Syndrome de sommeil somnolent

Des personnes âgées parfois vous entendez des plaintes qui se réveillent le matin, il n'y a aucun sentiment que vous avez reposé, disent-ils, pas tellement dans la jeunesse. Cependant, dans le monde moderne, beaucoup de jeunes font face à un tel problème.

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Épidémiologie

Les statistiques indiquent que 1% des adultes souffrent d'apnée du sommeil, 95% de ronflement et 40% de ce nombre sont sensibles au syndrome du sommeil endormi. Il est supposé que chaque 20 éprouve une fatigue chronique, principalement des résidents de grandes mégalopoles. Plus souvent les femmes que les hommes, parce que. Sont chargés non seulement au travail, mais aussi à la maison. Paradoxalement, avec l'apparition de divers appareils ménagers destinés à alléger la vie d'une personne sujette à la fatigue chronique, de plus en plus. Le sommeil ne supprime pas le problème, avec l'apparition de la gaieté du matin ne vient pas.

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Causes syndrome du sommeil endormi

Toute la dynamique croissante de la vie, les contraintes constantes, la disponibilité de diverses informations qui circulent dans une personne qui coule, ne permettant pas d'être déconnectée même la nuit, la drainent.

À l'heure actuelle, l'explication principale de l'existence du syndrome du sommeil fatigant est la violation des cycles du sommeil pour diverses raisons. Il y a deux phases de base du sommeil d'une personne: lente et rapide. Ces deux phases alternent dans une certaine séquence, formant des cycles. On croit que le bien-être d'une personne dépend directement de la phase de sommeil dans laquelle il se réveille. Si le dormeur était en phase de «sommeil rapide» pendant le réveil, il se sentira gai et reposé. Qui n'est pas entré dans cette phase, se sentira fatigué et somnolent, indépendamment de la durée du sommeil.

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Facteurs de risque

Dans la pathogenèse du syndrome du sommeil fatigant, il est impossible de déterminer sans équivoque les facteurs d'impact. Les grands «perturbateurs du sommeil» sont la dépression et l'anxiété. Quand une personne ressent un malaise intérieur, une insatisfaction, un sentiment d'anxiété, il est difficile de compter sur un rêve sain. L'un des facteurs de risque du syndrome de sommeil fatigant sont les névroses. Les causes des névroses sont différentes. Cela peut être une peur de ne pas s'endormir, des facteurs externes qui ne vous permettent pas d'aller au lit à temps, un surmenage physique ou nerveux, une prédisposition génétique, une grossesse, des complications pendant l'accouchement. Provoque un sommeil sensible, apnée (arrêt temporaire de la ventilation des poumons), ronflement.

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Symptômes syndrome du sommeil endormi

Le syndrome du sommeil fatigant est caractérisé par le fait qu'une personne se réveille endormie, fatiguée et apathique. Le patient se plaint de l'incapacité de se endormir rapidement, il ne laissera pas les pensées dérangeantes, ne crains pas dormir à nouveau, l'incapacité de trouver une position confortable pour dormir, se lever tôt le matin. Les symptômes comprennent le sommeil fastidieux et réveils fréquents pendant la nuit en raison d'un manque d'air ou un engourdissement dans les extrémités. Beaucoup empêche le sommeil plein et le ronflement propre arrêt momentané de la respiration (apnée), ainsi que le syndrome de « tourner la tête », lorsque se endormir ou à se réveiller pendant un grand bruit dans les oreilles. Il est également possible l'apparition de douleurs articulaires, perte de mémoire, divers problèmes neurologiques.

Premiers signes

La plupart des gens ont du mal à décrire leurs sentiments. C'est une mauvaise humeur, l'irritabilité, l'insatisfaction dans la vie, parfois la perte d'appétit, la perte de mémoire. Souvent, il y a un manque de désir, y compris le désir sexuel, le doute de soi augmente, la dépression vient. La principale chose qui devrait alerter, c'est la fatigue rapide pendant l'exercice.

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Diagnostics syndrome du sommeil endormi

Beaucoup de médecins sont sceptiques quant à l'existence d'un tel diagnostic, et ceux qui souffrent de tels symptômes veulent le confirmer en examinant le sang. Hélas, il n'y a pas encore de test sanguin, ce qui indiquerait une maladie. Néanmoins, les chercheurs sont confrontés à ce problème et, comme ils le disent, ils n'ont pas échoué. Il y avait des informations qui enquêtaient sur le problème du sida, il était possible d'identifier une certaine classe de cellules immunitaires qui ont été augmentées seulement dans un groupe de personnes qui sont sujettes à un syndrome du sommeil fatigant.

Un autre groupe d'étude, chez qui aucun symptôme n'a été observé et qui était en bonne santé ou avait d'autres maladies, n'avait pas ces cellules immunitaires. L'activation du système immunitaire indique la présence d'un virus dans le corps humain, qui doit être reconnu. Mais la détection dans le premier groupe de cellules cytotoxiques CD8 étudiées (apparaissant dans le corps pour lutter contre le virus) peut être une percée dans la résolution du problème de diagnostic du syndrome de fatigue du sommeil. Si cette information est vraie, alors ces cellules deviendront un marqueur, car sont uniques pour la maladie, et donc un test sanguin possible, qui le détermine.

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Diagnostic différentiel

Malheureusement, il n'y a pas de méthodes instrumentales (échographie, MT, IRM), pour révéler la cause de telles conditions. Ils ont recours à des diagnostics différenciés, notamment des tests de laboratoire (pour l'élimination de l'anémie, de l'alcoolisme, de la toxicomanie, des infections chroniques), des ECG et des radiographies pulmonaires (pour exclure les maladies cardiaques), etc.

Le diagnostic différentiel des états «anxieux» ( névroses et dépressions ) est plus difficile à réaliser, car ses critères ne sont pas suffisamment développés. Par conséquent, dans ce cas, la recherche clinique pertinente psychopathologique, psychologique et biologique.

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Traitement syndrome du sommeil endormi

Le traitement du syndrome du sommeil fatigant consiste en la normalisation du cycle du sommeil, ce qui nécessite une approche intégrée pour éliminer les phénomènes qui le provoquent. Il est extrêmement indésirable sans consulter un médecin pour avoir recours aux somnifères. Cela peut aggraver la situation.

Il est important d'éliminer les causes qui causent l'anxiété, l'escalade de la situation. La nuit avant d'aller au lit permettra de se détendre au lait chaud avec du miel, de la teinture de valériane, l'aubépine, le millepertuis

Dans les maladies cardiovasculaires, l'hypertension est prescrit des médicaments qui abaissent la tension artérielle (diurétiques, bêtabloquants et alpha-bloquants, inhibiteurs de l'ECA) et des médicaments qui améliorent l'apport sanguin des vaisseaux cérébraux. Ces derniers comprennent Cavinton (ester éthylique de l'acide apovinamique). Le médicament a plus de 30 ans sur le marché dans plus de 40 pays. C'est un vasodilatateur, il normalise le tonus des artères et des veines, il a un effet antioxydant. Produit sous la forme de comprimés et d'injections. Pour obtenir l'effet nécessite une longue réception.

Dans le cas des névroses et des dépressions, de petites doses d'anti-H2, d'antidépresseurs tricycliques et d'inhibiteurs de la recapture de la sérotonine (fluoxétine-prozac) sont utilisées. Dans chaque cas, le traitement implique une approche globale individuelle du patient.

La prévention

La meilleure prévention est un mode de vie sain. Une nutrition complète, y compris des aliments riches en vitamines et minéraux, une activité physique modérée, des procédures d'utilisation de l'eau, une communication avec des personnes agréables aideront à rétablir un sommeil complet. Dans le cas de la névrose comme cause de la maladie, le pronostic de son évolution est plus favorable qu'avec la dépression. Si le patient a interrompu le cours du traitement de la dépression, alors la probabilité de la rechute est de 50%, et avec les crises aiguës répétées - 90%. Souvent, une personne doit faire un pas décisif et déployer sa vie à 180 ^° et, si elle en est capable, la maladie disparaîtra.

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