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Régime 9 pour le diabète sucré
Dernière revue: 04.07.2025
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Le régime 9 pour le diabète est un régime spécial visant à améliorer l'état de santé d'une personne. Cependant, vous ne devez pas le préparer vous-même; il est préférable de consulter un spécialiste expérimenté.
Que peut-on manger et qu'est-ce qui est interdit en cas de diabète? Nous aborderons ces points ci-dessous.
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Régime 9 recettes pour le diabète
Quelles recettes du régime 9 pour diabétiques faut-il privilégier? Il est important de noter que ce régime vise à normaliser le métabolisme des glucides. Lors d'un régime spécial, il est conseillé de remplacer le sucre par des substituts du sucre tels que le sorbitol, le xylitol et l'aspartame. Il est recommandé de consommer des soupes préparées dans un bouillon de viande allégé. Vous pouvez également utiliser du bouillon de poisson si vous le souhaitez. En général, privilégiez les soupes de légumes.
Les produits laitiers sont excellents, mais il est préférable d'opter pour du beurre, des fromages allégés et d'autres produits. Il est recommandé de consommer des porridges cuits sans additifs inutiles. Autrement dit, il est préférable de les consommer sans viande ni poisson, uniquement purs. Quant à la viande, il est conseillé de la cuire à la vapeur; les fritures et les aliments gras sont à éviter. Bien sûr, évitez les sucreries, car elles seront superflues. Privilégiez les sucreries spécifiques aux personnes diabétiques. En général, le régime 9 pour diabétiques implique la consommation de produits sans sucre.
Menu diététique pour le régime 9 pour le diabète
Quel devrait être le menu diététique du régime 9 pour le diabète? Il est important de comprendre que le menu exact doit être établi par le médecin traitant. En effet, tout dépend du type de maladie et de son évolution. Le médecin, à son tour, procède à des ajustements et modifications. Il est donc déconseillé de se lancer seul dans cette démarche. Vous pouvez néanmoins établir un menu approximatif. Ainsi, au petit-déjeuner, il est conseillé de manger du fromage blanc allégé, que vous pouvez accompagner de thé. Vous pouvez ajouter un peu de porridge de sarrasin à ce repas. Ne sautez pas le deuxième petit-déjeuner; il est conseillé de préparer et de boire une décoction de son. Il est préférable qu'elle soit à base de blé. Pour le déjeuner, privilégiez la gelée de fruits et la soupe aux choux, préparée sur une base végétarienne. Vous pouvez essayer de faire bouillir de la viande et de l'assaisonner avec une sauce au lait. Pour le goûter, une pomme est conseillée. Le dîner doit être léger: du poisson bouilli, la même sauce au lait et une escalope de chou sont parfaits. Le soir, il est recommandé de boire un verre de kéfir. Ceci devrait être un régime approximatif pour une personne diabétique. En général, le régime 9 pour diabétiques vise à améliorer la situation.
Que pouvez-vous manger avec le régime 9 pour le diabète?
Savez-vous ce que vous pouvez manger avec le régime 9 pour diabétiques? Vous pouvez manger du pain et des produits à base de pain, mais il est préférable qu'ils soient à base de céréales complètes et de son. Il est conseillé de consommer des soupes, mais elles doivent être végétariennes. Évitez la viande pour le moment. Si vous en consommez, privilégiez les produits allégés. Vous pouvez manger des saucisses, mais seulement si elles sont faibles en matières grasses.
Légumes et légumes verts, baies et fruits: tout est autorisé. Frais, mais aussi sec, et même en compote. Bananes, cerises, pamplemousses, oranges, pêches et groseilles seront bénéfiques. Privilégiez les plats à base de céréales: flocons d'avoine, sarrasin, millet et même les pâtes diététiques. Concernant les produits laitiers, privilégiez le fromage blanc allégé. Vous pouvez également le consommer pur, sous forme de cheesecakes, de gâteaux au lait caillé et de desserts. Côté boissons, privilégiez le thé, le café et les jus de fruits sans sucre. Le régime 9 pour les diabétiques ne devrait pas être un frein.
Que ne faut-il pas manger avec le régime 9 pour le diabète?
Alors, que ne pouvez-vous pas manger avec le régime 9 pour diabétiques? Bien sûr, vous ne pouvez pas manger de sucre, de chocolat, de bonbons ni tout ce qui contient du sucre. Autrement dit, les sucreries doivent être totalement exclues. Dans ce cas, les substituts du sucre seront la solution. Les produits à base de pâte sont également interdits. Les produits carnés doivent également être exclus. Quant aux produits laitiers, le fromage, le fromage blanc et la crème sont interdits.
Viandes grasses, poisson salé et même saucisses: il faut les abandonner pour l'instant, car ces produits sont mauvais pour la santé. Il est déconseillé de consommer du riz, des pâtes et même de la semoule. Divers cornichons sont également interdits. La choucroute figure également parmi les produits interdits. Les snacks fumés et épicés sont à proscrire. Bien entendu, les boissons alcoolisées sont également interdites. La liste des interdictions est généralement longue, il est donc difficile de la respecter, mais elle est nécessaire. Le régime 9 pour le diabète est conçu pour améliorer la situation.