Diète pour la perte de poids

Du nom du régime, il devient clair que le produit principal ici est le lait. Un régime laitier strict peut impliquer l'utilisation de lait seulement, mais il existe des options et plus variées: avec l'ajout de fromage cottage, de légumes, de fruits et même de viande.

L'un des problèmes les plus importants de notre temps est le surpoids. Cela concerne beaucoup, indépendamment de l'âge et du sexe. Pas tous se débarrasser de l'excès de poids. Souvent, les kg abandonnés sont retournés.

L'essence de ce type de régime végétal est l'alternance de légumes et d'aliments protéinés. Le régime est très efficace, dure en moyenne 5 ans. En si peu de temps, vous pouvez perdre jusqu'à 5 kg de poids corporel.

Ou cétogène régime cétogène - pas une innovation: il y a une centaine d'années, avant l'avènement de antiépileptiques efficaces, les pédiatres français a remarqué que certaines restrictions alimentaires réduisent la fréquence des crises chez les enfants souffrant d'épilepsie pharmacorésistante.