Les problèmes de surpoids dérangent les gens tant du point de vue esthétique que de santé. L'excès de poids entraîne une pression sur la colonne vertébrale et les articulations, une hypertension artérielle, des varices, des problèmes de foie et un risque de diabète.
C'est le titre d'un livre de deux amis journalistes slovènes travaillant dans le domaine de l'actualité gastronomique. Sur la base de leur expérience journalistique et gastronomique acquise en travaillant dans des magazines, les filles ont créé leur propre système appelé « Le régime fractionné de 90 jours ».
Parmi les nombreuses façons de perdre du poids, une place particulière est occupée par le régime anglais pendant 21 jours. Les changements nutritionnels impliquent une alternance de régimes végétaux et protéinés, ce qui contribue à accélérer le métabolisme et, par conséquent, à se débarrasser des kilos en trop.
Le régime alimentaire à six pétales se compose de six produits de catégories différentes. Ce n'est pas si peu, car la liste comprend presque tout : poisson, viande, fruits, légumes, céréales, produits laitiers.
Cette méthode de perte de poids a plusieurs synonymes. Du nom de l'auteur - le régime 6 pétales d'Anna Johansson. En fait - monodiète 6 pétales. Selon l'image imaginaire - camomille diététique.
Les caractéristiques de la nutrition en général et du régime alimentaire après 40 ans pour perdre du poids en particulier sont associées aux particularités du corps. Durant cette période, une femme est très active dans sa vie personnelle et sociale
De nombreuses personnes qui rêvent de perdre du poids avec un minimum d'efforts ont recours à des méthodes assez extrêmes. Ceux-ci incluent un régime difficile pour une perte de poids rapide.
L'un des moyens radicaux d'améliorer le corps et de lutter contre le surpoids est un régime rigide. Considérez les principes de la nutrition, les types de régimes, les menus, les contre-indications.
L'expression «boire un régime pendant 30 jours» semble aux non-initiés un moyen de perdre du poids en utilisant de l'eau ordinaire. C'est à l'eau que les mots «boire» et «boire» sont principalement associés.
