Traitement populaire des excès alimentaires

Pour lutter contre l'absorption excessive de nourriture, on utilise non seulement des méthodes classiques, mais aussi des recettes de médecine alternative. Le traitement traditionnel de la suralimentation s'appuie sur les recettes suivantes:

1. Pour améliorer le péristaltisme intestinal et accélérer la vidange gastrique, prenez deux doses de miel et de vin de Cahors ou autre vin rouge, et une dose d'aloès. Lavez l'aloès, hachez-le et mélangez-le avec le reste des ingrédients jusqu'à obtenir une pâte homogène. Prenez 1 cuillère à soupe une heure avant les repas.
2. L'infusion de céleri-rave soulage la constipation due aux excès alimentaires. Prenez 2 cuillères à soupe de céleri-rave écrasé et versez-la dans 1 litre d'eau. Laissez infuser 10 à 12 heures. Filtrez et prenez 50 ml par jour. Le jus de céleri frais ou la décoction de ses graines seront tout aussi efficaces.
3. Pour éliminer la fausse sensation de faim, une teinture de barbe de maïs peut aider. Prenez 2 cuillères à soupe de matière végétale et 500 ml d'eau bouillante. Versez de l'eau sur la barbe et laissez infuser jusqu'à refroidissement. Filtrez et prenez 1/3 de tasse 20 minutes avant les repas. La durée standard du traitement est d'un mois.
4. Si une suralimentation a entraîné un problème d'obésité, une tisane médicinale peut vous aider. Prenez 2,5 cuillères à café de fleurs de calendula et de menthe, 2 cuillères à café de millepertuis, de cynorhodon et d'immortelle. Ajoutez 1 cuillère à café de graines de lin au mélange de plantes. Mélangez bien le tout et versez 750 ml d'eau bouillante sur 2 cuillères à soupe du mélange. Dès que la boisson refroidit, filtrez-la et buvez-en ½ verre avant chaque repas.
5. Prenez 25 g d'anis et de racine de réglisse, ajoutez 50 g de Cystoseira barbata. Versez 500 ml d'eau bouillante sur les ingrédients et laissez infuser jusqu'à refroidissement. Filtrez et prenez 1 verre 3 fois par jour pendant trois semaines. Cette recette combat efficacement l'appétit.

Avant d’utiliser des méthodes de médecine traditionnelle, il est nécessaire de s’assurer qu’il n’y a pas de réactions allergiques aux ingrédients à base de plantes des recettes.

Citron après avoir trop mangé

Le citron contient une grande quantité d'acide ascorbique, qui renforce la résistance du système immunitaire à diverses maladies. Il contient également un complexe de minéraux et d'autres composants qui améliorent le fonctionnement des systèmes cardiovasculaire et nerveux, et ont un effet positif sur la digestion et la circulation sanguine.

Manger du citron après un excès alimentaire est bénéfique, car ce fruit possède des propriétés cholérétiques, stimule la production d'enzymes et améliore le fonctionnement du foie et du tractus gastro-intestinal. Pour faciliter la digestion après une frénésie alimentaire, il est recommandé de manger quelques tranches de citron, sans le zeste, ou de boire un verre de thé à la menthe additionné de jus de citron. Le citron est déconseillé aux personnes présentant une acidité élevée.

L'eau minérale contre les excès alimentaires

Si une suralimentation a provoqué de graves brûlures d'estomac, l'eau minérale peut être bénéfique. En cas d'excès de nourriture, il est recommandé de consommer de l'eau alcaline, mélangée à 1/3 de cuillère à café de bicarbonate de soude, ou pure, 50 ml avant chaque repas.

• Si le trouble alimentaire survient dans le contexte d'une inflammation du pancréas ou a favorisé son apparition, il est recommandé de boire de l'eau chlorée, gazeuse ou bicarbonate de sodium (Essentuki n° 4 et n° 17, Truskavets, Morshin) pour stimuler la sécrétion gastrique. Boire 1 verre d'eau 3 fois par jour, 20 minutes avant les repas.
• En cas d'acidité gastrique accrue ou de lésions ulcéreuses, il est nécessaire d'utiliser des solutions minérales de minéralisation moyenne ou faible. Il s'agit d'eau hydrocarbonée calcique, sodique et magnésienne, chlorée et sodique. Le liquide est pris une heure avant les repas.
• En cas de constipation due à une suralimentation, il est recommandé de boire des eaux minérales contenant du chlorure, du bicarbonate, du sulfate de sodium ou du sulfate de magnésium. Ces composés chimiques stimulent la fonction motrice de l'intestin, facilitant ainsi sa vidange.

Vous pouvez acheter de l'eau minérale médicinale en pharmacie. Il est important de noter que ces eaux sont utilisées non seulement pour boire, mais aussi en lavements, en bains, en lotions et en compresses.

Eau citronnée après avoir trop mangé

Pour normaliser la fonction intestinale, éliminer la constipation et améliorer le bien-être général, il est recommandé de boire de l'eau citronnée. Cette boisson est particulièrement efficace en cas d'abus régulier de produits nocifs.

Pour éviter l'irritation de la muqueuse gastrique, buvez un verre d'eau chaude, ajoutez une cuillère à café de miel et du jus de citron. Prenez cette boisson à jeun après votre gourmandise de la veille.

Soda pour les excès alimentaires

Une gourmandise excessive entraîne des troubles gastriques, notamment des symptômes dyspeptiques. Pour soulager les douleurs gastro-intestinales et les brûlures d'estomac, il est recommandé d'utiliser du bicarbonate de soude. Sa composition alcaline neutralise l'acidité gastrique. Il possède également des propriétés purifiantes, éliminant ainsi les substances toxiques et nocives de l'organisme.

Méthodes pour soulager l'indigestion après avoir trop mangé avec du soda:

• Prenez 1/2 tasse d'eau tiède et dissolvez-y 1 cuillère à café de bicarbonate de soude. Mélangez bien et buvez la solution toutes les 3 à 4 heures. L'eau gazeuse soulage les ballonnements et les nausées.
• Ajoutez 1 cuillère à café de bicarbonate de soude et la même quantité de jus de citron à un verre d'eau. Remuez et buvez avant que le bicarbonate ne soit complètement dissous. Cette recette aide à soulager les troubles de l'acidité gastrique.
• Versez un verre d'eau bouillante sur une poignée de menthe poivrée et laissez infuser 10 minutes. Filtrez et ajoutez 1 cuillère à café de bicarbonate de soude à l'infusion. Après 10 à 15 minutes, les maux d'estomac disparaîtront.

Avant d’utiliser du soda, vous devriez consulter un gastro-entérologue.

Le gingembre contre les excès alimentaires

Le gingembre est une plante médicinale qui stimule le système digestif et a un effet bénéfique sur le tractus gastro-intestinal. La racine de gingembre est utilisée pour lutter contre la suralimentation, ou plutôt contre sa complication: l'obésité.

Voyons quelques recettes efficaces à base de gingembre pour améliorer la fonction intestinale:

• Versez 500 ml d'eau bouillante sur 1 cuillère à café de racine de gingembre pelée et finement tranchée. Buvez 1/2 tasse de cette boisson tout au long de la journée.
• Mélangez une cuillère à café de gingembre écrasé avec quelques gousses d'ail. Versez le mélange dans un thermos et versez de l'eau bouillante dessus. Après 15 à 20 minutes, filtrez et consommez par petites portions tout au long de la journée.
• Prenez 20 g de gingembre finement haché et mettez-le dans une casserole avec ½ citron finement haché. Ajoutez 500 ml d'eau et laissez mijoter à feu doux jusqu'à ébullition. Au bout de 15 minutes, filtrez, ajoutez 2 cuillères à café de jus de citron et la même quantité de miel.

Malgré ses bienfaits, le thé au gingembre est déconseillé pendant la grossesse et l'allaitement. N'oubliez pas non plus que le gingembre n'est pas une panacée contre la gourmandise, mais qu'il aide à combattre certaines conséquences de cette mauvaise habitude.

Traitement à base de plantes

Différentes méthodes sont utilisées pour lutter contre la suralimentation. La phytothérapie mérite une attention particulière. Les composants végétaux ont un effet bénéfique sur l'ensemble de l'organisme, améliorent la digestion et aident à se débarrasser de la fausse sensation de faim.

Les recettes à base de plantes suivantes aident à lutter contre la suralimentation:

• Prenez une cuillère à café d'acore écrasé et versez 200 ml d'eau bouillante. Laissez infuser 1 à 3 minutes. Filtrez l'infusion et buvez-la tiède. Vous pouvez remplacer l'acore par de la menthe, de la mélisse, de la camomille, du carvi ou du millepertuis.
• Versez 200 ml d'eau sur une cuillère à soupe de cynorhodon et laissez mijoter à feu doux pendant 5 à 10 minutes jusqu'à ébullition. Buvez par petites gorgées tout au long de la journée.
• Prenez des proportions égales d'achillée millefeuille et de camomille. Versez un verre d'eau bouillante sur une cuillère à café du mélange, filtrez et buvez après refroidissement.
• Broyez la tanaisie et la camomille au mixeur. Mélangez une cuillère à café de poudre de plantes avec la même quantité de miel et d'absinthe finement hachée. Roulez le mélange ainsi obtenu en boules de pain. Prenez les comprimés avant, après ou pendant le festin.

Avant d'effectuer un traitement thérapeutique, il est nécessaire de s'assurer qu'il n'y a pas de contre-indications à la plante sélectionnée.

Homéopathie

L'homéopathie est une méthode de traitement alternative très controversée en médecine officielle. Les préparations homéopathiques suivantes peuvent être utilisées pour traiter les problèmes de suralimentation:

• Argentum nitricum – envie pathologique de sucreries et d’autres produits nocifs.
• Antimonium crudum – affecte l’état émotionnel, soulage l’irritabilité.
• Calcarea carbonica – vous permet de garder votre appétit sous contrôle de la véritable sensation de faim.
• Ignatia – gourmandise due au stress, aux soucis, à l’instabilité émotionnelle.
• Graphites – augmentation de la formation de gaz après une suralimentation.

La posologie des médicaments mentionnés ci-dessus, ainsi que les indications de leur utilisation, sont déterminées par un médecin homéopathe.