Les meilleures vitamines pour les femmes en période de ménopause: noms

Lorsque la fonction reproductive féminine s'affaiblit progressivement, outre l'arrêt des menstruations, le contexte hormonal subit des changements radicaux, entraînant de nombreux symptômes désagréables. Cette période peut durer de 1 à 8 ans. Il est donc nécessaire de prendre des médicaments spécifiques, notamment des vitamines, pendant la ménopause, pour améliorer la santé et le bien-être.

Les indications vitamines pour la ménopause

Les indications d'utilisation comprennent: une carence en vitamines, ainsi qu'une carence en hormones œstrogènes dans le corps, des bouffées de chaleur, un état psycho-émotionnel instable.

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Formulaire de décharge

La pyridoxine est disponible sous forme de comprimés, 10 comprimés par plaquette. La boîte contient 5 plaquettes alvéolées.

Le tocophérol est disponible en capsules de 0,5 g. Un pot en verre contient 15 pièces.

Quelles vitamines sont nécessaires pendant la ménopause? Noms des vitamines

Pour stabiliser l'état pendant la période de diminution de l'activité du système reproducteur, une femme doit prendre les vitamines suivantes:

• Vitamine A (ou rétinol): cette substance possède des propriétés antioxydantes qui lui permettent de prévenir l'apparition de tumeurs dans les intestins, les glandes mammaires et l'utérus. Le rétinol ralentit le vieillissement, hydrate la peau et prévient ainsi l'apparition des rides.
• La vitamine C est un antioxydant naturel et agit en outre comme mesure préventive, nécessaire pendant la période où le risque de tumeurs est le plus élevé;
• La vitamine D favorise l’absorption rapide du calcium (ce qui est très important pendant la période où les processus métaboliques commencent à ralentir) et prévient le développement de l’ostéoporose en raison d’une diminution rapide des niveaux d’œstrogènes;
• Les vitamines du groupe B6 (ou pyridoxine), ainsi que B1 (ou thiamine) sont des agents qui aident à normaliser le fonctionnement du système nerveux - elles stabilisent l'humeur ainsi que le sommeil et, en outre, assurent de bonnes performances.

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Vitamine E pour la ménopause

La vitamine E, également appelée tocophérol, prolonge la vie des ovaires. Pendant la ménopause, la vitamine E contribue à réguler la production d'œstrogènes et de progestérone. De plus, elle réduit la tension artérielle et renforce les parois vasculaires.

Vitamines américaines pour la ménopause

Le Complexe Féminin à Base de Plantes de la société américaine Solgar est un complexe vitaminique à base de plantes qui contribue au maintien d'une bonne santé et d'un bien-être chez les femmes de plus de 40 ans. Il stabilise les niveaux hormonaux, raison pour laquelle il est utilisé pendant la ménopause. Il faut prendre 1 à 3 gélules par jour. Le médicament est administré par cure.

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Complexe vitaminique pour la ménopause

Chaque complexe multivitaminé contient la quantité nécessaire de substances nécessaires à l'organisme féminin pendant la ménopause. Étant donné le grand nombre de médicaments actuellement produits, il est essentiel de les sélectionner avec soin. Parmi les plus populaires, on trouve les complexes vitaminiques suivants:

• Le médicament russe Extravel contient des vitamines des groupes B6 et E, ainsi que des extraits médicinaux (igname sauvage, ortie, et en plus, actée à grappes noires et soja), et avec eux des acides aminés avec de l'acide folique, ainsi que du bore;
• Klimadinon Uno allemand, qui contient de l'actée à grappes noires;
• Vitamines croates Feminal, dont le trèfle rouge;
• Capsules finlandaises Femicaps, contenant des vitamines E et B6, ainsi que de la passiflore, du fruit de vitex, de la lécithine de soja et en plus du magnésium avec de l'onagre.

Les propriétés des vitamines pendant la ménopause sont discutées en utilisant la pyridoxine comme exemple.

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Pharmacodynamique

La pyridoxine est une vitamine hydrosoluble du groupe B6, qui contribue à combler les carences de cette substance dans l'organisme et régule également son effet sur les neurotransmetteurs et le métabolisme des acides aminés. Cette substance est une coenzyme des décarboxylases et des transaminases.

La pyridoxine favorise la dégradation du glycogène dans les muscles (y compris le myocarde) et stabilise également le métabolisme énergétique musculaire en cas d'hypoxie. La vitamine PP (ou acide nicotinique), synthétisée à partir du tryptophane, stabilise également le métabolisme de la cystéine, de l'acide 2-aminopentanedioïque et de la méthionine.

De plus, cet élément synthétise des neurotransmetteurs – dopamine et noradrénaline – ainsi que la glycine associée à la sérotonine et au GABA. Parallèlement, il modifie l'équilibre de ces conducteurs au profit des conducteurs ralentisseurs (glycine et GABA associés à la sérotonine). La pyridoxine contrôle les processus d'excitabilité du système nerveux central et active l'activité du système antinociceptif.

Cette substance favorise la synthèse de l'hème dans l'hémoglobine, augmente la synthèse de sidérophiline et stabilise le métabolisme de l'acide folique et de la vitamine B12. À la surface du fibrinogène et des plaquettes, la pyridoxine se lie à l'acide 2,6-diaminohexanoïque, ce qui ralentit la coagulation sanguine et l'agrégation plaquettaire. Il en résulte une augmentation de la fluidité sanguine, une diminution de sa viscosité et une amélioration de l'irrigation sanguine des cellules et des tissus.

La pyridoxine modifie les effets des hormones stéroïdes (telles que les androgènes, les glucocorticoïdes, les œstrogènes, les gestagènes), modifiant ainsi le processus d'interaction du noyau cellulaire avec le complexe hormone-récepteur.

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Pharmacocinétique

Après administration orale, la pyridoxine est rapidement absorbée (dans l'intestin grêle, elle se produit par diffusion passive, raison pour laquelle cette voie n'est pas considérée comme saturable). La concentration plasmatique de la substance est de 3 à 18 mg/ml.

La vitamine B6 circule dans le système circulatoire, associée à l'hémoglobine des érythrocytes et aux albumines. Dans le foie, elle subit un métabolisme et se transforme finalement en vitamères (pyridoxal, pyridoxine et pyridoxamine). La vitamine B6 est principalement présente dans les muscles squelettiques (environ 80 à 90 % de la substance totale de l'organisme).

La substance est excrétée dans l'urine sous forme d'acide pyridoxine inactif. Sa demi-vie est d'environ 25 à 33 jours.

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Dosage et administration

Extravel doit être pris 1 à 2 comprimés au cours d'un repas. Le traitement dure 2 mois.

Klimadinon Uno est prescrit à raison de 2 fois par jour, 1 comprimé, à avaler avec de l'eau.

Feminal se prend à raison de 1 capsule 1 fois par jour, de préférence avant midi.

Femicaps doit être pris deux fois par jour, 2 capsules pendant 3 mois.

Le tocophérol doit être pris à raison de 100 à 200 mg pendant 10 à 15 jours. Ce traitement doit être répété 4 à 5 fois par an. Il est conseillé d'alterner la prise de vitamine E pure avec des complexes multivitaminés.

Le médicament Hypotrilon doit être pris 2 fois par jour, 1 capsule avec ou après les repas pendant 1 mois.

« Doppelherz Active Ménopause » doit être pris 1 comprimé au cours d'un repas, avec un verre d'eau. La durée du traitement est d'un mois.

« Femme 40+ » – ce complexe vitaminique doit être pris pendant 1 mois, 1 comprimé/jour.

Orthomol Femin doit être pris quotidiennement, à raison de 2 gélules. La durée du traitement est d'un mois.

Les vitamines « Qi-Klim » doivent être prises pendant au moins 2 mois, quotidiennement, à raison de 1 comprimé/jour.

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Contre-indications

La pyridoxine ne doit pas être prescrite en cas d'hypersensibilité à cette substance, ainsi qu'en cas d'insuffisance hépatique terminale.

Le tocophérol n'est pas recommandé en cas de cardiosclérose sévère, ainsi qu'en cas de thromboembolie ou d'infarctus du myocarde.

Le rétinol est contre-indiqué dans la pancréatite chronique, ainsi que dans la lithiase biliaire.

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Effets secondaires vitamines pour la ménopause

Les effets secondaires de la prise de pyridoxine comprennent des allergies (un choc anaphylactique est possible), ainsi qu'une irritation de la muqueuse gastrique et des douleurs à l'estomac. En cas de prise prolongée de cette vitamine à une dose de 100 à 200 mg/jour, un syndrome dit de « dépendance à la pyridoxine » peut apparaître. Il s'accompagne de confusion, de convulsions, d'anémie, de glossite et de séborrhée.

Le tocophérol à fortes doses peut provoquer une créatinurie, et en plus, une diarrhée, ainsi qu'une diminution des performances.

Le rétinol peut provoquer une hypervitaminose A, dont les symptômes sont des vomissements avec nausées, des maux de tête, de la somnolence, de la fièvre et une desquamation de l'épiderme.

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Surdosage

La prise de pyridoxine peut entraîner un surdosage (à partir de 200 à 2 000 mg par jour). Elle se manifeste par un engourdissement des pieds et des mains (sensation de compression).

Les conséquences peuvent être éliminées par l'arrêt du médicament, ainsi que par un traitement symptomatique. À cet effet, de la galantamine ou de la néostigmine (en petites quantités) sont administrées pour améliorer l'activité neuromusculaire. Il n'existe pas d'antidote spécifique.

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Interactions avec d'autres médicaments

La pyridoxine réduit l'effet neurotoxique de substances telles que la cyclosérine, l'isoniazide, ainsi que l'hydralizine et la D-pénicillamine. De plus, elle réduit l'effet antiparkinsonien de la lévodopa, augmentant son métabolisme hépatique et gastro-intestinal, l'empêchant ainsi de pénétrer dans le système nerveux central.

La pyridoxine favorise également l'absorption du fer par l'organisme et son stockage sous forme réduite. Elle renforce l'effet de l'héparine et des anticoagulants indirects (tels que la warfarine, la phénindione et la néodicumarine). Elle renforce également les propriétés analgésiques du tramadol et du métamizole, ainsi que du néfopam et de l'aspirine. La pyridoxine n'est pas compatible avec les vitamines B12 et B1.

La biodisponibilité du tocophérol augmente en association avec le sélénium. Le tocophérol renforce l'effet des anticoagulants indirects sur l'organisme. Son association avec des médicaments contenant de l'argent ou du fer, ainsi qu'avec des médicaments en milieu alcalin, est déconseillée.

Le tocophérol renforce les propriétés des anti-inflammatoires et réduit la toxicité de substances telles que la digoxine et la digitoxine. Il agit comme antagoniste de la vitamine K et renforce l'effet des antiépileptiques. L'absorption du tocophérol est ralentie lorsqu'il est associé à des huiles minérales.

Le rétinol ne doit pas être associé à d'autres médicaments contenant des rétinoïdes et de la vitamine A afin d'éviter le développement d'une hypervitaminose de type A. Il ne doit pas non plus être associé aux antibiotiques tétracyclines. Les GC contenant des salicylates contribuent à réduire le risque d'effets secondaires liés à la prise de rétinol. La concentration plasmatique de vitamine A augmente en cas d'association avec des œstrogènes et une contraception orale.

Associé à la vitamine D, le risque de développer une hypervitaminose des deux types (A et D) est réduit. L'absorption du rétinol est perturbée par des substances telles que le colestipol, les nitrites, ainsi que la néomycine (usage interne) et la cholestyramine.

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Conditions de stockage

La plupart des vitamines utilisées pendant la ménopause doivent être conservées dans un endroit sec et sombre, à une température ne dépassant pas 25 °C. Elles doivent également être conservées hors de portée des enfants.

Le rétinol peut être conservé à des températures ne dépassant pas +10 °C.

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Durée de conservation

Il est généralement recommandé d’utiliser les vitamines pour la ménopause dans les 3 à 4 ans suivant la date de fabrication.

Les meilleures vitamines pour la ménopause

Pendant la ménopause, les vitamines aident à combler les carences en substances et microéléments utiles. Nombre de ces médicaments sont des préparations complexes et équilibrées qui ont un effet systémique sur l'organisme. Les compléments alimentaires et médicaments spécifiques contenant des extraits de plantes médicinales et des phytoestrogènes sont les plus adaptés.