• Au cours des premières semaines de traitement, l’état des patients s’améliore.
• Si une personne a déjà connu une dépression, le risque de récidive est plus élevé. Sans traitement, une rechute est plus probable, et plus grave.

Si vous soupçonnez qu'un proche souffre de dépression, la meilleure chose à faire est de le convaincre de consulter un médecin. Plus tôt le patient commencera un traitement, plus vite son état s'améliorera.

Comment pouvez-vous aider?

Si vous vous inquiétez pour un proche, n'hésitez pas à lui en parler. Nous vous expliquons comment procéder:

Parlez à cette personne de votre dépression et expliquez pourquoi vous êtes inquiet.

• Expliquez que la dépression n'est pas due à la paresse ou à des problèmes de tête. Expliquez qu'il s'agit d'une maladie et qu'il n'y a aucune raison d'en avoir honte.
• Parlez à cette personne des symptômes de la dépression, en soulignant les siens. Expliquez-lui pourquoi cela vous dérange et que vous souhaitez l'aider.
• Demandez-lui de répondre aux questions du test interactif pour confirmer vos soupçons.

Expliquez à cette personne pourquoi il est important de demander l’aide d’un médecin.

• Expliquez que très peu de personnes parviennent à surmonter seules la dépression. La plupart ont besoin d'un traitement. Plus tôt le traitement est commencé, plus vite les symptômes seront soulagés.
• Il est à noter qu'il existe de nombreux professionnels qui traitent la dépression et disposent de nombreuses méthodes de traitement. Même en cas de dépression, il n'est pas nécessaire de consulter un psychothérapeute ni de prendre des médicaments. Même un médecin de famille peut prescrire un traitement.
• Veuillez noter que la dépression peut être causée par une maladie plus grave. Par exemple, si vous souffrez d'un trouble thyroïdien, vous pourriez présenter des symptômes de dépression. Seul un médecin peut diagnostiquer une telle maladie et prescrire un traitement qui soulagera les symptômes. De plus, seul un médecin peut déterminer si vos symptômes de dépression sont causés par certains médicaments que vous prenez.

Soyez attentif aux signes de comportement suicidaire

• Soyez attentif aux signes de comportement suicidaire, comme parler de la mort, donner des effets personnels et rédiger un testament. Si vous remarquez ce comportement, consultez un médecin.
• Appelez immédiatement les services d'urgence si:
  • Une personne va se faire du mal ou faire du mal à autrui. Par exemple, le patient possède une arme du crime, un plan de meurtre ou collectionne des pilules.
  • la personne a des hallucinations auditives ou visuelles.
  • L’homme a développé une étrange façon de parler, quelque chose qui n’avait jamais été remarqué chez lui auparavant.

Aidez-le à surmonter sa peur du traitement

De nombreuses personnes, pour des raisons qui leur sont propres, refusent de consulter un médecin. Parlez-leur de leurs peurs et aidez-les à les surmonter.

Peur	Solution
« Aller voir un psychiatre? Je ne suis pas folle. » « Les gens penseront que je suis faible. » « Que penseront de moi mes proches et mes amis? »	Il n'est pas nécessaire de consulter un psychiatre ou un psychologue. Votre médecin de famille peut également vous aider. Demander de l'aide vous apportera un sentiment de soulagement. Il faut être fort pour demander de l'aide. Les troubles psychologiques sont de véritables maladies et peuvent affecter votre santé globale. Ils sont souvent liés à des modifications chimiques du cerveau ou à des facteurs génétiques plutôt qu'à des traits de personnalité. Avec un traitement adapté, votre état s'améliorera. Le traitement peut inclure des médicaments, une psychothérapie, des soins personnels ou une combinaison de ces éléments. Le type de traitement choisi dépend de la gravité de votre état.
« Cela va nuire à ma carrière. »	Vous pensez que si vos collègues découvrent votre dépression, cela nuira à votre carrière. Or, la dépression peut vous empêcher de bien accomplir vos tâches. Un traitement permettra d'éviter cela.
« J’ai essayé la thérapie dans le passé et je n’ai pas aimé. »	Apprenez-en plus sur ce traitement et trouvez un médecin de confiance. Si vous n'êtes pas satisfait de votre médecin, essayez-en un autre.
« Les médicaments contre la dépression ne créent-ils pas une dépendance? » « Ces drogues vous rendent fou ou vous enlèvent le désir sexuel. »	Les médicaments antidépresseurs ne créent pas de dépendance. Les médicaments contre la dépression ont des effets secondaires, dont la dysfonction sexuelle. Si ces effets secondaires vous inquiètent, votre médecin vous prescrira un médicament moins agressif ou modifiera la dose.
« Tout le monde peut consulter mon dossier médical et prendre connaissance de ma maladie. »	Les médecins, les cliniques, les cabinets médicaux et les hôpitaux sont particulièrement attentifs à la confidentialité de vos informations. Ils ne laisseront jamais une personne étrangère à votre traitement consulter votre dossier médical. Si vous avez encore des inquiétudes à ce sujet, demandez à votre médecin comment il conserve votre dossier médical.
« Il est très difficile de trouver le temps de consulter un médecin. » « Je ne peux pas aller chez le médecin. »	Consultez votre emploi du temps et trouvez le moment le plus opportun pour consulter votre médecin. Demandez-lui de fixer un rendez-vous à un moment qui vous convient. Lorsque vous prenez rendez-vous, expliquez votre situation à votre médecin. La plupart des médecins fixeront un rendez-vous qui vous convient à tous les deux. Demandez à un ami de vous conduire chez le médecin ou renseignez-vous sur les bus qui desservent cet endroit.
« J'ai essayé de parler de mon problème aux gens, mais ils ne me comprennent pas. Ils ne s'intéressent pas à moi. »	La dépression est très difficile à comprendre pour certaines personnes. Cependant, ceux qui l'ont vécue comprendront. Envisagez de participer à des groupes de soutien.
« Le traitement est très cher. Je n'ai pas les moyens de le payer. »	Presque toutes les villes disposent de services pour vous aider. Contactez vos services sociaux locaux. Si vous avez une assurance maladie, vérifiez votre police. Les frais de traitement en santé mentale sont parfois pris en charge. Demandez de l'aide à votre médecin. Il pourra peut-être vous orienter vers des groupes de soutien gratuits ou vous prescrire des médicaments peu coûteux. Renseignez-vous auprès des facultés de médecine pour savoir si elles proposent des programmes de formation. Leur participation peut être beaucoup moins coûteuse.

Dépression: Comment accompagner une personne malade?

Si vous apprenez qu'un proche a reçu un diagnostic de dépression, vous pourriez vous sentir impuissant. Vous pourriez voir une personne autrefois dynamique devenir inactive, ou votre ami perdre tout intérêt pour des activités qu'il appréciait autrefois. Votre ami ou proche pourrait tellement changer que vous auriez l'impression de ne plus le connaître du tout.

Bien sûr, vous souhaiterez apporter votre aide d'une manière ou d'une autre. Cet article vous y aidera.

Points clés

• La dépression est une maladie. Ce n'est pas de la paresse et elle ne disparaîtra pas d'elle-même.
• Le mieux que vous puissiez faire pour aider une personne malade est de la convaincre de ne pas arrêter son traitement.
• Offrez votre soutien. Vous pouvez y parvenir en comprenant la dépression, en étant patient et en proposant votre aide.
• N'ignorez jamais les rumeurs de suicide. Parlez-en à votre médecin.
• Rassurez le patient: avec un traitement adapté, il se sentira rapidement mieux. Le traitement dépend de la gravité de la maladie et comprend la prise d’antidépresseurs, des séances de psychothérapie, des soins personnels ou une combinaison de toutes ces méthodes.

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Pourquoi est-il si important de montrer son soutien à une personne malade?

Si vous n'avez jamais souffert de dépression, il est difficile d'imaginer à quel point cela peut vous rendre désespéré et déprimé. La dépression peut vous rendre la vie aussi pénible que n'importe quelle autre maladie physique grave. Elle peut vous empêcher de vous occuper pleinement de votre famille, de votre travail et de vos responsabilités sociales.

Il est très important de montrer votre soutien au patient car:

• Votre aide influencera l'efficacité du traitement et dissuadera le patient de le refuser. C'est la meilleure chose que vous puissiez faire pour l'aider.
• Cela aidera le patient à renforcer son estime de soi et sa confiance en lui, ce qui l'aidera à mieux gérer ses responsabilités au travail, à la maison, à l'école et dans la vie quotidienne.
• Montrez au patient qu'il a des amis. L'amitié l'aidera à comprendre qu'il n'est pas seul.

Comment pouvez-vous exactement aider une personne souffrant de dépression?

Voici quelques conseils sur la manière dont vous pourriez aider une personne malade:

S'engager dans l'auto-apprentissage

Plus vous en savez sur la dépression, mieux vous pouvez comprendre ce que traverse une personne qui en souffre.

• Découvrez la vérité et le mensonge sur la dépression.
• Recherchez des signes de comportement suicidaire, comme parler fréquemment de la mort, donner des effets personnels ou rédiger un testament. Si vous remarquez ce comportement, contactez le médecin de la personne.
• Assurez-vous d’appeler les services d’urgence si:
  • Une personne va se faire du mal ou faire du mal à autrui. Par exemple, elle possède une arme du crime (une arme à feu), un projet de meurtre ou elle collectionne des pilules.
  • la personne souffre d'hallucinations visuelles ou auditives.
  • la personne parle et se comporte d’une manière étrange qui ne lui est pas typique.

Aidez-le avec son traitement

Si vous en avez l’occasion, alors:

• Aidez le patient à prendre rendez-vous avec le médecin et accompagnez-le au premier rendez-vous.
• Aider le patient à prendre ses médicaments.
• Recherchez les effets secondaires du médicament et contactez votre médecin si nécessaire.
• Rappelez au patient que les antidépresseurs sont le traitement le plus efficace et que la dose peut toujours être réduite ou le médicament modifié pour éviter les effets secondaires.

Aider une personne malade à domicile

Si une personne est déprimée, elle se sent seule au monde. Face à de telles pensées, votre soutien peut l'aider.

• Écoutez le patient lorsqu'il a besoin de parler. Si vous souhaitez l'aider, parlez-lui de ses problèmes; cela l'aidera à se sentir mieux et à poursuivre son traitement.
• Ne donnez pas de conseils. Rassurez-le subtilement en lui disant que tout n'est pas si grave et qu'il y a de l'espoir. Convainquez-le de poursuivre son traitement. Ne lui dites pas qu'il est paresseux ou qu'il doit être fort pour guérir.
• Essayez de maintenir votre relation telle qu'elle était avant la maladie. Mais ne faites pas comme si la dépression n'existait pas.
• Proposez à cette personne de vous accompagner en promenade ou au cinéma, encouragez-la à poursuivre ses activités préférées. Si elle refuse, tant pis. Recommencez après un certain temps. Mais ne lui mettez pas la pression, cela pourrait aggraver son état.
• Demandez-lui comment vous pouvez l'aider au quotidien. Vous pouvez l'aider aux tâches ménagères ou à tondre la pelouse, aller chercher les enfants à l'école ou l'accompagner en déplacement professionnel.
• Ne soyez pas offensé. Si votre mari, votre femme ou un proche est malade, vous pourriez vous sentir offensé parce que votre proche ne vous prête pas attention ou devient agressif. N'oubliez pas que votre proche vous aime toujours, mais ne peut pas le montrer.

Prends soin de toi

Être entouré d'une personne dépressive peut être difficile. Ces conseils vous aideront:

• Tout d'abord, pensez à vous. Ne vous privez pas de vos activités préférées, comme rendre visite à vos proches ou aller au cinéma.
• Ne soyez pas trop protecteur. L'erreur la plus courante des proches est d'être trop protecteurs envers le patient. On aime prendre soin de soi, même sans l'admettre. Vous aussi, vous avez besoin d'une pause.
• N'essayez pas de tout faire seul. Demandez de l'aide ou rejoignez un groupe de soutien. Plus vous vous sentirez soutenu, plus vous pourrez aider le patient.