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Rhumes en mer et après la mer
Dernière revue: 04.07.2025
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Le rhume est une maladie courante à laquelle de nombreuses personnes sont confrontées. Il n'existe pas de diagnostic médical précis. C'est le nom commun des infections respiratoires aiguës et des infections virales respiratoires aiguës, qui occupent une place prépondérante dans la structure des maladies des voies respiratoires. Cette maladie est particulièrement fréquente en automne et au printemps, ainsi qu'en été, pendant les vacances. Un rhume en mer et après la mer est particulièrement désagréable et peut gâcher les vacances.
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Causes rhume de mer
La principale cause du rhume est un virus. L'infection se produit par des gouttelettes en suspension dans l'air, par contact avec une personne malade ou un porteur du virus. La mer crée des conditions optimales pour le développement et la propagation de l'infection. Tout d'abord, le climat correspond aux conditions dans lesquelles les virus se reproduisent intensément.
Deuxièmement, tout le monde se baigne en mer, quel que soit son état de santé. Il est rare qu'une personne reste en quarantaine pendant 14 jours en cas de maladie. Par conséquent, le virus peut pénétrer dans l'eau et survivre assez longtemps dans l'environnement. Ce n'est que lorsqu'il pénètre dans des conditions optimales, c'est-à-dire dans le corps humain, qu'il commence à se développer et à se multiplier, ce qui provoque un processus pathologique.
Troisièmement, l'immunité humaine est réduite en mer. On s'autorise beaucoup de libertés, on perturbe son régime alimentaire habituel et on mange mal. Beaucoup boivent de l'alcool. L'hypothermie ou, au contraire, la surchauffe du corps, une exposition prolongée à l'air libre, l'exposition directe au soleil et l'eau de mer d'une composition spécifique réduisent également l'immunité. Un changement brutal des conditions climatiques et des biorythmes a également des effets négatifs sur l'organisme.
Déménager a également des effets néfastes sur le corps. Toute route est source de stress: tension, fatigue, vent, courants d'air, chaleur, gaz d'échappement sur l'autoroute, manque de routine et d'alimentation adéquate.
Facteurs de risque
Le groupe à risque comprend les personnes immunodéprimées et souvent malades. Le risque de maladie en mer est élevé pour les enfants, surtout de moins de trois ans. Une personne ayant récemment contracté une maladie virale ou un rhume et n'étant pas complètement rétablie, les personnes à la peau sensible et celles qui s'exposent excessivement au soleil peuvent également être malades. Les personnes ayant voyagé longtemps et celles qui consomment de l'alcool peuvent également être malades. Le risque augmente en présence de maladies chroniques et concomitantes, de végétations adénoïdes, après ablation des amygdales ou des végétations adénoïdes, et de tumeurs, bénignes ou malignes.
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Pathogénèse
Dans un contexte d'immunité affaiblie, l'infection, une fois entrée dans l'organisme, n'est pas neutralisée par le système immunitaire, mais pénètre plus profondément dans le sang et les organes sensibles. Le virus est transporté par le sang, pénètre dans les voies respiratoires et se fixe sur les muqueuses. Un processus pathologique se développe alors: les récepteurs envoient un signal indiquant la colonisation des muqueuses par le virus, et le système immunitaire génère une réponse immunitaire. Des facteurs pro-inflammatoires et des anticorps dirigés contre le virus commencent alors à être produits.
Les lymphocytes arrivent au site d'invasion virale afin de neutraliser l'agent étranger et de rétablir l'homéostasie. Une inflammation se développe alors au site d'invasion virale dans la muqueuse. Les lymphocytes épuisés meurent avec les particules virales. Cela entraîne la formation d'un exsudat muqueux ou purulent, qui s'accumule et irrite progressivement la muqueuse. La toux et les éternuements sont des réactions réflexes en réponse à l'irritation de la muqueuse.
La microflore est alors perturbée. Au cours de son cycle de vie, le virus produit des endotoxines qui pénètrent dans l'organisme. Sous leur influence, certains représentants de la microflore normale du nasopharynx peuvent mourir. Cela entraîne la mort de la microflore normale, non pathogène. L'espace libéré est immédiatement colonisé par d'autres micro-organismes, principalement pathogènes, qui commencent à se multiplier plus intensément. Cela conduit au développement d'une infection bactérienne, qui peut se propager assez facilement, provoquant ainsi la poursuite du processus infectieux.
Des micro-organismes pathogènes peuvent pénétrer dans le nasopharynx et le pharynx. Une amygdalite, une pharyngite et une laryngite se développent. Un écoulement nasal, une congestion nasale et une voix nasale apparaissent. Dans les cas graves, l'infection peut descendre le long des voies descendantes jusqu'aux bronches et aux poumons, ce qui est dangereux en raison du développement d'une pneumonie et d'une bronchite. Par la trompe d'Eustache, qui relie le nasopharynx à l'oreille, l'infection peut pénétrer dans l'oreille moyenne et interne. Des otites et des tubogénites se développent alors, l'audition est réduite et une congestion apparaît. Souvent, l'infection pénètre dans l'œil par le canal lacrymo-nasal (ou par des mains sales, un mouchoir), provoquant une conjonctivite.
Symptômes rhume de mer
Les symptômes d'un rhume comprennent des sensations désagréables et un goût dans la gorge. Progressivement, ces sensations se transforment en douleur, congestion de la gorge et du nez, et modification de la voix. De nombreuses personnes ont du mal à avaler et à parler. Un écoulement nasal, une toux et des yeux larmoyants apparaissent. Vers le deuxième ou le troisième jour, des maux de tête, une faiblesse, des frissons, de la fièvre et une augmentation de la température corporelle apparaissent.
Au troisième ou quatrième jour, des signes d'intoxication virale apparaissent: frissons intenses, douleurs abdominales, perte d'appétit, nausées, vomissements et troubles intestinaux peuvent survenir. Une faiblesse musculaire, de violents maux de tête, des étourdissements, des douleurs articulaires et des courbatures peuvent également apparaître.
Les signes avant-coureurs, qui apparaissent bien avant le développement de la maladie, sont une accélération du rythme cardiaque, une sensation de pression et une charge accrue sur le cœur. Un léger essoufflement peut apparaître, par exemple lors d'un effort physique léger ou en montant des escaliers. Une faiblesse et une transpiration accrue apparaissent. De nombreuses personnes ressentent une sensibilité cutanée accrue, une diminution de l'appétit, de légers tremblements, de l'apathie, de la faiblesse et de la somnolence.
Plus tard, on observe un mal de gorge, des éternuements et un goût désagréable dans la bouche. Un léger gonflement et une rougeur des muqueuses peuvent survenir. Un gonflement apparaît souvent sur le visage, le nez et les yeux. S'y ajoutent des larmoiements et des picotements oculaires. La déglutition et la parole peuvent être douloureuses. Une congestion nasale et auriculaire peut survenir.
Un enfant attrape un rhume en mer
Les enfants attrapent souvent des rhumes en mer. Cela est dû au fait que leur organisme est moins adaptable que celui d'un adulte. Lorsque le régime alimentaire et les conditions climatiques changent, l'immunité chute brutalement. L'organisme devient plus vulnérable aux infections. De plus, la microflore normale de nombreux enfants est perturbée, ce qui peut également entraîner des pathologies respiratoires, créant ainsi des conditions optimales pour le développement de microflores pathogènes.
Les enfants ne respectent pas les règles d'hygiène et la routine quotidienne, passent beaucoup de temps au soleil et dans l'eau. De nombreuses émotions nouvelles, l'hypothermie suivie d'une surchauffe au soleil, le surmenage pendant les déplacements, les troubles du sommeil et du repos, l'alimentation… tout cela affaiblit l'organisme et augmente le risque d'infection. Si vous pouvez emmener votre enfant chez un médecin, faites-le au plus vite. Aujourd'hui, il est facile de trouver un établissement médical en mer. Vous pouvez emmener votre enfant dans n'importe quelle clinique, même privée. En vacances dans un centre de loisirs, une pension, un hôtel ou tout autre établissement similaire, il est conseillé de disposer d'un centre médical, ou simplement d'un médecin pour vous conseiller. Vous pouvez également utiliser des remèdes maison. Il est toutefois préférable de le faire après une consultation médicale préalable.
Bouton de fièvre sur la lèvre en mer
Un bouton de fièvre apparaît sur les lèvres sous forme d'éruption cutanée suite au développement d'une infection par le virus de l'herpès. Ce virus peut persister longtemps dans le sang sans provoquer de symptômes ni de désagréments. Mais dès que des conditions favorables apparaissent dans l'organisme (diminution de l'immunité, perturbation du rythme biochimique et du métabolisme), il passe d'une forme inactive à une forme active et devient l'agent causal de la maladie.
En pharmacie, vous pouvez acheter des médicaments antiviraux à action systémique qui contribueront à atténuer les symptômes de la maladie. Vous pouvez également appliquer localement une pommade ou une crème spéciale qui soulage l'éruption cutanée. Il existe également des rouges à lèvres antiviraux à action locale qui soulagent les symptômes du rhume.
Il est important de comprendre que ces mesures sont temporaires et permettent simplement de soulager les symptômes de la maladie et d'enrayer les signes d'une infection virale. Pour guérir complètement, après le retour de la mer, il est nécessaire de se soumettre à un examen et de suivre un traitement antiviral complet. En général, un test de dépistage de l'herpès suffit pour diagnostiquer la maladie.
Complications et conséquences
Un rhume survenant en mer peut avoir des conséquences désagréables et entraîner des complications, notamment une otite, une tuboéite, une pharyngite, une bronchite et une pneumonie. La propagation de l'infection à tout l'organisme est également dangereuse. Outre les maladies respiratoires, des affections d'autres organes peuvent également survenir. Une pyélonéphrite et une entérocolite peuvent également survenir. L'intoxication entraîne souvent des troubles digestifs, des réactions allergiques et des troubles auditifs.
Les complications telles que la lymphadénite (inflammation des ganglions et des vaisseaux lymphatiques) ne sont pas moins dangereuses. Celle-ci entraîne la persistance de l'infection dans l'organisme, la transformant en une forme chronique.
Diagnostics rhume de mer
Pour le diagnostic, il est nécessaire de consulter un médecin, un ORL ou un thérapeute. Le médecin recueille d'abord des informations générales (antécédents médicaux et pathologie), puis interroge le patient. Il peut être important de savoir comment et quand la maladie a commencé, quels étaient les premiers signes, quelle était sa complexité au moment de la consultation, quelles mesures de traitement ont été prises et s'il y a eu des cas similaires auparavant. Un examen général et spécifique du patient est ensuite effectué. Le médecin examine la peau et les muqueuses. Une rhinoscopie et une otoscopie (examen du nasopharynx et de l'oreille) peuvent être nécessaires.
Des méthodes d'examen clinique sont utilisées. L'auscultation permet d'écouter les poumons, les bronches et le cœur, ce qui permet d'évaluer le degré d'inflammation et les lésions des voies respiratoires. La palpation permet également d'identifier les zones d'inflammation, d'hyperémie et de gonflement, et d'évaluer l'intensité de la douleur. L'état des ganglions et vaisseaux lymphatiques, ainsi que des amygdales, est également évalué. La percussion est principalement utilisée pour écouter les bronches et les poumons. La présence d'inflammation et d'expectorations peut être déterminée par le son produit par tapotement. Si nécessaire, des méthodes d'examen complémentaires (laboratoire, instrumentales) sont prescrites et un diagnostic différentiel est posé.
Diagnostic différentiel
Le diagnostic différentiel repose sur la nécessité de différencier des maladies présentant des symptômes similaires. Il est donc essentiel de distinguer une maladie virale d'une maladie bactérienne. Cela peut nécessiter une étude virologique et une culture bactériologique.
Les tests virologiques comprennent généralement une analyse visant à détecter les particules virales directement dans le sang (par microscopie à force atomique et à effet tunnel). Une analyse est également réalisée pour détecter l'ADN ou l'ARN viral dans l'échantillon testé (méthode PCR, séquençage), ce qui indique la présence d'une infection virale.
Cependant, ces méthodes sont coûteuses et nécessitent un équipement spécifique. C'est pourquoi on utilise le plus souvent des méthodes immunologiques ou sérologiques, qui identifient des complexes immuns spécifiques antigène-anticorps formés dans le corps humain lors d'une infection sanguine. Ces complexes peuvent être non seulement enregistrés qualitativement, mais aussi déterminés quantitativement, ce qui permet de calculer le degré de charge virale.
Une culture bactériologique peut être nécessaire en cas de suspicion d'infection bactérienne. Un prélèvement nasal et pharyngé est effectué. Une culture primaire est réalisée: le matériel biologique obtenu est ensemencé sur un milieu nutritif artificiel. Il est ensuite incubé pendant une semaine dans un thermostat. Les cultures sont évaluées et la culture qui prédomine est déterminée. La plus grande colonie est ensuite séparée et réensemencée sur un milieu nutritif sélectif. Des tests biochimiques et des études immunologiques permettent d'identifier et de quantifier la culture obtenue. Les résultats de l'étude permettent de déterminer le genre et l'espèce du micro-organisme, ses propriétés et sa concentration approximative.
Les analyses sanguines et urinaires peuvent être très instructives. Elles permettent de déterminer l'évolution des principaux processus de l'organisme. Ainsi, une augmentation du nombre de lymphocytes indique un processus inflammatoire, une infection virale ou bactérienne. Une augmentation des éosinophiles indique une réaction allergique ou une invasion parasitaire. Une étude biochimique ou immunologique peut être nécessaire pour obtenir des informations détaillées.
Traitement rhume de mer
Le traitement est principalement étiologique, c'est-à-dire qu'il vise à éliminer la cause de la pathologie. En cas de rhume, le principal traitement est un traitement antiviral visant à éliminer le virus ou à réduire son activité, ainsi qu'à stimuler le système immunitaire, qui assure à l'organisme une protection naturelle contre le virus. En réponse à l'introduction d'un virus ou de tout autre agent étranger, des antigènes et d'autres facteurs de défense immunitaire sont produits.
Un traitement symptomatique est également utilisé, visant à éliminer les principaux symptômes de la pathologie. Ainsi, en cas d'augmentation de la température, des antipyrétiques sont prescrits. En cas de toux, des antitussifs, des mucolytiques, des expectorants et d'autres médicaments peuvent être prescrits. En cas de syndrome douloureux, des analgésiques et des analgésiques sont prescrits. En cas de réaction allergique, d'irritation ou de gonflement, des antiallergiques et des antihistaminiques sont prescrits. En cas d'infection bactérienne, des antibiotiques sont prescrits. En cas de processus inflammatoire sévère, des anti-inflammatoires sont nécessaires.
Le plus souvent, on a recours à un traitement complexe du rhume, comprenant médicaments, physiothérapie et vitamines. Parfois, on utilise des méthodes traditionnelles et des remèdes homéopathiques.
Plus d'informations sur le traitement
La prévention
Vous pouvez prévenir le rhume en préparant votre corps à l'avance pour les vacances. Il est important de maintenir un niveau élevé d'immunité tout au long de l'année. Adoptez une alimentation complète contenant toutes les vitamines et tous les micro-éléments nécessaires. Essayez de suivre une routine quotidienne: mangez, levez-vous et couchez-vous à peu près à la même heure. Il est important de minimiser le stress, la tension nerveuse et mentale, la fatigue et l'exposition aux facteurs négatifs.
Il est important de combiner au mieux repos et travail tout au long de l'année, de pratiquer une activité physique et sportive. Il est essentiel d'utiliser des techniques de respiration appropriées, des pratiques de relaxation et de méditation, ainsi que l'entraînement autogène, qui contribueront à soulager le stress et à minimiser les impacts anthropiques négatifs. Tout cela garantira une bonne immunité, une bonne endurance et une grande adaptabilité de l'organisme aux facteurs défavorables.
Comment protéger votre enfant d’attraper un rhume en mer?
Il est important de veiller à ce que l'enfant ne se refroidisse pas trop lorsqu'il nage et n'ait pas trop chaud au soleil. Il est préférable d'aller à la plage aux heures de sécurité, avant 11 h et après 16 h. Cela protégera son corps des effets néfastes du soleil. À ce moment-là, il est préférable de se reposer et de marcher dans un endroit calme et à l'abri de la chaleur. La tête doit être protégée de l'exposition directe au soleil. Il est également important de veiller à ce que l'enfant ne soit pas exposé aux courants d'air, surtout dans les transports.
L'enfant doit boire suffisamment d'eau et manger beaucoup de fruits et de légumes. Soyez prudent lorsque vous consommez des conserves, de la viande et du poisson en mer. À haute température, le risque d'acheter des produits périmés est élevé. Le risque d'intoxication alimentaire augmente.
Prévoir
En général, le pronostic est favorable. Un rhume en mer et après la traversée guérit généralement rapidement. Cependant, en cas de faible immunité et d'absence de traitement, la maladie peut s'éterniser et évoluer vers d'autres formes plus graves, et une infection bactérienne peut s'y ajouter. De retour chez vous, il est impératif de consulter un médecin.