Obésité du troisième degré chez les femmes, les hommes et les enfants: médicaments, nutrition, gymnastique, exercices

À différents moments, il y avait des normes différentes pour l'esthétique du corps. Je me souviens des corps nus des femmes dans les peintures de Rubens - des beautés pompeuses avec une cellulite soigneusement tracée. La subtilité est entrée plus tard dans la mode, des livres supplémentaires ont été cachés sous des corsets serrés. Dans notre âge pragmatique et rationnel, le poids est adapté non seulement du point de vue de l'esthétique, mais aussi de la santé. Les découvertes et les découvertes en médecine permettent de prouver que des kilogrammes supplémentaires nuisent à notre santé, aggravent la qualité de vie, deviennent une maladie. Les scientifiques ont développé des formules pour calculer le poids optimal, et tous les écarts par rapport à l'augmentation sont considérés comme une obésité de divers degrés. Le troisième degré correspond à l'excès du poids idéal de 50-99%.

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Épidémiologie

Dans le monde moderne, le nombre de personnes complètes ne cesse de croître, en particulier dans les pays européens développés et en Amérique. Les statistiques appellent un chiffre déprimant - plus de 50%, et divers degrés d'obésité ont environ 30%. Ils disent que la paresse déplace le progrès. L'homme invente de plus en plus des mécanismes qui remplacent divers processus de production et de ménage, en se libérant de l'effort physique, et des niveaux de vie élevés permettent de bien manger et de se calorifier. Contre cela, il est difficile de résister.

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Causes obésité de 3 degrés

Les causes de l'obésité du troisième degré, comme n'importe quel autre, peuvent être comme suit:

• troubles métaboliques dans les maladies du système endocrinien;
• Trop manger, quand l'énergie est consommée moins qu'elle n'est produite;
• inflammation ou traumatisme de l'hypothalamus, qui est impliqué dans les processus de régulation de l'appétit;
• l'inclusion dans le régime d'une grande quantité de farine et de sucre;
• faible activité physique;
• prédisposition héréditaire.

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Facteurs de risque

Les facteurs de risque de l'obésité sont l'âge, les troubles hormonaux (excès de cortisol et carence en œstrogènes). Une alimentation incorrecte, la consommation d'aliments épicés et d'alcool conduisent à l'excitation de l'appétit, les situations stressantes aggravent également la situation.

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Pathogénèse

Dans la régulation du métabolisme des graisses, une chaîne complexe est impliquée: le cortex cérébral, l'hypothalamus, le système nerveux, les glandes endocrines. La pathogenèse de l'obésité réside dans le déséquilibre de la dépense énergétique et de l'appétit résultant des défaillances de l'un des systèmes de la chaîne. L'apport d'énergie dans le corps dépasse l'intensité des processus métaboliques, en conséquence, l'accumulation de graisse. On suppose que ces violations peuvent être à la fois congénitales et acquises, associées à certaines traditions de la famille, au mode de vie.

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Symptômes obésité de 3 degrés

Un miroir et une grande taille de vêtements provoqueront l'existence d'un problème. Le fait qu'elle soit allée trop loin, signalera les symptômes de l'obésité, caractéristique du troisième degré:

• essoufflement en marchant et même exercice modéré;
• douleur dans le système de l'appareil locomoteur;
• les perturbations de l'activité cardiaque;
• hypertension;
• l'inconfort du tube digestif;
• efficacité réduite;
• États dépressifs à la suite d'un complexe d'infériorité et d'une faible évaluation personnelle.

Poids pour l'obésité 3 degrés

Le poids d'une personne est un critère pour évaluer l'état de son corps et une raison pour diagnostiquer l'obésité. Il y a un certain nombre de méthodes, construit sur un rapport entre la hauteur et le poids, qui est déterminé par un taux de poids, et tout écart par rapport dans une grande manière donner le droit de le considérer comme l'obésité et, en fonction de leur taille, de classer. Le plus simple est de la formule suivante: avec une augmentation jusqu'à 165cm chislo100 soustrait, 165-175sm - 105, et plus de 175cm - 110. Le résultat du calcul est le poids optimal. Avec l'obésité de grade 3, il est 1,5-2 fois plus élevé que calculé. Pour les premiers signes que le problème est devenu tour sérieux, fournit la détérioration de la santé, qui se traduit dans des palpitations cardiaques, augmentation de la transpiration, la somnolence, des maux de tête fréquents.

L'obésité du troisième degré chez l'enfant

Les méthodes pour déterminer le poids normal des adultes ne conviennent pas à l'âge précoce des enfants. Il existe des tableaux spéciaux montrant l'âge et le poids des bébés, différents pour les garçons et les filles. Ces normes peuvent être trouvées sur Internet, littérature pédiatrique spéciale. À la réception chez le médecin il y a un pesage et la mesure de la croissance de l'enfant, aux écarts les pédiatres corrigent la nourriture.

À l'adolescence, toute responsabilité incombe aux parents. Ce n'est pas un secret que les enfants souvent bien nourris sont une question de fierté et d'indicateur de soins. Il arrive que les traditions gastronomiques familiales basées sur une alimentation riche en calories, abondante, sédentaire conduisent à l'obésité chez les enfants. D'autres raisons sont les échecs hormonaux, les troubles métaboliques, l'hérédité.

L'obésité de grade 3 de l'enfant correspond à un excès de poids de 50-100%. Pour clarifier le diagnostic, mesurer la circonférence des hanches, la taille, la poitrine, et en utilisant le soi-disant étrier - un dispositif spécial, l'épaisseur de la couche de graisse sous-cutanée.

L'obésité du troisième degré chez les hommes et les femmes

L'obésité chez les hommes peut être déterminée en calculant l'indice de masse corporelle (IMC) par l'une des formules existantes: le poids est divisé par le carré de la croissance. Dépasser sa valeur en 40 fois témoigne d'une obésité de 3 degrés. L'obésité masculine est dangereuse parce qu'elle abaisse les niveaux de testostérone. Les graisses le transforment en œstrogènes, qui à leur tour inhibent la production de testostérone et favorisent l'accumulation de graisse. Il se révèle un cercle vicieux. Une autre indication de la faible production de testostérone est le tour de taille dépassant 102 cm. La réduction de la fonction sexuelle est un grand coup pour un homme. En plus d'une menace directe pour la santé physique due à l'excès de poids, des problèmes psychologiques surviennent également.

L'obésité de grade 3 chez les femmes est beaucoup plus fréquente que chez les hommes. Cela est particulièrement vrai pour les femmes qui ont franchi la barre des 50 ans. Cela est dû à la réorganisation hormonale, une baisse de l'activité commerciale. Un grand poids à un jeune âge peut affecter la fonction de reproduction, les dysfonctionnements du cycle menstruel, tk. Le niveau de progestérone diminue et la testostérone devient plus élevée. En outre, outre les problèmes associés à l'excès de poids inhérents aux deux sexes, les femmes sont plus à risque de développer un cancer du sein, de l'ovaire et de l'utérus.

Étapes

L'obésité du troisième degré ne se produit pas instantanément. Le gain de poids se produit progressivement et passe par plusieurs étapes avant de devenir excessif. Il y a des étapes stables et progressives. L'obésité est divisée en 4 degrés. Pour les déterminer, vous pouvez utiliser la formule que nous connaissons déjà: le poids est divisé par le carré de la croissance. L'indice qui en résulte est appelé Quetelet et il est différent pour les hommes et les femmes.

Ainsi, je diplôme pour les femmes correspond à l'indice de 28-30,7, pour les hommes - 30-32,2, grade II - 30,8-35,4 et 32,3-37,2, grade III - 35,5-47 , 3 et 37,3-49,7, IV degrés - plus de 47,3 et 49,7 respectivement. Ayant fait ce simple calcul, nous obtenons une image objective de l'état de notre corps. Pour déterminer le degré d'obésité chez les enfants et les personnes âgées, certaines difficultés se posent. Leurs muscles sont plus faibles que chez les adultes en bonne santé. Dans ce cas, suivez la dynamique du poids et faites une conclusion sur le stade de l'obésité.

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Formes

L'obésité, selon les causes d'occurrence, est divisée en deux types: primaire et secondaire. Les personnes les plus touchées souffrent le plus (90-95%). Il y a plusieurs de ses formes:

• alimentaire-constitutionnel (héréditaire);
• avec violation des normes alimentaires;
• mélangé.

Secondaire arrive:

• avec des défauts génétiques;
• cérébrale;
• métabolique endocrinien;
• en raison d'une maladie mentale;
• réception de médicaments psychotropes.

En d'autres termes, il est causé par des blessures à la tête, des tumeurs au cerveau, des opérations chirurgicales, des maladies du système neuro-végétatif, des troubles mentaux ou des maladies de la thyroïde et du pancréas, des maladies génétiques. La structure anatomique distingue entre android, gynoïde et mixte. Android - un type masculin ou "pomme", dans lequel les dépôts de graisse sont situés dans la partie supérieure du tronc. Gynoïde "en forme de poire" se caractérise par une accumulation prédominante de graisse dans les fesses et les hanches. Il y a aussi un type mixte - la graisse est répartie uniformément dans tout le torse.

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Obésité constitutionnellement exogène du 3ème degré

La première partie du nom - obésité exogène-constitutionnelle du 3ème degré dit qu'il est causé par des facteurs exogènes - la suralimentation, les particularités nationales, la culture gastronomique dans la famille. La deuxième partie indique une prédisposition héréditaire, l'activité du métabolisme des graisses.

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Obésité alimentaire

L'obésité alimentaire est encore appelée tronc et est primaire. La violation de l'équilibre entre les calories consommées et leur consommation conduit à l'accumulation de «stocks» sous-cutanés et autour des organes internes. L'obésité alimentaire du troisième degré indique la négligence de la maladie. Avec ce diagnostic, le foie, le coeur, le système cardiovasculaire souffre. Le plus souvent, la cause réside dans le facteur héréditaire.

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Obésité morbide de 3 degrés

L'obésité morbide signifie une augmentation pathologique du poids, ce qui rend difficile l'exécution de fonctions appropriées pour maintenir l'état normal du corps. Il correspond au troisième degré de l'obésité humaine, dans lequel l'indice de masse corporelle est égal ou supérieur à 40 unités. En règle générale, il est prédéterminé par un facteur génétique.

Grossesse pour l'obésité de 3 degrés

La grossesse pour l'obésité du 3ème degré est en danger en raison des nombreuses complications différentes et les menaces faites dans le poids excessif. C'est un développement dangereux:

• diabète gestationnel;
• hypertension;
• les infections du système génito-urinaire;
• thrombose;
• troubles du sommeil et arrêt respiratoire à court terme (apnée);
• la possibilité d'une fausse couche ou de la répétition du fœtus;
• violations du travail.

L'obésité de la mère est une menace et la santé de l'enfant. Tout d'abord, l'enfant peut naître avec beaucoup de poids (macrosomie), ce qui est lourd de complications à l'avenir. Deuxièmement, il existe un risque de pathologies congénitales, par exemple, de maladie cardiaque ou de diabète. Le poids optimal qu'une femme peut gagner en une seule grossesse est de 5-9 kg, avec un poids multiple de 11-19 kg. Après la grossesse complète d'une femme, le médecin suit plus attentivement, en faisant des observations et des études fréquentes.

Complications et conséquences

Les conséquences et les complications de l'obésité du troisième degré constituent un danger sérieux pour le fonctionnement normal de divers organes humains:

• tractus gastro-intestinal;
• pancréas (développement de pancréatite);
• foie;
• système cardiovasculaire (augmentation de la pression artérielle, maladie des vaisseaux des jambes, accidents vasculaires cérébraux ischémiques, maladie cardiaque, athérosclérose);
• système endocrinien (diabète de type 2);
• système musculo-squelettique;
• systèmes respiratoires et reproducteurs.

En plus des conséquences physiques, les personnes à part entière supportent un lourd fardeau psychologique, souvent en dépression.

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Diagnostics obésité de 3 degrés

Dans le diagnostic de l'obésité, le grade 3 recourt à l'anthropométrie - la définition des données physiques de base d'une personne: poids, taille, volume dans différentes parties du corps (poitrine, taille, hanches). Après cela, les classifications existantes sont utilisées pour déterminer le degré, le type d'obésité, le type de localisation de la graisse, ce qui est important pour déterminer les risques de développer diverses affections et complications. L'excès de poids est la sphère d'activité des endocrinologues et des nutritionnistes. Tout d'abord, le médecin déterminera le régime alimentaire, la quantité de nourriture consommée et enverra des recherches supplémentaires pour déterminer la source du problème: la malnutrition, les défaillances hormonales ou les troubles métaboliques.

Dans l'obésité des études de laboratoire menées 3e année sang générale et une analyse d'urine pour déterminer le glucose, l'analyse biochimique de l'état du métabolisme des lipides, des glucides et des protéines, d'autres indicateurs détectés indiquant comorbidités écart. Il est également nécessaire de déterminer le niveau des hormones thyroïdiennes - la triiodothyronine, la thyroxine et la thyréostimuline produite par l'hypophyse.

Le diagnostic instrumental permet de déterminer le niveau d'influence de l'obésité sur les fonctions d'autres organes et systèmes. À cette fin, ils peuvent nommer échographie, IRM, fluoroscopie. Pour vérifier le travail du coeur envoyé à l'électrocardiogramme.

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Diagnostic différentiel

Le diagnostic différentiel avec la maladie de Cushing, qui présente des symptômes similaires: l'obésité, les calculs rénaux, le diabète, les troubles menstruels, diminution de l'immunité, etc. Mais cette maladie neuroendocrine causée par une production excessive d'hormones surrénales due à une sécrétion excessive de l'hormone de l'hypophyse. . Chez les femmes, cette maladie survient après l'accouchement et peut être causée par des blessures à la tête, des ecchymoses, des commotions cérébrales.

Traitement obésité de 3 degrés

Le traitement de qualité de l'obésité 3 en premier lieu est de désigner un régime à faible teneur en calories, qui est basée sur l'utilisation de la nourriture avec une teneur élevée en fibres, vitamines (noix, haricots, salades, fruits et légumes frais) et une petite quantité d'hydrates de carbone (sucre, pain et pâtes). En parallèle avec le régime est recommandé une activité physique accrue, l'exercice. Si ces méthodes n'aboutissent pas à un résultat, un traitement médicamenteux est prescrit, ce qui inclut la prise d'anorexigènes. Si le médicament est inefficace, il est remplacé par un autre. Il existe également des méthodes chirurgicales de traitement.

Médicaments

Tous les médicaments pour la perte de poids visent à réguler le poids en supprimant l'appétit, en changeant le métabolisme ou en assimilant les calories. La suppression de l'appétit se produit à l'aide des catécholamines et de leurs dérivés (amfépramone, fluoxatine). Ils conduisent à l'accumulation dans le système nerveux central de l'orpheline et de la norépinéphrine, qui à leur tour ont un effet dépressif sur la sensation de faim.

Amfépromone - excite le centre de la satiété et supprime le centre de la faim. La forme posologique est une dragée, une dose unique de 25 mg par heure avant les repas, deux ou trois fois par jour. Maximum ne peut pas prendre plus de 100 grammes par jour. Le cours du traitement est de 1,5-2,5 mois, après une pause de trois mois, il peut être répété. Le médicament est contre-indiqué dans l'hypertension, l'infarctus du myocarde, l'athérosclérose, l'épilepsie et les troubles mentaux, le glaucome, les tumeurs, les enfants de moins de 12 ans, les femmes enceintes. Les réactions défavorables sont possibles sous la forme de la nausée, le vomissement, la faiblesse, l'hypertension augmentée, les éruptions allergiques.

Le mécanisme d'action des autres médicaments est le blocage des récepteurs aux cannabinoïdes (rimonabant, acomplia).

Rimonabant - comprimés sont utilisés pour réduire le poids avec un régime hypocalorique et l'effort physique. La dose quotidienne est de 20 mg. Le médicament peut être pris pendant 2 ans. Les effets secondaires se manifestent par des nausées, de l'anxiété, de la diarrhée. Il n'est pas recommandé pour les enfants, les femmes enceintes et allaitantes, les personnes souffrant de maladies mentales.

Les anorexiques sont des antidépresseurs qui réduisent l'appétit (sibutramine, reduxin, méridiens).

La sibutramine est une poudre cristalline soluble dans l'eau. Il est pris le matin, une fois par jour pour 10g, avec une faible efficacité après un mois, la dose est augmentée à 15g. Des réactions indésirables sont possibles de la part du système cardio-vasculaire: augmentation de la pression artérielle, troubles respiratoires. Il peut également y avoir des maux de tête, de la constipation, de la bouche sèche. Contre-indiqué chez les enfants, les personnes âgées, enceintes, pendant l'allaitement, les patients atteints d'épilepsie.

Accélérer le métabolisme de la thermogenèse et des lipotropes, autrement dit des brûleurs de graisse. Les préparations orlistat, xenical, orsotene empêchent la division des graisses et leur assimilation.

Orlistat - une poudre qui inhibe les lipases gastriques et pancréatiques - des enzymes qui aident à décomposer les graisses. Il est pris pour 120g en même temps que chaque repas principal, une heure après un repas. Si la nourriture n'est pas grosse, vous pouvez sauter la réception. Contre-indications à utiliser par les femmes enceintes, allaitantes, avec une sensibilité accrue à la drogue. Les effets secondaires - selles huileuses, désirs fréquents pour la défécation.

Vitamines

Lors de la perte de poids, les vitamines doivent nécessairement être incluses dans l'alimentation, afin de ne pas perdre de poids avec la perte de poids, mais de renforcer la santé. Connaissant l'influence de ces vitamines ou d'autres sur les processus qui se produisent dans le corps, vous pouvez choisir leur ensemble optimal qui aidera à rapprocher le résultat attendu. Ainsi, la vitamine D réduit la sensation de faim et B8 - la destruction des graisses, E - est nécessaire pour le fonctionnement normal des systèmes immunitaire et endocrinien, les vitamines B - sont indispensables au travail bien coordonné de tous les systèmes humains: B2 - participe aux processus métaboliques, B3, B6 - normalise le sucre dans le sang, stabilise le fond hormonal, B4 - fournit le gros métabolisme, B5 - élimine les graisses, met en place le métabolisme. Obligatoire et vitamine Omega-3, qui n'est pas synthétisée par le corps. Lorsque vous prenez des complexes de vitamines, vendus dans les pharmacies, il est nécessaire de boire beaucoup d'eau (1,5-2 litres par jour).

Traitement physiothérapeutique

Avec l'obésité du troisième degré, la physiothérapie est utilisée avec succès, mais elle est nécessaire en combinaison avec d'autres méthodes: exercices physiques, nutrition diététique, et parfois traitement médicamenteux. La gymnastique thérapeutique doit être effectuée tous les jours pendant au moins 20 minutes dans différentes positions avec l'utilisation de différents groupes musculaires. Bien réflexologie: acupuncture et ponction laser. L'acupuncture fait partie de la culture chinoise, l'une des directions de la médecine alternative traditionnelle. Il consiste à affecter les différentes zones du corps, les soi-disant méridiens - les centres de l'énergie humaine, les aiguilles. Un laser à cette fin utilise un laser. Attribuer et procédures de l'eau - douche circulaire, massage sous l'eau et juste nager, comme une forme d'activité physique.

Traitement alternatif

Dans l'arsenal de traitement alternatif, diverses herbes qui réduisent l'appétit et normalisent le métabolisme, les régimes hypocaloriques, les recettes pour les plats riches en fibres, les bains thérapeutiques. Pour faire des bains faire une décoction d'aire, de thym, de genévrier, de menthe, de foin, de feuilles de bouleau. Vous pouvez sélectionner individuellement et d'autres herbes médicinales, le principe principal - l'ouverture des pores du corps. Observer la proportion suivante: sur une cuillère à soupe de chaque herbe prendre un demi-litre d'eau, faire bouillir pendant plusieurs minutes, insister pendant au moins une heure. Dans la salle de bain avec de l'eau tiède perfusion. Cette procédure peut être répétée plusieurs fois par semaine.

D'un son de blé préparer une telle boisson: 200g de son est versé avec un litre d'eau, faire bouillir 10min. La solution refroidie est prise avant les repas 4 fois par jour pendant 100-150 g. Utilisation réussie et miel: le matin, à jeun, une cuillère à café se dissout dans un verre d'eau légèrement chaude, tout en remplissant l'estomac, et le corps reçoit les vitamines et oligo-éléments nécessaires. Vinaigre de cidre de pomme est un remède connu pour l'obésité: 2 cuillères à café sont versées sur un verre d'eau, ils sont bu une demi-heure avant les repas trois fois par jour.

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Traitement à base de plantes

En plus d'utiliser des herbes pour les procédures de l'eau, les infusions, les décoctions et les thés pour l'administration orale sont largement utilisés. Un tel traitement implique l'amélioration du métabolisme, la réduction de la sensation de faim, le nettoyage du corps des toxines et des toxines nocives. Pour réduire l'appétit aidera infusion de la racine de valériane: 70g par litre d'eau froide, boire en un jour pour 100-150g pendant 30min avant de manger. Pour lutter contre l'obésité, de telles herbes sont utilisées: prêle, gousses de haricot, spores, immortelle, stigmates de maïs, bourgeons de bouleau, écorce de nerprun. Vous pouvez utiliser des diurétiques de pharmacie prêts à l'emploi.

Homéopathie

L'homéopathie dans le traitement de l'obésité est utilisée dans le cadre de mesures complexes pour réduire le poids, son effet n'est pas instantané, mais un faible taux de complications parle en sa faveur. Il existe des préparations homéopathiques constitutionnelles, pathogéniques et étiopathiques.

Les moyens constitutionnels (selon le type de personne, sa personnalité) comprennent sépia, soufre, baryum carbonicum, ammonium carbonium, calcium carbonium.

Calcium carbonicum - est libéré en granules dans diverses dilutions, améliore le métabolisme. Les doses sont assignées individuellement. Le médicament a un certain nombre de contre-indications: calculs rénaux, ulcère de l'estomac, hypertension artérielle, hypersensibilité. Il y a des effets secondaires sous forme d'arythmie, un goût particulier dans la bouche, de la nervosité, une fatigue rapide.

Les médicaments étiotropes sont prescrits pour l'obésité secondaire et ils sont dirigés vers la cause, ce qui a provoqué l'apparition d'un excès de poids. C'est Acidum phosphoricum, Nuks vomica, anacardium et iznatsiya.

Ignacy est une préparation combinée de composants végétaux et animaux. C'est un antidépresseur, il est prescrit pour diverses pathologies neurologiques. Émis en gouttes, une dose unique pour les enfants de moins de 2 ans - 3 gouttes, 2 à 6 - 5 gouttes, après 6 ans - 10. La solution goutte à goutte sous la langue, peut être planté dans plusieurs cuillères à soupe d'eau. Prendre 3 fois par jour, sans mélanger avec de la nourriture. Des effets secondaires peuvent survenir au cours des premiers stades du traitement de la maladie à laquelle le traitement est destiné. Cela vaut la peine de continuer le traitement. Enceinte n'est pas contre-indiquée, avec des allergies aux composants du médicament devrait être interrompu l'application.

Nuks vomica - les composants végétaux du médicament provoquent son effet hépatoprotecteur, laxatif, anti-inflammatoire. Les gouttes sont prises un quart d'heure avant les repas ou une heure après. Pour les différents âges, le dosage est différent: 9-15 gouttes pour les petits enfants et 30 gouttes pour les adultes trois fois par jour. Contre-indications existent pour les femmes enceintes et pour l'intolérance individuelle.

Les médicaments pathogénétiques sont également destinés au traitement de maladies concomitantes. Ainsi, avec les pathologies cardiaques, nommer lachezis, arnica, spiegelia; maladies du tractus alimentaire - nuks vomiku, calcium carbonium, mercurius dulcis; affections urologiques - cantharia, thuya, bryonia, etc.

Spiegelia - teinture, dans les maladies cardiaques est utilisé dans les basses dilutions. La dose est déterminée par l'homéopathe individuellement. L'effet secondaire est possible sous la forme d'une forte palpitation, des nausées, des vomissements. Contre-indiqué dans la grossesse, les femmes qui allaitent, avec une réaction allergique à la drogue.

Traitement opératoire

Le traitement opératoire est le moyen le plus efficace de se débarrasser de l'obésité. Les indications de la réunion est un IMC supérieur à 40. Dans des maladies comme le diabète de type 2, les varices, l'hypertension peut avoir recours à la chirurgie, et un IMC de plus de 35. Dans un monde souvent recours à deux types de chirurgie: by-pass gastrique (commune en Amérique, Canada) et des bandes gastriques (Europe, Australie). De telles opérations sont généralement laparoscopiques et permettent de se débarrasser de la moitié du poids. La méthode de dérivation consiste à former un «petit» estomac en traversant sa partie supérieure et en la reliant à l'intestin grêle. Ainsi, il y a une diminution du volume de l'estomac de 2 litres à 20-50 ml. La méthode de bandage est d'imposer un bandage spécial - un anneau qui divise l'estomac en deux parties: le haut et le bas. Puisque les récepteurs de saturation sont dans la plus petite partie supérieure, il ne faut pas beaucoup de nourriture pour le remplir et se sentir plein.

Diète pour l'obésité de 3 degrés

Le coupable le plus fréquent de l'obésité du 3ème degré est toujours trop manger, donc la tâche principale dans le traitement devrait être d'établir une bonne nutrition. Tout d'abord, il doit être fractionné et fréquent. La diète n ° 8, recommandée pour l'obésité de grade 3, est basée sur des aliments hypocaloriques qui assurent la saturation. Il est nécessaire d'enlever la nourriture frite, mijotée, salée, épicée de l'alimentation. Également refuser de la farine, des pâtes, des céréales, des pommes de terre, des bonbons: sucre, bonbons, miel. Il y a plus de légumes et de fruits crus. Les graisses doivent être limitées, mais pas complètement éliminées. Une petite quantité de beurre et de légumes non raffinés sera nécessaire au corps pour les processus métaboliques. Limitez les aliments contenant de grandes quantités de cholestérol - foie, oeufs.

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Menu pour la semaine pour l'obésité de 3 degrés

Le menu pour la semaine avec obésité de grade 3 peut inclure des journées «thématiques», en se concentrant sur un produit particulier. La nourriture devrait être divisée en 5-6 réceptions, soutenir le corps avec une décoction de rose sauvage - la source de plusieurs vitamines et minéraux (un verre par jour), et plusieurs tasses de café non sucré avec du lait sont autorisés:

• jour de la viande (300-350 g de viande maigre bouillie, de préférence poulet ou dinde, légumes bouillis pour la garniture);
• légumes (betteraves, carottes, brocolis, céleri bouilli) ou concombre (2 kg) en été);
• pomme (au moins 2 kg, peut être combiné avec une petite quantité de fromage à pâte dure);
• Lait (toutes les deux heures un verre de yogourt sans gras, de kéfir ou de lait);
• graisse (300 g de crème sure pour 3 repas);
• poisson (200-300 g de maigre bouilli, vous pouvez avec une petite portion (30 g) de riz).

Un jour par semaine, avec la permission d'un médecin, peut être fait décharger, tout en buvant beaucoup d'eau.

Exercices pour l'obésité de 3 degrés

L'obésité nécessite un effort physique pour stabiliser les processus métaboliques, renforcer les muscles, restaurer l'activité physique. Il devrait être de nature adaptative, prendre en compte les maladies chroniques, impliquer progressivement dans les études systémiques. Commencer les exercices pour l'obésité de grade 3 est nécessaire avec l'échauffement du matin de dix minutes et la marche dosée. L'échauffement doit inclure la rotation, l'inclinaison et la rotation de la tête, les exercices pour les articulations des mains, les coudes, les avant-bras, les pieds, les inclinaisons aux différents côtés du tronc. Puis suit une marche lente (2-3 km par heure). Augmente progressivement la charge physique. La marche est remplacée par une course dosée avec une augmentation de la longueur de la distance, les leçons sont connectées sur les simulateurs. Une course de trois minutes doit être alternée avec la marche, le repos, encore une fois aller à faire du jogging, pendant l'entraînement sur les simulateurs doivent également faire une pause.

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Massage pour l'obésité de 3 degrés

Le massage pour l'obésité du troisième degré est indiqué pour améliorer la circulation sanguine, stimuler le métabolisme, augmenter les processus d'oxydo-réduction, le tonus du corps, augmenter les coûts énergétiques. Le massage est dirigé vers les zones d'accumulation de graisse sous-cutanée, vers de gros muscles et utilise une technique de "succion", c.-à-d. Pétrissage, meulage, caresses, secousses, techniques de percussion. Le massage commence par le dos, passe à la colonne cervicale, puis aux fesses et aux jambes. Retournez sur le dos, massez le thorax, les côtés et les bras ou la main.

La prévention

La prévention de l'obésité repose sur deux composantes du problème: la nutrition et l'activité motrice. Accumuler de la graisse a besoin de moins, dépenser plus. Réduction du régime alimentaire des aliments riches en calories, glucides "rapides", la restriction de la portion ne permettra pas au poids de prendre le pouvoir sur la personne. Avec l'exercice, n'oubliez pas que dans les 20 premières minutes de travail, l'énergie est donnée par les glucides, puis les graisses sont brûlées. Marcher, courir, nager, skier, voilà le genre de sports qui apportera non seulement du bien, mais aussi du plaisir. Si l'exhaustivité est une conséquence de phénomènes pathologiques, les mesures préventives doivent être orientées vers leur source.

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Prévoir

Le pronostic de l'obésité du troisième degré dépend des maladies concomitantes. Chez ces personnes, le risque d'un résultat létal, par exemple, de pathologies cardiovasculaires, d'athérosclérose, d'infections diverses, d'interventions chirurgicales est beaucoup plus élevé que chez les patients ayant un poids normal.

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Armée et obésité grade 3

Avant l'appel au service urgent, les jeunes hommes sont soumis à une commission médicale, représentée par des spécialistes de différents profils. Ils mesurent la croissance, pèsent et déterminent l'IMC. L'armée et l'obésité du troisième degré sont incompatibles. Avec des taux d'IMC supérieurs à 40, la vie est libérée du service et envoyée à l'endocrinologue.

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Invalidité pour l'obésité de grade 3

Avec l'obésité du troisième degré, l'invalidité du troisième groupe est établie. Une telle conclusion est faite par l'expertise médicale et sociale. Avec les maladies concomitantes, compte tenu du degré de diminution de la capacité de travail, de la profession, des conditions de travail, de la capacité à se servir soi-même, le groupe II peut être déterminé.

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