VIH/sida et rhume: l'ampleur du risque

Si votre système immunitaire est affaibli par le VIH/sida, il devient très difficile de lutter efficacement contre le rhume, la grippe ou d'autres infections virales. C'est pourquoi il est important de bien comprendre comment rester en bonne santé et éviter le rhume et la grippe quand on a le sida. Voici ce que vous devez savoir sur le VIH/sida et le rhume pour rester en bonne santé.

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Pourquoi le rhume est-il un problème si grave pour les personnes atteintes du VIH/SIDA?

Le virus de l'immunodéficience humaine (VIH) détruit ou endommage les cellules du système immunitaire, ce qui rend la lutte contre des infections comme le rhume beaucoup plus difficile. Si vous recevez un diagnostic de VIH/sida, vous êtes également plus susceptible de développer des complications liées au rhume, comme une pneumonie.

Quel traitement par le froid peut être utilisé si une personne est atteinte du VIH/SIDA?

Dès les premiers symptômes d'un rhume, consultez immédiatement votre médecin, car le VIH/SIDA a déjà affaibli votre système immunitaire. Bien qu'il n'existe pas de médicaments antiviraux pour éliminer les virus du rhume, votre médecin vous recommandera le traitement le plus adapté aux premiers symptômes.

Les rhumes durent généralement une semaine et disparaissent spontanément, même chez les personnes séropositives. Cependant, si votre système immunitaire est fortement affaibli, vous êtes beaucoup plus susceptible de développer des complications graves, comme une pneumonie, une bronchite ou une trachéite. Si vos symptômes ne s'améliorent pas ou si vous ressentez un essoufflement ou une forte fièvre, consultez votre médecin afin qu'il vous prescrive un traitement plus agressif si nécessaire.

Mesures de soulagement du rhume pour les personnes atteintes du VIH/SIDA

En cas de rhume, veillez à boire beaucoup (jusqu'à deux litres par jour) pour éviter la déshydratation, surtout si votre température corporelle est élevée. Une température élevée (supérieure à 39 °C) est un signe que vous avez peut-être la grippe, et non un rhume. Or, la grippe est bien plus grave et dangereuse pour l'organisme. Si vous présentez des symptômes grippaux, consultez immédiatement votre médecin.

Les médicaments contre la grippe pris tôt peuvent réduire la durée des symptômes et sont plus efficaces lorsqu'ils sont utilisés tôt. Pour vous protéger de la grippe, même si vous n'avez pas d'appétit, essayez de manger quelque chose. Même un repas léger, comme des légumes ou des fruits. Même une petite quantité de nourriture peut vous aider à combattre un rhume jusqu'à ce que l'appétit revienne. Rassurez-vous, si vous vous reposez et dormez suffisamment, votre corps a toutes les chances de récupérer rapidement.

Une personne atteinte du VIH/SIDA peut-elle prévenir un rhume?

Les personnes vivant avec le VIH/sida étant plus sensibles aux infections virales et bactériennes, il est important qu'elles maintiennent une bonne hygiène personnelle afin de réduire les risques de rhume. Parlez à votre famille et à vos amis des mesures à prendre pour prévenir la propagation des virus du rhume. Pour ce faire, couvrez-vous la bouche lorsqu'ils toussent, lavez-vous les mains régulièrement et évitez de vous toucher les yeux, le nez ou la bouche avec des mains sales, ainsi que toute surface de la maison infestée de virus et de bactéries.

De plus, utilisez régulièrement de l’eau de Javel antibactérienne ou des nettoyants chimiques doux pour tuer les germes sur les articles ménagers et les meubles courants, tels que les souris et les claviers d’ordinateur, les combinés téléphoniques, les poignées de porte, les comptoirs et les éviers de cuisine et de salle de bain, et en particulier la poignée du réfrigérateur.

Parlez à votre médecin de la vaccination contre la pneumonie et la grippe pour vous et tous les membres de votre foyer afin de prévenir la propagation du virus à vos proches. Les CDC recommandent que les personnes atteintes de maladies chroniques, dont le VIH/sida, et celles dont le système immunitaire est affaibli soient parmi les premières à se faire vacciner contre la grippe chaque année.

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Soyez particulièrement prudent pendant la saison du rhume et de la grippe!

La saison grippale peut commencer dès octobre et se terminer en mai. Les CDC recommandent de se faire vacciner dès qu'il est disponible à l'automne afin que votre corps ait le temps de produire suffisamment d'anticorps avant la saison grippale. Se faire vacciner avant décembre sera bien plus efficace, mais vous pouvez toujours vous faire vacciner en décembre ou plus tard si nécessaire. Le vaccin antigrippal fait généralement effet environ deux semaines après sa réception. Selon votre âge et vos problèmes de santé, vous pourriez n'avoir besoin que du vaccin contre la pneumonie, et ce, une fois par an seulement.

Évitez également les grandes foules pendant la saison du rhume et de la grippe, car ces maladies peuvent entraîner de graves problèmes chez les personnes atteintes du VIH/sida, voire des troubles immunitaires plus graves. Préservez votre système immunitaire en dormant suffisamment, en mangeant bien, en faisant régulièrement de l'exercice et en évitant le stress. Veillez également à un mode de vie sain en évitant la fumée de cigarette et les polluants atmosphériques.

Le VIH/SIDA et le rhume ne devraient pas vous empêcher de vivre une vie de qualité. Alors, avant qu'ils ne vous attaquent, réfléchissez à vos précautions comme un bon joueur d'échecs et attaquez en premier.

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