Syndrome de lombalgie vertébrogène: pourquoi la lombalgie apparaît-elle et comment la traiter?

La douleur rachidienne est un problème auquel on peut être confronté à tout âge. Une douleur soudaine peut apparaître n'importe où dans le dos: cervicale, thoracique ou lombaire, à droite, à gauche ou le long de la ligne axiale. Si des sensations douloureuses surviennent dans la région lombaire, on parle de lumbago vertébrogène, avec son syndrome douloureux caractéristique.

De quel type de maladie s'agit-il?

Le terme « lumbago » est un terme général utilisé par les médecins pour décrire différents types de douleurs lombaires. Il s'agit d'un syndrome douloureux lombaire pouvant avoir différentes causes. L'ajout du terme « vertébrogène » indique que ces douleurs sont dues à des maladies de la colonne vertébrale.

Le lumbago vertébrogène ne peut être qualifié de maladie à part entière, car cette pathologie, qui est en réalité une conséquence ou une complication d'autres maladies de la colonne vertébrale, se caractérise par un seul symptôme: la douleur. De plus, l'intensité et la nature de la douleur peuvent varier selon le type et les caractéristiques de l'évolution de la pathologie.

Le lumbago peut se manifester sous des formes aiguës, subaiguës ou chroniques. Il peut survenir à la suite d'une blessure, d'une rotation ou d'une flexion brusque, ou encore lors du soulèvement d'objets lourds.

Épidémiologie

Selon les statistiques, le syndrome douloureux associé au lumbago vertébrogène est considéré comme l'un des motifs de consultation les plus fréquents. Ce n'est pas surprenant, car le lumbago se développe le plus souvent dans le contexte d'une maladie très répandue appelée « ostéochondrose », dont l'incidence atteint 80 % dans le monde. Juste avant l'apparition du syndrome douloureux, la maladie peut passer inaperçue.

Environ 85 % des patients ressentent des douleurs musculo-toniques, lorsque des pathologies rachidiennes compriment les fibres nerveuses motrices de la moelle épinière et provoquent une tension durable et stable des muscles fléchisseurs, tandis que les muscles extenseurs restent constamment détendus. On parle alors de lumbago vertébrogène avec syndrome musculo-tonique.

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Causes lombalgie vertébrogène

Comme nous l'avons déjà mentionné, le lumbago d' origine vertébrogène est considéré par les médecins non pas comme une maladie indépendante, mais comme une complication de pathologies existantes, sur laquelle ils se concentrent lors du diagnostic et de la prescription du traitement. Mais quelles causes, ou plutôt quelles maladies, peuvent provoquer l'apparition d'un syndrome douloureux persistant dans la région lombaire?

Les scientifiques considèrent les pathologies suivantes comme causes du développement du lumbago vertébrogène:

• ostéochondrose de la colonne vertébrale (développement d'un processus dégénératif dans les disques intervertébraux et le cartilage),
• protrusion d'un disque dans la colonne thoracique ou lombaire (un disque dépassant de la colonne vertébrale, où il peut comprimer les nerfs et les vaisseaux sanguins),
• hernies intervertébrales (déplacement du disque avec rupture de l'anneau fibreux),
• processus tumoraux le long de la colonne vertébrale,
• la formation d'excroissances osseuses le long des bords des vertèbres (spondylose),
• processus inflammatoires de la colonne vertébrale, provoquant la résolution des vertèbres et la déformation de la colonne vertébrale elle-même (spondylarthrite),
• déplacement des vertèbres (spondylolisthésis),
• courbure de la colonne vertébrale (scoliose),
• instabilité vertébrale,
• destruction du tissu osseux de la colonne vertébrale (ostéoporose),
• spondylarthrite ankylosante (maladie de Bechterew, dans laquelle la mobilité de la colonne vertébrale est altérée et la tension dans les muscles du dos augmente, ce qui entraîne un syndrome de douleur chronique),
• modifications inflammatoires et dégénératives des articulations intervertébrales, caractéristiques de l'arthrite et de l'arthrose de la colonne vertébrale,
• malformations congénitales de la colonne vertébrale,
• sténose du canal rachidien lombaire,
• blessures à la colonne vertébrale.

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Facteurs de risque

Toutes les maladies mentionnées ci-dessus présentent un syndrome douloureux dans leur tableau clinique, mais sa survenue est généralement associée à des moments précis. Ainsi, les facteurs de risque de développement d'un lumbago vertébrogène sont considérés comme étant:

• dommages mécaniques à la colonne vertébrale et aux tissus environnants: ecchymoses, coups, chutes, mouvements brusques,
• effort physique excessif,
• l'inactivité physique et le travail sédentaire, qui créent un stress accru sur la colonne vertébrale,
• rester debout pendant une longue période et travailler dans le jardin, lorsque la colonne vertébrale est dans une position courbée pendant une longue période.
• hypothermie,
• pathologies infectieuses systémiques et leurs rechutes,
• pieds plats (cette pathologie a un impact négatif sur la colonne vertébrale, augmentant la charge sur celle-ci et provoquant une courbure de la colonne vertébrale),
• les sports qui sollicitent beaucoup la colonne vertébrale, comme l'haltérophilie,
• l'excès de poids, qui affecte la colonne vertébrale de la même manière que les blessures et les efforts physiques intenses,
• la période de la puberté, lorsque se produit la croissance active du squelette,
• la période de la ménopause avec son ostéoporose osseuse caractéristique,
• grossesse sur fond de faiblesse des muscles du dos.

Tous ces facteurs affectent l'état de notre colonne vertébrale d'une manière ou d'une autre, et pas de manière optimale. Cela conduit au développement de diverses maladies de la colonne vertébrale, qui s'accompagnent de lésions des fibres nerveuses et des vaisseaux sanguins, d'inflammations et de spasmes musculaires, dont la douleur est un symptôme fréquent.

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Pathogénèse

Dans la pathogenèse de cette maladie, deux facteurs importants sont pris en compte pour provoquer des lombalgies. Il s'agit de deux syndromes: réflexe et compressif. La forme réflexe du lumbago vertébrogène résulte de l'irritation des récepteurs sensoriels de la colonne vertébrale et des tissus mous environnants. La cause du lumbago réflexe peut être une inflammation localisée dans la région lombaire ou une blessure au dos de même localisation. Le syndrome douloureux augmente le tonus musculaire et entraîne des spasmes. Les muscles tendus peuvent comprimer les vaisseaux sanguins et les fibres nerveuses, ce qui aggrave la situation et transforme la douleur en douleur chronique.

Le lumbago par compression est dû à la compression des racines nerveuses et des vaisseaux situés près de la colonne vertébrale, et parfois de la moelle épinière elle-même. Cette compression est due à des vertèbres et des disques vertébraux altérés. Dans ce cas, le lumbago vertébrogène est considéré comme une complication des maladies de la colonne vertébrale.

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Symptômes lombalgie vertébrogène

Le développement d'une pathologie vertébrogène est généralement indiqué par son symptôme principal: la douleur, dont la nature, l'intensité et la durée peuvent varier. Le plus souvent, les patients se plaignent de douleurs aiguës et lancinantes, qui altèrent considérablement leur qualité de vie. Les sensations douloureuses apparaissent ou s'intensifient lors des rotations, des flexions et des soulèvements de poids. Dans la forme aiguë du lumbago, des crises de douleur peuvent survenir au moindre mouvement; il est donc conseillé d'adopter une position atténuant l'intensité du symptôme.

La localisation de la douleur dépend du côté de la compression. Ainsi, un lumbago vertébrogène droit se caractérise par une douleur du côté droit, et un lumbago gauche par une douleur du côté gauche. Dans ce cas, il est possible d'identifier précisément le point douloureux. Cependant, il existe des cas de compression bilatérale. Dans ce cas, le patient peut se plaindre de douleurs diffuses dans la région lombaire.

Le lumbago vertébrogène peut s'accompagner d'un syndrome radiculaire. Il s'agit d'une pathologie concomitante caractérisée par une atteinte des racines nerveuses spinales due à leur compression, à une hypoxie ou à des troubles trophiques. Les nerfs sensitifs, moteurs et autonomes peuvent être touchés. La personne ressent une douleur réfléchie en plus d'une douleur locale dans la zone affectée.

La douleur du lumbago d'origine vertébrogène peut irradier vers les membres inférieurs, la cavité abdominale, les fesses, les organes génitaux et le périnée, ce qui rend difficile d'en déterminer immédiatement la cause. Le pincement des racines nerveuses peut provoquer un spasme vasculaire, et si la zone touchée est le bas du dos, les membres inférieurs en souffrent également. De nombreux patients souffrant de lombalgies se plaignent d'avoir les pieds constamment froids, ce qui est associé à une altération de la circulation sanguine périphérique. Dans ce cas, une sensation de froid peut être observée même lorsque les pieds restent chauds au toucher.

Certes, le syndrome douloureux du lumbago vertébrogène peut ne pas apparaître immédiatement. Les premiers signes de la pathologie peuvent être une tension musculaire dans le bas du dos, impossible à relâcher par la seule force de la volonté, et une sensation de fatigue qui survient chaque fois que la personne doit maintenir la même position pendant un certain temps.

Des douleurs dorsales peuvent survenir en position allongée sur le dos ou sur le ventre. De nombreux patients ressentent donc des sensations désagréables le matin. D'autres, au contraire, sont incapables de se reposer. Ils doivent alors se tourner sur le côté pour que le soulagement vienne.

En cas de lumbago vertébrogène, il est difficile de rester debout ou assis longtemps. Les douleurs dorsales obligent à s'appuyer sur des surfaces verticales et à changer fréquemment de position.

Les symptômes ultérieurs peuvent inclure une altération de la sensibilité du corps au niveau de la région lombaire et des membres inférieurs, un engourdissement de la peau dans la zone affectée, ainsi qu'une hyperthermie locale et générale. L'apparition de ces symptômes est associée à une atteinte des racines nerveuses sensitives et à un processus inflammatoire des tissus affectés.

Les tensions et les douleurs lombaires limitent l'activité motrice de la colonne vertébrale, car la personne craint de bouger par crainte de douleurs répétées. La tension musculaire et nerveuse qui accompagne le syndrome douloureux constitue un facteur de risque de spasmes musculaires, à l'endroit desquels se forme une petite occlusion. Ces occlusions sont appelées points gâchettes. Extrêmement douloureux, ils provoquent, à la palpation, une douleur intense, provoquant des frissons soudains.

À l'adolescence, pendant la période de croissance squelettique active, un lumbago vertébrogène peut se développer sur fond d'instabilité des vertèbres et de faiblesse des muscles du dos. Dans ce cas, les symptômes externes d'une croissance trop active se manifestent par des vergetures longitudinales sur la peau, apparaissant dans la région lombaire et disparaissant avec le temps.

Étapes

La douleur du lumbago vertébrogène peut être temporaire ou permanente, et récurrente selon la cause de la pathologie. Ainsi, en cas de traumatisme de la colonne vertébrale inférieure et de scoliose, la douleur peut être intense, mais passagère, tandis qu'en cas de maladies chroniques telles que l'ostéochondrose, l'arthrite ou l'arthrose de la colonne vertébrale, on observe généralement des douleurs sourdes et lancinantes, récurrentes, qui peuvent être remplacées par des douleurs plus intenses et aiguës lors d'une exacerbation.

Le lumbago vertébrogène s'accompagne généralement d'une douleur faible ou modérée. En cas de forte douleur lancinante, on parle de lumbago (ou de douleur fulgurante dans le bas du dos), qui restreint les mouvements et empêche la personne de changer de position pour une position plus confortable.

Il existe des lumbagos vertébrogéniques aigus, subaigus et chroniques. Le lumbago vertébrogénique aigu se caractérise par une douleur intense associée à des modifications dégénératives de la colonne vertébrale ou à des lésions traumatiques, entraînant une compression des racines nerveuses et des vaisseaux sanguins. Cette forme de pathologie se caractérise par une tension musculaire, une douleur à la palpation et une raideur lombaire. La douleur est aiguë et d'intensité modérée, survenant lors de la levée de poids ou de mouvements brusques (flexion ou torsion de la colonne vertébrale).

Il s'agit essentiellement d'une douleur lancinante. Il s'agit d'une douleur aiguë et perçante qui empêche la personne de bouger. Tout mouvement contribue à l'intensification du syndrome douloureux. La douleur ne s'atténue qu'avec le repos et la relaxation, mais elle peut réapparaître avec le mouvement.

Dans la forme subaiguë de la pathologie, les mêmes symptômes sont présents, mais leur intensité est moindre. La douleur peut être vive ou sourde, d'intensité faible ou modérée. Son intensité varie selon la position du corps, mais il s'agit rarement de crampes, comme dans le lumbago.

Les patients atteints d'une forme chronique de pathologie, survenant dans le contexte de processus inflammatoires et dégénératifs à long terme dans la colonne vertébrale, se plaignent principalement de douleurs sourdes légères de faible intensité, qui les empêchent de dormir, de se reposer sur le dos et également de travailler, car elles s'intensifient avec l'activité physique et au repos s'accompagnent d'une sensation de fatigue dans la colonne vertébrale.

Le lumbago vertébrogène chronique présente 2 stades de développement:

• le stade de rémission, lorsque la personne se sent en parfaite santé et que la maladie se rappelle d'elle-même par une fatigue de la colonne vertébrale lorsqu'on est assis ou debout pendant une longue période, une douleur mineure en l'absence de tension musculaire dans le bas du dos et une douleur dans la colonne vertébrale lors de la pression.
• stade d'exacerbation (rechute de la maladie) avec symptômes prononcés et intensité modérée du syndrome douloureux.

Une exacerbation de la maladie peut être provoquée par l’hypothermie, les maladies infectieuses, la grossesse, les virages ou les courbures brusques du corps et même des blessures mineures à la colonne vertébrale.

Le lumbago vertébrogène, ainsi que la cervicalgie (douleur cervicale), la thoracalgie (douleur du rachis thoracique) et les pathologies provoquant des douleurs dorsales, sont classés comme dorsopathies. Les dorsopathies sont des pathologies rachidiennes accompagnées d'un syndrome douloureux.

Selon leurs causes, les dorsopathies sont divisées en pathologies déformantes et discogéniques, ainsi qu'en spondylopathies. Les syndromes douloureux (dorsalgies) associés à ces pathologies et localisés à différents endroits du dos sont distincts. Le lumbago vertébrogène peut être considéré comme un cas particulier de dorsalgie, dans lequel la douleur survient dans la région lombaire.

Complications et conséquences

Il convient de préciser que le lumbago vertébrogène est un syndrome douloureux caractéristique de nombreuses pathologies rachidiennes. La douleur modérée inhérente au lumbago, voire la douleur aiguë, ne présentent pas de danger vital, bien qu'elles aient un impact très négatif sur la qualité de vie du patient.

Les pathologies à l'origine de lombalgies peuvent représenter un danger bien plus important. En effet, la douleur indique toujours la présence d'un processus pathologique dans l'organisme, généralement de nature inflammatoire et dégénérative, qui affecte systématiquement la fonctionnalité de l'organe affecté (dans notre cas, la colonne vertébrale).

Comment les douleurs aiguës et chroniques affectent-elles la vie d'un patient? Survenant soudainement pendant les heures de travail, elles peuvent devenir un obstacle à l'exécution des tâches. Si la situation se répète régulièrement, la personne doit prendre un congé maladie, ce qui est généralement mal vu par la direction, ou chercher un autre emploi moins contraignant pour la colonne vertébrale. Les personnes les plus touchées sont celles dont le travail implique de rester longtemps debout ou assis à une table, de porter des objets lourds et de faire de l'exercice.

La douleur liée au lumbago vertébrogène limitant le choix des positions de sommeil et de repos, la personne atteinte ne peut souvent tout simplement pas se détendre pleinement et dormir suffisamment. La douleur nocturne provoque des réveils fréquents et des difficultés d'endormissement. Tout cela affecte le système nerveux. La personne devient irritable, nerveuse et conflictuelle, ce qui affecte son attitude envers elle au travail, à la maison et entre amis.

L'attente de la douleur attire la douleur elle-même, favorisée par l'état d'excitation du système nerveux, qui réagit vivement à tout irritant. Cela ne fait qu'aggraver la situation.

Par crainte des douleurs lombaires, une personne peut tenter de moins bouger, ce qui entraîne une hypodynamie, laquelle complique presque toutes les pathologies existantes, notamment celles du tube digestif, de la colonne vertébrale et des articulations. Sans s'en rendre compte, elle aggrave sa situation.

Mais ce n'est pas tout. Chez la plupart des patients, le lumbago vertébrogène s'accompagne d'un syndrome musculo-tonique, caractérisé par une hypertonie des muscles fléchisseurs, tandis que les muscles extenseurs perdent leur capacité de contraction (hypotonie). L'augmentation du tonus des muscles fléchisseurs est associée à la formation de points gâchettes, qui réagissent au toucher par une douleur aiguë. Une hypotonie prolongée des muscles extenseurs peut entraîner leur atrophie et leur dysfonctionnement.

En se penchant, il devient difficile de se redresser. Sans s'en rendre compte, la personne ne se redresse pas complètement, marche avec la partie supérieure de la colonne vertébrale arquée et s'affaisse, ce qui provoque une scoliose et une congestion lombaire. Avec le temps, les réflexes tendineux et la fonctionnalité musculaire diminuent non seulement au niveau de la colonne vertébrale, mais aussi au niveau des jambes (au niveau des genoux), ce qui est déjà considéré comme un problème neurologique.

Bien que les douleurs du lumbago d'origine vétérinaire ne mettent pas en danger la vie du patient, elles peuvent l'aggraver radicalement. Ce symptôme est donc intolérable. Il est nécessaire de procéder à un examen diagnostique, d'en déterminer la cause et de tout mettre en œuvre pour qu'elle ne se reproduise plus.

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Diagnostics lombalgie vertébrogène

Le mal de dos est un symptôme caractéristique de nombreuses pathologies. Il peut survenir lors d'inflammations musculaires d'origine infectieuse ou non, de pathologies pulmonaires et pleurales, de maladies de la colonne vertébrale, de blessures et même de pathologies gastro-intestinales et cardiaques (douleurs irradiantes). Il est quasiment impossible de déterminer visuellement quelle maladie a conduit au développement d'un lumbago vertébrogène. Par conséquent, chaque information communiquée par le patient est importante pour le médecin.

L'examen physique pour les maux de dos comprend:

• étude des symptômes externes (asymétrie des côtés, protrusion des vertèbres, courbure de la colonne vertébrale),
• palpation (dans la zone affectée, il y a généralement une tension dans les tissus mous, des bosses douloureuses peuvent être ressenties, etc.),
• auscultation (nécessaire pour exclure les pathologies pulmonaires et cardiaques),
• tapotement (pour vérifier les réflexes tendineux et musculaires).

Le médecin accorde une grande attention à la localisation et à la nature de la douleur, qu'il peut déduire du témoignage du patient, ainsi qu'à son évolution en fonction de la position du corps et du travail effectué. L'anamnèse permet d'identifier les causes possibles de la douleur, car dans la plupart des cas, le lumbago vertébrogène est le symptôme de maladies existantes, non traitées ou inefficaces.

Des examens standard sont prescrits aux patients: analyse d'urine et analyse sanguine. Il est toutefois important de comprendre que les analyses de laboratoire ne sont pas déterminantes pour le diagnostic d'une pathologie. Une analyse de sang peut révéler la présence d'un processus inflammatoire, mais son origine exacte reste un mystère. Une analyse d'urine est nécessaire pour confirmer ou infirmer un syndrome douloureux appelé colique néphrétique, qui survient généralement dans le contexte d'une lithiase rénale. Les douleurs rénales irradient souvent vers le dos et sont difficiles à distinguer d'un lumbago.

Les causes des douleurs lombaires dues au lumbago vertébrogène sont profondes; les résultats du diagnostic instrumental seront donc particulièrement pertinents. S'agissant de douleurs dues à des pathologies de la colonne vertébrale, une radiographie de la région lombaire est tout d'abord prescrite (parfois en association avec celle de la région thoracique, car le processus inflammatoire-dystrophique pathologique a tendance à se propager).

L'imagerie radiographique reflète avec la plus grande précision l'état des structures osseuses de la colonne vertébrale et sa forme. L'image montre la position relative des vertèbres, ainsi que leurs modifications de taille et de forme. Si des informations plus détaillées sur la structure de la colonne vertébrale sont nécessaires, une tomodensitométrie est prescrite. Elle permet d'obtenir une image tridimensionnelle du squelette humain et d'identifier les pathologies non visibles sur une image standard en plan.

Les tissus mous sont moins visibles sur une radiographie classique que les tissus durs. Par conséquent, en cas de suspicion de myosite, de processus tumoraux ou de lésions des tissus mous, des examens complémentaires, comme l'imagerie par résonance magnétique (IRM), peuvent être nécessaires. Cet examen est préférable pour ces pathologies, car il n'utilise pas de rayons X perméables aux muscles, au cartilage et aux tendons.

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Diagnostic différentiel

Les dorsopathies, dont le lumbago vertébrogène, incluent également d'autres syndromes douloureux dont les manifestations sont similaires à la pathologie décrite. La thoracalgie vertébrogène est un syndrome douloureux rachidien localisé au niveau du rachis thoracique. La cervicalgie vertébrogène est une douleur au niveau du rachis cervical. Cependant, si dans les pathologies cervicales, la douleur n'irradie presque jamais vers le bas du dos (douleur occipitale et gêne au niveau de la partie supérieure de l'épaule étant plus fréquentes), dans les pathologies du rachis thoracique, il est très difficile d'en établir la limite. Dans la thoracalgie, la douleur réfléchie peut être observée à la fois au niveau de l'épaule et dans la région lombaire. Mais en général, on parle de douleur derrière le sternum ou au niveau du rachis thoracique.

La sciatique est également un syndrome douloureux, localisé dans la région lombaire. Cependant, la cause de la douleur est une lésion du nerf sciatique, considéré comme l'un des plus gros nerfs et responsable de l'innervation des fesses et des jambes. Outre la douleur lombaire, des sensations douloureuses se manifestent dans les muscles des fesses, des cuisses, des tibias et même des pieds. Il ne s'agit pas ici de douleur réfléchie (la douleur lombaire sera réfléchie). La douleur des membres inférieurs sera plus intense que celle du bas du dos.

Si, en plus des douleurs lombaires, le patient constate l'apparition de douleurs au niveau des fesses, de l'arrière des cuisses et des tibias, sans toucher le pied, le médecin diagnostique une lombosciatique. Cette pathologie se caractérise par une atteinte des racines vertébrales et du nerf sciatique.

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Traitement lombalgie vertébrogène

Le lumbago vertébrogène est avant tout un syndrome douloureux qui, dans sa forme aiguë, est d'une intensité significative et constitue un obstacle à la vie normale. Il est clair que la principale et première tâche du traitement du lumbago est de soulager la douleur.

La prévention

Le lumbago vertébrogène est un syndrome qui doit être considéré principalement comme l'un des symptômes d'une pathologie rachidienne. Ce sont des troubles de la colonne vertébrale qui provoquent des spasmes musculaires, une augmentation du tonus musculaire avec formation de sillons douloureux, des lésions des racines nerveuses et une sensibilité accrue du patient à la douleur. La prévention du lumbago repose sur un ensemble de mesures visant à prévenir les maladies rachidiennes responsables de lombalgies.

Des mesures simples comme une activité physique intense (sans fanatisme), une alimentation équilibrée et l'abandon des mauvaises habitudes contribueront à prévenir les changements dégénératifs des tissus de la colonne vertébrale. Des exercices matinaux, des promenades quotidiennes au grand air, la natation, le vélo et de nombreux sports contribueront à préserver la santé de la colonne vertébrale pendant de nombreuses années.

Mais les mouvements brusques, le fait de soulever et de porter des objets lourds, la passion pour la restauration rapide, les aliments transformés et autres produits de qualité douteuse contenant des additifs nocifs, le tabagisme, l'abus d'alcool, la suralimentation et le surpoids, l'inactivité physique et le travail sédentaire affecteront négativement l'état de la colonne vertébrale, ce qui, à terme, peut entraîner des douleurs atroces dans le bas du dos.

Si une personne doit régulièrement rester assise pendant de longues périodes (par exemple, pour travailler sur Internet), elle doit comprendre qu'à ce moment-là, son dos subit une charge maximale et peut rapidement se fatiguer. Il est donc important de lui permettre de se reposer, de marcher un peu et de faire quelques exercices de relaxation. Même avec un emploi du temps chargé, il est important de consacrer quelques minutes à l'activité physique et à la marche. Cela ne fera qu'augmenter la productivité.

Il est essentiel d'intégrer au quotidien au moins une petite série d'exercices physiques ciblant différentes parties de la colonne vertébrale et des membres supérieurs et inférieurs. Il est essentiel de comprendre que notre corps est un tout et que des défaillances dans certaines parties peuvent perturber le fonctionnement des autres. C'est pourquoi il est essentiel d'entraîner le corps dans son ensemble.

Il est conseillé d'inclure la suspension à une barre horizontale dans la série d'exercices. Cet exercice de base permet d'étirer la colonne vertébrale et constitue une mesure préventive contre de nombreuses maladies, ainsi que contre d'autres pathologies de la colonne vertébrale. On estime que presque toutes les maladies humaines sont associées à une altération de la santé et des performances de la colonne vertébrale.

Lorsque vous soulevez des poids, il est important de garder à l'esprit une condition importante: soulevez un objet lourd en position assise, et non penchée. Cela permet de réduire la charge sur la colonne vertébrale et de la transférer aux membres inférieurs, moins articulés et donc plus résistants.

Une attention particulière doit être portée à votre alimentation. La santé des articulations de la colonne vertébrale et des membres est favorisée par des aliments riches en fer, magnésium, calcium, phosphore, vitamines D, C, F et mucopolysaccharides. Le menu devrait inclure des plats à base de gélifiants (agar-agar, gélatine).

Il est clair que les difficultés à choisir un emploi, le manque de moyens financiers pour acheter des produits sains et de qualité, et parfois la simple paresse ou l'inattention, sont souvent à l'origine de la nécessité de consulter un médecin pour des maux de dos. Ces problèmes surviennent souvent lorsque le processus dégénératif de la colonne vertébrale est déjà enclenché et qu'il est impossible de restaurer complètement la santé de cet organe important.

Certes, le traitement des maladies de la colonne vertébrale n'est pas chose aisée, et une prise en charge précoce est essentielle pour restaurer sa fonctionnalité. Il est donc conseillé de consulter un médecin dès l'apparition des premiers signes de maladie (fatigue rapide et douleurs dorsales). Même si le pronostic n'est pas favorable, ce n'est pas une raison pour abandonner; il faut se battre pour sa santé.

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Prévoir

En principe, le pronostic du traitement du lumbago vertébrogène dépend de la maladie sous-jacente, des méthodes et moyens thérapeutiques prescrits et de l'observance des recommandations du médecin. Il est presque toujours possible de soulager les lombalgies par une méthode ou une autre, et souvent assez rapidement, mais la guérison ou un traitement régulier restent encore un long chemin à parcourir pour prévenir les exacerbations de la maladie.

Lumbago vertébrogène et l'armée

Concernant les futurs conscrits, les douleurs lombaires ne constituent pas en elles-mêmes un motif d'exemption du service militaire, d'autant plus qu'il existe de nombreuses méthodes pour traiter le syndrome douloureux. Si un conscrit est diagnostiqué avec une pathologie rachidienne provoquant des douleurs lombaires, une altération de la sensibilité tissulaire et une mobilité limitée, il bénéficiera très probablement d'un sursis de service pour bénéficier d'un traitement efficace.

Il en va autrement s'il s'agit d'une pathologie récurrente qui se manifeste périodiquement par des douleurs lombaires. Pour être libéré du service, plusieurs consultations médicales pour des douleurs dorsales seront nécessaires. S'il s'agit de pathologies des disques intervertébraux, seuls les patients présentant trois vertèbres ou plus atteintes et présentant un syndrome douloureux et les symptômes associés peuvent prétendre à l'enrôlement dans la réserve.

Il s'avère que pour être exempté de conscription, il ne suffit pas d'avoir un diagnostic de pathologie vertébrale provoquant le développement d'une lombalgie vertébrogène. Des documents (dossiers médicaux) confirmant des consultations médicales répétées pour syndrome douloureux, ainsi que des rapports sur le traitement et son efficacité, sont également nécessaires. Il s'agit donc de lombalgies chroniques récurrentes, dont le service militaire peut provoquer une aggravation.

Le lumbago vertébrogène est un complexe symptomatique caractéristique de nombreuses pathologies de la colonne vertébrale. Ses symptômes peuvent être très douloureux et constituer un obstacle à la vie normale. C'est pourquoi il est préférable de ne pas négliger les maladies existantes et de les traiter avant l'apparition du syndrome douloureux, et non lorsque la douleur ne permet plus de se redresser.

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