Produits pour le psoriasis: utiles, laitiers et interdits

Les produits atteints de psoriasis jouent un rôle très important. La nourriture doit être douce et modérée, car il n'est pas recommandé de surcharger le système digestif. Le régime quotidien doit être équilibré de telle sorte que la nourriture aide à nettoyer les toxines régulièrement. Il est également important pour le patient de ne pas prendre de poids excessif, ce qui aggrave le cours du processus pathologique.

Aliments interdits dans le psoriasis

Aliments interdits avec psoriasis qui ne devraient pas être présents dans l'alimentation:

• boissons alcoolisées;
• produits fumés à la viande et plats gras;
• aliments tranchants et frits;
• la salinité;
• condiments épicés;
• conservateurs, colorants, autres additifs alimentaires;
• les agrumes;
• pain blanc et petits pains;
• fromages de délicatesse avec de la moisissure;
• chocolat, cacao, bonbons, sucre;
• ail, oignon, moutarde, raifort.

Certains experts ne considèrent que les fleurs, les graines et les bourgeons des plantes épicées allergènes, tandis que les épices feuilles et les racines épicées contenant un minimum de substances aromatiques sont autorisées à être consommées (à petites doses).

Les huiles essentielles dans les plantes épicées et les agrumes irritent les muqueuses du système digestif et de la peau.

Les boissons fortes et le tabac provoquent l'exacerbation de la maladie et réduisent en même temps l'efficacité des médicaments.

Le sel est autorisé en doses minimales.

Les antibiotiques détruisent la microflore utile.

Même les plats autorisés ne peuvent pas être mélangés tous d'affilée. Par exemple, les légumes et les fruits ne sont pas combinés avec des céréales, du lait avec du sucre et du thé, et des aliments protéinés avec de l'amidon.

Si le produit interdit ne provoque pas de réactions indésirables, il peut parfois être consommé, mais occasionnellement et petit à petit.

Produits utiles pour le psoriasis

Les produits pour le psoriasis devraient assurer le fonctionnement normal du tube digestif et des selles quotidiennes.

Les produits utiles pour le psoriasis comprennent tous les fruits et légumes autorisés (sauf le rouge, ainsi que tous les solanacées et les légumineuses). Les légumes sont mieux utilisés sous forme brute ou à la vapeur. Contenue dans les aliments végétaux, la cellulose facilite les selles, stimule l'activité du tractus gastro-intestinal et nettoie ainsi le corps.

Les graines, le kéfir, le fromage au lait aigre, le yogourt contiennent du calcium. Ce minéral résiste aux processus inflammatoires et aux réactions allergiques. Tous les produits de transformation du lait devraient être faibles en gras.

Le poisson de mer est utile en raison de la teneur en acides gras insaturés.

• Les vitamines et les antioxydants renforcent l'immunité et le système nerveux, ont un effet bénéfique sur la peau, éliminent les effets nocifs des radicaux libres. Ces substances contiennent du foie de boeuf, des gruaux de sarrasin, du son, des jus frais.

Les huiles végétales, en raison d'un grand nombre d'acides gras polyinsaturés, renforcent les vaisseaux, normalisent le métabolisme des graisses et préviennent les allergies.

Les graines de poisson, de citrouille et de tournesol, les noix enrichissent le corps en zinc, ce qui est nécessaire pour restaurer, guérir les plaies, réduire l'inflammation, éliminer les zones feuilletées.

Avec le psoriasis, il est nécessaire de boire suffisamment d'eau - au moins deux litres par jour. L'eau alcaline est recommandée à partir des eaux minérales.

Si le régime thérapeutique ne permet pas une vidange quotidienne, il est conseillé d'utiliser des laxatifs ou de l'huile d'olive - à petites doses.

Produits laitiers avec psoriasis

Les produits laitiers atteints de psoriasis occupent une place particulière dans l'alimentation du patient. Ils sont divers, savoureux, enrichissent le corps avec des protéines, des graisses, de nombreuses vitamines, du calcium et d'autres micro-éléments. Un total de plus de cent ingrédients utiles dans le lait. Le lait de vache le plus populaire et les produits transformés.

Le lait a des qualités bactéricides, empêche le développement d'infections, renforce les forces protectrices. Les micro-éléments apportent la santé des cheveux, des ongles, de la peau, régulent les processus métaboliques. En tant que sédatif, le lait sert à prévenir l'insomnie.

Le lait est utilisé et sous la forme de masques - pour nourrir, apaiser, enlever l'irritation de la peau. Le lysozyme d'acides aminés, contenu dans le lait, favorise la régénération cellulaire.

Dans le menu, il est recommandé d'entrer:

• faible en gras, faible en gras ou en poudre de lait;
• babeurre;
• huile et margarine;
• fromages durs, fondus et mous;
• kéfir, yaourt;
• le lait de chèvre;
• lait d'amande.

Le lait de chèvre est différent de la meilleure digestibilité et tolérabilité de la vache. Il renforce l'immunité, influence positivement la composition sanguine, favorise la récupération dans diverses pathologies de la peau. C'est pourquoi le produit est utile pour les patients atteints de psoriasis.

Avec le psoriasis, utilisez une recette: le lait est porté à ébullition, gardé au minimum jusqu'à cinq minutes, versé dans un autre bol. Resté sur les murs avec revêtement blanc lubrifier les zones à problèmes.

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Tableau des produits pour le psoriasis

Le tableau de produits pour le psoriasis a été créé par le scientifique américain Pegano. L'essence de la théorie de John Pegano est que les produits sont divisés en produits acides et alcalins. Dans le psoriasis, leur relation est importante. Puisqu'une réaction alcaline est nécessaire pour mettre à jour la peau et éliminer les tumeurs enflammées, le patient dans l'alimentation quotidienne devrait avoir 20 à 30% de produits formant des acides et 70 à 80% de produits alcalins. Cette technique est pratiquée avec succès dans le monde et vous permet de vous débarrasser du psoriasis sans utiliser de médicaments, uniquement grâce à une alimentation équilibrée. Pour les patients, la nutrition par Pegano devient non seulement un régime, mais un mode de vie.

• Basé sur ce régime, le menu du patient devrait être dominé par les huiles maigres, les aliments végétaux (sauf les légumes et les fruits interdits), le lait et les produits transformés, les œufs, les plats de poisson et la viande maigre. L'eau simple, les jus frais, les tisanes et les décoctions devraient fournir un équilibre hydrique. Augmente l'alcalinité de la lécithine ajoutée aux aliments ou aux boissons.

Une bonne nutrition doit être combinée avec des bains nettoyants, une activité physique, une humeur positive et un style de vie sain.

Le résultat d'un régime de Pegano se manifeste dans un mois. Il y a une diminution des phénomènes inflammatoires, du nombre et de l'intensité des plaques. Avec le résultat le plus favorable, ils peuvent disparaître complètement. Un autre effet positif de ce régime est de se débarrasser de l'excès de poids.

Cependant, il est nécessaire de prendre en compte les particularités de l'organisme et la possibilité de diverses réactions des patients vers les mêmes produits avec le psoriasis. Par conséquent, le régime devrait être fait individuellement pour chaque patient. La sévérité excessive de l'alimentation est également un stress pour le corps, ce qui peut nuire à l'évolution de la maladie.

Chaque organisme réagit différemment aux aliments interdits. La liste des produits pour le psoriasis peut être élargie ou raccourcie en fonction de l'état de santé et des caractéristiques individuelles, l'état de santé du patient après avoir mangé un plat particulier. Il est important que la nourriture ne provoque pas d'exacerbation, mais, au contraire, renforce l'action d'autres méthodes de traitement - pour éliminer les symptômes et prévenir les rechutes de la maladie.