Douleur à la hanche.

L'articulation de la hanche est l'une des plus grandes et des plus solides du squelette humain. Elle subit d'énormes contraintes, ce qui entraîne souvent des perturbations de ses principales fonctions musculo-squelettiques. Par conséquent, selon les médecins, la douleur à la hanche est l'une des pathologies les plus courantes associées aux maladies articulaires.

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Causes douleur à la hanche

La médecine moderne décrit de nombreuses causes de douleur à la hanche. Généralement, la détérioration de cette articulation est due à des blessures ou à des maladies systémiques.

Douleurs dues à une blessure. Bien sûr, les traumatismes sont la cause la plus fréquente de douleurs à la hanche. Cependant, la douleur peut survenir non seulement lorsque l'articulation est endommagée, mais aussi lorsque les organes, les os, les tendons et les muscles voisins sont blessés. Il est important de sonner l'alarme si la douleur persiste une semaine après une blessure. Il est alors urgent de consulter un neurologue et un chiropracteur qui pourront vous prescrire le traitement adapté.

Dans tous les cas, quelle que soit l'intensité de la douleur, il est essentiel de se rendre à l'hôpital. N'oubliez pas: un traitement rapide des douleurs à la hanche permet d'établir un diagnostic précis. Il ne faut jamais laisser une maladie articulaire progresser, car si vous ne consultez pas un médecin à temps, les complications peuvent être bien plus graves que la blessure ou l'inflammation elle-même. Par ailleurs, toute lésion de l'articulation de la hanche, de sa membrane synoviale, des tissus périarticulaires, ainsi qu'une diminution post-traumatique de la quantité de liquide synovial peuvent entraîner une altération de la fonction principale de l'articulation. Ceci est dangereux en raison de la destruction des tissus articulaires, dont la restauration est très difficile.

Douleurs liées aux maladies systémiques. L'inflammation des tissus conjonctifs de la hanche peut être un signe révélateur de maladies systémiques ou d'infections. Dans ce cas, il est bien sûr judicieux de traiter la maladie systémique. Les douleurs non traumatiques de la hanche sont typiques de l'arthrose, de l'arthrose, de l'arthrite infectieuse, ainsi que des pathologies liées au fonctionnement des vaisseaux et des capillaires qui irriguent l'articulation et les os qui la composent.

Diagnostics douleur à la hanche

Diagnostiquer des problèmes au niveau de l'articulation de la hanche peut être difficile, car l'articulation elle-même est profondément « cachée » dans le corps, derrière les muscles et les organes internes. C'est pourquoi, lors de la première étape du diagnostic, les médecins ont recours à des radiographies, puis prescrivent un traitement adapté à la complexité et à la forme de la maladie.

Lorsque la douleur dans l'articulation de la hanche devient insupportable et ne disparaît pas après trois jours, et qu'un gonflement et une rougeur de la peau sont visibles, vous devez immédiatement contacter un médecin.

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Complications et conséquences

L'usure mécanique de l'articulation de la hanche, l'usure du cartilage et d'autres éléments articulaires, entraîne souvent une inflammation de sa partie interne, provoquant de fortes douleurs. Plus rarement, on observe néanmoins des cas d'usure complète du cartilage, entraînant le contact de la tête du fémur avec l'os de la cavité pelvienne, provoquant friction et douleur.

Le caractère insidieux des douleurs à la hanche réside dans le fait que la gêne peut se déplacer vers la cuisse et le tibia. Les blessures à la colonne vertébrale dans la région lombaire peuvent également provoquer de fortes douleurs articulaires.

Parmi les autres symptômes évoquant des pathologies musculosquelettiques de la région pelvienne, on peut observer une détérioration de l'élasticité des tendons de la hanche, accompagnée d'une mobilité réduite. Ce phénomène est dû à l'entrelacement transversal des fibres nerveuses approchant l'articulation de la hanche et du genou.

Les formes plus graves de dysfonctionnement de la hanche entraînent souvent une boiterie. Les jambes peuvent sembler de longueurs différentes. Lorsque la maladie progresse, la mobilité de la hanche peut se détériorer considérablement. Ce symptôme est particulièrement visible lors des mouvements après une période de repos.

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Prévention

Pour prolonger la durée de vie des articulations de la hanche, les rendre plus résistantes aux traumatismes et préserver leur mobilité à long terme, les médecins recommandent des exercices préventifs sollicitant les muscles abducteurs de la hanche. Ces muscles stabilisent les mouvements mécaniques de l'articulation. Quelques exercices simples contribueront à renforcer le muscle abducteur de la hanche.

• Exercice n° 1. Tenez-vous droit et posez vos mains sur la table, comme pour faire des pompes. Votre dos et vos jambes doivent être alignés. Veillez à ce que la région lombaire ne soit pas déformée. Dans cette position, déplacez lentement votre jambe gauche sur le côté, puis ramenez-la tout aussi lentement à sa position initiale. Répétez l'exercice pour la jambe droite. 5 à 10 répétitions suffisent.
• Exercice n° 2. Debout, pieds joints. Pliez la jambe gauche au niveau du genou et rapprochez le bassin de la jambe droite. Ensuite, très lentement, sans mouvements brusques, penchez-vous en avant en gardant le dos droit. Répétez l'exercice plusieurs fois, en conservant une position symétrique.

En faisant ces exercices simples, ainsi qu'en suivant un régime alimentaire approprié, qui comprend des aliments riches en calcium et en fluorure, vous pouvez non seulement soulager la douleur dans l'articulation de la hanche, mais également garder l'articulation de la hanche en bonne santé pendant de nombreuses années.