Premiers soins pour les rhumes à domicile

Le rhume survient le plus souvent en automne et au printemps. Il est dû à des conditions météorologiques instables, à des variations de température, à une hypothermie et à une diminution des défenses immunitaires. Il est donc essentiel de traiter le rhume rapidement afin d'éviter son évolution.

Les premiers soins à domicile comprennent le rinçage du nasopharynx et les gargarismes, les inhalations de vapeur, les compresses, les bains, les décoctions et infusions chaudes, les tisanes.

Pour traiter la toux et renforcer l'immunité

1. Pelez un gros citron et coupez-le en rondelles. Broyez 300 g de gingembre et mélangez-le au citron. Ajoutez 200 g de miel au mélange de plantes, versez dans un bocal et laissez infuser 2 à 3 heures. Prenez 1 cuillère à café par jour, pure ou en tisane. [ 1 ]
2. Écrasez 4 à 5 gousses d'ail jusqu'à obtenir une purée et mélangez-les avec la même quantité de miel. Placez le mélange au réfrigérateur pendant 2 à 3 heures. Prenez 1 cuillère à soupe avant le coucher pendant une semaine. [ 2 ]
3. Placer les framboises fraîches dans un bocal en verre de 500 ml et remplir de vodka. Conserver le mélange au réfrigérateur pendant 1 à 2 mois. Prendre 2 cuillères à café avec du thé dès les premiers symptômes. [ 3 ]

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Pour éliminer la température élevée

1. Prenez 30 g de bourgeons de peuplier et versez 500 ml d'eau bouillante. Laissez infuser 30 minutes. Ajoutez quelques tranches de citron et une cuillère à café de miel à l'infusion. Prenez ½ tasse de thé 3 à 4 fois par jour.
2. Infusez une cuillère à soupe de fleurs ou d'herbes de trèfle séchées dans 200 ml d'eau bouillante. Laissez reposer 30 minutes, puis ajoutez 1 à 2 cuillères à café de miel. Buvez la boisson préparée 1 à 2 fois par jour.
3. Faites infuser quelques cuillères à soupe de tussilage dans 500 ml d'eau bouillante et laissez infuser 30 minutes. Prenez 3 cuillères à soupe 3 à 4 fois par jour.

Pour les maux de gorge et la toux

1. Versez 300 ml d'eau bouillante sur une cuillère à soupe de feuilles de menthe fraîche et laissez mijoter à feu moyen pendant 2 à 3 minutes. Filtrez, ajoutez une cuillère à café de miel et du citron frais à la décoction. Buvez en tisane avant de vous coucher.
2. Écrasez une tête d'ail et pressez-en le jus pour obtenir une cuillère à café. Versez le jus dans un verre de lait chaud et remuez. Prenez une cuillère à soupe 3 à 5 fois par jour.

Vous pouvez également effectuer des soins à l'eau à domicile. Des bains aux huiles essentielles ou des décoctions de plantes peuvent être utiles. Une solution de sel, de soude et d'iode peut être utilisée en gargarisme. La graisse de blaireau, la térébenthine et l'huile de camphre conviennent comme agents de friction. Des huiles essentielles, une solution de soude, des pommes de terre bouillies ou du jus d'oignon fraîchement pressé sont utilisés en inhalation. Si aucune amélioration n'est constatée après 2 à 3 jours de traitement à domicile, consultez un médecin.

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Remèdes populaires contre les premiers signes du rhume

L'une des méthodes les plus courantes pour combattre les premiers symptômes du rhume est la médecine traditionnelle. Voyons quelques recettes de traitement populaires et efficaces:

• Broyez 500 g de groseilles rouges/noires ou de canneberges et pressez-en le jus. Vous pouvez ajouter quelques cuillères à soupe de miel naturel au liquide et le consommer dès les premiers signes de maladie.
• Prenez cinq cuillères à soupe de cynorhodon et versez dessus un litre d'eau froide. Faites bouillir à feu moyen pendant 10 à 15 minutes et laissez infuser 8 à 10 heures. Filtrez et prenez 250 ml toutes les 2 à 3 heures pendant la journée. Pour améliorer le goût, vous pouvez ajouter du miel ou du sucre à l'infusion. Il est recommandé de boire la décoction pendant 5 à 7 jours, en vous rinçant la bouche à l'eau tiède après chaque prise.
• Prenez des proportions égales de miel, de cynorhodon, de framboises et de groseilles. Versez 100 ml d'eau bouillante sur le mélange et laissez infuser 10 à 15 minutes. Filtrez et consommez 2 à 3 fois par jour, ½ verre avant les repas.
• Versez 200 ml d'eau bouillante sur une cuillère à soupe d'herbe sèche et de rhizomes de potentille des marais et laissez infuser 60 minutes. Filtrez et prenez 50 ml tièdes 3 à 4 fois par jour.
• Prenez des fleurs de tussilage et des fruits de viorne dans un rapport de 1:2, versez 500 ml d'eau bouillante. Laissez bouillir 5 à 10 minutes, puis filtrez. Buvez la boisson chaude, 1 à 2 tasses avant de vous coucher.
• Mélangez des feuilles de menthe poivrée, des fleurs de sureau noir et des fleurs de tilleul en proportions égales. Versez 500 ml d'eau bouillante sur une cuillère à soupe du mélange et laissez mijoter à feu moyen pendant 5 à 10 minutes. Après refroidissement, filtrez et consommez 2 à 3 verres par jour.
• Versez 20 g de feuilles d'eucalyptus séchées et broyées avec 50 ml d'alcool et conservez dans un récipient hermétique pendant 7 à 8 jours. Filtrez et pressez pour extraire les résidus de la plante. Prenez 20 à 25 gouttes de teinture préparée, diluées dans ¼ de verre d'eau bouillante tiède.
• Versez 300 ml d'eau bouillante sur une cuillère à soupe de feuilles de cassis séchées et écrasées, laissez infuser 3 à 4 heures, puis filtrez. Prenez 1/2 tasse tiède, 4 à 5 fois par jour.

Avant d’utiliser les recettes ci-dessus, vous devriez consulter un médecin afin qu’il puisse évaluer le risque de développer des réactions allergiques aux ingrédients à base de plantes. [ 8 ]

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