Douleur au talon en marchant

Dommages mécaniques, chaussures inconfortables sur le stylet, certaines maladies du corps, facteurs biomécaniques - tout cela provoque des douleurs dans le talon lors de la marche. A l'apparition des premières sensations inconfortables, soyez attentif à un signal alarmant et ne laissez pas la situation dériver.

Le talon est un os mou et spongieux, pourvu de vaisseaux sanguins et de terminaisons nerveuses qui le traversent vers d'autres parties du pied. Ce fait détermine sa sensibilité maximale à un type de dommage différent. Le talon avec la semelle entière sert d'amortisseur. Le plus gros os du pied subit diverses charges, parfois importantes, pendant l'activité physique.

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Causes de la douleur dans le talon en marchant

Les sensations désagréables dans le mouvement surgissent soudainement ou augmentent graduellement, en acquérant le caractère de la douleur aiguë et constante dans la zone du talon. Quoi qu'il en soit, le syndrome douloureux de la semelle de la semelle apporte un sentiment d'impuissance totale, de défectuosité et, pendant longtemps, se dégage du rythme de vie habituel. Bien sûr, il est difficile de rester optimiste quand chaque pas est donné dans tout le corps par une douleur brûlante, perçante et lancinante.

Les causes de la douleur au talon dans la marche peuvent être les suivantes: 

• les processus de caractère inflammatoire ou de perturbation de l'intégrité de la couche conjonctive fibreuse située sur la semelle du talon à l'arcade du doigt; 
• éperon du talon - changements inflammatoires-dégénératifs dans le fascia plantaire du type chronique; 
• fasciite plantaire - la consolidation du tissu conjonctif plus souvent à la suite de l'étirement, la condition précède l'éperon sur le talon; 
• l'érythromélalgie est une maladie vasculaire qui perturbe les réflexes vasomoteurs périphériques, caractérisés par l'élargissement des veines et des artères; 
• neuropathie sensorielle héréditaire - une sorte de polyneuropathie (une maladie du système nerveux périphérique dans la lésion diffuse des fibres nerveuses); 
• syndrome de douleur au talon - stress prolongé du pied, provoquant des douleurs au talon pendant la marche; 
• tendinite - lésion / inflammation du tendon d'Achille; 
• tension excessive / tendon; 
• Certaines infections du corps, telles que la gonorrhée, la chlamydia, etc. Le développement de l'arthrite réactive est une complication après infection du système urogénital, de l'intestin ou du nasopharynx; 
• arthrite de type rhumatoïde - inflammation chronique des articulations.

La douleur au talon est la raison d'aller chez un rhumatologue ou un traumatologue.

Les symptômes de la douleur dans le talon en marchant

La conséquence de l'éperon du talon sera la douleur locale, qui s'intensifie le matin. Tout au long de la journée, l'intensité de la douleur est réduite, rappelant une nouvelle attaque tout en reposant sur le pied après une période déterminée.

Les sensations douloureuses derrière le pied et au-dessus du talon indiquent une violation dans le tendon d'Achille. La défaite du tendon musculaire de la semelle est exprimée par la douleur dans la région du talon par le dessous du pied.

Une sensation de brûlure, semblable à la sensation d'un ongle - les symptômes de la douleur dans le talon lors de la marche, associée à un traumatisme au tendon. La cause de l'étirement / déchirement peut être à la fois des chaussures sur l'épingle avec des pieds plats prononcés, et un coup fort.

Le syndrome douloureux dans la zone du calcanéum (souvent dans les mains) de nature brûlante, ainsi que dans la position de repos le matin, intensifié par le chauffage, est caractérisé par une érythromélalgie. Le processus se poursuit avec la rougeur (parfois il y a cyanose) des zones douloureuses et une augmentation de leur température.

La brûlure et la douleur au talon pendant la marche déterminent différents types de polyneuropathie. La neuropathie sensorielle héréditaire se produit avec la douleur dans les structures musculaires de la nature tirant, accompagné par les convulsions. Ces sensations sont capturées par les épaules, le bassin et les mains. Les sentiments désagréables s'affaiblissent dans un état détendu.

Les douleurs particulièrement sévères, principalement la nuit, sont inhérentes à une maladie infectieuse.

Douleur au talon après la marche

L'inflammation infectieuse du tendon calcanéen est caractérisée par une douleur au cours du mouvement, ainsi que par une douleur au talon après une période de repos. Les patients rapportent une manifestation douloureuse de l'arthrite réactive surtout la nuit. La maladie est caractérisée par une inflammation des yeux, des articulations et des sensations désagréables dans la région génitale.

Le syndrome de la douleur matinale est causé par la fasciite plantaire. Le désir de s'appuyer sur la semelle dans les premiers instants après le sommeil apporte une douleur particulière.

La compression nerveuse (syndrome du tunnel tarsien) se produit chez tous les patients avec ses symptômes. Certains patients remarquent une douleur aiguë au talon lorsqu'ils marchent avec une perte totale de mobilité du pied, d'autres - une violation de la sensibilité. La maladie, appartenant au groupe des neuropathies, peut également être caractérisée par une douleur avec une piqûre après la marche.

Diagnostic de douleur au talon en marchant

Lors de l'admission, le médecin vérifie les réflexes musculaires, l'état des terminaisons nerveuses. En évaluant leur force, ils sont intéressés par la puissance de vos sensations. Basé sur l'examen initial et la palpation, le spécialiste prescrira un examen supplémentaire - rayons X, des tests.

Pour chaque cas de la maladie, leurs techniques instrumentales et de laboratoire sont applicables.

Le diagnostic de la douleur dans le talon lors de la marche en cas de suspicion de fasciite plantaire et l'éperon du talon est effectuée à travers une radiographie.

L'échographie et l'IRM aident à identifier le problème du tendon d'Achille.

Dans les processus inflammatoires dans le sac du tendon d'Achille (achillobursite), en plus du diagnostic par rayons X, un test de laboratoire est utilisé. L'image aux rayons X indique la source de l'inflammation à la suite d'une fracture, des changements dégénératifs. Les tests suivants sont effectués: 

• sang (général); 
• sang pour l'acide urique (pour exclure / confirmer la goutte); 
• Le milieu liquide du sac d'Achille est contrôlé par des méthodes bactériologiques et bactérioscopiques en cas de bursite infectieuse.

La douleur dans le talon en marchant de la compression du nerf est déterminée instrumentalement et en laboratoire. Dans le premier cas, faites: 

• Image radiographique montrant des changements dans le tissu osseux (son amincissement / dilatation), et aussi dans le but de révéler les excroissances des os qui peuvent serrer le nerf; 
• par électromyographie, les impulsions électriques sont enregistrées dans l'interaction des nerfs et des structures musculaires; 
• détection de la capacité conductrice des nerfs; 
• Echographie / IRM pour le diagnostic des tumeurs.

Le diagnostic de laboratoire consiste en l'analyse du sang pour le sucre, dans le but d'exclure le caractère diabétique de la neuropathie.

Traitement de la douleur dans le talon en marchant

Si vous ressentez une douleur dans le talon en marchant, secourez - glace pendant deux jours. Pour un jour, vous devez masser le talon pour engourdir le cube de glace au moins quatre fois. Deux jours plus tard, vous pouvez alterner entre le froid et la chaleur. À 15 min. Glace, 15 min. Reste, puis une bouteille d'eau chaude pour le même temps. Il est recommandé qu'une telle manipulation une fois par jour.

Parfois, il est nécessaire de prendre un anesthésique, en option - ibuprofène. Il est préférable de prendre des médicaments avec le médecin sur une base individuelle.

Souvent surmonter le syndrome de la douleur aide l'utilisation de semelles orthopédiques (choisit son orthopédiste) et l'échauffement. Par exemple, un tel exercice: 

• se tenir devant le mur de sorte que lorsque vous étendez vos mains, vous le touchez; 
• placez vos mains sur le mur; 
• reculez du pied droit, et le genou de la jambe gauche - courbez; 
• se pencher vers le mur et abaisser le talon du pied droit sur le sol (sentir la tension du mollet); 
• fixer la position sur 15 comptes; 
• faites avec votre pied gauche (au total: dix mouvements pour les deux jambes); 
• IMPORTANT! Évitez les dislocations soudaines, ne poussez pas tout le poids sur le pied, méfiez-vous des blessures.

Le traitement de la douleur dans le talon lors de la marche est un processus long, confié au travailleur médical. Le médecin peut recommander de s'abstenir de faire des efforts physiques, d'imposer un pneu ou de fixer un pied avec un bandage dur pendant le sommeil, pour améliorer l'effet thérapeutique.

Pour améliorer la circulation sanguine, on utilise du sel, de la soude et des bains de savon. Pour faire face à la douleur de l'éperon du talon aidera la teinture du sabre, acheté dans une pharmacie ou cuit indépendamment (1 cuillère à soupe d'une plante pour un tiers d'un verre d'eau). L'admission se poursuit au moins 20 jours (avant les repas, trois fois par jour).

Le maintien du repos, les procédures de physiothérapie, le massage est prescrit par un médecin. Certaines maladies nécessitent un traitement antibiotique, une intervention chirurgicale (adhérences, tissu cicatriciel) ou l'utilisation de la méthode des ondes de choc.

En plus d'un traumatologue et rhumatologue, les patients souffrant de douleurs au talon lors de la compression du nerf peuvent avoir besoin d'une consultation phlébologue / chirurgien vasculaire, si la cause de la douleur est des varices. À la pression sur les nerfs en raison de tissu cicatriciel, avec des dommages mécaniques devraient consulter un chirurgien. Avec le problème du syndrome du tunnel aidera à comprendre le neurologue.

Comment prévenir la douleur au talon en marchant?

Prévenir les maladies des talons est beaucoup plus facile que guérir. Lors du choix d'un sport, on devrait préférer faire du vélo, nager, marcher et courir mieux oublier. Un facteur important affectant le développement de la douleur dans le talon est également un poids excessif.

Toujours choisir uniquement des chaussures confortables. Ne soyez pas des inserts superflus et orthopédiques qui soutiennent la structure ligamentaire et musculaire des pieds.

La prévention de la douleur au talon lors de la marche comprend les activités suivantes: 

• contrôle de la glycémie, avertissement des cors / callosités; 
• pendant la grossesse, il est extrêmement important pour les femmes de porter des chaussures confortables à faible vitesse, d'utiliser des inserts orthopédiques pour maintenir les muscles du pied et de réduire la charge de choc; 
• l'intensité des exercices physiques pour augmenter uniformément, il est nécessaire de réchauffer les muscles avant l'entraînement actif pour prévenir l'étirement, la luxation; 
• diagnostic rapide et traitement des pieds plats; 
• vérifier le corps pour des infections cachées; 
• protéger la semelle des surcharges (par exemple, du saut); 
• utilisation de la gymnastique thérapeutique; 
• contrôle de l'état des veines; 
• nutrition rationnelle.

Douleur dans le talon en marchant ne doit en aucun cas être ignorée. Un tel symptôme devient souvent plus fort et se développe dans une forme sévère pour le traitement.