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Traitement populaire pour les mains crevassées
Dernière revue: 04.07.2025

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Le traitement des crevasses sur les mains sera plus efficace si, en complément des produits pharmaceutiques, vous utilisez des recettes de médecine traditionnelle. Elles seront particulièrement utiles en cas de sécheresse et de gerçures de la peau des mains sous l'influence de facteurs externes négatifs (soleil, vent, froid, produits chimiques ménagers). Les traitements traditionnels sont en réalité les meilleurs soins pour les peaux sèches. Cependant, en cas d'allergie, il convient d'être prudent avec ce type de traitement, car certains composants des préparations médicinales naturelles peuvent être allergènes.
Le traitement des imperfections cutanées telles que la peau sèche et les mains gercées repose sur l'utilisation de pommades et de crèmes. Le plus simple est d'acheter des produits de soin en magasin de cosmétiques, où le choix est vaste. Il est important d'étudier attentivement la composition du produit acheté: la crème ou le masque pour les mains doit contenir des ingrédients anti-inflammatoires, hydratants et adoucissants, et ne doit pas contenir de substances irritantes pour les peaux sensibles.
Il est vrai qu'en lisant les descriptions des crèmes du commerce, il est parfois difficile de distinguer les composants utiles de ceux qui le sont moins. Par conséquent, il est toujours préférable, si possible, de préparer soi-même une pommade pour les crevasses des mains et des talons, en n'y ajoutant que des ingrédients utiles. Voici quelques recettes de pommades éprouvées:
Recette 1. Crème aux pétales de rose. Broyez les pétales frais d'une fleur jusqu'à obtenir une pâte, ajoutez-les à une cuillère à soupe de saindoux fondu ou de vaseline et mélangez bien. Pour renforcer l'effet de la pommade, laissez agir au moins deux jours. La pommade peut être utilisée plusieurs fois par jour selon l'état de la peau.
Recette 2. Crème d'herbes médicinales. Les fleurs fraîches et séchées de calendula et de chélidoine conviennent à la préparation du produit. Les matières premières sèches doivent être préalablement cuites à la vapeur dans de l'eau bouillante, et les fraîches doivent être réduites en purée. Mélangez les herbes fraîches avec de la graisse de porc fondue ou de la vaseline, comme dans la recette précédente.
Mais avec les matières premières sèches, nous procédons différemment. Versez les fleurs cuites à la vapeur dans de la graisse chaude (vous pouvez utiliser de la graisse de porc ou, mieux encore, de blaireau) et laissez au bain-marie pendant environ 30 minutes, en veillant à ce que le mélange ne bout pas. Après avoir retiré du feu, filtrez soigneusement le mélange et conservez-le au frais (réchauffez-le légèrement avant utilisation, ne le mettez pas sur un feu ouvert). Pour 50 g de graisse, il faut prendre 1 cuillère à café de fleurs des deux herbes.
Recette 3. Crème de plantain. Prenez des feuilles de plantain séchées, réduisez-les en poudre, ajoutez un peu d'huile végétale ou d'olive et mélangez. Ajoutez 9 doses de vaseline au mélange obtenu et mélangez bien à nouveau. Cette crème aura des propriétés cicatrisantes prononcées.
Recette 4. Crème au carotène. Broyer les carottes lavées et épluchées au mixeur ou sur une râpe fine et les mélanger avec de la matière grasse (porc, blaireau, vaseline). Laisser reposer le mélange au bain-marie pendant un quart d'heure (ne pas faire bouillir pour ne pas détruire la vitamine A) et filtrer. Conserver au frais.
Recette 5. Crème pour talons crevassés. Chauffez 100 g d'huile végétale jusqu'à ce qu'elle soit tiède (environ 40 degrés), ajoutez un morceau de cire d'environ 3 x 2 x 1 cm et remuez pour faire fondre la cire. Ajoutez ensuite 1 cuillère à café de glycérine et d'huile d'argousier, qui cicatrise rapidement les plaies, et mélangez bien. Conservez la préparation au réfrigérateur et utilisez-la 1 à 2 fois par jour. Il est préférable d'effectuer les soins le soir et d'enfiler une simple chaussette sur les pieds, préalablement imprégnée de crème. La pommade peut également être utilisée pour traiter les crevasses des mains.
Recette 6. Pommade liquide pour les mains et les pieds. Pour la préparer, il suffit de deux ingrédients: de l'ammoniaque et de la glycérine. Prenez-les en quantités égales, mélangez-les et appliquez-les quotidiennement sur la peau. Pour une utilisation sur les talons, passez la plante des pieds à la vapeur dans de l'eau chaude, puis essuyez-la.
Recette 7. Crème au miel. Pour préparer ce remède contre les mains gercées, prenez 1 cuillère à soupe de jus de citron fraîchement pressé, un jaune d'œuf cru et 50 g d'huile de lin. Mélangez tous les ingrédients et ajoutez 2 cuillères à soupe de miel confit. Mélangez à nouveau et utilisez-le tout au long de la journée, en lubrifiant la peau de vos mains plusieurs fois par jour. La pommade ne doit pas être simplement étalée sur la peau, mais également massée légèrement pour éliminer les peaux mortes.
Recette 8. Pommade aux herbes. Préparez à l'avance un mélange de plantes aux propriétés anti-inflammatoires, antibactériennes et cicatrisantes: camomille, plantain, calendula, sève, etc. Prenez toutes les plantes en quantités égales et broyez-les pour faciliter l'utilisation. Prenez ensuite ½ cuillère à soupe du mélange et faites-le infuser avec ½ tasse d'eau bouillante. Laissez infuser 8 à 9 heures (une nuit est possible).
Pour préparer la pommade, prenez 1 cuillère à soupe d'infusion, ajoutez 50 g de beurre ou de saindoux ramolli et 1 cuillère à café de miel naturel. Mélangez soigneusement le tout et utilisez-le pour lubrifier la peau en cas de crevasses.
Recette 9. Mayonnaise pour les mains sèches. Pour préparer la pommade, mélangez (vous pouvez utiliser un fouet) le jaune d'un œuf cru, une cuillère à soupe d'huile végétale et une cuillère à café de vinaigre de table. Comme vous pouvez le constater, les ingrédients utilisés sont les mêmes que pour la mayonnaise maison; la pommade aura donc une apparence et une consistance très similaires à celles de ce produit.
Recette 10. Pommade pour les crevasses autour des ongles. Pour préparer la pommade, nous aurons besoin de chélidoine et de fleurs sèches ou fraîches. Pour 1 cuillère à soupe d'huile végétale, prenez une poignée de matière végétale et laissez-la sur le feu jusqu'à ébullition. Sans laisser bouillir, retirez du feu et ajoutez de la cire d'abeille (un morceau de 4,5 x 4,5 x 1 cm). Mélangez bien la préparation en vous assurant que la cire est complètement dissoute. Si nécessaire, remettez sur feu doux. Conservez la pommade refroidie au frais et utilisez-la pour traiter et soulager les crevasses des mains.
Il existe de nombreuses recettes de pommades maison à base de divers ingrédients; vous pouvez donc toujours en choisir une ou deux parmi celles disponibles. Mais les possibilités de traitements traditionnels, et notamment les traitements à base de plantes, ne se limitent pas aux seuls onguents. L'utilisation de crèmes et d'onguents est optimale si la peau est préparée à l'avance. Des bains médicinaux à l'eau chaude et aux ingrédients bénéfiques sont une excellente préparation pour la peau des mains.
Pour les bains, vous pouvez utiliser des plantes telles que:
- camomille (infusion de 1 cuillère à soupe d'herbe et 1 tasse d'eau bouillante),
- tilleul (décoction de fleurs),
- ortie (versez 1 tasse d'eau bouillante sur 1 cuillère à soupe de feuilles de la plante et laissez infuser jusqu'à ce que la température soit tolérable pour vos mains),
- collection d'herbes: ortie, calendula, camomille, écorce de chêne, feuilles de plantain, pousses de cerisier des oiseaux (la composition de la collection peut être modifiée en fonction des herbes disponibles, pour ½ litre d'eau bouillante, prendre 1,5 cuillère à soupe de la collection d'herbes et laisser reposer 20 minutes, puis utiliser comme remplissage pour les bains de mains).
Mais les bains ne se limitent pas aux plantes médicinales. D'autres ingrédients peuvent également être utilisés:
- graines de lin (une décoction de 100 g de graines et 500 ml d'eau, qui, pour améliorer ses propriétés, est recommandée d'être mélangée en proportions égales avec une forte infusion de camomille),
- flocons d'avoine (cuire une bouillie fine avec du lait, l'assaisonner avec 1 cuillère à café d'huile d'olive et de miel, et utiliser le mélange légèrement refroidi pour cuire vos mains à la vapeur),
- soude et sel marin (pour 1 litre d'eau prendre 1 cuillère de sel et de soude, un tel bain aura un effet adoucissant et désinfectant),
- fécule de pomme de terre (pour 1 verre d'eau bouillante prendre 1 cuillère à café de fécule, remuer et diluer avec 0,5 l d'eau chaude),
- eau après avoir fait bouillir les pommes de terre (ajouter 1 cuillère à soupe d'amidon et d'huile végétale à 1 litre de bouillon),
- lait (diluer un demi-litre de lait avec de l'eau 1:1, ajouter 1 cuillère à soupe de glycérine et d'amidon au mélange),
- infusion ou décoction d'herbe herniaire (agent cicatrisant, également efficace contre la dermatite, l'eczéma, le psoriasis).
Les bains de mains peuvent être effectués quotidiennement ou tous les deux jours. La procédure dure 10 à 20 minutes, après quoi les mains doivent être séchées avec une serviette et lubrifiées avec une crème (une crème de pharmacie ou cosmétique fera l'affaire, ainsi qu'une pommade maison).
Une autre procédure efficace pour le problème considéré est celle des compresses, qui aident bien en cas de fissure sur la main:
- purée de pommes de terre tiède au lait,
- un mélange de miel, de glycérine et de flocons d'avoine (nous prenons du miel et de la glycérine dans des proportions égales et ajoutons suffisamment de farine pour que le mélange acquière la consistance d'une crème sure épaisse),
- tranches de concombre frais, pulpe de légumes râpée ou cotons imbibés de jus de concombre (hydratant),
- composition de miel, beurre, farine et vodka (nous prenons tous les composants en quantités égales).
- chapelure de pain de seigle trempée dans du lait,
- jaune d'œuf frais mélangé à ½ tasse de crème sure maison et au jus d'un demi-citron,
- jaune d'œuf de poule mélangé à 70 ml d'huile d'olive et 3 cuillères à soupe de miel naturel,
- Mélangez un demi-verre de miel naturel et d'huile végétale, ajoutez 1 cuillère à café d'acide salicylique, remuez, réchauffez légèrement et appliquez sur les zones craquelées de la peau.
La compresse est généralement appliquée sur la peau nettoyée des mains pendant 15 à 20 minutes. La composition est appliquée sur une gaze ou un film plastique et fixée fermement sur la main, au niveau des crevasses. Après l'intervention, la plaie est lavée à l'eau bouillante, au lait ou à une décoction de plantes.
Étant donné que les fissures sur les mains apparaissent généralement en raison d'une sécheresse excessive et d'une élasticité insuffisante de la peau, il est très utile d'inclure diverses huiles dans les compositions de traitement, qui adouciront la peau et retiendront l'humidité.
Comment utiliser les huiles pour les mains gercées? On peut les ajouter à des onguents, des compresses et des compositions pour bains médicinaux, et même en faire des médicaments.
- Mélangez des parts égales d'huile d'olive et d'amande, imbibez une compresse de ce mélange, puis enveloppez les zones des mains présentant des crevasses. Placez les mains dans un sac plastique et isolez-les avec un tissu en laine. Au bout d'une demi-heure, retirez la compresse et épongez l'huile restante avec une serviette.
- De la même manière, vous pouvez utiliser des huiles de cèdre ou d’argousier, qui peuvent stimuler les processus de régénération de la peau et accélérer la cicatrisation des plaies.
- Nous préparons un remède à base d'herbe à hernie et d'huile d'olive (vous pouvez utiliser n'importe quelle autre huile végétale). Pour ½ litre d'huile, prenez 100 g d'herbe fraîche hachée, laissez reposer 7 à 8 jours et utilisez-la pour lubrifier vos mains (à effectuer plusieurs fois par jour). L'huile a des propriétés adoucissantes et cicatrisantes.
- Mélangez 10 gouttes d'huile essentielle de citron avec un flacon de glycérine. Appliquez sur les mains avant de vous coucher.
- Huile d'arbre à thé mélangée en proportions égales avec de l'huile d'olive (a des effets antibactériens et adoucissants).
- Huile de pépins de raisin (améliore les processus métaboliques de la peau et l'absorption des nutriments, sature la peau en vitamine C, augmente l'immunité locale).
- Toutes les huiles végétales aident à retenir l’humidité dans les cellules de la peau.
Malheureusement, l'apparition de crevasses cutanées n'est pas seulement un défaut externe. Souvent, des problèmes internes sont à l'origine de leur apparition. Certains ne peuvent être résolus par des traitements traditionnels, tandis que d'autres (comme les carences en vitamines et minéraux, les troubles métaboliques) peuvent être corrigés grâce à l'alimentation et à des recettes traditionnelles.
La médecine traditionnelle recommande de surveiller son alimentation lorsque des crevasses apparaissent sur les mains et d'y ajouter des aliments riches en vitamines A, E, C, etc., en acides gras et en micro-éléments. Une attention particulière doit être portée aux céréales, au poisson, aux légumes, aux fruits et baies, ainsi qu'aux jus de fruits frais.
Lors du traitement des crevasses sur les mains, il est conseillé de consommer beaucoup d'oignons pendant une semaine (1 oignon frais par jour, dans différents plats). Les oignons sont riches en vitamine C, en biotine, qui favorise la régénération de la peau des mains, en acide folique, anti-inflammatoire, en potassium (nutriment essentiel pour le cœur et hydratant pour la peau), et en cobalt (effet désinfectant). Pour les peaux sèches, il est également utile de préparer des masques à l'oignon.
Pour saturer l'organisme en carotène (vitamine A), la composition la plus adaptée est celle des carottes et de l'huile végétale. Lavez et épluchez le légume racine, râpez-le et versez de l'huile dessus de façon à ce qu'elle recouvre à peine les carottes. Chauffez le mélange à une température ne dépassant pas 27 °C et laissez mijoter trois heures à feu doux. Laissez refroidir et conservez au frais. L'huile de carotte doit être consommée pendant au moins un mois.
La gélatine possède également un puissant effet hydratant et adoucissant; les masques à base de cette substance sont donc recommandés pour les peaux sèches à problèmes. En usage interne, la gélatine renforce les ongles, soulage la peau sèche et la rend plus forte et plus élastique, car elle participe à la synthèse du collagène. Pour les mains gercées, il est recommandé de préparer un mélange d'une cuillère à café de gélatine et d'un demi-verre d'eau fraîche deux fois par jour (infuser, remuer et boire). Ce traitement interne est également recommandé pendant un mois, mais il permet de traiter même les fissures profondes entre les doigts, sur les paumes et les talons.
L'homéopathie pour les mains crevassées
Soit dit en passant, le traitement des crevasses sur les mains causées par des facteurs externes et internes négatifs n'est pas étranger à la science homéopathique. Ce problème étant assez fréquent, de nombreux remèdes homéopathiques ont été développés pour y remédier. Cependant, la diversité des causes de l'apparition de telles lésions cutanées et les symptômes associés, pouvant indiquer des pathologies, imposent certaines restrictions quant au choix des médicaments.
Par exemple, si vous êtes sujet aux gerçures de la peau au niveau des doigts et des ongles, un médecin homéopathe peut vous prescrire les médicaments suivants:
- Pétrole (utile pour les ongles incarnés, les crevasses et les démangeaisons sur les doigts et entre les doigts, et les crevasses de la peau dues au gel),
- Graphites (pour les fissures sur les doigts, la déformation des ongles, pour les dommages persistants, le médicament est pris sous la forme d'une pommade préparée à partir de 1 g de la substance médicinale et 10 g de vaseline),
- Natrium muriaticum (particulièrement efficace pour les ongles incarnés et les fissures près des ongles, les fissures persistantes, récurrentes et difficiles à cicatriser),
- Ranunculus bulbosus (guérit les doigts crevassés),
- Acidum nitricum (utile pour les fissures profondes et saignantes de n'importe quel endroit)
- Arundo (prescrit si des fissures apparaissent sur les talons et les doigts)
- Salsepareille (pour les fissures sur les surfaces latérales des doigts et des orteils)
- Manganum aceticum (fissures au niveau des articulations des doigts).
Si le patient a la peau sèche et craquelée sur les doigts, les paumes moites et une cicatrisation lente des plaies, le médicament Silicea est plus approprié.
Pour traiter les crevasses sur la paume des mains, il est préférable d'opter pour les médicaments Calcarea fluorica et Oleander. Sepia, quant à lui, est efficace pour les crevasses sur le dos (face externe) de la main. En l'absence de localisation précise des crevasses, les médicaments homéopathiques suivants peuvent être prescrits: Lachesis mutus, Natrium carbonicum, Acidum fluoricum, Zincum metallicum (crevasses dues au froid), Sulfur et Calcarea carbonica (si l'apparition de crevasses est due au froid hivernal ou à un contact prolongé avec l'eau), Cistus cannabilis (pour les peaux épaisses et rugueuses présentant des crevasses profondes).
Il est important de noter qu'il sera très difficile de choisir seul un médicament efficace, et même de calculer la posologie nécessaire. Lors du choix des médicaments, les homéopathes se basent non seulement sur les symptômes et le diagnostic, mais aussi sur les caractéristiques constitutionnelles et neuropsychiatriques du patient. Si ces facteurs ne sont pas pris en compte, même un médicament responsable de crevasses sur les mains peut s'avérer inefficace. S'il s'agit d'affections cutanées associées à certains troubles, le traitement doit également inclure des remèdes homéopathiques qui aideront à traiter la maladie sous-jacente.