Que faire avec un mal de tête?

Le mal de tête n'est pas seulement un symptôme désagréable. Quand la tête fait mal, le monde semble s'arrêter - il devient impossible de travailler, d'étudier, de faire les corvées ménagères, ne procure pas de plaisir, même un repos ordinaire. Pourquoi cela arrive-t-il, comment y faire face et que faire d'un mal de tête?

Les causes de la douleur peuvent souvent être un stress mental excessif, une fatigue musculaire, une ostéochondrose des vertèbres cervicales, une diminution du tonus des vaisseaux cérébraux, des troubles du sommeil, un manque de nutrition et bien plus encore. Parfois, un mal de tête est une irradiation de la douleur causée par une otite ou une maladie dentaire.

Les violations de la pression artérielle, le stress nerveux, la migraine, l'augmentation de la pression intracrânienne - combien de facteurs peuvent déclencher un mal de tête.

Que faire si vous avez un mal de tête sévère?

D'abord, vous devez trouver la cause possible du mal de tête et l'éliminer:

• rhumes et ARVI - devraient prendre des médicaments qui soulagent l'œdème cérébral et les analgésiques (paracétamol, analgin, aspirine, tempalgin, sedalgin);
• les maladies des vertèbres cervicales - le massage de la zone du col, la gymnastique thérapeutique des muscles du cou et de la ceinture scapulaire sont bonnes. De la drogue aidera le cigare, l'oxygène, le nimésil, le nimésulide;
• Pression artérielle basse - parfois, il suffit de se préparer une tasse de café ou de thé fort, de manger un chocolat ou de boire du chocolat chaud. Si cela ne vous aide pas, vous pouvez avaler deux comprimés de Citramonum, Ascophene, Calfaginum, Pharmadol;
• L'hypertension artérielle - si vous êtes convaincu que vous avez des indicateurs de haute pression sanguine, et ceux qui sont apparus pour la première fois - vous devez exclure du régime les boissons au café, coca-cola et les aliments salés, l'alcool. Assurez-vous de vous coucher, mettez une compresse froide sur le front. Il est bon de boire du thé apaisant, c'est possible avec l'addition de motherwort, menthe. Des médicaments aideront indapamide, captopril, énalapril, losartan. Cette pilule devrait être prise une fois, vous pouvez commencer avec une moitié, mais pas plus d'une! En l'absence d'effet et avec des maux de tête répétés, il est préférable de consulter un médecin et de ne pas prendre de traitement indépendant. Vous pouvez boire des comprimés abaissant la pression seulement après avoir mesuré la tension artérielle avec un tonomètre;
• situations stressantes et psycho-émotionnelles - dans ce cas, il vaut mieux se coucher, essayer de se calmer et se détendre, allumer une bougie aromatique, allumer de la musique légère. Vous pouvez boire apaisant: teinture valériane, corvalolus, motherwort, novopassit, fitosed.

Que faire avec des maux de tête constants?

Que faire si vous avez mal à la tête, si elle est constamment tourmentée? La réponse à cette question est simple: vous devriez consulter un médecin pour déterminer la cause profonde du problème. Après tout, la tête ne blesse pas seulement à cause de cela, mais à cause de quelque chose. Le médecin peut mesurer votre tension artérielle, examiner le fond d'œil, vérifier la pression intraoculaire. En outre, il peut vous poser quelques questions directrices qui l'aideront à clarifier la situation:

• Quelle est la fréquence des maux de tête?
• concrétisation de la douleur: dans quelle partie de la tête est la douleur observée?
• dépendance quotidienne de la douleur: quand ça fait mal? Le matin, le soir, la nuit?
• quels autres symptômes sont apparus avec la douleur dans la tête?
• cela vous rend-il malade pendant la crise?
• Y a-t-il des problèmes simultanés avec la vision?
• Y a-t-il un sentiment de faiblesse, la tête ne tourne-t-elle pas?
• l'irritation provoque-t-elle une lumière vive?
• Quels médicaments avez-vous pris récemment ou prenez-vous maintenant?
• Avez-vous eu récemment un rhume ou une grippe?
• Avez-vous eu une blessure à la tête?
• peut-être nerveux ou en conflit?
• Avez-vous la dépression?
• comment vous pensez-vous, pourquoi pouvez-vous avoir mal à la tête?

Dans des situations peu claires, lorsqu'il n'est pas possible de déterminer la cause du mal de tête, une procédure de résonance magnétique ou de tomodensitométrie peut être prescrite. Ce sont des photographies de différentes parties du cerveau qui fournissent des informations complètes et aident à identifier le problème.

Et si j'ai des maux de tête?

Des migraines périodiques et sévères peuvent être causées par des crises de migraine. Souvent, la migraine est de nature héréditaire, elle peut se manifester dans une famille chez plusieurs personnes.

La douleur dans les migraines peut pulser et être unilatérale, atteignant un pic avec des charges physiques et motrices. Les convulsions peuvent durer un ou plusieurs jours.

Une personne atteinte de migraine devient sensible à la lumière, au goût aigu, à l'odeur ou au son. Parfois, il peut y avoir des nausées et même des vomissements.

Les crises de migraine peuvent être déclenchées par le manque de sommeil, les caractéristiques du cycle menstruel chez la femme, le changement de la température et de la pression atmosphérique, les situations stressantes ou le surmenage.

Médicaments recommandés pour la migraine:

• Sumamigren est un remède efficace contre les migraines, il aide dans une demi-heure après la prise. Prendre un demi ou un comprimé entier (100 mg), mais pas plus de deux comprimés par jour;
• Immigran est un médicament antimigraineux basé sur le sumatriptan. Peut être utilisé en comprimés et en spray. Dosage unique - 50 mg ou 100 mg, pris pas plus de deux fois par jour;
• Aspekard - vendu en comprimés conventionnels de 0,1 grammes, ou en soluble effervescent. Prendre la moitié ou la pilule entière jusqu'à cinq fois par jour, le comprimé effervescent est dilué dans un verre d'eau et ivre;
• Zolmitriptan - prendre 2,5 mg, une fois par jour. S'il n'y a pas d'effet, vous pouvez prendre 5 mg, mais pas plus tôt que 2 heures plus tard. Le médicament est périodique: le plus grand effet est atteint avec les premiers symptômes de la migraine.

Que faire avec un mal de tête terrible?

Que faire si vous avez mal à la tête, quand vous êtes réticent à prendre des pilules, et une compresse froide banale n'aide pas?

Vous pouvez essayer des moyens alternatifs, car ils aident vraiment beaucoup:

• si la douleur dans la tête est associée au syndrome prémenstruel, vous pouvez appliquer sur les tempes des cercles de l'ampoule coupée, en massant légèrement leur peau;
• La lampe aromatique à l'huile de citron aide beaucoup: vous pouvez simplement poser les peaux de citron autour de l'appartement et respirer leur arôme;
• vous pouvez infuser de la menthe poivrée ou du thé à la mélisse et en faire une compresse frontale froide;
• brasser et prendre le thé au thym;
• Remplissez le thermos du même nombre de fleurs d'aubépine et de citronnelle, versez de l'eau bouillante. Cette infusion devrait être bu 0,5 tasse plusieurs fois par jour;
• un bon effet donne du thé au gingembre, vous pouvez y ajouter de l'origan et du citron;
• D'ailleurs, le citron peut également être utilisé séparément: couper les "croûtes" du citron et les appliquer sur les tempes avec un côté doux, pendant au moins 20 minutes;
• un effet relaxant et analgésique est fourni par un bain chaud avec l'ajout d'huile de citronnelle et de mélisse. Pour améliorer l'action avant la procédure, vous pouvez préparer une tasse de thé oriental spécial: un verre d'eau bouillante doit être rempli d'une anis étoilé, un demi bâton de cannelle et une pincée de cumin. Vous pouvez boire du thé directement ou directement avec un bain. Après la procédure, ne pas courir immédiatement sur les affaires: se détendre et se reposer pendant au moins une demi-heure, pour réparer l'effet;
• Il est utile de se débarrasser des maux de tête pour boire du jus fraîchement pressé des carottes, des épinards et des pissenlits (3: 1: 1);
• le jus de carotte et de concombre est également efficace;
• Les fleurs aînées peuvent être versé de l'eau bouillante à un taux de 1:10, insister une demi-heure et boire une troisième tasse avant les repas, vous pouvez avec du miel;
• à haute pression, il est utile d'infuser dans la table thermos 2. Cuillerées de baies de calice pour 0,5 litres d'eau bouillante, boire comme le thé tout au long de la journée. Il est possible de préparer et une gelée kaline;
• il est bon d'appliquer une feuille de chou fraîche à la tête, vous pouvez la réparer et la laisser pour la nuit.

Des agents alternatifs peuvent être utilisés seuls ou en combinaison avec des méthodes de thérapie traditionnelles, ainsi que pour la prévention des crises.

Que faire avec un mal de tête terrible?

Le mal de tête, en plus des analgésiques, est bien coupé par les procédures de distraction, à savoir les méthodes de physiothérapie.

Selon la forme de la migraine, vous pouvez utiliser des compresses chaudes ou froides. Pas de mauvaises critiques de l'utilisation des bains chauds: pied et main, il est possible avec un chauffage progressif de l'eau à 45 ° C. La durée de réception de tels bains est d'environ 20 minutes. La douche de contraste supprime également les crises.

Dans la période de soulagement de la douleur, il est possible d'utiliser des courants diadynamiques sur les ganglions sympathiques cervicaux supérieurs. L'effet est utilisé quotidiennement pendant quatre jours, puis tous les deux jours.

L'utilisation de l'électrophorèse de la zone du collet avec des antispasmodiques ou des sédatifs est réalisée au cours de 10-14 séances.

Darsonvalization est une technique de thérapie réalisée par le courant d'impulsion à haute fréquence. L'exposition dure environ 8 minutes, le traitement dure deux semaines.

Un bon effet est observé des procédures d'hirudothérapie et des séances de massage manuel de la zone cervicale. Le massage professionnel assure la relaxation des muscles spasmodiques et la fatigue, il arrête la douleur dans la tête, soulage la tension nerveuse, normalise l'apport sanguin à la tête. Il est utile dans la déstabilisation de la pression artérielle, l'ostéochondrose, affecte favorablement le mouvement du sang dans la zone du collier.

Un effet positif avec un mal de tête est l'utilisation de l'acupression, qui a un effet apaisant. Chaque point spécifique est massé dans les cinq minutes; les points symétriques sont massés simultanément. Voici les points les plus fondamentaux pour l'impact lors des attaques de maux de tête:

• Le premier point est situé à l'extérieur de l'avant-bras, juste au-dessus du poignet. Ce point doit être massé assis alternativement sur la main gauche et la main droite;
• le deuxième point est situé dans la région temporale, à côté de la limite de croissance des cheveux. Le point est massé simultanément sur deux temples;
• le troisième point est situé près du coin externe de l'oeil, également massé de deux côtés.

Lors d'un massage, il est recommandé d'inclure de la musique légère et de fermer les yeux.

Si le mal de tête se produit seulement occasionnellement et se manifeste peu intensivement, alors il est possible d'utiliser des préparations médicamenteuses conventionnelles ou des agents alternatifs. Maux de tête constants et prolongés nécessitent la consultation d'un médecin qui va trouver la cause de cet état pas très agréable. Nous espérons que nous avons répondu à la question: "Que faire avec un mal de tête?". Prenez soin de votre santé!