Remèdes contre les flatulences

La formation accrue de gaz dans les intestins (flatulences) est un phénomène très courant de nos jours, directement lié à notre alimentation. Une mauvaise alimentation, une suralimentation, des habitudes alimentaires irrégulières, le stress… tout cela affecte tôt ou tard notre digestion. Comment y remédier? Existe-t-il des remèdes efficaces contre les flatulences qui soulagent durablement l'inconfort sans nuire à l'organisme?

Il existe en effet une multitude de médicaments disponibles dans les pharmacies modernes pour soulager les ballonnements. Mais lequel choisir?

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Que boire contre les flatulences?

Pour choisir le médicament contre les flatulences qui vous aidera, vous devez d'abord comprendre les causes de vos ballonnements. Analysez ce que vous avez mangé et comment vous avez passé votre temps récemment. Avez-vous vécu des situations stressantes au travail ou à la maison? Pour choisir la boisson idéale contre les flatulences, répondez aux questions suivantes:

• Avez-vous consommé des aliments qui provoquent une augmentation de la production de gaz dans les intestins (pois, haricots, lait frais, chou blanc, grandes quantités de fruits, produits de boulangerie)?
• Avez-vous changé votre régime alimentaire habituel ou commencé un nouveau régime?
• Peut-être avez-vous trop mangé?
• Avez-vous déjà souffert de maladies de la vésicule biliaire ou du duodénum, d’un déficit enzymatique ou d’une faible acidité du suc gastrique?
• Est-ce que quelque chose pourrait affecter négativement l’équilibre de la microflore intestinale, par exemple un traitement aux antibiotiques, aux glucocorticoïdes ou aux médicaments de chimiothérapie?
• Avez-vous été stressé ces derniers temps? Il peut s'agir d'un stress chronique: un travail que vous n'aimez pas, des reproches constants de votre patron ou l'attitude désagréable de vos collègues. Les causes psychogènes des flatulences sont très fréquentes; il ne faut donc pas sous-estimer le rôle de notre système nerveux.

Observez-vous et déterminez la cause possible de l'inconfort: quelle est exactement la cause des ballonnements? Si vous en connaissez la cause, trouver un remède contre les flatulences sera beaucoup plus simple et facile.

Charbon actif contre les flatulences

Le charbon actif est utilisé non seulement en cas d'intoxication, d'empoisonnement et de troubles digestifs, mais aussi contre les flatulences. Le charbon a la propriété d'absorber les substances nocives responsables de la fermentation et du développement de processus de putréfaction dans les intestins: dans ce cas, le médicament ne pénètre pas dans la circulation systémique, mais est éliminé avec les selles, éliminant ainsi les substances toxiques et autres substances nocives.

Un comprimé de charbon actif est une dose insuffisante pour éliminer les flatulences. Pour que l'effet du traitement soit perceptible, il faut prendre un comprimé pour 10 kg de poids corporel. Autrement dit, pour une personne pesant 60 kg, la dose optimale de charbon actif est de 6 comprimés à la fois.

Il est également déconseillé de prendre trop de comprimés à la fois (bien plus que la dose recommandée), car cela peut entraîner des difficultés intestinales et une constipation. Cependant, si cela se produit, pas d'inquiétude: les selles reviendront à la normale d'elles-mêmes en quelques jours.

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Smecta contre les flatulences

Le Smecta, comme le charbon actif, a la capacité d'adsorber de nombreuses substances nocives: toxines, infections virales et bactériennes.

Smecta contre les flatulences est prescrit selon le schéma suivant:

• Les patients adultes prennent 1 sachet trois fois par jour;
• les bébés jusqu'à 12 mois peuvent prendre 1 paquet/jour;
• les enfants de 12 mois à 2 ans prennent 1 paquet/deux fois par jour;
• Les enfants à partir de 2 ans prennent 1 sachet/2 à 3 fois par jour.

Avant utilisation, Smecta doit être dilué dans 100 ml d'eau non froide. Pour les jeunes enfants, le produit est dilué dans du porridge ou du jus.

La durée du traitement varie de 3 jours à 1 semaine. Il est idéal de prendre le médicament entre les repas.

Smecta est un médicament efficace non seulement contre les ballonnements, mais aussi contre la diarrhée ou les intoxications. Il est disponible sous forme de poudre à dissoudre dans un liquide, conditionnée en sachets de 3 g.

Enterosgel contre les flatulences

Les entérosorbants éliminent les signes de flatulence en éliminant les bactéries intestinales responsables de la formation active de gaz. Enterosgel est un autre sorbant, disponible sous forme de gel ou de pâte à usage interne.

Enterosgel contre les flatulences se prend 2 heures avant ou 2 heures après les repas. La fréquence d'administration est de trois fois par jour, avec un verre d'eau suffisant.

• Les patients adultes et les enfants de plus de 14 ans prennent 15 g à la fois, jusqu'à 45 g/jour.
• Les enfants de 5 à 14 ans prennent 10 g du médicament à la fois, jusqu'à 30 g/jour.
• Les enfants des premiers jours jusqu'à 5 ans consomment 5 g du médicament à la fois, le maximum quotidien est de 15 g.

La durée du traitement contre la formation excessive de gaz avec Enterosgel est d'environ 1 à 2 semaines, en fonction de la persistance des symptômes de flatulence.

Dès le premier jour d'utilisation, une constipation temporaire peut survenir. Dans ce cas, il est recommandé aux personnes âgées d'utiliser un lavement. La constipation disparaît spontanément en 2 à 3 jours.

Duphalac contre les flatulences

Dufalac est un laxatif qui active la motilité intestinale et contribue à restaurer la microflore intestinale. Dufalac n'est pas indiqué contre les flatulences. De plus, une mauvaise utilisation peut parfois provoquer des ballonnements. En effet, après la prise de Dufalac, la flore intestinale commence à se multiplier activement. Les intestins ne réagissent pas aussi rapidement à ces modifications de la microflore, ce qui explique l'apparition de flatulences.

Afin d'éviter les flatulences lors de la prise de Dufalac, le médicament doit être pris avec précaution, en augmentant progressivement (et non brutalement) la dose. Chez les enfants, le traitement commence par des gouttes. Chez les enfants plus âgés et les adultes, le médicament est prescrit comme suit:

• les deux premiers jours, 1 ml;
• les deux jours suivants, 2 ml;
• les cinquième et sixième jours – 3 ml chacun.

De cette façon, la dose est portée à 5 ml une fois par jour, de préférence le soir.

Dans certains cas, par exemple en cas de flatulences sur fond de dyspepsie due à une intoxication putride, Dufalac peut être utilisé. Cependant, la décision d'utiliser ce médicament dans ce cas doit être prise par un médecin.

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Espumisan contre les flatulences

L'Espumisan est probablement l'un des médicaments les plus courants contre les flatulences. Ce médicament, qui appartient au groupe des agents anti-mousse, présente plusieurs avantages indéniables par rapport aux autres médicaments:

• Espumisan peut être utilisé pour éliminer les ballonnements, quelles que soient les raisons de leur apparition;
• le médicament ne pénètre pas dans la circulation systémique, il peut donc être utilisé par les adultes, les enfants et les femmes enceintes;
• si nécessaire, le médicament peut être utilisé sur une longue période;
• Espumisan peut être associé à presque tous les autres médicaments;
• Les capsules peuvent être avalées sans même boire d'eau.

L'Espumisan contre les flatulences peut être pris sous forme de gélules, de gouttes ou d'émulsion. L'émulsion est généralement prescrite aux jeunes enfants.

Les adultes et les enfants de plus de 6 ans prennent 2 capsules jusqu'à 4 fois par jour, de préférence après le petit-déjeuner, le déjeuner et le dîner et immédiatement avant d'aller au lit.

Espumisan agit rapidement et efficacement: les principes actifs du médicament détruisent la structure des bulles de gaz, ce qui fait que le gaz ne se forme plus et quitte immédiatement les intestins ou est absorbé dans les parois intestinales.

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Trimedat pour les flatulences

Trimedat est un antispasmodique à base de trimébutine. Agissant sur l'ensemble du tractus intestinal et normalisant notamment la fonction motrice, Trimedat est le plus souvent prescrit en cas de péristaltisme problématique, de reflux gastro-œsophagien, de troubles dyspeptiques et de spasmes intestinaux. Cependant, Trimedat est également efficace contre les flatulences, car il restaure la physiologie intestinale naturelle. Le seul inconvénient de ce médicament est qu'il est déconseillé aux enfants de moins de 3 ans, aux femmes enceintes au premier trimestre et pendant l'allaitement.

Posologie du médicament:

• Les patients adultes et les enfants de plus de 12 ans utilisent 100 à 200 mg de Trimedat trois fois par jour;
• les enfants de 3 à 5 ans utilisent 25 mg du médicament trois fois par jour;
• Les enfants de plus de 5 ans et jusqu’à 12 ans utilisent 50 mg trois fois par jour.

Si nécessaire, le traitement peut être de longue durée: un mois ou plus.

Linex pour les flatulences

Linex est avant tout un médicament qui restaure la microflore intestinale grâce à sa composition en bifidobactéries, lactobacilles et entérocoques vivants. À cet égard, Linex est recommandé en cas de dyspepsie, de dysbactériose et de troubles digestifs, ainsi que comme probiotique pour la prévention des troubles intestinaux.

Linex contre les flatulences peut avoir un effet, mais pas immédiat. Pour éliminer les signes d'augmentation de la production de gaz, le médicament devra être pris en cure, jusqu'à normalisation complète de la flore et de la physiologie intestinales.

Le médicament est pris après les repas, avec une quantité suffisante d'eau (ni froide ni chaude, afin de ne pas perturber l'activité des bactéries vivantes). La posologie recommandée est généralement de deux gélules, à prendre trois fois par jour. Les nourrissons prennent une gélule trois fois par jour. Les jeunes enfants peuvent ouvrir la gélule et mélanger son contenu avec du jus ou du lait maternisé.

Le médicament peut être utilisé pendant la grossesse et l’allaitement.

Enzymes contre les flatulences

Comme on le sait, les causes d'une augmentation de la production de gaz peuvent être diverses: troubles alimentaires, alimentation de mauvaise qualité, maladies intestinales et gastriques. C'est pourquoi, parallèlement à la prise de carminatifs spécifiques et à une correction diététique, on prescrit souvent des médicaments qui normalisent la production d'enzymes pancréatiques.

Une carence enzymatique peut être observée dans la pancréatite chronique, la suralimentation et la mastication insuffisante des aliments, ce qui, à son tour, peut provoquer le développement de flatulences.

Si les ballonnements surviennent suite à une pancréatite chronique (selon le diagnostic), et plus précisément à un déficit en enzymes pancréatiques, le traitement doit inclure des médicaments contenant les enzymes manquantes. Il peut s'agir de Mezim forte, Smecta, Creon, Pancreatin forte, etc. La posologie est déterminée individuellement par un pédiatre ou un gastro-entérologue.

Les enzymes contre les flatulences rétablissent la digestion normale et complète des aliments, ce qui empêche la stagnation des masses alimentaires et le développement de processus de putréfaction dans les intestins, provoquant une augmentation de la formation de gaz.

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Mezim contre les flatulences

Les propriétés du médicament Mezim visent à pallier le déficit en enzymes pancréatiques et à faciliter la digestion des aliments. Ce médicament contient des enzymes pancréatiques telles que la protéase, la lipase et l'amylase, qui accélèrent le traitement et l'absorption des protéines, des lipides et des glucides dans l'intestin grêle.

Mezim élimine les symptômes désagréables de flatulences et prévient également l'apparition d'une sensation de lourdeur et d'inconfort après avoir trop mangé, mangé des aliments secs ou mangé des aliments inhabituels pour le corps.

Le médicament est pris immédiatement après les repas, sans croquer les comprimés, avec de l'eau ou un autre liquide. La posologie moyenne pour un adulte est de 1 à 3 comprimés par jour. La fréquence d'administration et la quantité du médicament dépendent du niveau de déficit enzymatique.

La durée de prise de Mezim peut être limitée à un ou deux comprimés à la fois, ou se poursuivre pendant plusieurs jours (en cas de troubles digestifs suite à une violation du régime alimentaire), des mois et même des années (en cas de troubles chroniques du pancréas).

Collection pour flatulences

Pour les flatulences, vous pouvez utiliser les mélanges d’herbes suivants pour préparer des infusions:

• Collection n° 1: 20 g de feuilles de menthe, 20 g de fenouil, 20 g d’anis, 20 g de carvi. Verser 2 cuillères à café de la collection dans un thermos, ajouter 200 ml d’eau bouillante et laisser infuser 1 heure. Filtrer. Boire par petites gorgées tout au long de la journée.
• Collection n° 2: 20 g de racine de valériane, 20 g de feuille de menthe, 20 g de fleurs de camomille et de calendula. Verser 1 cuillère à soupe de la collection dans un thermos, ajouter 200 ml d’eau bouillante et laisser reposer 3 heures. Boire un tiers de verre trois fois par jour, 30 minutes après les repas.
• Collection n° 3: racine de valériane 20 g, racine d’acore 20 g, feuille de menthe 30 g, fenouil 20 g, fleurs de camomille 30 g. Verser 2 cuillères à café de la collection dans un thermos, ajouter 200 ml d’eau bouillante et laisser infuser 60 minutes. Filtrer. Boire 150 à 200 ml après les repas et avant le coucher.
• Collection n° 4: racine de potentille 20 g, absinthe 20 g, achillée millefeuille 40 g, prêle 40 g. Verser 200 ml d’eau sur 2 cuillères à café de la collection, laisser mijoter 10 minutes. Retirer du feu, filtrer. Boire par petites gorgées tout au long de la journée;
• Collection n° 5: fleurs de camomille 50 g, genévrier 20 g, fenouil 50 g, feuille de menthe 50 g, carvi 50 g. Verser 200 ml d'eau bouillante sur 2 cuillères à café de la collection dans un thermos, laisser reposer 1 heure. Filtrer. Boire 200 ml après les repas et le soir;
• Collection n° 6: nerprun (écorce) 40 g, ortie (feuille) 60 g, racine de valériane 20 g, calamus (racine) 60 g. Faire bouillir 2 cuillères à soupe de la collection dans 400 ml d’eau pendant 10 minutes. Filtrer. Boire 100 ml deux fois par jour après les repas.

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Herbes contre les flatulences

La médecine traditionnelle propose de nombreux remèdes pour traiter les ballonnements. Les plantes sont souvent utilisées contre les flatulences, car, contrairement aux médicaments, elles ont un effet bénéfique sur l'organisme sans provoquer d'effets secondaires.

Camomille: verser 1 cuillère à café (pleine) dans 200 ml d’eau bouillante et filtrer après 2 à 3 minutes. Boire par petites gorgées tout au long de la journée (à raison de 200 à 600 ml par jour, selon l’intensité des flatulences). Vous pouvez également infuser des feuilles de sauge.

Racine d'acore: broyer la matière première sèche jusqu'à obtenir une poudre. Verser 1 cuillère à café de racine moulue dans 200 ml d'eau bouillante à température ambiante et laisser infuser toute la nuit. Le matin, chauffer le liquide (sans le faire bouillir), puis filtrer. Diviser le médicament obtenu en 6 portions. Chauffer la portion et boire immédiatement avant la prise. Le nombre de portions est calculé pour une journée.

La tisane à l'aneth est efficace: infusez une cuillère à soupe d'aneth dans un verre d'eau bouillante, comme du thé, et buvez-la 40 à 50 minutes après un repas. Vous pouvez y ajouter du carvi, du persil, de la camomille et d'autres plantes carminatives.

L'aneth contre les flatulences

L'aneth possède une composition riche et précieuse. Grâce à ses composants bénéfiques, cette plante populaire normalise parfaitement la digestion et soulage les symptômes des troubles intestinaux et des maladies du système urinaire.

L'aneth a des propriétés diurétiques et cholérétiques, de plus, les préparations et plats à base d'aneth soulagent les spasmes intestinaux et détendent ses parois.

En médecine moderne, l'aneth est utilisé à la fois frais (salades, cocktails) et sous des formes médicinales (sous forme d'infusions, de décoctions, etc.).

Par exemple, l'eau d'aneth, très populaire (surtout en pédiatrie), est préparée à partir d'extrait d'aneth (1:1000). L'eau d'aneth est connue pour sa capacité à détendre le tonus des muscles lisses, à influencer la motilité intestinale et à dilater la lumière des vaisseaux sanguins.

Utilisation habituelle de l'aneth pour les flatulences: infuser 1 cuillère à soupe d'aneth finement haché dans un demi-litre d'eau bouillante, laisser reposer 60 minutes, boire 100 ml trois fois par jour, 15 minutes avant les repas ou 40 à 50 minutes après.

Il est utile d'ajouter de l'aneth à toutes sortes de plats: soupes, accompagnements, salades, pâtisseries non sucrées et ragoûts.

Cependant, plus souvent que l'aneth, les graines d'aneth sont utilisées contre les flatulences.

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Graines d'aneth contre les flatulences

Une infusion de graines d'aneth peut être préparée comme suit: versez 1 cuillère à soupe de graines d'aneth concassées dans 250 ml d'eau bouillante, laissez reposer 20 minutes sous couvercle, filtrez et buvez un quart de verre jusqu'à 6 fois par jour 15 minutes avant les repas.

Les graines d'aneth contre les flatulences, les troubles dyspeptiques et les douleurs épigastriques et intestinales peuvent être préparées d'une autre manière: infusez 1 cuillère à café de graines broyées dans 250 ml d'eau bouillante, laissez reposer 2 heures (vous pouvez les mettre dans un thermos), puis filtrez. Les enfants doivent prendre 1 cuillère à soupe trois fois par jour, et les adultes peuvent également prendre 100 ml trois fois par jour avant les repas.

L'infusion et la décoction de graines d'aneth sont également utilisées pour normaliser l'appétit et les processus digestifs, soulager les spasmes gastro-intestinaux, comme carminatif, pour augmenter la sécrétion de suc gastrique et pancréatique et pour améliorer l'écoulement de la bile.

Camomille contre les flatulences

Les fleurs de camomille sont principalement utilisées en infusion ou dans le cadre de compositions médicinales complexes. La camomille peut être utilisée contre les gastrites aiguës et chroniques, les ulcères gastriques, les maladies duodénales et les inflammations intestinales. L'association de fleurs de camomille avec des plantes comme le calendula et l'achillée millefeuille est particulièrement efficace. Cette association soulage les douleurs, les éructations, les ballonnements et les inconforts gastriques et intestinaux.

Pour les spasmes intestinaux et les flatulences, préparez une tisane spéciale composée de fleurs de camomille, de racine de valériane, de feuilles de menthe, de graines de carvi et de fenouil en quantités égales. Infusez environ 1 cuillère à soupe de ce mélange dans un thermos avec 200 ml d'eau bouillante pendant 20 minutes, puis filtrez et consommez 100 ml matin et soir.

La recette la plus simple est la tisane à la camomille en sachets, vendue dans presque tous les magasins et pharmacies. Ces sachets, à infusion unique, peuvent être infusés tout au long de la journée et consommés à la place du thé habituel.

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Fenouil contre les flatulences

Le fenouil et l'aneth présentent des propriétés chimiques et pharmaceutiques très similaires. Cependant, leur effet sur le fonctionnement du système digestif est pratiquement identique. Les préparations galéniques à base de fenouil et d'aneth améliorent l'activité sécrétoire des glandes du tube digestif, stimulent la production de bile, soulagent les spasmes, stabilisent le péristaltisme et possèdent un certain effet antimicrobien.

Le fenouil contre les flatulences est le plus souvent utilisé en infusion: versez 2 cuillères à soupe de fenouil dans un thermos, ajoutez 250 ml d’eau bouillante, laissez infuser 15 minutes, laissez refroidir et filtrez. Cette infusion se consomme à raison d’un tiers de verre jusqu’à 4 fois par jour. À conserver au réfrigérateur pendant 2 jours maximum.

Le fenouil est facilement disponible en pharmacie: il est produit sous forme de matière première sèche en sachets de 100 g, ou sous forme d'huile essentielle de fenouil. L'huile est un liquide transparent, sans couleur particulière, mais à l'odeur particulière, rappelant celle de l'anis. Mélangée à de l'eau ou à d'autres liquides, cette huile soulage efficacement les flatulences et est également indispensable en cas de bronchite et de toux sèche.

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Carvi contre les flatulences

Les propriétés bénéfiques du carvi sont activement utilisées contre les flatulences. Le carvi stimule la production de suc gastrique, freine le développement des processus de putréfaction intestinale, détend les muscles intestinaux et stabilise le fonctionnement de l'ensemble du tube digestif.

Il est recommandé d'ajouter du carvi aux plats pour les personnes sujettes à une augmentation de la formation de gaz, ainsi qu'en cas d'atonie intestinale et de sécrétion biliaire altérée.

Lors de la préparation de remèdes contre les flatulences, les graines de carvi sont souvent combinées avec d'autres plantes, telles que la racine de valériane, les fleurs de camomille, l'immortelle, etc.

L'huile de carvi s'utilise en usage interne, jusqu'à 3 gouttes sur un morceau de sucre, jusqu'à 5 fois par jour.

L'eau aux graines de carvi est utilisée contre les ballonnements chez les nourrissons, 1 cuillère à café dès les premiers signes de flatulences.

Vous pouvez préparer votre propre infusion de graines de carvi: versez 2 cuillères à soupe de graines de carvi dans un thermos et ajoutez 250 ml d’eau chaude. Filtrez après 15 minutes et laissez refroidir. Prenez 60 à 100 ml 2 à 3 fois par jour après les repas. L’infusion se conserve 2 jours maximum au réfrigérateur.

Gingembre contre les flatulences

Dans les pays orientaux, le gingembre est activement utilisé contre les flatulences, les fermentations et les douleurs intestinales. On y ajoute souvent de la cardamome, du cumin, du fenouil, de l'ajavan, de l'asafoetida et d'autres épices.

Pour les flatulences, le gingembre est utilisé frais, séché, frit et cuit à la vapeur, ajouté aux plats et infusé dans du thé au gingembre aromatique.

• Hachez finement un morceau de gingembre frais (4-5 cm), ajoutez 2 gousses d'ail et versez 2 litres d'eau bouillante dans un thermos. Laissez infuser environ 2 heures. Filtrez et buvez chaud petit à petit tout au long de la journée. Important: les 2 litres doivent être consommés avant la fin de la journée.
• Versez de l'eau bouillante sur la racine de gingembre et laissez infuser. Ajoutez un peu de miel et de jus de citron avant de déguster. Les amateurs de thé au gingembre peuvent y ajouter quelques feuilles de menthe, du thé vert ou des graines de cardamome.

S'il y a une augmentation de la température sur fond de flatulences, la prise de préparations à base de gingembre n'est pas recommandée.

Si la production accrue de gaz vous gêne trop souvent, vous pouvez simplement ajouter du gingembre à la plupart de vos plats: entrées, viandes, poissons, salades, sauces. Le gingembre est également très apprécié dans les desserts, les gelées et les boissons aux fruits.

Antimousses contre les flatulences

Que sont les antimousses et comment aident-ils à lutter contre les flatulences?

La plupart des gaz intestinaux sont représentés par une mousse à fines bulles, qui recouvre les parois intestinales d'une couche assez épaisse sur une surface considérable. Lors du péristaltisme, le mucus est encore plus saturé de gaz; la mousse augmente de volume, remplissant souvent toute la cavité intestinale. Le mucus lui-même a une densité assez élevée; il disparaît donc très lentement, remplissant l'intestin et étirant les parois, provoquant des douleurs intestinales.

Pour accélérer la décantation de la mousse et réduire les réactions de moussage, on utilise des antimousses, comme l'Espumisan, l'Antifoamsilan, le Disflatil, le Sab-simplex, etc.

En règle générale, les principaux composants actifs des antimousses sont la diméthicone et la siméthicone. Ces substances provoquent l'affaiblissement des bulles de gaz, qui, après un certain temps, éclatent et fusionnent, entraînant la destruction de la mousse et une diminution de volume.

Les antimousses contre les flatulences peuvent être utilisés sous forme de gouttes (Disfatil, Sab-simplex), de comprimés effervescents (Pepfiz), de comprimés ordinaires (Unienzyme, Pancreoflat), de capsules (Espumisan, Meteospasmil), d'émulsion (Espumisan), de suspension (Maalox), de gel (Pepsan).

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Thé contre les flatulences

Recette de thé contre les flatulences et l'augmentation de la formation de gaz dans les intestins:

• Ingrédients: 4 sachets à usage unique de thé à la camomille, 4 sachets à usage unique de menthe, 1 cuillère à café de graines de fenouil ou d'aneth, 1 cuillère à café d'assaisonnement à la marjolaine;
• Versez 1 litre d'eau bouillante sur tous les ingrédients, couvrez et laissez infuser 10 à 12 minutes. Filtrez. À consommer à la place du thé toute la journée.

Il est utile de boire du thé noir ou vert ordinaire (sans sucre) avec l'ajout des composants suivants:

• couleur camomille;
• graines d'aneth;
• graine de carotte sauvage;
• racine de persil;
• carvi;
• gingembre;
• herbe d'origan ou de thym;
• feuilles de mûre ou de fraise;
• feuilles ou racine d'angélique;
• racine de valériane;
• Millepertuis.

Il est utile d'ajouter du cumin, de la racine de gingembre ou du poivre de Cayenne à vos boissons. Pour préparer une infusion efficace à base de marjolaine et de cumin, suivez la recette suivante: faites infuser 1 cuillère à soupe de graines moulues dans 250 ml d'eau bouillante, laissez infuser 15 minutes et buvez 100 ml matin et soir.

Dès les premiers symptômes de flatulences, la boisson suivante peut aider: mélangez ½ cuillère à café de cardamome avec 1 cuillère à café de cumin et 1 cuillère à café de fenouil, ajoutez une tranche de gingembre et faites cuire à la vapeur avec 200 ml d'eau bouillante. Après 15 minutes, ajoutez un peu de cannelle et buvez 15 à 20 minutes avant de manger.

Kéfir contre les flatulences

Le kéfir est depuis longtemps considéré comme l'un des aliments les plus sains. Cependant, est-il efficace contre les flatulences?

La plupart des experts recommandent d'intégrer le kéfir frais à votre alimentation. Sa principale propriété est de normaliser la microflore intestinale, notamment en cas de dysbactériose, facilitant ainsi la digestion. Ce produit laitier fermenté contribue également à éliminer les substances toxiques de l'organisme et à inhiber la prolifération des bactéries pathogènes. Ce n'est pas pour rien que le kéfir est recommandé après une intoxication alimentaire.

Cependant, malgré tous les avantages de ce produit, il peut aggraver la situation avec les flatulences: le kéfir augmente le péristaltisme intestinal, ce qui peut augmenter l'accumulation de gaz.

Il est recommandé d'utiliser le kéfir frais contre les flatulences progressivement et sur une longue période, jusqu'à stabilisation complète de la flore intestinale. Si vous constatez une augmentation de la production de gaz, réduisez la quantité de kéfir consommée. Le kéfir frais (pas plus de trois jours) permet d'éliminer la dysbactériose en deux à trois semaines.

Si vous avez une acidité gastrique élevée, il n'est pas conseillé de consommer du kéfir.

Ayurveda pour les flatulences

Les flatulences sont un problème courant chez la plupart des végétariens, associé à une consommation excessive de fibres et de légumineuses. L'Ayurveda propose un remède simple mais très efficace contre les flatulences:

• préparer un mélange de miel, de jus de citron et de gingembre (1:3:3);
• dose unique – 7 gouttes de miel, 20 gouttes de jus de citron, 20 gouttes de jus de gingembre.

Dès les premières sensations de ballonnement, prenez une cuillère à café de cumin (zira), mâchez bien, avalez et accompagnez d'un remède préparé à base de miel et de jus. La gêne devrait disparaître presque immédiatement.

Si vous avez du mal à obtenir du jus de gingembre, râpez simplement la racine sur une râpe fine et ajoutez du jus de citron et du miel à cette préparation. Accompagnez ce gruau de cumin mâché.

Parmi les autres remèdes que l'Ayurveda propose contre les flatulences, on peut citer les suivants:

• ajouter de la racine de gingembre aux plats;
• Après chaque repas, consommez un peu de ce mélange: cumin, graines de fenouil et ajowan (à parts égales). Mâchez le mélange, avalez-le et buvez 50 ml d’eau tiède.
• Consommez 1 gousse d’ail le soir pendant une semaine.

Si vous souffrez de ballonnements, évitez les aliments crus, les légumineuses et ne mangez et ne buvez que des aliments chauds.

L'homéopathie pour les flatulences

Avant de commencer un traitement homéopathique, il est nécessaire d'identifier et d'éliminer les facteurs initialement à l'origine des flatulences. Tous les aliments et produits susceptibles de favoriser la formation de gaz doivent être exclus du régime alimentaire. En cas de carence enzymatique, il est conseillé de ne pas trop manger, et parfois, si nécessaire, de prendre des préparations enzymatiques. Si les ballonnements sont associés à une altération de la microflore intestinale, le kéfir et les préparations à base de lacto- et bifidobactéries vivantes (probiotiques) seront utiles. Il est nécessaire de stabiliser la fonction intestinale afin de prévenir la diarrhée ou la constipation. En cas de consommation d'aliments de mauvaise qualité, il est conseillé de prendre des absorbants, comme du charbon actif.

Dans notre pays, l'homéopathie contre les flatulences se tourne le plus souvent vers les produits Heel:

• Gouttes Nux vomica Gommacord - 10 gouttes trois fois par jour, ou en cas de flatulences particulièrement prononcées, toutes les 15 minutes, jusqu'à ce que l'état redevienne normal;
• Comprimés sublinguaux de Gastricumel – 1 comprimé trois fois par jour.

Ces médicaments éliminent la formation excessive de gaz et ont également un effet positif général sur le tube digestif.

Lavement pour flatulences

L'accumulation excessive de gaz dans les intestins peut être éliminée avec succès par un lavement purgatif. Pour le remplir, utilisez de l'eau bouillante tiède ou une infusion de camomille tiède (faites bouillir 1 cuillère à café de fleurs de camomille dans 200 ml d'eau bouillante, laissez reposer 20 minutes et filtrez). Après avoir administré la quantité de liquide nécessaire, le patient doit essayer de la retenir pendant plusieurs minutes. Pour ce faire, vous pouvez vous allonger sur le dos et placer une bouillotte remplie d'eau chaude sur votre ventre.

Le lavement aura un effet plus prononcé si, après la procédure, vous buvez en plus une tasse de thé à la camomille, une infusion de rhizome de persil, du thé aux feuilles de menthe ou d'aneth ou du thym.

Cependant, si les signes de flatulences apparaissent soudainement, il est déconseillé d'utiliser un lavement, une bouillotte ou des laxatifs: ces procédures ne sont utilisées qu'en cas de flatulences prolongées, sans quoi elles ne peuvent qu'aggraver la situation et augmenter la production de gaz. En cas de ballonnements soudains, la meilleure solution est de boire une tisane carminative et d'installer une sonde d'évacuation des gaz.

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Carminatif pour les flatulences

Le principal groupe de médicaments à effet carminatif contre les flatulences favorise la destruction des bulles de gaz et la formation de mousse dans l'intestin. Ces médicaments comprennent des produits à base de diméthicone et de siméthicone: Tsiolat, Sab-simplex, Tirozol, Meteospasmil et Espumisan.

Parmi les préparations à base de plantes, nous pouvons recommander les gouttes Bebinos, composées d'extraits de camomille, de fenouil et de coriandre.

Une action carminative a également été observée pour certains antispasmodiques (drotavérine, no-shpa), ainsi que pour des médicaments prescrits en cas de déficit enzymatique (mezim, festal, enzistal, pancréatine). L'utilisation de ces médicaments est recommandée lorsque les flatulences sont causées par des spasmes ou une perturbation du processus digestif.

Les carminatifs sont très efficaces contre les flatulences, mais ils présentent un inconvénient majeur: ils peuvent entraver l'absorption d'autres médicaments dans le système digestif. Il est déconseillé d'associer des carminatifs à des antiacides, surtout à fortes doses.

Bougies contre les flatulences

Les suppositoires contre les flatulences ne sont utilisés que si les ballonnements sont associés à une stagnation des selles et à une constipation prolongée. Dans tous les autres cas, ils peuvent aggraver la situation et augmenter la production de gaz.

Pour la constipation due aux flatulences, les suppositoires les plus couramment utilisés sont la glycérine, le Bisacodyl (Dulcolax), le Calciolax et le Ferrolax (avec bicarbonate de sodium et acide citrique).

En pédiatrie, les suppositoires homéopathiques Viburkol sont utilisés contre les flatulences. Ce sont des suppositoires à base de plantes contenant des extraits de camomille, de belladone, de morelle, de plantain et d'anémone pulsatille. L'utilisation de Viburkol contre les flatulences chez l'enfant contribue à normaliser le fonctionnement des systèmes de régulation intestinaux encore incomplets et à amorcer les processus d'adaptation.

Viburkol est utilisé contre les flatulences selon le schéma suivant:

• enfants de 0 à 3 ans – 1 suppositoire deux fois à 1 heure d’intervalle, puis 1 suppositoire 1 à 2 fois par jour, mais pas plus de 4 suppositoires par jour;
• les enfants de 3 à 6 ans utilisent 1 suppositoire deux fois à une demi-heure d'intervalle, puis 1 suppositoire jusqu'à 3 fois par jour;
• les enfants de moins de 14 ans utilisent 1 suppositoire à intervalles d'une demi-heure, puis 1 suppositoire jusqu'à 3 ou 4 fois par jour;
• Les adultes utilisent le médicament à raison de 2 suppositoires jusqu'à 4 fois avec des intervalles d'une demi-heure, puis - 2 suppositoires jusqu'à 3 fois par jour.

Massage pour les flatulences

Si les flatulences surviennent assez fréquemment, une cure d'acupuncture spéciale d'une semaine peut aider à éliminer le problème.

En appuyant sur certains points, en alternant avec des rotations dans le sens des aiguilles d'une montre, il est possible d'éliminer la formation accrue de gaz en un temps relativement court. Chaque point doit être exposé pendant 3 à 5 minutes.

• Le point n°1 est situé au centre du nombril. Il est massé lorsque le patient est allongé sur le dos ou assis, les genoux pliés.
• Le point n°2 est situé à 2 cm sous le nombril.
• Le point n°3 est situé à 10 cm au-dessus du nombril, au-dessus de la région épigastrique.
• Le point n° 4 est situé à environ 4 cm au-dessus du centre du poignet. Il se masse en position assise, paume vers le haut.
• Le point n° 5 est situé à cinq centimètres à droite et à gauche du nombril. Ils sont massés simultanément.
• Le point n°6 est situé à la base externe de l’ongle du gros orteil.
• Le point n°7 est situé entre le petit doigt et l'annulaire.
• Le point n°8 est situé à la base de l'index de la main.

Vous pouvez également stabiliser votre transit intestinal grâce aux techniques suivantes: versez 2 à 3 gouttes d'huile d'olive sur le nombril et massez votre ventre en effectuant des mouvements en spirale dans le sens des aiguilles d'une montre à partir du nombril. Si les ballonnements s'accompagnent de diarrhée, effectuez les mouvements dans le sens inverse.

Si vous avez des flatulences, essayez de bouger davantage et de faire des exercices: l’activité physique aide à accélérer l’élimination des gaz des intestins.

Le meilleur remède contre les flatulences

Le meilleur remède contre les flatulences dépend de la cause exacte de l'augmentation de la production de gaz. Une fois la cause établie et le diagnostic posé, le médecin peut prescrire un traitement en fonction de la cause trouvée. Des probiotiques et des prébiotiques (Lactofiltrum, Linex) peuvent être prescrits pour normaliser la flore intestinale. Plusieurs médicaments agissent également sur la formation et l'évacuation des gaz intestinaux:

• carminatifs (Espumisan) – inhibent la formation et détruisent les bulles de gaz dans l'intestin. Les gaz libérés sont ensuite absorbés par les parois intestinales ou excrétés par des mouvements péristaltiques;
• préparations absorbantes (charbon actif, Smecta) – éliminent les substances toxiques, les bactéries et les substances gazeuses des intestins;
• médicaments qui améliorent le péristaltisme (Motilium) – éliminent les flatulences causées par la stagnation des selles due à une constipation prolongée et à des processus de putréfaction dans les intestins;
• préparations à base de plantes (Plantex) et recettes folkloriques (infusion de fenouil ou de camomille).

Dans la plupart des cas, les médicaments mentionnés ci-dessus produisent l'effet escompté, mais il est important de rappeler qu'ils ne font qu'éliminer le symptôme sans éliminer la cause initiale des flatulences. Si, après le traitement, les signes de flatulences réapparaissent, il est nécessaire de consulter un médecin afin d'en identifier la cause et de normaliser les liens rompus dans la chaîne digestive.

Les médicaments antiflatulences doivent être prescrits par un médecin. N'oubliez pas qu'un système digestif sain est un indicateur de la santé de l'organisme tout entier.