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Santé

Informations générales sur la constipation

Transformation des aliments par le tractus gastro-intestinal

La nutrition est une combinaison complexe de processus au sein de notre corps.

Les 13 règles d'une bonne nutrition

Pour vous assurer que la nourriture vous soit bénéfique et n’entraîne pas de surpoids ni de mauvaise santé, vous devez manger correctement.

Comment préparer les aliments pour une bonne digestion

Comment bien cuire les aliments pour que le corps puisse les assimiler et les digérer?

Les principales composantes d'un repas

Quels sont les principaux composants des aliments et comment affectent-ils notre santé?

Les moyens de réguler l'appétit

L'appétit est le désir de manger, la sensation de faim qui monte directement au cœur (blague) et à l'estomac.

Appétit

L'appétit est un désir psychologique de manger, souvent lié à des aliments spécifiques. Notre vie dépend du type de faim que nous ressentons: travail, carrière, sensations normales dans l'estomac et les intestins, etc. L'appétit est donc essentiel pour réussir et être recherché.

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