Correction de la posture et correcteurs de posture

La correction de la posture est une tâche médicale, pédagogique et psychologique complexe, mais les programmes de traitement complexes doivent être aussi individualisés que possible.

De nos jours, la correction de la posture, ainsi que la thérapie par l'exercice, le massage et la natation thérapeutique, sont réalisées efficacement à l'aide d'outils basés sur la méthode de rétroaction biologique (BFB), ainsi que d'un correcteur de posture.

Il existe différents types de biofeedback: électromyographique, thermique, électroencéphalographique et électrocutané.

Le principe général du travail avec les appareils de biofeedback est qu'une électrode est placée sur un groupe spécifique de muscles et, à l'aide d'un signal lumineux ou sonore généré par un appareil spécial (tableau lumineux, écran de télévision ou d'ordinateur, signal sonore, etc.), le patient reçoit une idée de l'activité bioélectrique des muscles étudiés au repos ou lors de l'exécution d'un mouvement donné.

À l'aide d'appareils de biofeedback, il est possible de restaurer la sensation musculaire et l'activité des groupes musculaires affaiblis, de réaliser une relaxation neuromusculaire et de réduire l'activité pathologique des muscles antagonistes.

Il n'existe pratiquement aucune contre-indication à l'utilisation des appareils BOS. La correction posturale par cette méthode peut être associée à divers médicaments. La prudence est toutefois de mise chez les patients souffrant de dystonie neurocirculatoire, car une baisse ou une augmentation temporaire de la tension artérielle est possible, ainsi que chez les diabétiques sous insuline. L'utilisation d'appareils de correction posturale est déconseillée chez les enfants de moins de 4-5 ans, en raison de l'instabilité de l'attention et de l'imprécision dans l'exécution des tâches, ainsi que chez les enfants épileptiques.

La correction posturale est également assurée par une nouvelle forme de cours d'éducation physique pour enfants: la gymnastique avec fitball. Fitball signifie « ballon de soutien » à des fins thérapeutiques. La physiothérapeute suisse Suzanne Klein Vogelbach a été la première à utiliser le fitball à des fins thérapeutiques lors de cours avec des patients atteints de paralysie cérébrale.

La gymnastique avec fitball se pratique avec de gros ballons multicolores pouvant supporter jusqu'à 300 kg. Le ballon peut servir d'entraîneur, d'objet et de poids (son poids est d'environ 1 kg).

Selon l'âge et la taille des participants, des fitballs de différents diamètres sont utilisés en cours. Ainsi, pour les enfants de 3 à 5 ans, le diamètre du ballon doit être de 45 cm, de 6 à 10 ans, de 55 cm; pour les enfants mesurant entre 150 et 160 cm, le diamètre du ballon est de 65 cm, et pour les enfants et les adultes mesurant entre 170 et 190 cm, le diamètre du ballon doit être de 75 cm.

Le ballon est bien choisi si, en position assise, l'angle entre la cuisse et le tibia est égal ou légèrement supérieur à 90°. Un angle aigu au niveau des articulations du genou crée une tension supplémentaire sur les ligaments et nuit à la circulation veineuse, notamment lors des exercices en position assise.

Les différentes couleurs de balles ont des effets différents sur les états émotionnels et physiologiques d’une personne.

Les couleurs chaudes (rouge, orange) augmentent l'activité du système nerveux sympathique et l'excitation du système nerveux central. Ceci entraîne une augmentation de la fréquence cardiaque (FC), de la pression artérielle (PA) et de la respiration.

Les couleurs froides (bleu, violet) augmentent l’activité du système nerveux parasympathique, ce qui entraîne une diminution du rythme cardiaque et de la pression artérielle.

Les couleurs chaudes améliorent la perception de la température ambiante, tandis que les couleurs froides la réduisent.

Outre l'effet de couleur sur le corps humain, les fitballs produisent également des vibrations dans le spectre des basses fréquences. Il est connu que les vibrations mécaniques ont un effet spécifique et non spécifique sur presque tous les organes et systèmes humains. Par exemple, une vibration continue a un effet calmant sur le système nerveux, tandis qu'une vibration intermittente a un effet stimulant. Lors des cours avec les enfants, les vibrations légères sont principalement utilisées à un rythme calme (assis, sans décoller les fesses du ballon), tandis qu'en aérobic avec fitball, les vibrations de choc sont utilisées à un rythme soutenu.

Le Fitball permet une individualisation maximale du processus thérapeutique et éducatif grâce aux larges possibilités de correction posturale dans les plans sagittal et frontal.

Parmi les modifications des fitballs, il faut noter les physiorolls et les hops.

Les exercices avec des doubles fitballs (physiorolls) sont particulièrement efficaces pour résoudre les problèmes thérapeutiques chez les enfants d'âge préscolaire. Grâce à sa surface d'appui plus large, le physioroll est plus stable que le fitball. En se coordonnant sur les physiorolls, il est plus facile d'effectuer des exercices, tout en maintenant la stabilité et l'équilibre du corps, ce qui allège la charge sur les systèmes assurant la coordination des mouvements. Les physiorolls sont très efficaces pour les jeux actifs et les courses de relais, lorsqu'il est nécessaire d'effectuer une tâche simultanément.

Les ballons à poignées (ou ballons Hop) s'utilisent comme des fitballs classiques pour réaliser des exercices de gymnastique avec des objets dans différentes positions de départ. Cette modification permet de réaliser des exercices sollicitant différents groupes musculaires et corrigeant ainsi la posture. La poignée du ballon Hop, posée au sol, offre un soutien et une stabilité supplémentaires, facilitant ainsi l'entraînement.

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