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Douleurs dues à la constipation chez les femmes enceintes
Dernière revue: 04.07.2025
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La constipation peut entraîner de nombreux problèmes, notamment des douleurs. De nombreuses femmes enceintes peuvent ressentir des douleurs dues à la constipation, qui apparaissent généralement sous les côtes ou dans le bas-ventre. On confond souvent cette situation avec une intoxication alimentaire, mais elle se manifeste en réalité par des symptômes différents.
Douleur et constipation pendant la grossesse
Si la douleur n'est pas traitée, elle se propagera de l'abdomen au bas du dos et, dans certains cas, irradiera jusqu'aux jambes. La douleur ressentie est comparable à celle ressentie avec un objet pointu et contondant, provoquant une gêne modérée à intense. Il serait judicieux de consulter votre gastro-entérologue pour savoir comment soulager vos douleurs liées à la constipation pendant la grossesse.
À ce stade, de nombreuses options s'offrent aux femmes enceintes pour soulager leur douleur. La plupart des médecins recommandent d'abord des changements alimentaires, une augmentation de la consommation d'eau et une surveillance de l'alimentation. Ce type de traitement est efficace, même si la douleur ne sera probablement pas soulagée immédiatement. Il existe également des médicaments efficaces pour soulager la constipation pendant la grossesse, mais la prudence est de mise lorsque vous prenez des médicaments pendant la grossesse, car ils peuvent nuire à la croissance de votre bébé.
Constipation et maux de dos
De nombreuses mères souffrant de constipation peuvent également souffrir de maux de dos. Lorsqu'ils sont dus à un excès de matières fécales dans le rectum, la pression accrue exercée par l'obstruction rectale exerce une pression sur le dos. Ce phénomène peut être plus marqué pendant la grossesse, lorsque le bébé occupe déjà beaucoup d'espace dans votre corps, et la constipation ne fait qu'aggraver la situation. Si vous souffrez habituellement de maux de dos, vous avez probablement remarqué que la grossesse déclenche la constipation; la douleur sera alors beaucoup plus intense. Les maux de dos peuvent être causés par une position assise inconfortable, ou même par le fait de se tourner d'un côté ou de l'autre.
Changement d'activité physique
Si vous souffrez de maux de dos et de constipation, il est recommandé de modifier votre mode de vie et votre activité physique. Dans de nombreux cas, vous pouvez soulager vos douleurs liées à la constipation. Se lever, s'étirer, marcher ou même se masser le dos et le ventre avec une serviette chaude peuvent apporter de bons résultats. De nombreuses femmes constatent que nager en piscine pendant la grossesse peut soulager leur dos et leur apporter un certain soulagement.
De plus, si vous trouvez la force de faire une pause dans votre vie trépidante, cela peut vous aider si votre mal de dos est causé par le stress. Selon la gravité de votre mal de dos, de nombreux autres traitements sont disponibles, notamment le massage et l'acupuncture. Assurez-vous simplement d'être enceinte avant tout traitement afin de ne pas nuire au bébé.
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Lutte contre l'obésité
L'obésité pendant la grossesse est une autre cause de constipation et est associée à des douleurs aux jambes. C'est pourquoi la constipation est très fréquente pendant la grossesse, car on prend beaucoup de poids en portant un bébé. Ce problème ne se pose généralement pas après l'accouchement, mais il peut être inconfortable pendant la grossesse.
Comme toute autre condition, la grossesse nécessite des consultations médicales supplémentaires. Si vous avez des questions ou des inquiétudes concernant votre grossesse, ou si vous souffrez de constipation ou de douleurs pendant cette période, n'hésitez pas à consulter votre médecin. Il pourra non seulement évaluer votre état de santé, mais aussi vous fournir des recommandations adaptées à votre situation.