Diabète et rhume

Diabète et rhumes … Les personnes en bonne santé peuvent attraper un rhume 2 à 3 fois par an, et les enfants dont le système immunitaire est peu développé, 6 à 12 fois par an. En revanche, les personnes diabétiques peuvent attraper des rhumes plus souvent, ce qui peut compliquer l'évolution de leur maladie. Le virus du rhume (qui est une maladie virale) crée alors des complications supplémentaires. Par exemple, la glycémie commence à augmenter fortement. Voici ce que vous devez savoir si vous souffrez à la fois de diabète et de rhume.

[ 1 ], [ 2 ]

Pourquoi un rhume augmente-t-il la glycémie chez les patients diabétiques?

Si vous avez un rhume, le risque d'augmentation de votre glycémie est élevé. Cela se produit lorsque votre corps produit trop d'hormones pour combattre les infections virales. Pour une personne en bonne santé, c'est normal: les hormones peuvent aider à combattre le rhume, mais chez une personne diabétique, cela rend la production d'insuline plus difficile pour l'organisme.

Lorsque le taux de sucre dans le sang devient trop élevé, il peut être assez difficile de faire face à un rhume ou à une autre maladie causée par un virus – une personne peut développer des problèmes tels que l’acidocétose, surtout si elle reçoit un diagnostic de diabète de type 1.

L'acidocétose est une accumulation excessive d'acide dans le sang. C'est une maladie potentiellement mortelle. Si une personne est atteinte de diabète de type 2, surtout si elle est âgée, elle peut développer une maladie grave appelée hyperglycémie hyperosmolaire. Cette affection est similaire au coma diabétique. Selon les médecins, ce problème est causé par une glycémie très élevée.

À quelle fréquence une personne enrhumée doit-elle vérifier son taux de sucre dans le sang?

Si vous avez un rhume, vérifiez votre glycémie au moins toutes les trois ou quatre heures. Si votre glycémie est trop élevée, consultez immédiatement votre médecin; il vous prescrira des doses d'insuline plus élevées.

Que peut manger une personne diabétique et enrhumée?

Si vous êtes diabétique, vous n'aurez peut-être pas faim en cas de rhume. Mais il est important de ne pas vous affamer et, dans tous les cas, de manger quelque chose. Vous pouvez choisir des produits pour diabétiques dans votre menu habituel.

Porridge, yaourt, jus de fruits: il est essentiel d'inclure des glucides dans votre alimentation, surtout des fruits, mais pas trop sucrés. Si vous avez faim, votre glycémie peut chuter brutalement, ce qui peut vous affaiblir.

Si une personne diabétique présente des symptômes de rhume accompagnés d'une forte fièvre, de vomissements ou de diarrhée, veillez à boire une tasse de liquide chaud non gazeux toutes les heures. Cela vous aidera à éviter la déshydratation.

Si votre glycémie est trop élevée, buvez du thé au gingembre, de l'eau tiède ou de l'eau minérale plate – vous pouvez le faire progressivement, par petites gorgées. Si vous devez augmenter votre glycémie, buvez une demi-tasse de jus de pomme ou une demi-tasse de thé au gingembre. Vérifiez toujours ce que vous mangez ou buvez afin d'éviter tout conflit avec votre régime alimentaire habituel pour diabétiques et assurez-vous que ces aliments et boissons sont autorisés par votre médecin dans votre cas.

Quels médicaments peuvent être pris contre le rhume et le diabète?

Les personnes diabétiques ne peuvent pas prendre tous les médicaments contre le rhume. Il est essentiel d'éviter les produits riches en sucre. Or, chacun sait que les médicaments liquides contre le rhume contiennent souvent du sucre. Avant de prendre un médicament contre le rhume, même sous forme de pastilles, lisez attentivement l'étiquette pour connaître la quantité de sucre contenue dans le produit. En cas de doute, consultez votre médecin.

Les personnes diabétiques doivent savoir que leurs médicaments doivent être étiquetés « sans sucre » lors de l’achat de ces produits.

Si vous souffrez d'hypertension artérielle, évitez tout médicament contre le rhume contenant des décongestionnants, car ils peuvent augmenter encore davantage votre tension artérielle. Selon l'American Heart Association, les décongestionnants ne doivent pas être utilisés chez les personnes hypertendues.

Comment prévenir le rhume si vous êtes diabétique?

Que vous soyez diabétique ou non, utilisez toujours des produits d'hygiène modernes pour réduire les infections respiratoires comme le rhume et la grippe. Pour prévenir la propagation du rhume, commencez par un lavage régulier et minutieux des mains de tous les membres de votre foyer. Il n'existe pas de vaccin contre le rhume, mais consultez votre médecin pour vous faire vacciner contre la grippe chaque année afin d'éviter de contracter le virus. Ce virus peut exercer un stress important sur votre organisme, rendant difficile la gestion de votre glycémie en cas de rhume.

Le rhume et le diabète sont des maladies qui peuvent vous compliquer la vie. Évitez au moins les rhumes grâce à un mode de vie sain et à l'exercice physique.