Recettes maison efficaces pour les talons crevassés

Aujourd'hui, de plus en plus de personnes se plaignent de problèmes de talons: épines, callosités, crevasses. Beaucoup ignorent ce problème, mais il ne faut jamais le faire. Si des problèmes apparaissent, et notamment des crevasses, il est essentiel de consulter un médecin au plus vite, de se faire diagnostiquer et de commencer un traitement. N'oubliez pas non plus que le traitement des crevasses à la maison peut être tout aussi efficace. Vous pouvez utiliser des remèdes à base de plantes, des remèdes populaires, des remèdes homéopathiques, des huiles essentielles et l'aromathérapie. Avant de commencer un tel traitement, consultez votre médecin.

Onguents pour talons crevassés

Bien sûr, les pommades en pharmacie peuvent être très efficaces. Cependant, il n'est pas toujours possible de les acheter. Les remèdes populaires peuvent alors vous aider. À la maison, vous pouvez préparer rapidement et sans effort presque n'importe quelle pommade. Voici des recettes utilisées depuis longtemps en médecine traditionnelle.

• Recette n°1. Pommade à l'argousier

L'argousier est le remède le plus célèbre pour son action cicatrisante remarquable. Ce résultat est dû à sa forte teneur en principes actifs, ainsi qu'à ses complexes vitaminiques et minéraux. Riche en caroténoïdes, qui lui confèrent sa couleur orangée, il possède également des propriétés essentielles, notamment la capacité de cicatriser rapidement les plaies superficielles de la peau et d'éliminer les lésions, fissures et blessures. Il possède également des propriétés antiseptiques: il détruit la microflore pathogène, source principale d'infection et d'inflammation dans la plupart des cas.

Pour préparer la pommade, il est recommandé de prendre environ 200 grammes de baies d'argousier propres et triées. Il faut les laver soigneusement, les placer dans un bol profond et les écraser jusqu'à ce que l'huile apparaisse. Vous pouvez également les râper, mais ce sera moins pratique. Certains préfèrent utiliser un mixeur ou un mini-extracteur de jus. La méthode importe peu, l'essentiel étant d'extraire l'huile.

Une fois l'huile extraite, conservez-la au frais (de préférence au réfrigérateur) pendant une heure. Prenez ensuite l'amidon séparément et faites-le infuser avec de l'eau. Pour une cuillère à soupe d'amidon, prenez un verre d'eau chaude. Mélangez bien le tout jusqu'à ce que l'amidon soit dissous et que la masse obtenue devienne collante et gélatineuse.

Mettez ensuite la préparation obtenue sur le feu et faites chauffer doucement. En remuant constamment, ajoutez progressivement l'huile d'argousier, préalablement conservée au réfrigérateur pendant une heure. Remuez le tout sans porter à ébullition. Retirez ensuite du feu et laissez infuser sous un couvercle fermé pendant 1 à 2 heures.

Appliquez une fine couche 3 à 4 fois par jour sur le talon endommagé, directement sur la zone. Allongez-vous ensuite pendant au moins 10 à 15 minutes. Vous pouvez appliquer une compresse par-dessus: imbibez un pansement de la pommade préparée, appliquez-le sur la crevasse, puis recouvrez de cellophane. Placez une couche de tissu doux, de préférence en lin, sur la couche de cellophane, puis une autre couche de tissu chaud et sec (laine). Il est recommandé de garder cette compresse au moins 30 minutes, mais pas plus d’une heure.

• Recette n°2. Pommade à base de goudron

Pour préparer la pommade, il est recommandé d'utiliser n'importe quel produit gras comme base. L'huile de palme, de coco, d'olive ou de tournesol s'est avérée la plus efficace. Il vous faudra environ 200 grammes de base grasse. Chauffez ensuite l'huile jusqu'à ce qu'elle soit mi-tiède. Pendant ce temps, ajoutez environ une cuillère à soupe de goudron à la suspension obtenue, continuez à chauffer et à remuer jusqu'à obtenir une masse homogène. Ne portez pas à ébullition. Après avoir retiré du feu, laissez infuser au moins 30 minutes. Peut être appliqué directement sur les crevasses au moins trois fois par jour.

• Recette n° 3. Pommade cicatrisante

L'huile aide à éliminer les fissures en peu de temps. Prenez une cuillère à soupe de cette base nutritive et ajoutez-la à un verre d'huile de tournesol bouillante.

La base nourrissante grasse est préparée séparément. Pour la préparer, prenez une cuillère à soupe de chocolat et de fèves de cacao râpées, puis dissolvez-les dans 50 ml de lait ou de crème. Le chocolat et les fèves de cacao confèrent à la pommade une riche couleur brune, ainsi qu'un léger et agréable arôme de chocolat. Les produits laitiers confèrent à la pâte des propriétés nourrissantes et hydratantes supplémentaires, une consistance onctueuse et un arôme agréable. Pour renforcer les propriétés de l'huile, on utilise de la soude diluée dans du lait.

La masse nutritive obtenue est ensuite ajoutée à une base grasse (huile de tournesol) préchauffée à 50 degrés. Laissez reposer sous un couvercle hermétique pendant 2 à 3 heures, puis frottez sur les taches jusqu'à absorption complète.

Vous pouvez obtenir une pommade épaisse et solide. Pour cela, ajoutez de la cire. La cire d'abeille, de candelilla ou de carnauba sont considérées comme les plus efficaces. Elles confèrent à la pommade sa fermeté et prennent soin de la peau. On utilise jusqu'à 5 % du poids de la pommade. La cire est fondue à feu doux, puis on y ajoute une base nutritive. La cire est ensuite ajoutée à l'huile principale avec cette base nutritive.

• Recette n°4. Pommade exfoliante

Pour préparer la pommade, prenez environ 100 grammes d'huile de base. Dans ce cas, il est recommandé d'utiliser du beurre ou de la margarine comme base. Faites-la fondre au bain-marie, ajoutez 3 à 4 cuillères à soupe d'eau ou de décoction de plantes et laissez bouillir 5 minutes. Ajoutez ensuite la base exfoliante: environ 5 grammes (une cuillère à café) d'ortie moulue, de sauge moulue et de fleurs de tilleul moulues.

Outre leur effet exfoliant, ces herbes peuvent également avoir un effet anti-inflammatoire. Les herbes sont ajoutées sèches dès que l'huile a fondu et portées à ébullition au bain-marie pendant 5 minutes. Ensuite, laissez durcir. Appliquez en petits morceaux, appliquez sur les crevasses et massez jusqu'à absorption complète. Peut être utilisé sous une compresse.

• Recette n°5. Pommade tonifiante

Pour préparer la pommade, prenez 75 ml de crème pour bébé. Ajoutez une demi-cuillère à café de café moulu, des cacahuètes moulues et de la cannelle moulue. Mélangez soigneusement le tout et appliquez une fine couche sur la peau des pieds.

Bains pour talons crevassés

Les bains de pieds sont très utiles pour les pieds, car ils ont un effet positif non seulement sur la couche supérieure de la peau, mais aident également à normaliser la circulation sanguine, à soulager le stress, à réduire le tonus musculaire et la surexcitation des terminaisons nerveuses.

Il est recommandé de prendre le bain le soir, avant d'aller au lit. Le soin doit durer au moins 15 minutes. L'eau doit être agréablement chaude. La température optimale est de 40 à 45 degrés. Séchez ensuite vos pieds avec une serviette en lin. Évitez de les frotter et de les blesser. Il est important de les éponger légèrement. Enfilez ensuite des chaussettes chaudes, allez vous coucher et couvrez-vous d'une couverture chaude. Divers additifs peuvent être ajoutés au bain. Les remèdes populaires et homéopathiques ont fait leurs preuves.

• Recette n°1. Pommade à ajouter au bain

Pour préparer la pommade, il est recommandé de prendre 150 grammes d'huile de base. L'huile d'abricot, de pêche ou de pépins de raisin a fait ses preuves. Vous pouvez réaliser un mélange de ces trois huiles en les mélangeant à parts égales.

Des additifs exfoliants sont ajoutés à l'huile, notamment de la poudre d'avoine et du sable de quartz. Faites bouillir en remuant constamment pendant 5 minutes, puis laissez refroidir. Ajoutez environ 2 à 3 cuillères à soupe à l'eau du bain.

• Recette n°2. Pommade aux aiguilles de pin à ajouter au bain

Pour préparer la pommade, prenez 150 grammes d'une base huileuse ayant tendance à durcir, comme du beurre ou de la margarine. Faites fondre au bain-marie sans porter à ébullition, puis ajoutez un bouquet d'aiguilles de pin fraîches et 1 à 2 pommes de pin. Faites bouillir en remuant constamment, puis retirez du feu et ajoutez la poudre d'aiguilles de pin. La préparation se fait à l'avance: les aiguilles de pin sont lavées et séchées. Ensuite, elles doivent être broyées au moulin à café jusqu'à obtenir une poudre. Ajoutez une cuillère à soupe au bain-marie.

• Recette n°3. Bain de mer

Prenez environ 50 à 100 grammes d'algues et ajoutez-les au bain. Faites chauffer vos pieds à la vapeur, puis conservez les algues. Cela suffit pour 2 à 3 bains.

• Recette n°4. Décoction de lavande

La décoction de lavande parfumée convient aussi bien à un usage interne qu'externe. Ajoutez un verre d'herbe sèche à un litre d'eau bouillante. Laissez infuser une heure. Versez ensuite un verre de décoction à part. Ajoutez une cuillère à soupe de miel et portez à ébullition juste avant le bain. Buvez par petites gorgées pendant le soin.

Le reste de la décoction s'utilise pour les bains avant le coucher. Ajoutez-la à de l'eau chaude, en veillant à ce que la quantité de décoction soit supérieure à celle de l'eau. Le remède s'utilise également pendant la journée, entre les bains, pour lubrifier les zones affectées. Le premier jour, lubrifiez toutes les 30 minutes, le deuxième jour toutes les 1,5 à 2 heures. Procédez ensuite à trois lubrifications jusqu'à disparition complète des crevasses.

• Recette n°4.

Pour les bains de pieds, utilisez une décoction de camomille médicinale. Préparez-la séparément, puis ajoutez-la au bain de pieds dans une proportion de 1/2 avec de l'eau. Vous pouvez également ajouter une cuillère à soupe de sel ou de bicarbonate de soude. Laissez les pieds à la vapeur pendant au moins 20 minutes, puis épongez-les, sans les frotter. Après le soin, allez vous coucher, enveloppé dans une couverture chaude et enfilez des chaussettes chaudes en laine. Vous pouvez boire un verre de décoction de camomille additionnée d'une cuillère à soupe de miel.

• Recette n°5.

Pour les bains de pieds, utilisez une décoction de pensées sauvages. Préparez-la séparément, puis ajoutez-la au bain de pieds dans une proportion de 1/2 avec de l'eau. Vous pouvez également ajouter une cuillère à soupe de miel au bain, ce qui renforce les propriétés curatives de la camomille. Faites un bain de vapeur pendant 15 à 20 minutes, puis séchez-les en tapotant légèrement. Après le soin, allez vous coucher, enveloppé dans une couverture chaude et enfilé des chaussettes chaudes en laine. Vous pouvez également effectuer un léger massage des pieds, avec drainage lymphatique.

• Recette n°6.

Les graines de calendula (souci) mélangées à des fleurs d'origan et de tilleul tricolore ont fait leurs preuves. Toutes ces plantes sont prises à parts égales et mélangées pour former un mélange unique. Une décoction est ensuite préparée. La décoction est préparée séparément, puis ajoutée au bain de pieds dans un rapport de 1/2 avec de l'eau. Vous pouvez également ajouter une cuillère à soupe de propolis au bain, ce qui renforce les propriétés curatives de la collection médicinale et a un effet antiseptique et anti-inflammatoire. Les pieds doivent être chauffés à la vapeur pendant 15 à 20 minutes, puis tapotés par de légers mouvements et chauffés.

Traitement de physiothérapie

La physiothérapie est utilisée depuis longtemps pour traiter diverses maladies, notamment esthétiques. En cas de fissures, la physiothérapie permet de les résoudre efficacement et rapidement.

La physiothérapie est utilisée comme traitement indépendant, mais elle est plus souvent intégrée à une thérapie complexe. D'excellents résultats peuvent être obtenus si la physiothérapie est utilisée après le traitement principal, surtout si celui-ci laisse des taches et des cicatrices.

Les principales méthodes de traitement utilisées sont les ultrasons, les microcourants, les ondes de différentes longueurs et l'électrophorèse. L'électrophorèse est très efficace car elle permet d'injecter les médicaments directement dans les tissus endommagés. Elle est indolore et sans gêne. La profondeur de pénétration des ondes est régulée par microcourant. Les procédures cryogéniques, thermiques et les peelings sont efficaces. Des méthodes modernes comme le peeling au diamant, le meulage, le laser et la photothérapie sont également largement utilisées.

Traitement chirurgical

Les méthodes chirurgicales sont rarement utilisées. Elles sont le plus souvent utilisées lorsque les traitements conservateurs sont inefficaces. Des sutures sont appliquées et les fissures sont traitées avec divers agents de liaison. Les fissures profondes peuvent nécessiter des sutures. Parfois, des zones cutanées rugueuses sont retirées. Si des tumeurs ou d'autres néoplasmes sont détectés sur la jambe ou le talon, des méthodes chirurgicales sont également utilisées. Les méthodes chirurgicales sont également utilisées en cas de dilatation des vaisseaux sanguins de la jambe, de caillots sanguins et d'athérosclérose.

Un remède efficace contre les talons crevassés

Le traitement des talons crevassés à domicile nécessite des remèdes efficaces à 100 %. Ainsi, diverses pommades ont fait leurs preuves, comme la reine des prés et la consoude. Les pommades à base de chondroïtine, d'hépatotoxicité et de propolis ont un effet positif. Le principe fondamental du traitement est le respect des règles d'asepsie et l'apport obligatoire de chaleur. Les bains et les compresses sont efficaces.