lombalgie

Le lumbago (lumbago) est une crise de douleur lombaire résultant du développement d'une hernie intervertébrale.

Causes lombalgie

Les médecins identifient les causes suivantes du lumbago: une hernie intervertébrale, qui provoque un pincement des racines nerveuses, une hypothermie, un rhume et des ecchymoses. En réaction à la douleur, les muscles se contractent, provoquant des douleurs lombaires et des maux de tête. Le lumbago est souvent associé à une affection aussi désagréable que la sciatique. Dans ce cas, la douleur se transmet le long des troncs nerveux jusqu'à la jambe. Elle peut durer plusieurs heures.

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Symptômes lombalgie

Vous constaterez peut-être qu'en plus des douleurs lombaires, vous êtes incapable de vous redresser. La douleur peut irradier jusqu'aux fesses. Demandez à votre famille de placer quelques oreillers par terre et de surélever vos jambes. Si vous n'aidez pas le patient à temps, la douleur deviendra chronique au bout d'un mois et sera beaucoup plus difficile à gérer. La douleur survient en se penchant en avant, par exemple pour déneiger.

La position allongée réduit considérablement la douleur. La douleur du lumbago est lancinante et son extension est limitée. Cet état dure plusieurs heures. Le patient est impuissant face au lumbago: il ne peut ni tousser ni éternuer, et la moindre tension provoque une douleur intense.

Formes

Lumbago avec sciatique

Le lumbago associé à une sciatique est le plus souvent causé par une ostéochondrose de la colonne lombaire. La cystite, la pyélonéphrite et les calculs rénaux résultent de problèmes au niveau de la colonne lombaire. Les blessures, la scoliose et l'obésité peuvent également entraîner une ostéochondrose. D'autres facteurs peuvent également être à l'origine de l'ostéochondrose: surmenage physique, infections. Il est possible de lutter contre l'ostéochondrose à un stade précoce en renforçant les muscles environnants. La position fœtale soulage efficacement les tensions musculaires du dos.

La sciatique est une inflammation du nerf sciatique. Les méthodes les plus courantes sont l'acupression et la thérapie manuelle. Choisissez votre thérapeute manuel avec soin! Le traitement du lumbago associé à une sciatique doit viser à améliorer le trophisme musculaire, à purifier les tissus des toxines et à améliorer la santé des jambes.

Outre la douleur, des troubles sensoriels, une sensation de brûlure et un engourdissement peuvent également survenir. Le patient adopte une position forcée, la colonne vertébrale penchée en avant. La sciatique affecte le fonctionnement des muscles et peut entraîner une paralysie et une parésie.

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Attaque de lumbago

Une crise de lumbago peut être provoquée par une secousse brusque ou le port d'objets lourds. Si vous avez déjà souffert d'un lumbago, même une fois, n'hésitez pas à consulter un médecin. Le médecin vous prescrira une radiographie pour identifier les signes d'ostéochondrose, la cause la plus fréquente de ce trouble. La médecine dispose de méthodes conservatrices sûres de traitement et de rééducation après une crise de lumbago. Cela améliore la circulation sanguine et la nutrition des disques endommagés.

Pour éviter une crise de lumbago, ne restez pas longtemps dans la même position, ne soulevez pas de charge trop lourde et soyez prudent à la salle de sport.

Que se passe-t-il en cas de lumbago? La structure du disque intervertébral ressemble à de la gélatine. Il peut perdre son élasticité en cas de pathologies de la colonne vertébrale, notamment d'ostéochondrose lombaire.

Les premières crises de lumbago et de sciatique surviennent parfois pendant la grossesse. Consultez un neurologue: il vous prescrira un traitement sans danger pour le bébé. En effet, si vous négligez ce traitement, le lumbago pourrait gêner après l'accouchement ou s'aggraver pendant l'accouchement, ce qui est très dangereux. Des médicaments pour soulager les spasmes musculaires du dos et des pommades chauffantes sont prescrits. Ne vous les prescrivez en aucun cas. Le patch Dorsaplast est un autre remède efficace. Il soulage efficacement les spasmes et l'inflammation autour du disque vertébral prolabé et permet de réduire la dose d'anti-inflammatoires. Il doit être appliqué toute la journée pendant 10 jours. Très facile à utiliser, sans ordonnance, il est vendu dans de nombreuses pharmacies en Ukraine. Si vous êtes enceinte, portez un pansement spécial. Évitez de trop refroidir le bas du dos.

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Diagnostics lombalgie

Le diagnostic d'un lumbago repose principalement sur l'évaluation de l'apparence du patient et de sa posture caractéristique. Une douleur aiguë indique un lumbago: la personne ne peut ni se redresser, ni marcher, et reste figée sur place. En cas de difficulté, une radiographie de la colonne vertébrale peut être prescrite. La méthode la plus moderne et la plus fiable est l'imagerie par résonance magnétique. Le médecin peut vous prescrire un examen pour clarifier l'état du disque intervertébral. Dans un cas sur trois, la cause du lumbago ne peut être déterminée.

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Traitement lombalgie

Pendant le traitement, on utilise des anti-inflammatoires, un pansement au poivre (appliqué quotidiennement sur la zone douloureuse, il améliore la circulation sanguine et a un effet résorbant), des vitamines et une thérapie manuelle. Un repos au lit de 14 jours est recommandé. Une kinésithérapie avec exercices de flexion et d'extension est également pratiquée. La natation en piscine est très utile pour soulager la colonne vertébrale. Les aliments salés et fumés, qui retiennent l'eau dans l'organisme, sont exclus de l'alimentation. Mangez davantage de légumes. Si nécessaire, une traction vertébrale ou des exercices sur des appareils spéciaux peuvent être prescrits. Un traitement en sanatorium est indiqué.

Le travail de bureau, une mauvaise alimentation et l'hypothermie peuvent provoquer des douleurs lombaires, même chez les personnes d'âge moyen: un lumbago. Ce trouble est une conséquence de l'ostéochondrose de la colonne vertébrale et de la scoliose. Le traitement repose sur des exercices thérapeutiques et une thérapie manuelle. Le médecin prescrira également des gels et des crèmes à usage local, comme le gel Fastum. Ce médicament est classé comme anti-inflammatoire non stéroïdien local. Le gel s'applique sur la peau une fois par jour et se fait pénétrer par friction. La durée du traitement peut aller jusqu'à 20 jours. À prescrire avec prudence aux femmes enceintes. Eczéma, purpura, urticaire, œdème et stomatite sont possibles. Ne pas appliquer sur les plaies et les abrasions, ni chez les enfants.

L'ibuprofène, un analgésique et anti-inflammatoire, peut être prescrit pour soulager la douleur. Il est disponible sous forme de comprimés. La dose quotidienne est de 800 mg. Un comprimé contient 200 mg d'ibuprofène. Les effets secondaires possibles incluent nausées, brûlures d'estomac, dyspepsie et étourdissements. Des allergies sont possibles. Très rarement, une méningite aseptique peut survenir. Ce médicament n'est pas prescrit aux enfants, aux personnes atteintes de rectocolite hémorragique et aux personnes atteintes d'insuffisance rénale et hépatique. Une surveillance de la composition sanguine est nécessaire.

Traitement médicamenteux du lumbago

Après avoir aidé vos proches à déménager, avez-vous ressenti des douleurs dorsales qui vous ont cloué au lit? Dans une semaine, si vous restez au lit et suivez les recommandations du médecin, qui doit impérativement se rendre à votre domicile, cette crise ne sera plus qu'un terrible souvenir.

Comment soulager les douleurs lors d'une crise de lumbago? En prenant des gels, des pommades et des comprimés anti-inflammatoires locaux. Par exemple, Voltarène en comprimés peut être un tel médicament. Prendre 2 comprimés par jour. Les effets secondaires possibles incluent des douleurs d'estomac, des nausées, des vomissements, des ballonnements, des ulcères, une stomatite et une glossite. Ne pas prescrire en cas d'ulcères d'estomac, de troubles de la coagulation sanguine et de l'hématopoïèse, ni au cours du troisième trimestre de la grossesse.

Injections pour le lumbago

Si la douleur est très intense, des injections pour le lumbago, comme le Voltarène, peuvent vous être prescrites. Le Voltarène est administré par voie intramusculaire, à raison d'une ampoule, une fois par jour. Effets secondaires: maux d'estomac, nausées et vomissements, entérocolite, ulcères et saignements gastriques peuvent survenir. Si vous avez déjà eu ces symptômes (problèmes d'estomac, ulcères), il est préférable de ne pas utiliser le Voltarène en injection et de consulter un médecin afin qu'il vous prescrive un autre médicament.

Pommades pour le lumbago

Le gel Bystrum est un remède efficace contre le lumbago. Il est l'équivalent du gel allemand Fastum. Il contient du kétoprofène et des huiles essentielles. Il suffit de l'appliquer sur la peau et de le faire pénétrer une fois par jour. Il est généralement bien toléré, mais contre-indiqué pendant la grossesse. N'appliquez pas le gel Bystrum sur des plaies ouvertes.

Analgésiques pour le lumbago

Le nimésulide, un analgésique sulfonanilide, est efficace contre la douleur du lumbago. Prendre 1 comprimé par voie orale une fois par jour après les repas, ou 100 ml de suspension. Il existe également du nimésulide sous forme de gel, à appliquer en frictions douces deux fois par jour. Ne pas utiliser pendant la grossesse, chez les enfants de moins de 12 ans et chez les patients souffrant d'insuffisance hépatique, cardiaque ou rénale sévère. Des symptômes tels que somnolence, nausées, vomissements, urticaire, allergies, anémie, allongement du temps de saignement et troubles de l'hématopoïèse sont possibles. Il est particulièrement dangereux de prescrire ce médicament pendant les derniers mois de la grossesse.

Traitement populaire du lumbago

Le traitement du lumbago par la médecine traditionnelle consiste, tout d'abord, à appliquer des ventouses sur la région lombaire, puis à infuser des noyaux de prunes (verser 30 g de noyaux dans 200 ml de teinture de prune) et laisser agir 4 jours. Utiliser en friction.

Mélangez 1 racine de raifort dans un rapport 1:1:1 avec de la farine et du sel et faites des compresses en la gardant sur la zone douloureuse pendant 1 heure.

Prenez des parts égales de feuilles d'airelle rouge, de racine d'angélique et d'ortie, versez le mélange dans un thermos (1 cuillère à soupe pour 500 ml d'eau) et laissez infuser toute la nuit. Buvez 0,5 tasse le matin à jeun.

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Traitement du lumbago à domicile

Le meilleur traitement du lumbago à domicile est le repos au lit. Vous pouvez reprendre une vie active en 10 jours en moyenne. En période aiguë, les saunas et les séances de rééducation physique sont déconseillés.

Épluchez le radis, râpez-le, étalez-le sur un linge et appliquez la compresse sur le bas du dos.

Préparez des compresses à partir de teinture de valériane.

Préparez une pommade à partir des feuilles d’agave américain en les râpant et en les frottant pendant la nuit.

Frottez l'extrait de capsicum 2 fois par jour pendant 14 jours.

Massage pour le lumbago

En cas de lumbago, un massage chauffant général avec crèmes et onguents est pratiqué. Le masseur caresse et pétrit les muscles du dos pendant 10 à 15 minutes. Ce massage soulage efficacement la douleur et restaure la fonction de la colonne vertébrale. Les tapotements et les effleurages permettent de tonifier la colonne vertébrale. Les tissus vertébraux reçoivent les nutriments nécessaires à leur régénération lors d'une séance de massage thérapeutique. L'électrophorèse est également utilisée pour activer le métabolisme et les défenses immunitaires locaux. L'acupuncture est également utilisée avec succès pour traiter le lumbago.

Exercices pour le lumbago

Gymnastique pour le lumbago en période aiguë:

1. Pliez vos pieds au niveau des articulations de la cheville 5 fois.
2. Pliez vos genoux en étant allongé dans votre lit 4 fois.
3. Levez vos bras 4 fois.
4. Allongé dans votre lit, écartez-vous et rapprochez vos genoux 5 fois.
5. Pliez vos jambes et tirez vos genoux vers votre ventre 4 fois.
6. Allongé sur le côté, levez votre bras, retournez-vous de l'autre côté et levez l'autre bras 6 fois.
7. Allongé sur le côté, pliez et redressez votre jambe au niveau du genou 6 fois.

Exercices à faire une fois les symptômes aigus atténués:

1. Placez une main sur votre poitrine, l'autre sur votre ventre, inspirez et rentrez votre ventre, expirez (6 fois).
2. Placez vos bras le long de votre corps, tirez vos pieds vers vous (8 fois).
3. Allongez-vous sur le dos, pliez les coudes, posez-les au sol et effectuez des mouvements circulaires avec vos mains. Répétez 12 fois.
4. Allongé sur le dos, pliez et redressez vos genoux 12 fois.
5. Main gauche sur le côté - regardez la main - main droite sur le côté.
6. Faites du vélo avec la jambe gauche et la jambe droite 10 fois.
7. Mouvements circulaires avec chaque jambe à tour de rôle.
8. Levez les bras et appuyez vos genoux contre votre ventre. Tendez les jambes. Et recommencez. Répétez l'exercice 4 fois.

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La prévention

La prévention du lumbago consiste à adopter un mode de vie plus actif, à éviter de porter des charges lourdes et à traiter la scoliose et l'ostéochondrose. Évitez de trop refroidir votre dos. Évitez les blessures et surveillez votre poids. Pendant la grossesse, portez un pansement.

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Prévoir

Le pronostic du lumbago est favorable avec un traitement rapide et adapté. Après 14 jours, le patient retrouve une vie normale et ses activités habituelles.