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Santé

Feuilles de menthe poivrée

, Rédacteur médical
Dernière revue: 03.07.2025
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La menthe poivrée est une plante herbacée vivace au parfum particulier. Elle possède des propriétés curatives et est très appréciée depuis l'Antiquité. L'eau préparée à partir de ses feuilles était vaporisée dans les pièces d'habitation et frottée sur les tables pour créer une ambiance chaleureuse. On croyait aussi que l'odeur des feuilles de menthe poivrée stimulait l'activité cérébrale, raison pour laquelle les étudiants du Moyen Âge portaient une couronne de menthe sur la tête pendant les cours.

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Les indications feuilles de menthe poivrée

Les indications d'utilisation sont variées. En règle générale, ils sont utilisés en association avec d'autres médicaments dans les situations suivantes.

  1. Pour une excitabilité nerveuse accrue, des névroses.
  2. Si des troubles du sommeil sont observés.
  3. En cas d'angine de poitrine (« angine de poitrine »).
  4. Pour les cardialgies d'origines diverses.
  5. Dystonie neurocirculatoire (MNC) accompagnée d'hypertension artérielle et de palpitations cardiaques.
  6. Dyskinésies et troubles spastiques du tube digestif.
  7. Déficits enzymatiques.
  8. Dysbactériose (perturbation de la microflore intestinale).
  9. Augmentation de la formation de gaz (flatulences).
  10. Cholécystite et pathologie des calculs biliaires.
  11. En cas de processus infectieux et inflammatoires de la cavité buccale, des voies respiratoires supérieures:
    • stomatite,
    • pharyngite,
    • laryngotrachéite,
    • bronchite,
    • grippe, infections respiratoires aiguës.
  12. En cas de mal des montagnes et de mal de mer.
  13. Toxicose chez la femme enceinte.
  14. Douleurs dans les articulations et les muscles.
  15. Douleurs dorsales (syndrome radiculaire).
  16. Pathologie rhumatismale.
  17. Mal de dents, mauvaise haleine.
  18. Troubles du cycle menstruel (règles peu abondantes et douloureuses).
  19. Dermatite (réduit les démangeaisons et l'inflammation).

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Formulaire de décharge

On distingue les formes de libération suivantes:

  • en paquets de 50, 75, 100 g;
  • briquettes rondes de feuilles de menthe, six – 10 – 20 pièces par paquet;
  • teinture ou gouttes de menthe à partir de feuilles de menthe poivrée en flacon de 15 et 25 ml;
  • feuilles de menthe poivrée, eau, 25 ml en bouteille;
  • comprimés de menthe en paquet de 10 ou 20 pièces;
  • huiles essentielles en flacon de 10 ml.

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Pharmacodynamique

La pharmacodynamie est déterminée par la présence d'huiles essentielles. Celles-ci contiennent: du menthol (principal composant), des esters d'acide valériane et d'acide acétique, du cinéole, de la menthone, du pinène, du limonène, de la pulégone, de la jasmone, des tanins phellandrènes, des acides organiques et des microéléments (manganèse, cuivre, etc.). Grâce à cette polycomposition, les feuilles de menthe poivrée présentent:

  • effet sédatif (en raison de la teneur en ester d'acide valériane);
  • analgésique (antiangineux);
  • antihypoxique (améliore l’apport d’oxygène aux tissus);
  • effet cholérétique (cholérétique);
  • effets antiseptiques, antimicrobiens et antifongiques;
  • antinauséeux et antiémétique;
  • action carminative (carminative) – réduit les ballonnements intestinaux.

L'effet thérapeutique se caractérise également par la suppression des spasmes des muscles lisses du tube digestif et du système urinaire, et augmente légèrement la fonction sécrétoire des glandes du tractus gastro-intestinal.

Lors de l'inhalation d'huile de menthe à partir de ses feuilles, un effet expectorant et mucolytique est noté.

L'administration orale s'accompagne d'une irritation des récepteurs du froid de la muqueuse buccale, qui s'accompagne de la production d'enképhalines et d'endorphines, qui améliorent l'humeur et le bien-être général.

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Pharmacocinétique

La pharmacocinétique n'a pas été étudiée. Cependant, le menthol étant le principal principe actif des feuilles de menthe, il peut être utilisé pour évaluer la pharmacocinétique. Le menthol, absorbé dans le tractus gastro-intestinal, est métabolisé par le foie et excrété par la bile et les reins.

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Dosage et administration

Les modes d'administration et les dosages sont variés. Les feuilles de menthe poivrée s'utilisent par voie orale (par voie orale) sous forme de comprimés, d'infusion et de teinture, par inhalation, localement (en gargarismes) et en usage externe (en lotions et lotions). La posologie, la durée et la fréquence de prise des feuilles de menthe poivrée dépendent de l'indication et du mode de libération de l'agent thérapeutique.

Une infusion de feuilles de menthe poivrée est utilisée pour obtenir des effets antiémétiques, cholérétiques et antispasmodiques.

Pour préparer une telle infusion, il faut cinq grammes de feuilles de menthe pour 200 ml d'eau, faire bouillir au bain-marie pendant 15 minutes, laisser refroidir et prendre avant les repas deux à trois fois par jour. Enfants de trois à six ans: une cuillère à dessert; de sept à quatorze ans: une cuillère à soupe; plus de 14 ans et adultes: un tiers de verre.

Si vous utilisez des briquettes, versez 300 ml d'eau bouillante sur 1 briquette de feuilles de menthe et faites bouillir au bain-marie pendant 15 minutes, puis laissez refroidir et prenez un demi-verre deux ou trois fois par jour avant les repas.

La solution préparée de feuilles de menthe doit être conservée dans un endroit frais et sombre pendant deux jours maximum.

Les comprimés de feuilles de menthe poivrée sont utilisés contre les nausées, les vomissements et les spasmes d'origines diverses, pris un ou deux par voie sublinguale à la fois.

La teinture de menthe poivrée ou les gouttes de menthe sont utilisées pour obtenir un effet antiémétique et analgésique en cas de névralgie, de menstruations douloureuses, de spasmes, prises par voie orale 10 à 15 gouttes à la fois pas plus de quatre fois par jour, pour les enfants à partir de 12 ans - six à sept gouttes.

Huile essentielle de menthe poivrée:

  • utiliser lors de nausées, coliques intestinales une à deux gouttes deux fois par jour, peut être utilisé avec des boissons (thés, jus),
  • en cas d'inflammation des gencives, de mal de dents, appliquez, pour cela prenez cinq gouttes d'huile de menthe poivrée + dix grammes d'huile végétale et lubrifiez les gencives,
  • L'huile est également utilisée pour se rincer la bouche; pour cela, on ajoute une ou deux gouttes d'huile de menthe poivrée à un verre d'eau,
  • utilisation de l'huile de menthe poivrée sous forme d'inhalations pour les rhumes - trois à cinq gouttes, ajoutées à une lampe aromatique.

L'eau de menthe poivrée est utilisée comme bain de bouche et pour améliorer le goût du mélange.

Utiliser feuilles de menthe poivrée pendant la grossesse

L'utilisation pendant la grossesse doit être justifiée et, de préférence, sur recommandation du médecin traitant. De plus, les feuilles de la plante sont prescrites en complément du traitement principal. L'utilisation des feuilles de la plante pendant la grossesse est justifiée dans les situations suivantes:

  • toxicose sévère (nausées et vomissements), notamment au cours du premier trimestre de la grossesse;
  • flatulences constantes (ballonnements), hoquet, coliques intestinales;
  • dyskinésie des voies biliaires de type hypotonique;
  • manque de sommeil, mauvaise humeur, irritabilité;
  • en cas d’infections virales;
  • processus inflammatoires et plaies sur la peau sous forme de cataplasmes;
  • mal de tête.

Malgré toutes les propriétés curatives de la plante, son utilisation est déconseillée aux femmes enceintes souffrant de varices, d'hypotension ou de somnolence sévère. Il est important de prendre en compte les risques de réactions allergiques. Dans tous les cas, il est conseillé de consulter un médecin avant toute utilisation pendant la grossesse. Si une femme enceinte prend des préparations à base de feuilles de menthe poivrée, il est conseillé de ne pas dépasser la dose recommandée et de se limiter à un traitement de courte durée.

Contre-indications

Les contre-indications d'utilisation comprennent:

  • enfants de moins de trois ans - l'utilisation orale (par la bouche) de menthe et le traitement de la muqueuse du nasopharynx et de l'oropharynx sont strictement interdits jusqu'à l'âge de sept ans;
  • intolérance individuelle;
  • réactions allergiques;
  • avec prudence chez les personnes souffrant de varices;
  • Il n’est pas recommandé de l’utiliser pendant l’allaitement, car cela réduit la lactation;
  • diabète sucré (sous forme de comprimés).

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Effets secondaires feuilles de menthe poivrée

Des effets secondaires peuvent survenir si vous ressentez:

  • allergie à l’une des substances contenues dans les feuilles de menthe;
  • Une intolérance individuelle à la menthe est possible;
  • Chez les enfants, lors de l’inhalation, un bronchospasme peut se développer, accompagné d’une inhibition réflexe de la fonction respiratoire;
  • lorsqu'il est pris par voie sublinguale, des effets secondaires généraux sont possibles sous forme de nausées, d'augmentation de la salivation et de légers étourdissements;
  • En cas d'application sur la peau, une éruption cutanée, une rougeur, une sensation de brûlure ou de légères démangeaisons peuvent survenir.
  • En cas d'utilisation prolongée, une diminution de la puissance chez les hommes est possible.

Surdosage

Un surdosage de menthe poivrée est possible lors de l'inhalation, pouvant entraîner un bronchospasme et un trouble réflexe (dépression) de la fonction respiratoire. Une utilisation prolongée et un dépassement des doses recommandées de menthe poivrée peuvent entraîner: étourdissements, somnolence, hypotension artérielle et baisse de la libido chez l'homme. Une incontinence urinaire peut survenir en raison d'une diminution du tonus des voies urinaires, mais elle disparaît rapidement après l'arrêt du traitement.

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Interactions avec d'autres médicaments

L'interaction des feuilles de menthe poivrée avec d'autres médicaments est importante. Ces interactions doivent être connues afin d'éviter les effets secondaires indésirables. La prudence est de mise lors de l'utilisation de feuilles de menthe poivrée par voie orale et de médicaments dépresseurs du système nerveux central (glycine, glycinate de fer, etc.) ou d'antihypertenseurs (médicaments réduisant la tension artérielle), car leurs effets se renforcent mutuellement. Pour ce faire, il est nécessaire de consulter un médecin et d'ajuster la posologie de tous les médicaments.

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Conditions de stockage

Il est nécessaire de respecter les bonnes conditions de conservation des feuilles de menthe poivrée, telles que:

  • Conserver dans un récipient hermétique et hors de portée des enfants,
  • endroit de stockage sec, sombre et frais.

Des conditions de stockage appropriées pour les feuilles de menthe poivrée garantissent la préservation de ses propriétés médicinales.

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Durée de conservation

La durée de conservation des feuilles de menthe poivrée dépend de la forme de libération:

  • La teinture de feuilles de menthe poivrée peut être conservée pendant 3 ans,
  • comprimés de menthe et un paquet de feuilles de menthe poivrée - pendant deux ans,
  • La durée de conservation de l’huile de menthe poivrée est de 18 mois.

Ne pas utiliser après la date de péremption indiquée sur l'emballage ou le flacon.

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Attention!

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