L'habitude de ronger les ongles

Convenez qu'il est assez désagréable de voir une personne, surtout s'il est votre interlocuteur, qui a une habitude persistante de se ronger les ongles, ou qui est une haphophagie. Ce n'est pas seulement esthétique, mais, comme le disent les médecins, c'est très dangereux. En médecine, il existe même un terme tel que l'onychophagie, qui désigne cette addiction particulière.

Causes des ongles piqueurs

Le désir involontaire de mordre les clous et les bavures est une symptomatologie de la déviation du comportement. Cette "dépendance" non seulement rend une personne peu attrayante dans la communication pour d'autres personnes, mais souvent ces personnes continuent cette action jusqu'à ce que la peau ne soit pas blessée et que le sang ne se lève. Dans cette situation, le trou du clou est souvent endommagé.

Généralement, cette pathologie survient chez les enfants de quatre à cinq ans et, si aucune mesure n'est prise, elle n'est aggravée que lorsque le bébé va à l'école. Les statistiques montrent que 34% des tout-petits fréquentant l'école primaire souffrent de cette habitude. Il n'est pas rare que la pathologie examinée apparaisse chez l'adolescent pendant sa puberté, ce qui trouve son expression dans sa vie déjà adulte. Vous pouvez rencontrer des familles où les ongles sont rongés par les adultes, et les enfants commencent juste à les imiter, sans compter cela comme quelque chose de nuisible.

Les raisons de l'habitude de ronger les ongles peuvent être très différentes et avoir un caractère à la fois temporaire et prolongé.

Un certain nombre de facteurs peuvent provoquer l'apparition de ce comportement inesthétique:

• Cela peut être une variante de la protection psychologique contre une situation stressante dans laquelle un adulte ou un enfant est tombé.
• L'agression automatique est une situation où le fait de mordre les ongles au sang est l'une des manifestations de l'auto-méditation.
• Ce comportement peut apparaître chez les enfants dont les parents, tout en limitant leur liberté, pratiquent un contrôle totalitaire.
• Doute de soi. Conflit interne, qui peut être causé par des problèmes de communication.
• Cette situation peut être provoquée dans la famille. Comportement inadéquat d'un ou des deux parents.
• Les médecins admettent et la nature héréditaire de l'habitude, transmise par des moyens génétiques.
• Cela peut être une agression contre soi-même, quand une personne essaie de se punir pour ce qu'elle pense être un comportement indigne.
• La fragilité accrue de la plaque de l'ongle causée par des problèmes médicaux. L'ongle se brise et, ne trouvant rien de mieux, le «maître» ronge l'ongle.
• Une personne est capable de se mordre les ongles de l'ennui, de l'oisiveté.

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L'habitude de ronger les ongles chez les adultes

Beaucoup d'adultes demandent souvent pourquoi la déviation pathologique se produit au niveau subconscient et comment s'en débarrasser rapidement, facilement et pour toujours. Après tout, il est capable de donner vie à de nombreux moments désagréables et même de détruire une carrière. D'accord, qui gardera un employé qui, lors d'une réunion responsable ou d'une rencontre avec un client, se permettra quelque chose de similaire.

L'habitude de ronger les ongles chez les adultes n'est pas née de rien. Ne va-t-il pas être superflu de s'asseoir et d'analyser calmement la situation qui est apparue pour essayer de comprendre à quelle étape de la vie elle est née? Assez souvent, les racines de ce problème vont dans l'enfance profonde, accompagnant une personne et à l'âge adulte.

Le plus souvent, ces manifestations sont une éclaboussure émotionnelle cachée, quand directement une personne ne peut pas montrer ses émotions.

Tout le monde depuis l'enfance sait que cela ne devrait pas être fait. Les prédilections néfastes rendent la plaque de l'ongle peu attrayante, ce qui aggrave l'apparence des mains. Si une telle pathologie se manifeste longtemps, alors une personne avec une telle prédilection risque de ruiner non seulement la condition elle-même, mais aussi la forme des ongles. Pour corriger cette situation, les représentants du sexe faible, parfois, ne peuvent que par la cosmétologie. Cette procédure est assez coûteuse, mais elle ne résout que temporairement le côté esthétique du problème, ne corrigeant pas la situation réelle.

Par conséquent, il est préférable de résoudre ce problème à la fois et sur la racine que de trouver par la suite les techniques et de dépenser les forces, le temps et les ressources pour éliminer les lacunes.

Mais c'est le côté visuel du problème. Maintenant, nous allons traiter avec le médical. Tout le monde sait qu'il n'est pas prudent de mettre des doigts non lavés dans la bouche. Ceci est lourd d'infection infectieuse, invasion helminthique. En outre, avec ce processus inconvenant, souvent traumatisant la peau au bout des doigts. Les dommages qui en résultent pour l'épiderme deviennent, en fait, une «porte d'entrée» ouverte pour l'invasion de micro-organismes pathogènes.

Par conséquent, il est clairement nécessaire de combattre cette habitude.

L'habitude de ronger les ongles chez les enfants

Assez souvent, les parents attentifs s'inquiètent de l'habitude de ronger les ongles des enfants. Et ils peuvent être compris. Mais pour éliminer le problème, il faut comprendre la situation et essayer de trouver la source qui est devenue le catalyseur d'un tel comportement de l'enfant. Souvent, le bébé soulage ainsi la tension nerveuse reçue d'une source externe. Si vous ne pouvez pas le réparer vous-même, il est conseillé de contacter un spécialiste pour obtenir de l'aide. Dans cette situation, il sera utile de consulter un psychologue pour enfants ou un pédiatre de district.

Il est nécessaire de résoudre cette situation le plus rapidement possible. Après tout, le problème peut être de nature plus psychologique et, avec le temps, les ongles rongés peuvent ne pas sembler être un problème particulièrement important sur fond de frustration psychologique et de conflit.

Mais pour résoudre efficacement la situation, il faut "tâtonner" la source et l'arrêter. Ce n'est que dans ce cas qu'il sera possible de parler de l'élimination du problème en tant que tel.

Si le bébé commence à ronger les ongles, ne fermez pas les yeux dans l'espoir que tout se résoudra d'elle-même, et l'enfant, ayant mûri, comprendra l'addiction de l'habitude et l'abandonnera. Il n'est pas nécessaire d'attendre cela. Une telle indifférence de la part des parents peut conduire à:

• À une habitude stable que l'enfant portera et à l'âge adulte.
• L'enfant apprendra à cacher ses vraies émotions et problèmes, ce qui ne fera que l'aliéner de ses parents, qui perdront sa confiance. Il est tout à fait possible qu'un enfant ait des problèmes avec ses pairs ou avec des adultes, par exemple un enseignant de maternelle ou un enseignant. Inconsciemment, il s'attend à ce que maman ou papa entrent dans le problème, le résolvent, le protègent. En même temps, il a, pour une raison ou une autre, peur de parler de ses problèmes. Pour nous, une situation particulière peut sembler ne pas valoir un «œuf mangé», mais pour un petit homme c'est très sérieux.
• Comme déjà mentionné ci-dessus, les mains sales dans la bouche sont une infection et des parasites qui pénètrent dans notre corps. Et il sera nécessaire de faire encore plus d'efforts pour résoudre ce problème et d'arrêter la maladie qu'ils ont causée.
• Dans ce cas, une longue ignorance du problème conduira à une violation de la forme de la plaque de l'ongle. Il peut devenir plus large, mais moins court. Les mains avec de tels ongles perdent leur esthétique, ils ont honte de montrer l'interlocuteur, ce qui apporte déjà un malaise psychologique à la situation.
• Les bébés particulièrement impressionnables sont capables de ronger sur fond d'impressions vives, incapables de faire face aux émotions.

Par conséquent, si les parents étaient déterminés à débarrasser leur enfant de cette dépendance, il est nécessaire de trouver la véritable cause de son apparition. Les parents ont besoin de comprendre ce qui dérange le bébé, dans quelle situation met-il ses mains à sa bouche? Dans cette «lutte», les adultes devraient être patients: ne tirez pas le bébé avec l'irritation de la voix, ne frappez pas les mains ou ne grondez pas. Ce comportement peut considérablement exacerber la situation. Seulement avec la patience et l'affection on peut trouver un gobelet, qui commence cette réaction pathologique du bébé. Et c'est ainsi qu'il est possible de couper ce "noeud Gordeev".

Comment se débarrasser de l'habitude de ronger les ongles?

Comme déjà mentionné ci-dessus, pour répondre à la question comment se débarrasser de l'habitude de ronger les ongles, vous pouvez déterminer la cause du catalyseur. Mais certaines recommandations peuvent déjà être données immédiatement.

Il convient de noter immédiatement que les méthodes modernes de médecine et de médecine alternative n'ont pas de "tablette classique", ce qui permettrait de faire face facilement et rapidement au problème.

Certaines méthodes utilisées par les parents n'apportent pas non plus 100% de résultats.

• Étaler les soucis avec de la moutarde, divers onguents ou vernis.
• Ils ont recours à l'intimidation et aux menaces.

De telles mesures si et donneront un résultat conditionnellement positif, il sera de courte durée, car l'approche du traitement n'est pas correcte. Beaucoup essayent d'éliminer le symptôme, et de ne pas affecter la source de son apparition. Même si cet accord avec des symptômes tels méthodes travail, la personne souffrira le déplacement et la place skusyvat plaque à ongles, par exemple, il va commencer à mordre les lèvres, tricher sur ses cheveux doigt, en essayant de frapper sur la verrue va commencer à fumer et ainsi de suite.

Si cela concerne le bébé, alors, tout d'abord, la mère devrait essayer de l'amener à une conversation confidentielle et trouver la cause de son excitation. Dans cette situation, il suffit de caresser le bébé, dire qu'il est aimé et fier de lui, ainsi que seul ou avec l'enfant pour trouver un moyen de résoudre son problème. Si cela n'est pas possible pour les parents, un psychologue pour enfants peut aider.

L'approche du problème doit être plus approfondie. Il est nécessaire de prendre en compte autant de facteurs que possible: la situation dans laquelle une personne vit, son statut social, ses caractéristiques personnelles, etc. S'il y a un sentiment que vous ne pouvez pas faire face au problème par vous-même, cela vaut la peine d'appeler un spécialiste après avoir consulté un psychologue.

Le problème peut être annulé avec diverses techniques psychothérapeutiques. Tout d'abord, il est impossible d'interdire catégoriquement de grignoter des ongles. La personne elle-même doit pénétrer et vouloir se libérer de la prédilection pathologique. Sinon, le problème ne sera pas résolu.

Les spécialistes suggèrent un certain nombre de façons, si désiré, qui permettent d'arrêter le problème:

• Si la source de la prédilection pathologique est l'anxiété ou une situation stressante, il est tout à fait possible d'utiliser des médicaments sédatifs. Il peut s'agir d'une teinture de fines herbes à base de mélisse, de valériane, d'agripaume et ainsi de suite. Si la situation est particulièrement complexe, peuvent être affectés et agents pharmacologiques: La vie Percy 600 tsirkulin, dormiplant, negrustin, novopassit, stressplant, Despres (fabriqué à base de composants végétaux) ou valokordin, valoserdin, dormiplant, kardolol, Corvaldin, Corvalolum, nobrassit , sanason et autres.

Combinaison médicamenteuse novopassit nommé une cuillère à café, ce qui correspond à 5 ml, trois fois tout au long de la journée. Si le tableau clinique de la maladie l'exige, la quantité recommandée de médicament peut doubler et prendre 10 ml trois fois par jour.

Mais cette préparation pharmacologique a ses propres contre-indications: l'intolérance individuelle des composants du médicament, la présence dans l'anamnèse d'une personne de faiblesse musculaire (myasthénie). Des précautions doivent être prises pour les médicaments destinés aux patients présentant des troubles affectant les organes du tube digestif.

De même, dans ce cas, les médecins peuvent assigner une thérapie comportementale, qui est la rencontre du patient avec ses peurs et le développement des capacités à contrôler ses émotions.

• Un homme ronge une plaque d'ongle en raison de sa fragilité, alors, par conséquent, il est nécessaire de faire leur renforcement. Dans les activités thérapeutiques, vous pouvez inclure des bains chauds à base de sel de mer, de complexes de vitamines ou de monopreparation, contenant du calcium et d'autres oligo-éléments et vitamines. Par exemple, le gluconate de calcium est pris pour 1 à 3 grammes de la substance, deux à trois fois par jour.

Contre-indication à l'utilisation de ce médicament peut devenir une hypercalcémie, une sensibilité accrue aux composants constitutifs du médicament. Le gluconate de calcium n'est pas prescrit pour l'hypercalciurie sévère, la dysfonction rénale sévère, ou si le corps du patient est sujet à la thrombogénèse.

• Pour une femme, l'une des façons de se débarrasser de la dépendance, peut être l'accumulation de clous et de les peindre avec des peintures acryliques ou de gel. Dans cette situation, le gobelet psychologique fonctionne plus. Eh bien, quelle femme, ayant payé une somme considérable, voudra se séparer d'une telle beauté.
• Si nécessaire, il est possible d'introduire dans la thérapie l'application de substances ayant un goût répulsif sur les ongles. Cela rendra plus facile de contrôler vos désirs involontaires.
• Si une personne veut vraiment se débarrasser de l'habitude, alors vous pouvez demander à des parents ou à des amis proches de se retirer discrètement avec une autre tentative de mettre votre doigt dans votre bouche.
• Une autre façon de vous distraire du désir de ronger vos ongles est de s'engager dans une affaire intéressante, en concentrant votre prise sur elle.

Comment arrêter l'habitude de ronger les ongles?

Si l'habitude en question n'apporte aucun inconfort à une personne, il ne sera pas possible de faire face rapidement à la situation, puisque la personne n'a aucune motivation pour résoudre le problème.

Et la situation quand une personne est "mûre", il, tout d'abord, a une question légitime, comment quitter l'habitude de ronger les ongles? Vous pouvez conseiller quelques activités qui vous permettront de trouver un substitut à la pathologie, vous apprendre à contrôler vos émotions.

• L'un des points de thérapie est la capacité à se détendre. Il va réduire l'intensité du stress, apporter la pacification, qui n'a tout simplement pas besoin de libération émotionnelle, qui se manifeste souvent en grignotant la plaque de l'ongle. Dans cette situation, des bains apaisants sur les herbes aideront. Vous pouvez essayer d'allumer une lampe aromatisée qui dégage des huiles aromatiques apaisantes spécialisées. Si vous le souhaitez, cela vaut la peine d'essayer de faire du yoga, de la méditation, de la relaxation ou de l'autovushénisme positif.
• Une autre façon est de se fixer un objectif pour se débarrasser de la pathologie. Pour contrôler le processus, il convient de noter la date du "début de la route" dans le calendrier mural. Chaque soir, les résultats de la journée sont résumés. Si dans l'ensemble il s'est avéré ne jamais amener la phalange aux dents, vous devriez être encouragé. Ce chemin est assez long, mais le résultat en vaut la peine. Et le principal est le résultat, ainsi que la satisfaction morale du travail effectué et les difficultés surmontées.
• Vous pouvez "forcement" faire un remplacement avec le besoin de vous ronger les ongles avec la possibilité de mâcher des noix et des fruits secs. Un tel remplacement n'est pas seulement justifié psychologiquement, mais il profitera également à l'organisme.
• Vous devriez toujours avoir un ensemble de manucure avec vous, qui, si nécessaire, vous pouvez utiliser lors du traitement d'un ongle cassé. Et ceci s'applique non seulement aux femmes, mais aussi aux hommes en particulier.
• Réviser votre alimentation, peut-être il est pauvre en vitamines et minéraux (en particulier le calcium), qui est la cause de la fragilité accrue et la stratification des plaques. Pour améliorer la situation, de tels aliments et plats devraient être régulièrement présents sur la table: noix, articulations de porc froides, produits laitiers aigres, poivre bulgare, toutes sortes de légumes verts, graines de citrouille et autres.
• Pour renforcer et améliorer l'état de la plaque de l'ongle, vous devez régulièrement utiliser des crèmes nourrissantes spéciales. Au moins une fois par semaine, préparez des mains à base de sel de mer ou d'infusions médicinales. L'efficacité élevée du résultat montre l'utilisation de médicaments, qui comprennent les vitamines D et A. Appliquer la crème, les masques nourrissants, les procédures de l'eau sont mieux réalisées avant le coucher. Après la composition nutritionnelle est appliquée, vous pouvez mettre des gants de coton et aller au lit. Ainsi, le linge de lit restera propre et la peau, et les ongles des mains recevront leur nourriture.
• Lorsque vous travaillez à la maison ou sur la parcelle, utilisez des gants caoutchoutés pour protéger vos mains contre les produits chimiques et l'environnement.
• Si vous ne voulez pas vous ronger les ongles, vous ne devez pas oublier le côté psychologique du problème, c'est sur ce point que vous devez d'abord diriger votre attention. Peut-être qu'une personne a de graves problèmes psychologiques. Ensuite, il sera juste de demander l'aide d'un spécialiste. Le traitement, peint par le docteur, peut inclure l'hypnose, l'acuponcture et beaucoup d'autres méthodes de médecine traditionnelle et non-traditionnelle.
• Si la situation est associée à des lésions organiques, un examen et un traitement plus approfondis sont nécessaires.
• Il y a une catégorie de personnes qui commencent à ronger leurs ongles quand la faim les dépasse. Par conséquent, dans une telle situation, vous devez surveiller votre alimentation. Le régime doit être fréquent, mais les parties insignifiantes, de sorte que vous ne pouvez pas traiter l'obésité plus tard.

Les experts estiment que la méthode la plus efficace pour se débarrasser d'un problème est un ensemble d'activités comprenant des exercices psychologiques ainsi que des astuces plus variées et plus appliquées (le frottement des ongles avec des substances ayant un goût désagréable).

Pour les petits enfants, il est possible d'essayer de mettre sur les doigts un pansement adhésif. Pour les très jeunes patients, les méthodes psychologiques ne sont pas entièrement adaptées et sont inefficaces. Il est assez difficile pour un petit enfant d'expliquer que grignoter un clou, mettre des doigts sales dans sa bouche comporte un certain danger. Naturellement, cela ne signifie pas qu'il n'est pas nécessaire d'en parler à un enfant. Au fil du temps, vous pouvez trouver des arguments plus lourds pour votre bébé. Par exemple, une adolescente peut expliquer comment une manucure laide, et plus tard le genre même de mains que même la manucure la plus élégante ne sauvera pas.

Une autre des options qui peuvent aider à sevrer le bébé de l'habitude de ronger sur les ongles sera une attitude plus attentive au petit "pourquoi" et à ses problèmes. Il est nécessaire de faire plus avec l'enfant, de sorte qu'il est intéressé et ne s'ennuie pas, alors la raison de manifester des addictions nuisibles disparaîtra.

L'habitude de ronger les ongles est un réflexe désagréable et dangereux pour la santé humaine. Mais elle n'est pas une phrase pour le reste de sa vie. Avec cela, vous pouvez et devez vous battre. Mais se débarrasser de, juste boire une pilule, ne fonctionnera pas. Il est nécessaire d'être à l'écoute pour effectuer certains travaux, en tâtonnant, principalement, la cause, qui est le catalyseur de la manifestation de ce réflexe pathologique. Si vous ne pouvez pas gérer le problème de manière indépendante, vous ne devriez pas écarter l'aide de spécialistes. Mais après avoir passé ce chemin, une telle personne a d'autres dividendes, devenant plus calme, confiante et capable de gérer ses émotions et sa vie!