Acclimatation chez les enfants

Souvent, l'acclimatation chez les enfants est perçue par les parents comme un rhume, mais le traitement symptomatique est inefficace dans ce cas.

Avec un changement brutal de climat, le corps humain subit un stress sévère, surtout chez les jeunes enfants. L'organisme prend du temps pour s'adapter au nouveau terrain et les conditions, cette période est communément appelée acclimatation. On croit que les enfants de moins de trois ans sont plus difficiles à tolérer des changements climatiques brusques.

Au cours de cette période, les bébés souffrent d'insomnie, des maux de tête, de la température, maux de gorge, également au cours de cette temps que les enfants deviennent plus larmoyant, irritable et peut rencontrer des problèmes dans les selles, des vomissements et ainsi de suite., Qui se produisent en réponse à inhabituelle pour les enfants de boire ou la nourriture.

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Les raisons de l'acclimatation chez les enfants 

L'acclimatation chez l'enfant est une période durant laquelle le corps s'habitue à l'évolution des conditions climatiques ou géographiques. Cette condition survient chez les enfants le plus souvent pendant les vacances d'été, lorsque le bébé avec ses parents va à la mer ou dans des pays avec un climat différent, par exemple, des latitudes nordiques au sud, leur climat sec à humide, etc.

Des changements marqués dans la situation, l'heure du jour, etc., affectent fortement l'état général des tout-petits, et ils souffrent d'un changement de la situation beaucoup plus lourd que les adultes en raison de l'âge et de l'immunité non formée.

Symptômes 

L'acclimatation chez les nourrissons peut survenir avec une variété de symptômes et s'exprimer plus ou moins.

Une acclimatation particulièrement forte se manifeste chez les enfants jusqu'à trois ans, parce que pendant cette période, l'organisme de l'enfant est très long et difficile à s'habituer à divers types de changements.

Les premiers signes de cette condition, en général, apparaissent le deuxième jour après l'arrivée, mais dans ce cas tout est individuel, chez certains bébés les symptômes peuvent apparaître et un peu plus tard.

En général, à ce moment des miettes il y a des nausées ou des vomissements, augmentation ou diminution de la pression, la faiblesse, l'indifférence à ce qui se passe autour, l'apparition de toute peur, l'anxiété, les maux de tête, troubles du sommeil, que les enfants deviennent plus irritable, de mauvaise humeur.

La température à l'acclimatation chez les enfants.  L'acclimatation chez les enfants s'accompagne souvent d'une température basse. Ainsi, le corps réagit aux changements dans les conditions habituelles. Lors d'un voyage ou lors d'un déplacement vers une autre zone climatique, vous devriez toujours avoir un agent antipyrétique au cas où la température augmenterait trop (plus de 38,5 ° C).

Certains symptômes de l'adaptation climatique de l'organisme à de nouvelles conditions peuvent passer inaperçus, cependant, l'organisme du bébé subit une charge énorme pendant cette période. Il peut avoir diminué les capacités physiques ou mentales pendant cette période. Chez certains enfants, le processus d'adaptation provoque une forte surexcitation, d'autres ont le contraire, la léthargie et l'indifférence.

Mais, malgré toutes les propriétés négatives, ce processus contribue au fait que le corps acquiert de nouvelles capacités, apprend à s'adapter à des conditions inhabituelles. De tels processus se produisant dans le corps agissent comme un durcissement, et chaque processus ultérieur d'adaptation à de nouvelles conditions climatiques sera plus facile.

L'acclimatation chez les enfants dure généralement 6-7 jours. Les parents font tous les efforts pour raccourcir cette période, mais toutes les tentatives échouent dans la plupart des cas. On croit généralement que plus le bébé sera éloigné de sa ville natale, plus le processus d'acclimatation sera long et difficile.

Pendant cette période, l'enfant a significativement réduit l'immunité, ce qui signifie que le corps n'est pas capable de résister aux infections et aux virus. Souvent, l'enfant commence à aggraver les maladies chroniques, une forte augmentation de la température, la diarrhée.

Pour adoucir la période d'acclimatation aidera l'eau habituelle pour les enfants, que vous pouvez emporter avec vous.

Ne donnez pas de médicaments immédiatement, il est conseillé de consulter un spécialiste. Il est utile de rappeler qu'à des températures inférieures à 38,5 ° C, les médicaments antipyrétiques ne doivent pas être administrés. En général, si la température ne dépasse pas cette limite, ils disparaîtront d'eux-mêmes dans les 24 heures.

L'acclimatation chez les enfants dans certains cas est extrêmement difficile. Les bébés plus âgés s'adaptent plus facilement aux nouvelles conditions que les bébés.

Le deuxième jour après l'arrivée, le bébé peut avoir des maux de tête, de l'insomnie, une fatigue déraisonnable. Souvent, la température commence à augmenter, il y a une douleur dans la gorge.

Avec le changement de la nourriture habituelle et de l'eau, l'organisme des miettes peut réagir avec la diarrhée, la douleur abdominale, etc.

La période d'adaptation aux nouvelles conditions chez les jeunes peut être retardée de 7 à 10 jours. La durée de l'acclimatation dépend de la distance à laquelle l'enfant s'est éloigné des conditions habituelles. Il est généralement admis que plus la différence de température moyenne de l'air est grande, plus le changement climatique est difficile.

Le processus d'acclimatation est divisé en plusieurs étapes:

1. La période initiale, qui peut se produire sans signes évidents, à ce moment-là dans le corps humain ne fait que commencer la préparation aux conditions climatiques changeantes.
2. Une période de forte réactivité, au cours de laquelle l'état se détériore fortement, apparaissent les premiers signes d'acclimatation. Cette période est considérée comme la plus dangereuse.
3. La période d'égalisation, au cours de laquelle l'état se normalise progressivement, toutes les fonctions du corps restaurent le travail.
4. La période d'acclimatation complète, qui peut durer de plusieurs mois à plusieurs années (lors du déménagement vers une nouvelle résidence permanente).

L'acclimatation chez les enfants en mer dure en moyenne 10 jours, c'est pourquoi des vacances en mer de moins de 30 jours n'apporteront aucun bénéfice à la santé du bébé, mais plutôt vice versa. Après la deuxième semaine de séjour en mer, le soleil, l'air et l'eau commencent à renforcer petit à petit le corps de l'enfant. Après votre arrivée, n'allez pas immédiatement à la plage, vous devez donner à votre enfant le temps de se reposer et de reprendre des forces après un long voyage. Il vaut mieux passer les premiers jours près du lieu de résidence.

L'acclimatation chez les enfants en Turquie dépend de la partie du pays où vous êtes en vacances. Si les conditions sont proches de l'habituel pour l'enfant, la dépendance sera plus facile et plus rapide (en Ukraine il y a un climat continental modéré).

La Turquie est située sur un territoire assez vaste et ici vous pouvez compter jusqu'à cinq zones climatiques. Plus de la moitié du pays est situé dans le climat subtropical de la Méditerranée, qui se caractérise par l'été chaud et l'hiver au chaud, en particulier, il se réfère à Istanbul et Antalya, où la température moyenne en Janvier peut varier de 5 à + 25 ° C

Dans les parties occidentales des hautes terres anatoliennes et au centre du pays, le climat est continental avec des étés chauds et des hivers froids.

Les hauts plateaux arméniens sont déjà dominés par un climat modérément montagneux avec de fortes variations de température tout au long de la journée (jusqu'à 20 degrés). L'été dans cette région est chaud, et l'hiver est glacial, avec de fortes rafales de vent.

Sur la côte de la mer Noire, le climat est mixte, dans cette région il y a une zone de transition du climat tempéré au climat subtropical. Cette partie du pays est très humide, surtout dans les régions du nord-est et relativement fraîche en été.

La côte de la mer Noire en Turquie est beaucoup plus fraîche que la côte de la mer Égée et de la Méditerranée, où règne un climat subtropical marqué avec des étés chauds et secs et un hiver chaud et humide.

Après le retour des vacances, l'enfant peut se sentir plus mal, ce qui est encore associé à l'adaptation de l'organisme à des conditions à partir desquelles il est déjà devenu inhabituel. L'acclimatation chez les enfants après la mer est appelée ré-acclimatation. Les médecins conseillent après leur retour à la maison de se reposer plus, plus précisément de dormir. Il est recommandé de boire un cours de vitamines, ce qui aidera le corps à s'adapter et à restaurer la force.

Les médecins ne conseillent pas immédiatement après l'arrivée de l'enfant au jardin d'enfants ou à l'école, il est préférable de donner à l'enfant quelques jours de repos supplémentaires pour revenir à la normale.

Les symptômes de réactivation sont similaires à ceux observés pendant l'acclimatation: mauvaise santé, indifférence à ce qui se passe, fatigue, diarrhée.

Si un ou deux jours après son retour à la maison, le bébé se sentait moins bien, il y avait des signes de ré-acclimatation, vous devez consulter un spécialiste.

L'acclimatation chez les nourrissons se produit au moins trois semaines. La façon dont le processus d'adaptation va se dérouler dépend de nombreux facteurs (l'état de l'immunité, la maladie, etc.) et se produit individuellement dans chaque cas. Chez certains enfants, la dépendance se produit avec une forte détérioration du bien-être et des symptômes prononcés, d'autres n'ont pas une période d'adaptation si difficile.

Cependant, dans le cas des nourrissons, en plus de l'acclimatation, l'état psychologique de la mère joue un rôle important, dont dépend en grande partie l'état stable du bébé.

Un repos insuffisant, des sentiments intérieurs d'insatisfaction, etc., affecteront nécessairement l'état psycho émotionnel de la mère et le bébé réagira plus fortement au changement climatique.

Avec un bébé, il vaut mieux se reposer en dehors de la ville, à l'air frais. Avec les enfants de moins de trois ans, les médecins ne recommandent pas de quitter leur zone climatique. Si, néanmoins, le choix est fait en faveur de la mer, il est nécessaire de choisir un endroit où une petite congestion de personnes, en plus, il n'est pas nécessaire de partir en vacances ou passer à la période la plus chaude de l'année. L'heure optimale sera le premier mois d'été ou le début de l'automne.

En outre, lors du choix d'un lieu de résidence, vous devez considérer les installations de divertissement à proximité (discothèques, cafés d'été, etc.) et la distance de la route. Avec un bébé, il est préférable de choisir un endroit calme avec une belle plage.

De même, avec un nouveau-né, il ne faut pas aller dans des pays exotiques, des pays où il faut voler plus de quatre heures ou dans des pays où le climat diffère fortement de l'habituel (par exemple en hiver).

Le corps de l'enfant depuis environ un an n'est pas encore complètement formé et la réaction à tout changement peut être imprévisible. L'acclimatation chez les enfants de moins d'un an est plus sévère que chez les adultes, et dans ce cas, les caractéristiques individuelles du bébé doivent être prises en compte.

Il convient de rappeler que l' immunité chez les enfants se produit dans environ 1,5 ans, alors vous devriez planifier des vacances ou le déplacement de sorte que le corps fragile n'a pas souffert trop de charge (jusqu'à six mois est recommandé de ne pas enlever l'enfant dans un environnement inconnu pour lui).

Il convient également de noter que le changement de fuseau horaire est plus nocif que le changement climatique

Tout en vous relaxant avec les miettes de la mer est préférable de choisir un pays avec une faible humidité et le second n'est pas des climats très chauds, la meilleure option sera le Monténégro, la Croatie, les îles Canaries, la Grèce, la péninsule de Crimée, la Bulgarie, Crète, Chypre.

Les mers méditerranéennes et rouges conviennent aux enfants jusqu'à un an durant les premiers mois d'automne ou de printemps.

Diagnostics 

L'acclimatation chez les enfants est un processus individuel. Certains bébés deviennent léthargiques après être arrivés dans une nouvelle zone climatique, d'autres deviennent trop actifs.

Pour diagnostiquer l'acclimatation il est possible par les symptômes caractéristiques: l'apparition de la nausée ou le vomissement, le vertige, les maux de tête. Souvent, les symptômes ressemblent à un rhume ordinaire: toux, écoulement nasal, mal de gorge, fièvre.

En règle générale, les symptômes d'acclimatation se manifestent le premier ou le deuxième jour après l'arrivée et durent, selon les caractéristiques individuelles du corps humain pendant 1-2 semaines.

Traitement de l'acclimatation chez les enfants  

L'acclimatation chez l'enfant, comme chez l'adulte, ne se prête pas à un traitement définitif, puisqu'il ne s'agit pas d'une maladie, mais d'un processus d'adaptation à de nouvelles conditions. Et cela dure jusqu'au moment où le corps s'adapte au nouveau climat, donc le traitement dans ce cas doit être symptomatique. À une température élevée (plus de 38,5 ° C), il est nécessaire de donner à l'enfant un agent antipyrétique - efferalgan, cefecon, panadol.

Lorsque vous toussez, ce qui se produit souvent pendant l'acclimatation, vous pouvez donner à votre bébé sirop ambrobene, flavomeda et ainsi de suite. Pour soulager la douleur dans la gorge, vous pouvez utiliser des remèdes homéopathiques, rincer, etc. Il n'est pas recommandé d'utiliser des sprays, car ils agissent trop agressivement sur une faible immunité.

Avec un nez froid ou étouffant, l'utilisation de préparations spéciales contenant de l'eau de mer ou des huiles est autorisée, vous pouvez également utiliser l'otrivine, la nazivine, etc., en fonction de l'âge de l'enfant.

Si vous avez un trouble digestif, des nausées, des vomissements, vous devez utiliser des médicaments antiémétiques, antibactériens, que le médecin doit nommer.

Il est intéressant de noter qu'avec les maladies du tractus gastro-intestinal, il ne faut pas automédication, surtout chez les enfants.

Parfois, le stress transféré par le tout-petit au mouvement est déversé dans diverses réactions allergiques (pryshchiki, rougissement, ampoules, démangeaisons, etc.). Pour certains bébés les moyens antihistaminiques habituels - diazolin, klaritin, astemizolum aideront, certains il est nécessaire traitement médicamenteux complexe.

Comment faciliter l'acclimatation?

La dépendance à l'enfant peut durer jusqu'à 14 jours, alors planifier des vacances, vous devriez en tenir compte.

Pour que le processus d'acclimatation progresse plus doucement, il est recommandé de choisir des endroits de repos avec un climat similaire au climat habituel de l'enfant (en particulier avec les enfants de moins de trois ans).

À l'intersection de plusieurs fuseaux horaires (on croit que chaque fuseau horaire ajoute un jour d'acclimatation), il est préférable de préparer un bébé à l'avance pour un nouveau régime. Il est préférable de commencer avec le calendrier de récupération et de retraite, il est recommandé de déplacer le régime pendant 30-60 minutes plusieurs semaines avant le voyage prévu.

En vacances il n'est pas recommandé de dévier du régime habituel de la journée, vous devriez marcher, dormir, manger, etc. En même temps qu'à la maison.

Pour que l'organisme réagisse moins douloureusement aux nouveaux aliments et à l'eau, il est nécessaire de prendre avec lui les aliments et l'eau habituels qui aideront le corps à faire face aux nouvelles conditions.

L'eau est considérée comme l'élément le plus important pour le corps pendant la période d'adaptation à de nouvelles conditions. Il est nécessaire de vérifier que le bébé boit plus d'eau plate, plutôt que des jus, des cocktails, des sodas, etc.

Un enfant doit boire une quantité suffisante d'eau par jour (poids multiplié par 30).

 Également important est la qualité de l'eau, ne pas utiliser l'eau du robinet ou des sources, il est préférable de donner la préférence à l'eau embouteillée du magasin.

Prévention de l'acclimatation chez les enfants 

Acclimatation chez les enfants, comme déjà mentionné, le processus est individuel. Complètement empêcher cette période ne réussira pas, mais vous pouvez essayer de minimiser son cours.

Après avoir déménagé ou pendant des vacances avec un bébé, vous devriez essayer d'observer le régime habituel de la journée: se coucher, se réveiller, manger en même temps (particulièrement important lorsqu'on change de fuseau horaire).

Au moins une semaine avant la date prévue du départ, vous devriez consulter un pédiatre qui vous aidera à prendre le complexe vitaminique et à vous donner les conseils nécessaires. Avant de partir, vous n'avez pas besoin de surcharger physiquement votre enfant, donnez-lui plus de temps pour se reposer. Par temps favorable, vous pouvez prendre un court bain de soleil, ce qui aidera à renforcer l'immunité et préparer la peau dans un climat chaud.

Comment éviter l'acclimatation chez un enfant?  Acclimatation chez les enfants se produit dans tous les cas, il est presque impossible d'éviter le processus de s'habituer à un nouvel endroit. Pour se reposer sur la dépendance de l'enfant n'était pas si prononcé, vous devez choisir des lieux dans un fuseau horaire (ou avec un décalage horaire de pas plus de trois heures).

En outre, il est préférable de se déplacer en train, car pendant le voyage, le corps commencera progressivement à s'adapter aux nouvelles conditions climatiques. Le vol n'est pas le meilleur choix, car la vitesse de déplacement est élevée, il y a un changement brusque du climat (fuseau horaire), et l'accoutumance du corps à cause de cela est plus difficile.

La période minimale de repos devrait être de deux semaines, pour lesquelles le corps du bébé s'adapte et a le temps de se reposer et de prendre de la force. Si le séjour sur la nouvelle dure moins longtemps, le corps du bébé est à double charge et le processus d'acclimatation sévère après le retour n'est pas exclu.

Prévision 

L'acclimatation chez les enfants se produit avec des symptômes plus ou moins graves. Dans la plupart des cas, les prédictions sont favorables - après 7-10 jours, le corps du bébé s'habitue aux nouvelles conditions, l'immunité est renforcée, la condition est normalisée.

Pour addictive passé moins douloureux à suivre lors du déplacement ou de laisser certaines règles: l'alimentation et de l'eau l'enfant de sa nourriture habituelle, de respecter, de ne pas changer le climat trop sévère, laissez votre enfant un cours de vitamines avant le voyage, etc.

L'acclimatation chez l'enfant implique pratiquement tous les systèmes du corps: nerveux, cardiovasculaire, digestif, respiratoire, urinaire. Tous les organes et les systèmes sont soumis à de fortes contraintes, il est donc important de créer des conditions favorables pour le bébé, entourez-le avec soin et amour.