Douleurs musculaires au niveau du dos

Chez certaines personnes, les douleurs musculaires du dos peuvent être la conséquence d'une fatigue physique ordinaire, d'un séjour prolongé dans une position inconfortable ou, comme le disent les physiologistes, dans une position physiologique anormale. Cela arrive souvent en été chez les jardiniers et les maraîchers qui passent la majeure partie de la journée penchés sur leur lit. Chez les écoliers et les employés de bureau, une mauvaise posture est l'une des causes de maux de dos au quotidien, presque toute l'année, quels que soient l'âge et le sexe.

Pour d'autres, les douleurs musculaires du dos peuvent être le signe d'une reprise d'un processus chronique, inévitablement accompagné de douleurs dorsales. De plus, la maladie ne touche pas nécessairement la structure musculosquelettique du dos; un écho de lombalgie peut être une lésion de n'importe quel organe, quelle que soit sa localisation.

Il existe également une troisième catégorie de personnes souffrant de douleurs musculaires dorsales constantes, dont seules l'intensité et la nature des manifestations varient. Cette catégorie comprend les patients ayant subi de graves blessures au dos, notamment des lésions de l'appareil musculo-ligamentaire et de la colonne vertébrale. Par exemple, une hernie discale peut provoquer une douleur légère et douloureuse dans la zone affectée, ou des crises douloureuses intenses accompagnées d'une perte d'activité motrice, même si elles peuvent ne se manifester que très longtemps. Une contusion vertébrale provoque des douleurs musculaires dorsales durables, et même après une guérison complète, la probabilité de douleurs dans certaines positions du corps ou lors de mouvements brusques est élevée.

Chaque raison qui entraîne des douleurs dans les muscles du dos ou dans d'autres parties du corps doit certainement être considérée de manière globale, sans tenir compte de l'influence de facteurs externes, du mode de vie d'une personne, de son activité professionnelle et de la présence de maladies concomitantes, qui, tout d'abord, peuvent devenir les provocateurs de symptômes douloureux dans le dos.

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Quelles sont les causes des douleurs musculaires du dos?

La douleur causée par des spasmes musculaires sévères peut être appelée myofasciale (troubles dysfonctionnels du tissu myofascial), dorsalgie (terme désignant directement la douleur des muscles du dos) ou myalgie (terme général désignant toutes les douleurs musculaires). Puisqu'il s'agit de douleurs musculaires, nous utiliserons ici le terme générique de « myalgie ».

Les myalgies surviennent suite à un manque d'oxygène dans un muscle pincé, tordu ou surmené. Cela peut se produire en cas de mauvaise position du corps, de négligence fréquente de la posture, etc.

Les douleurs musculo-fasciales sont également causées par des troubles graves tels que:

• ostéochondrose vertébrale,
• scoliose,
• hernies.

Les maladies dont l’un des symptômes caractéristiques est la douleur dans les muscles du dos comprennent:

• contusions, blessures, entorses des muscles et des ligaments de la région vertébrale;
• inflammation des muscles du dos eux-mêmes (myosite);
• radiculite de la région lombo-sacrée;
• lumbago;

De plus, il existe un certain nombre de maladies qui ne sont pas liées aux muscles du dos, mais qui s’accompagnent néanmoins de douleurs dans cette zone, souvent accompagnées de symptômes irradiants:

• maladies cardiovasculaires, telles que les maladies coronariennes;
• calculs rénaux et biliaires;
• de nombreuses maladies des organes pelviens;
• maladies de l'articulation de la hanche;
• lésions oncologiques des organes, y compris de la colonne vertébrale.

Les situations stressantes et la tension nerveuse méritent d'être abordées à part. Selon de nombreux scientifiques, ces états émotionnels ne sont pas toujours capables, à eux seuls, de provoquer de fortes douleurs musculaires. Cependant, en présence d'une maladie caractérisée par une augmentation du tonus musculaire, la fréquence des spasmes musculaires sous l'effet du stress est considérablement accrue. Il ne faut donc pas exclure le facteur émotionnel des causes probables de douleurs dorsales.

Comment reconnaître les muscles du dos?

Les méthodes de diagnostic les plus optimales parmi les méthodes instrumentales comprennent:

• Examens aux rayons X;
• imagerie par résonance magnétique;
• tomodensitométrie.

Il est impératif de prendre en compte les paramètres cliniques et biochimiques du test sanguin.

Douleurs musculaires du dos et leurs méthodes de traitement

La première mesure à prendre en cas de mal de dos est d'apaiser le patient et de lui offrir une position corporelle stable. Un calme optimal peut réduire considérablement la douleur. Une fois la personne allongée, il est nécessaire d'utiliser un analgésique parmi les antispasmodiques. Il est conseillé d'avoir une personne ayant suivi une formation médicale à proximité. Il est assez difficile de gérer seul des douleurs musculaires dorsales, sauf si ce type de situation est courant.

En règle générale, les personnes souffrant de maux de dos persistants ont à portée de main tous les médicaments nécessaires pour un soulagement rapide de la douleur et peuvent même s'administrer une injection intramusculaire. Il est toutefois conseillé de confier ces procédures à des professionnels afin de ne pas aggraver la situation par des complications dues à une injection mal réalisée.

Il est généralement préférable de traiter les patients souffrant de douleurs dorsales en phase aiguë à domicile, afin de garantir un confort maximal au patient, sans l'obliger à effectuer de nombreux déplacements pour recevoir une injection en salle d'opération. Cette prise en charge est possible en cas de maladie simple, c'est-à-dire si la situation le permet. Si la présence du patient à l'hôpital, où il aura accès à tout le matériel nécessaire, tant thérapeutique que diagnostique, est nécessaire, il est inutile d'insister sur un traitement à domicile.

Outre le repos, le traitement repose principalement sur des médicaments tels que les anti-inflammatoires non stéroïdiens, les analgésiques et les myorelaxants. Le traitement comprend des massages, des exercices thérapeutiques et de la physiothérapie. Dans certains cas, des séances de cryothérapie sont indiquées.

Outre le traitement conservateur, une intervention chirurgicale est également possible. La décision de recourir à une méthode chirurgicale est prise soit dès le début, lorsque la situation ne laisse pas d'autre choix, comme en cas de lésion de la colonne vertébrale ou de rupture d'un muscle du dos suite à une fracture des côtes, soit après l'apparition de complications dues à un traitement inefficace, lorsqu'une maladie évolutive ne peut être stoppée par les seuls médicaments. C'est le cas en cas de néoplasie tumorale.

Les méthodes de traitement modernes ont atteint leur apogée, permettant ainsi de réaliser même une intervention chirurgicale avec un minimum de lésions tissulaires, tant externes qu'internes. La convalescence postopératoire est beaucoup plus rapide et indolore.

Un dos en bonne santé est un indicateur de sagesse

Pour que nos organes soient toujours en bonne santé, il est essentiel d'adopter une attitude positive à leur égard. Si rien ne nous fait mal, cela ne signifie pas qu'il est en parfaite santé. Des examens complets effectués deux fois par an nous permettront de contrôler tous les processus internes et, comme on dit, de rester à l'écoute. Un examen annuel devrait devenir une norme de comportement nécessaire, sans laquelle toute exploitation ultérieure de notre corps est impossible. Le contrôle technique du véhicule est effectué à une heure strictement définie, et chaque conducteur sait que le non-respect de cette heure entraînera inévitablement une amende. Côté corps, ces sanctions se traduisent par diverses douleurs et maladies non détectées à temps.

Des muscles entraînés peuvent supporter des charges plus importantes que des muscles non entraînés. Il est important de prendre soin de son dos, et pas seulement lorsqu'il commence à faire mal. Des exercices quotidiens visant à développer les muscles de tout le corps ne prennent en moyenne pas plus de 20 minutes par jour, mais permettent de saturer toutes les cellules en oxygène, de déclencher de nombreux processus chimiques et organiques dans les tissus et d'augmenter la vitalité.

Les douleurs musculaires du dos, comme la plupart des maladies, sont beaucoup plus faciles à prévenir qu’à traiter, alors apprenez à traiter votre corps avec sagesse et il ne les ignorera pas.