Remèdes aux bouffées de chaleur de la ménopause

S'il n'est pas possible de soulager les bouffées de chaleur en éliminant les facteurs qui les provoquent, il est nécessaire de recourir à des médicaments et à des méthodes traditionnelles. Il existe différents remèdes contre les bouffées de chaleur pendant la ménopause, ce qui permet de choisir le traitement le plus adapté et le plus efficace pour chaque femme.

Remèdes populaires contre les bouffées de chaleur pendant la ménopause

Vous pouvez combattre les bouffées de chaleur en utilisant des méthodes de médecine traditionnelle.

Teinture d'aubépine. Il faut verser 5 g d'aubépine rouge sang dans un verre d'eau bouillante, puis laisser reposer 40 minutes dans un thermos. Prendre 0,5 verre 2 à 3 fois par jour avant les repas (une demi-heure).

Mélange de plantes composé de 3 parts de sauge, d'une part de prêle et d'une part de valériane. Prenez une cuillère à soupe de ce mélange et versez-le dans une tasse d'eau bouillante. Laissez infuser une demi-heure et filtrez. Buvez 0,5 tasse deux fois par jour.

Pour réduire la transpiration pendant les bouffées de chaleur, vous pouvez boire une tisane de sauge. Prenez une cuillère à soupe du mélange, versez-y 2 tasses d'eau bouillante et laissez infuser. Buvez trois fois par jour comme une tisane ordinaire. Le traitement dure de 12 à 15 jours, avec un intervalle d'une à deux semaines, après quoi il convient de poursuivre la prise.

Prenez des quantités égales de thym, de mélisse et de feuilles de mûre, mélangez-les, puis versez 1 verre d'eau bouillante sur 1 cuillère à café du mélange obtenu. Laissez agir 20 minutes, puis buvez 1 à 2 verres par jour. Le traitement dure 20 jours, suivis d'une pause de 10 jours. Il est nécessaire de suivre 5 cures.

Prenez 1 tasse de jus de citron et de carotte, ainsi que du miel et du jus de raifort, mélangez et consommez le mélange obtenu trois fois par jour avant les repas (30 minutes), à raison de 2 à 3 cuillères à café. Le médicament fini doit être conservé au réfrigérateur. Comme il est difficile d'extraire le jus du raifort, cet ingrédient est souvent utilisé comme remède légèrement différent: il suffit de verser de l'eau froide sur le raifort haché dans un hachoir à viande (proportions 1:1), de laisser reposer 8 à 10 heures, puis de presser.

Pour plus d’informations sur d’autres remèdes de médecine traditionnelle, lisez cet article.

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Remèdes non hormonaux contre les bouffées de chaleur pendant la ménopause

Il existe également des médicaments non hormonaux qui aident à combattre les bouffées de chaleur.

1. Estrovel contient des extraits de plantes aux propriétés phytohormonales – un extrait de racine de discorea – ainsi que des isoflavones de soja. Sources naturelles de phytoestrogènes, ils contribuent à réduire la fréquence et l'intensité des bouffées de chaleur et à normaliser le bien-être. Le médicament doit être pris 1 à 2 comprimés par jour au cours des repas. Le traitement dure 2 mois. Parmi les contre-indications: hypersensibilité individuelle aux composants du médicament, allaitement et grossesse.
2. Menopace est un complexe minéralo-vitaminé dont la principale fonction est de restaurer et de stabiliser l'état des femmes au début de la ménopause. Grâce au pantothénate, le processus de combinaison des œstrogènes est amélioré et, associé à la vitamine B, l'effet de l'estradiol est potentialisé.

La vitamine C, ainsi que les vitamines B3, B6 et B4, ainsi que le zinc et le magnésium, favorisent la liaison de l'AGL (contribue à stabiliser l'équilibre hormonal). Le tocophérol optimise la thermorégulation, élimine la tachycardie, réduit la nervosité et la fatigue et ralentit la dégradation de la progestérone. Un complexe associant thiamine, tocophérol et cyanocobalamine, ainsi que magnésium et vitamines B6 et B3, réduit les symptômes des troubles du système nerveux, ainsi que les sautes d'humeur et de comportement.

Le zinc, associé au chrome et au magnésium, régule le métabolisme et contribue à réduire la glycémie. Le tocophérol, associé au rétinol, à la vitamine C et au zinc, améliore l'état de la muqueuse vaginale, prévient les dommages à son intégrité et la sécheresse. La vitamine D favorise l'absorption du calcium et réduit le risque d'ostéoporose. L'iode améliore le métabolisme des lipides et a également un effet bénéfique sur la thyroïde.

La plupart des composants du médicament ont des propriétés antioxydantes, prévenant ainsi le vieillissement, soutenant le fonctionnement du système immunitaire et réduisant la possibilité de développer des pathologies cardiovasculaires.

Menopace se prend 1 gélule par jour avec de l'eau. Le médicament doit être pris après les repas pour prévenir les nausées. Il est également possible de prendre la gélule pendant les repas.

Les effets secondaires incluent des allergies, qui se manifestent par de l'urticaire, des démangeaisons cutanées et un gonflement. Des symptômes allergiques généraux, dont l'anaphylaxie, peuvent parfois survenir.

Les contre-indications sont les cas suivants: hypersensibilité aux médicaments, troubles du métabolisme du cuivre ou du fer, intoxication aux vitamines liposolubles (groupes A, E et D), phénylcétonurie, taux élevés de magnésium, prise de rétinoïdes, hypercalciurie, lithiase urinaire, dystrophie hépato-cérébrale, allaitement, hypercalcémie; cirrhose pigmentaire, hémosidérose, problèmes de fonction rénale, enfants de moins de 18 ans (selon les indications), néphrolithiase.

Doit être prescrit avec prudence en cas de diabète sucré, d’ulcères gastro-intestinaux et de maladie coronarienne.

Interactions de Menopace avec d'autres médicaments: une hypervitaminose peut survenir en cas d'association avec des produits ou des médicaments contenant de fortes doses de vitamine D et de rétinol. Menopace ne doit pas être pris avec des médicaments contenant du cuivre ou du fer, car cela pourrait entraîner un surdosage. Un intervalle de deux heures doit être respecté entre la prise de Menopace et la prise de phénytoïne, de tétracyclines, de fluoroquinoléine et de pénicillamine.

Les médicaments contenant de l'argent altérant l'absorption du tocophérol, ils ne peuvent pas être utilisés avec Menopace. La vitamine C potentialise les propriétés antibactériennes des sulfamides, et les antiacides peuvent affecter l'absorption des principes actifs de Menopace. Les médicaments à base de lévodopa, les médicaments pour le traitement des maladies thyroïdiennes et les médicaments contenant de l'acide tranexamique sont prescrits avec prudence et sous surveillance médicale.

3. Klimadinon est un médicament à base de plantes (contenant un extrait standardisé spécial d'actée à grappes noires (groupe BNO 1055)) qui possède un effet œstrogénique complexe. Les composants actifs de l'extrait comprennent des phytoestrogènes hautement spécifiques et organosélectifs, dotés de fortes propriétés œstrogéniques, dopaminergiques et organosélectives. Il est utilisé dans le traitement de la préménopause et de la ménopause (en traitement substitutif en cas de déficit en œstrogènes).

Les composants actifs de l'extrait sont similaires aux récepteurs d'œstrogènes présents dans l'hypothalamus. Leur action réduit la sécrétion de l'hormone de libération de la lutropine, entraînant une diminution de la sécrétion de cette dernière dans l'adénohypophyse.

La diminution de la sécrétion de gonadotrophines contribue à supprimer les changements végétatifs-vasculaires et psycho-émotionnels qui surviennent pendant la période pré-climactérique ou climatérique, en raison d'une forte diminution de la production d'œstrogènes. Parallèlement, la sécrétion de lutropine et de follitropine augmente. Le cimicifuga a un effet bénéfique sur le métabolisme osseux (ceci est confirmé par son effet sur les marqueurs biochimiques de la cicatrisation osseuse (ALP et somatomédine)).

Des études cliniques ont montré que l'effet de l'actée à grappes noires est comparable à celui des hormones œstrogéniques conjuguées (échelle d'évaluation de la ménopause MRS). Ce médicament stimule la formation des cellules épithéliales vaginales superficielles et ne diminue pas le taux d'hormone folliculo-stimulante (HSH) en dessous de la normale, ce qui permet à l'organisme de produire ses propres œstrogènes tout en préservant la fonction ovarienne naturelle.

L'extrait d'actée à grappes noires ne provoque pas la prolifération des cellules endométriales, ainsi que le risque de développer un cancer du sein dépendant des œstrogènes, ce qui le distingue des autres médicaments œstrogéniques.

Mode d'emploi: les comprimés doivent être avalés entiers avec de l'eau. S'il s'agit de gouttes, elles doivent être prises pures ou déposées sur un morceau de sucre. Klimadinon Uno est utilisé à raison d'un comprimé par jour le soir. Klimadinon: 1 comprimé 2 fois par jour. Les gouttes sont à raison de 30 gouttes 2 fois par jour. L'effet thérapeutique du médicament est généralement obtenu 2 semaines après le début du traitement. La durée du traitement est individuelle. Le médicament peut être utilisé sans consultation médicale pendant 3 mois maximum.

Effets secondaires: parfois, douleurs abdominales temporaires; très rarement – pertes menstruelles, sensibilité des seins, prise de poids.

Contre-indications: allergie aux composants du médicament, maladies œstrogéno-dépendantes (car il n'y a pas d'informations sur l'utilisation du médicament dans ce groupe de patients).

4. L'épifamine améliore la fonction de la glande pinéale et prévient les perturbations de son activité. La mélatonine, une hormone de la glande pinéale, exerce de nombreux effets sur l'activité de différents systèmes (vasculaire, antioxydant et hormonal). La glande pinéale participe à la normalisation des cycles et affecte directement le tonus des vaisseaux sanguins, le métabolisme des lipides et du glucose, ainsi que le sommeil. La suppression de la fonction pinéale entraîne une activation brutale des processus d'involution, ce qui accélère le vieillissement.

Le médicament normalise le processus du métabolisme hormonal, restaure le niveau de synthèse de mélatonine et a un effet antioxydant.

Les contre-indications comprennent: la sensibilité individuelle aux composants du médicament, la période d'allaitement et la grossesse.

Posologie et mode d'administration: Epifamin doit être pris avant les repas (10 à 15 minutes) 2 à 3 fois par jour, à raison de 1 à 3 comprimés (ne pas croquer, avaler avec de l'eau). La durée du traitement est de 10 à 14 jours. Si nécessaire, le médecin peut recommander une nouvelle cure.

Un effet secondaire de la prise de médicaments peut être une allergie.

5. La klimalanine contient de la β-alanine, un acide aminé qui ralentit la libération d'histamine. Par conséquent, la dilatation des vaisseaux cutanés périphériques est ralentie et le développement des réactions végétatives associées à la période climatérique est stoppé. Cet acide ne participe pas au processus de combinaison des protéines. Il fait partie du groupe des vitamines B5 (et de la coenzyme A).

Le principe actif contribue à saturer les récepteurs périphériques des neurotransmetteurs, dont la quantité est insuffisante en raison d'une diminution de la sécrétion hormonale ovarienne. Il ralentit l'activité du thermostat hypothalamique, responsable des manifestations vasomotrices climatériques. L'énergie de liaison de la β-alanine aux récepteurs de la glycine est bien supérieure à celle des indicateurs similaires de liaison directe des récepteurs à la glycine. Grâce à cet effet, l'effet des médicaments contenant de la β-alanine, visant à stabiliser l'activité vasomotrice et la thermorégulation, est rapide et durable.

Ce médicament, sans propriétés antihistaminiques, prévient les réactions végétatives dues aux perturbations hormonales de la ménopause (notamment les bouffées de chaleur soudaines). Grâce à cet acide aminé, l'excrétion du lactate est stimulée, ce qui s'accompagne d'une suppression de l'asthénie. De plus, les performances féminines augmentent et la résistance au stress se développe.

La klimalanine favorise la production de carnosine. Cette substance stabilise le pH des tissus musculaires et renforce leur protection antioxydante. Ce médicament a un effet bénéfique sur la capacité d'attention et l'humeur du patient.

Mode d'administration et posologie: comprimés à usage oral. La dose habituelle est de 1 à 2 comprimés par jour. Si l'effet souhaité n'est pas obtenu, la dose est augmentée à 3 comprimés par jour. En cas de récidive des symptômes, le traitement doit être répété.

Une allergie peut être un effet secondaire de la prise du médicament.

Les contre-indications comprennent: l'hypersensibilité aux composants actifs et aux substances supplémentaires du médicament.

Interaction avec d’autres médicaments: la créatine peut potentialiser les effets de la β-alanine, augmentant ainsi la production de carnosine.

Remèdes hormonaux contre les bouffées de chaleur pendant la ménopause

Il existe également des médicaments hormonaux qui peuvent aider à combattre les bouffées de chaleur.

• Kliogest est un médicament combiné dont les propriétés sont déterminées par les substances qui le composent: il s'agit d'un agent œstro-gestagène de type monophasique. L'action de l'E2 est identique à celle de l'estradiol endogène. Il favorise le développement de l'utérus et de ses trompes, ainsi que les caractères sexuels secondaires, s'ils sont sous-développés. De plus, il active la croissance et la restauration de l'endomètre au premier stade du cycle menstruel, le prépare à l'influence de la progestérone et, en milieu de cycle, augmente la libido. Il agit également sur le métabolisme des protéines, et donc des électrolytes, des glucides et des lipides: il réduit la saturation du cholestérol en lipides dans le sang et stabilise l'équilibre azoté. Cette substance favorise également la production hépatique de globulines, qui combinent les hormones sexuelles, les triglycérides, la rénine et les protéines participant à la coagulation sanguine. Ce médicament a un effet central modéré: il élimine les troubles de la sphère psychoémotionnelle et du système végétatif-vasculaire. Il joue un rôle important dans la formation osseuse et tissulaire, réduisant ainsi le risque d'ostéoporose. Il augmente l'excitabilité utérine, mais à fortes doses, il peut également inhiber la lactation. Il possède de faibles propriétés anabolisantes et améliore également la nutrition de la peau et du système génito-urinaire.

Le gestagène synthétique noréthistérone favorise la transition de la muqueuse utérine de la phase de prolifération à la phase de sécrétion. Il réduit la contractilité et l'excitabilité des muscles des trompes de Fallope et de l'utérus, et favorise également le développement des sections terminales de la glande mammaire. Il inhibe également la libération d'hormones hypothalamiques impliquées dans la libération de l'hormone folliculo-stimulante et de la lutropine par l'hypophyse, ralentit l'ovulation et inhibe la formation des gonadotrophines.

Ce médicament a un faible effet androgénique. Ce n'est pas un contraceptif.

Le médicament doit être pris par voie orale: 1 comprimé par jour. Le traitement peut être débuté n’importe quel jour, sans interruption. Si la patiente a ses règles ou suit un THS, le traitement doit être débuté le 5e jour du cycle.

Effets secondaires: au début du traitement: saignements uniques semblables aux règles, douleurs mammaires dues à la tension, gonflements, maux de tête et nausées. Après 3 mois de traitement: altération de la libido, augmentation de la tension artérielle, éruptions cutanées et démangeaisons, absence de règles, thromboembolie, thrombose, perte de cheveux, troubles de la vision.

Contre-indications: grossesse ou allaitement, hypersensibilité, insuffisance hépatique. Hyperbilirubinémie congénitale (hyperbilirubinémie constitutionnelle, ictère enzymatique, syndrome de Rotor), cancer du foie ou hémangiome. Ce médicament est également déconseillé en cas de troubles de la circulation sanguine cérébrale (accident vasculaire cérébral hémorragique ou ischémique), de thrombose, de vasopathie ou de rétinopathie, ainsi que de diabète sucré, de cancer de l'endomètre ou du sein, d'endométriose, d'adénofibrome mammaire et de drépanocytose. Ce médicament ne doit pas être pris en cas de troubles du métabolisme lipidique, de dyslipidémie, de démangeaisons ou d'ictère idiopathique (observés pendant la grossesse), d'antécédents d'herpès, d'otospongiose aggravée pendant la grossesse, de saignements génitaux et utérins d'origine inconnue. Il est également contre-indiqué d'utiliser le médicament en cas de malformations cardiaques, de maladie coronarienne, d'inflammation du muscle cardiaque et d'athérosclérose.

Il doit être prescrit avec prudence en cas de diabète sucré, d'insuffisance cardiaque congestive, d'asthme bronchique, de maladies de la vésicule biliaire, de migraines et de pathologies hépatiques. Il est également recommandé en cas d'hypertension artérielle, de rectocolite hémorragique, de dépression, de fibromes utérins, d'épilepsie, de mastopathie, d'hyperkinésie choréenne, de porphyrie, de tétanie, de tuberculose, de maladie rénale, de sclérose en plaques ou de varices.

Interactions médicamenteuses: en cas d'association avec des antiépileptiques (phénytoïne ou carbamazépine) et des barbituriques, le métabolisme des hormones stéroïdes est stimulé. Les antibiotiques (comme l'ampicilline ou la rifampicine) modifient la flore intestinale, réduisant ainsi la capacité de concentration. L'effet du médicament est atténué en cas d'association avec des antihypertenseurs, des anxiolytiques, de l'éthanol, des analgésiques narcotiques et des anesthésiques généraux. L'association avec des hypoglycémiants peut nécessiter un ajustement de la posologie.

• Klimonorm est prescrit à raison d'un comprimé pendant 21 jours, suivi d'une pause d'une semaine. Les 9 premiers jours, vous devez prendre des comprimés jaunes, puis des comprimés turquoises. En préménopause, le traitement doit être commencé le 4e jour du cycle. En ménopause, le traitement peut être commencé n'importe quel jour. Avant de commencer un nouveau traitement, vous devez observer une pause de 7 jours, pendant laquelle vous observerez des saignements de type menstruel. La durée totale du traitement devrait être de 8 à 10 ans.

Effets secondaires: au début du traitement, des maux de tête irréguliers, des étourdissements, une dépression, des troubles de l'appétit sont possibles. La libido, le poids et les douleurs thoraciques peuvent également être modifiés. Dans de rares cas, l'utilisation prolongée du médicament peut provoquer une éruption cutanée avec des taches brunes ou aggraver la tolérance aux lentilles de contact.

Les contre-indications comprennent: une aggravation de l'hypertension, une grossesse, une tumeur hépatique ou un antécédent de tumeur hépatique, ainsi qu'un dysfonctionnement hépatique sévère. À cela s'ajoutent les tumeurs hormono-actives de l'utérus ou des glandes mammaires, la thromboembolie, les antécédents d'ictère ou de démangeaisons pendant la grossesse.

• Ladybon est un stéroïde anabolisant possédant des propriétés gestagènes et œstrogéniques, ainsi qu'un faible effet androgénique. Ce médicament normalise le HGS après l'arrêt du fonctionnement des ovaires et réduit la sécrétion d'hormones gonadotropes. Il ralentit la résorption osseuse postménopausique et atténue les symptômes de la ménopause (notamment la transpiration excessive et les bouffées de chaleur). Il a un effet bénéfique sur l'humeur et la libido, et prévient la sécheresse vaginale, sans provoquer de prolifération de l'endomètre.

Les contre-indications incluent la grossesse, la thromboembolie (également présente dans l'anamnèse), les tumeurs hormonalement actives, la thrombophlébite, les saignements vaginaux d'origine inconnue. Il en va de même pour l'insuffisance cardiovasculaire ou hépatique, ainsi que l'otospongiose apparue pendant la grossesse ou sous corticothérapie, les maladies cardiovasculaires et un intervalle de moins d'un an après les dernières règles.

Le médicament doit être pris par voie orale à une dose quotidienne de 2,5 mg (dose unique). Le traitement doit durer au moins 3 mois. Le traitement doit débuter 1 g après les dernières règles ou immédiatement après un syndrome post-ovariectomie.

Interaction avec d'autres médicaments: en association avec des anticoagulants, il renforce leurs propriétés.

Effets secondaires: SNC – maux de tête ou étourdissements; système digestif – augmentation de l’activité des enzymes hépatiques, diarrhée et variations de poids; système endocrinien – hyperplasie de l’endomètre, hirsutisme, saignements utérins. Autres effets secondaires: douleurs aux membres supérieurs et inférieurs, ainsi qu’au dos, gonflement des tibias, dermatite séborrhéique.

• L'Estrofem est une substance synthétique E2, identique à l'estradiol endogène produit par les ovaires. Ce médicament élimine les conséquences d'une carence en œstrogènes et prévient la perte de masse osseuse et de densité minérale osseuse après la ménopause (y compris après une ovariectomie).

Les contre-indications comprennent: antécédents de cancer du sein (ou suspicion de cancer), saignements vaginaux d'origine inconnue, tumeurs malignes dépendant des œstrogènes détectées (par exemple, cancer de l'endomètre) ou en cas de suspicion de telles tumeurs. De plus, l'utilisation du médicament est interdite en cas d'hyperplasie endométriale non traitée, de thrombose, d'inflammation des veines profondes, d'embolie pulmonaire, de maladies s'accompagnant d'une TE (y compris l'infarctus du myocarde ou l'angine de poitrine). Également, antécédents d'affection hépatique (lorsque les paramètres fonctionnels ne sont pas revenus à la normale) ou sous forme aiguë. Hypersensibilité au principe actif et à d'autres composants du médicament. Allaitement et grossesse, ainsi que porphyrie.

Mode d'emploi et posologie: voie orale (1 comprimé une fois par jour). Au début du THS, ainsi qu'en cas de prolongation du traitement, il est nécessaire de prendre le médicament aux doses minimales autorisées pendant un certain temps.

Effets secondaires: environ 10 % des patients ont ressenti des effets secondaires. Le plus souvent, il s’agissait de troubles de la sensibilité cutanée ou de douleurs mammaires, de gonflements, de maux de tête ou de douleurs abdominales.

• Trisequens est un médicament associant œstrogène et gestagène (il contient des hormones sexuelles féminines qui aident à réguler les différentes phases du cycle menstruel). Ce médicament, dominé par les œstrogènes, est utilisé en THS.

Mode d'emploi: pendant la ménopause, le traitement débute par 1 comprimé par jour, sans interruption. Il peut être débuté à tout moment. Si la femme suit un THS ou a encore ses règles, il est conseillé de commencer le traitement le 5e jour du cycle menstruel.

Effets secondaires: au début du traitement, de légers saignements semblables à ceux des règles et des douleurs mammaires sont possibles. Des maux de tête, une perte de cheveux, des nausées, des allergies cutanées, des thromboses, des troubles de la vision, une hypertension artérielle, une thromboembolie ou un ictère peuvent également survenir.

Les contre-indications comprennent: les tumeurs malignes ou hormono-dépendantes (endomètre ou glande mammaire), les troubles hépatiques, y compris l’insuffisance hépatique aiguë, l’inflammation des veines profondes, les troubles du flux sanguin cérébral (ou s’il y en a eu un dans le passé), la thromboembolie, les saignements utérins d’origine inconnue, la grossesse et la porphyrie.

Le meilleur remède contre les bouffées de chaleur pendant la ménopause

Certains médicaments contre les bouffées de chaleur comprennent:

Le THS est le traitement le plus efficace pour soulager les bouffées de chaleur de la ménopause. Il contient des hormones sexuelles (comme les œstrogènes) qui compensent le déficit hormonal, réduisant ainsi l'intensité et la fréquence des bouffées de chaleur, ainsi que les sueurs nocturnes. Le THS atténue également les symptômes psycho-émotionnels de la ménopause: irritabilité, sautes d'humeur, dépression, troubles du sommeil et de la mémoire, et fatigue. Le choix des médicaments et des schémas thérapeutiques est individuel; leur utilisation est donc autorisée uniquement sur recommandation d'un médecin.

Médicaments hypotenseurs: les bouffées de chaleur s'accompagnant généralement d'une forte augmentation de la tension artérielle, il est conseillé de prescrire ces médicaments. Il est interdit de les utiliser seul ou d'en modifier la posologie sans prescription médicale.

Les antidépresseurs peuvent réduire les bouffées de chaleur car, à faible dose, ils agissent sur le système nerveux. Ils sont généralement prescrits si les bouffées de chaleur s'accompagnent d'états dépressifs.

Les sédatifs légers ont un effet sédatif sur le système nerveux, ce qui aide à réduire la fréquence des bouffées de chaleur liées à la ménopause.

Les médicaments contre les bouffées de chaleur pendant la ménopause ne doivent être prescrits que par un médecin qui prendra en compte l'état de la patiente, ainsi que la présence d'autres maladies.